Ensalada Saludable de Atún y Aguacate 🥑 Que Comer en Días Calurosos ☀️
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- Опубликовано: 1 май 2020
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Ingredientes
15 oz de Atún en aceite, escurrido (3 latas pequeñas)
1 pepino en media lunas
1 Chile Jalapeño
Trozo de Pimentón Rojo
1 Aguacates grandes
1/2 cebolla roja
Manojo de cilantro
2 -3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
#ensaladadeatun #tunasalad #Ensaladasaludable
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#ensaladadeatún #atún #cuaresma 
Хобби
Muy rica ya la hice. Bendiciones
Felicidades q maravillosa receta de atún y aguacate, bendiciones.
Mmmm 😋 riquísimo 😋😋 para este calorcito que hace aquí la voy a preparar gracias por compartir esta deliciosa receta Dios te bendiga saludos desde Bakersfield CA 😍😘
Que rica ensalada
Ahorita mismo la preparo! Deliciosa se ve😋🤤🤤🤤 el canto d los pajaritos🥰🌈💖🕊🕊q relajada
Me gustó mucho la.ensalada de atún
Yummy, I love tuna. Thank you for this Delicious recipe!
Se me hizo agua la boca 🤤
excelente, gracias por compartir estos conocimientos
Wow! La mejor receta con atún. Eres una bella 🥰
Se ve muy bien y si le adiciona Quinoa genial!
Me encanto como cantan lindos tus.canarios.se.parece oh son.perequitos .y.gracias por tu receta.lo.voy.hacer.para.mi.familia.
Saludes Esmeralda y cristal que rica te quedó esa ensalada ya puse mi lay bendiciones
Se ve deliciosa la ensalada y por supuesto nutritiva, la prepararé 😋🌹
Gracias 🙏🏼 bendiciones
Hice la ensalada y 10/10 recomendable
I love your channel you bring peace and calmness to my life with your videos and positive vibes thank you so much!!!🥰
Se ve muy rica y sana.Graciasss
esta ensalada de atun me encanto gracias por compartir me gusta mucho todo lo k compartes Dios la bendiga
Muy Rica y saludable
UUUMMM KE RIKA ENSALADA FRESKA BENDICIONES HERMOSA
Ya la hice y te enviaré el vídeo excelente
Muchas Muchas Gracias por compartir TANTAS DELICIAS ❤️🙏🏼
Esa ensalada esta fácil de preparar y se ve deliciosa
Deliciosa y muy fácil gracias por compartir 👍
Muy buena receta gracias
Me gusta esa receta d ensalada con atun soy amante ala cocina Dios le bendiga
Así mismo lo preparamos aquí en Ecuador es tan deliciosa que se acaba muy rápido🤤👌😍
Se. Me antojo es sencilla y saludable gracias
Me encanta se ve deliciosa gracias por compartir
Pero que delicia! Muchas gracias mi hermosa Esmeralda por esta ensalada nutritiva, deliciosa y va muy bien para los días calurosos, te adoro hermosa, besos y un gran abrazo.
Hoy me hice esa ensalada muchas gracias esta deliciosa la ensalada wow...
Pero yo le eché elote
Especial para este calor que hace acá Aca Monterrey 👍🐶🐶🐶👯♂️💖
Hola esmeralda ase mucho tienpo que no te miraba y me da gusto verte sola entucosina eres una linda persona brilla con luz propia no dejes que te hopaque ese -sa. Hotra persona que aveses sale en tus vídeos 😉
Muchas gracias quedó deliciosa y fresca. Mi aguacate estaba mucho más Maduro por lo que quedò un poquito batido y puse aparte cebolla y chile porque a mi esposo no le gustan. En vez de pimiento usé elotitos como sugeriste.
:)
Qué sabrosa ensalada es nutritivo lo voy hacer
Que rica la hare
Me re encantado esa esa ensalada
Y muchas bendiciones y felicitaciones !!!
Gracias 🙏
Como siempre, cocinas muy rico!
Hola Esmeralda. Que rica ensalada gracias por la receta. Especial Para degustarla en tiempo de calor. Saludos y Bendiciones. Cuídate mucho. Espero que ya te sientas mejor. Un fuerte abrazo.
Si 🐠☀️🌿🥗🍋🥑
Qué rico 😋 se vé.Gracias
Hola Esmeralda ❤️!! Yummy 😋 atún 🐠🥗👌🏼! Se ve muy deliciosa 😋!! El canto 🎶 de los pajaritos 🙌🏼🥰!! Bendiciones bella Esmeralda 🙏🏼❤️😘❤️👍🏼 P.S happy birthday 🎊🎉 para la bella Crystal 😊🥳🥳!!
Thank you 🥳
Mmmmm que rica ensalada 🥗
Gracias. Me encanto la receta. Yo sustituí la lechuga por espinacas. Pero quedó excelente.
Gracias!! Perfecto para hoy Sabadito de Relax❤️
😉☀️🥑🥗🍋🌿
Que ensalada mas nutritiva de monterrey nuevo leon
La voy hacer ene este momento 😀😁😁
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Buenas tardes esme🤗🥰 wow Que rica me fasina muy fresca y apetesible para este clima que ricos se miran los aguacates suertuda cristito 😍 cocinas Delicioso thank you for sharing 😘
Thank you 🙏 for watching
Mmm👍 deliciosa y muy fresca
☀️🌿🙌🏻
rica ensalada se mira los pájaros lindo cantan
Wow se mira deliciosa la tendre que preparar gracias😘
Se ve delicioso.
Excelente, la voy hacer hoy. Saludos gracias
Me encantó!!
Sem ase agua la boca 🤤🤤🤤
Woow está genial, gracias Esmeralda hermosa. Si que la haré 👍😃
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hi Esmeralda y crystal Tuna 🥗🍅🥒🍋🌽🥑looks delicious Tell crystal happy birthday 🎊🎉🎂🍻god blessed u and crystal always 🤗🙏
Lo he preparado y está deliciosa la ensalada gracias x compartirla
Gracias ESME por esta ensalada se ve rica abrazos para las dos cuídense mucho 🙏❤️❤️🌹🌹🇲🇽
☀️🥑🥗🍋🌿
Ayyy que delicia!! Muchas gracias por compartir! Estoy apunto de prepararla, aunke no varios de los ingre, pero aún así, estoy segura sabrá delicioso! Me facina el sonido de los pajaritos en el fondo... Sueñan hermoso!!💓☺️
Saludos Esmeralda que rica Ensalada de atun 😘😘
Hola 👋 🧡
Se ve deliciosa! La voy a hacer!!
Delicioso Tocayita se me antojo muchísimo una muy buena idea para cocinar un poco más sano
🐠☀️🔥🥑🍋
Deliciosa y si alguien me la prepara mucho mejor
Hola Esme Gracias por esta deliciosa😋😋😋 ensalada,, hoy la preparé y me encantó👍👍👍
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Que rica ensalada mija
Hola Esme, muy rica y fresca esta ensalada,perfecta para esta tempirada.
☀️🔥🌿🐠🥑
Gracias por tus restas me encanta
Lo voy a preparar hoy1😋
Yum 😋
80°F Chicago, gracias amiga
Me encanta tus resetas wow q hermoso canto de los pajaritos , tienes un ángel 😇
Hola Esme excelente ensalada mmmm se ve riquísima y me encanta cómo se escuchan los pajaritos y tú igualmente transmites mucha paz y seguridad saludos bendiciones abrazos cuídense mucho saludos para Cristito también 👍😊🤗😘
Que gusto escuchar que le gusto 🧡
Looks delicious and healthy 😋😋
😉🥗
Hola buenas tardes hermosa, tarde pero segura 😁cuídate cuídense mucho por favor saludos a todos en casa.
Happy birthday Crystal!!!🎉🎂🎊🥳,,,,que la pasen felices🙌🏼💕💕💕🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️😘😘😘
Gracias 🥳
Hola muy buena ensalada.
Picante un poco.
Gracias chiquilla hermosa por tus deliciosas recetas, Bendiciones 💕
Besos 😘
Me.gustan.tus.recetas.
Se ve muy rica la prepararé saludos
Gracias por la receta esta deliciosa
Me encanto tu resesta
It looks deliciosa.
Hola Esme saludos y muchas felicidades y bendiciones para cristal k rica tu ensalada saludos desde Tampico Tamaulipas México 🍺🎂🎊🌹😍
Para el clima una buena y deliciosa ensalada muy rica se mira como siempre esme cuídense y bendiciones 🌻
☀️🥑🥗🍋🌿
Woo me encantó tu receta eso comeré hoy aún que aquí en Canadá ase mucho frio pero me gustan las ensaladas
Comida Rapids y saludable sabrosa👍👍
🐠🌿🥗🍋☀️🥑
Grasias amiga Bella .hoy cosine con tu video y si me kedo muy bueno .soy tu nueva suscriptora.saludos desde Houston Texas ❤
Gracias hermosa a prepararmela voy 😋😋😋😋
Hola esme muy rica ensalada
Voy a hacer esa receta ,,,facil y deliciosa,,,,gracias Esme,,,,eres sensacional👍🏼💕💕💕🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️😘😘😘
🐠🌿🥗🍋☀️
gracias rriquicima bendiciones soy de san antonio huista huehuetenango Leticia Valiente
Wow!🤤🍴😋🍴 girl you hv such a gift! Everything you touch just seems to 💥pop!💥 Yep, this is def poppin!💥😋😊 Everything from your cooking to your thumbnails n of course the chirping 🐦! You go girl!😊💕
Attention to detail 😉 thank you 🐠🍋🌿🥗🥑
Salud x la del cumpleaños 🎉🍺muchas felicidades cristal ❣️ y gracias a ti Esme por tus recetas 💋💋 para las 2
Besos 😘
Hola me gusto mucho tu ensalada, después de buscar y buscar gracias también tu forma de explicar esta padre saludos
Y ya me suscribí 😁❤
Hola corazón 💓 gracias por esta receta ami me súper facinan bendiciones corazón cuídate chao y que tengas un maravilloso fin de semana 🦋🦋💕
☀️🥑🥗🍋🌿
So delicious ♡
🙌🏻
Y ahora quiero que me di6 del aguacate palmitos y atún como lo preparo?besos !!!
Q rico
Que rica combinacion Esme! Muy refrescante como dices🤗 y con unas galletitas saladas 🤤🤤 hay Nooo ya me abriste el apetito😜 y ya es noche hihihi!!
Bendiciones Esme!
Un abrazo de oso de parte de my Girl my Nena y Yop😘
Yum 😋
GRACIAS AMIGUIS POR TU RECETA, SE VE RIQUISIMA,,PROVECHITO
Se ve deliciosa saludos y bendiciones
🐠☀️🥑🥗🌿