Por que eu PAREI de USAR REDES SOCIAIS
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Neste vídeo eu vou te contar como o seu celular e as redes sociais estão destruindo sua vida.
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Existe vício em redes sociais? Celular tira o foco a concentração? O celular está destruindo a sua produtividade?
Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Camila Fonseca
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Vini Marangon
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Contratos e Parcerias: contato@olaciencia.com
Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
#olaciencia #ciencia #celular #foco #produtividade
Momentos importantes:
00:01 O problema do uso excessivo do celular
00:32 Como usar o celular de forma saudável?
02:03 Como o celular te transforma em um zumbi
03:52 Efeitos nocivos do uso excessivo de celular
06:02 Dicas para usar o usar o celular de forma saudável
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Você tinha noção de que o seu cansaço pode ser culpa do celular? Me conte nos comentários!
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Brasileiros passam mais da metade do dia em frente das telas de celulares e computadores (2023): jornal.usp.br/atualidades/brasileiros-passam-em-media-56-do-dia-em-frente-as-telas-de-smartfones-computadores/
Pesquisa sobre a presença do meio digital na vida das pessoas (2024): datareportal.com/reports/digital-2024-global-overview-report
Gráfico de tempo de tela do Brasil e outros países em redes sociais (2024): images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b79011d266c077298791201/79fbf228-e95f-4086-bd62-87418a6adcf1/05+Social+Media+Time+Countries+-+DataReportal+Digital+2024+Global+Overview+Report+Slide+227.png?format=1500w
Gráfico de tempo de tela do Brasil e outros países na Internet (2024): images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b79011d266c077298791201/fe7f4a01-d6bc-466b-a3a8-0274c436e526/14+Internet+Time+Countries+-+DataReportal+Digital+2024+Global+Overview+Report+Slide+59.png?format=1500w
Quantidade de neurônios e conexões no cérebro humano: hms.harvard.edu/news/new-field-neuroscience-aims-map-connections-brain
Detector de cansaço mental: www.nature.com/articles/s41746-021-00415-6
Ter o celular por perto já prejudica a atenção: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10249922/
Celular atrapalha o descanso em pausas: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31418586/
Importância de “não fazer nada” como pausa: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30388441/
Importância da soneca como pausa: academic.oup.com/sleep/article/42/1/zsy207/5146032
E o "tio Musk" quer implantar chips no cérebro das pessoas... aí a escravidão vai ser ultra pior.
Deletei Facebook e Instagram há mais de 5 anos, não faz falta nenhuma! Uso RUclips para estudos, notícias e assuntos de interesse de aprendizagem. Detesto shorts, pois quando você percebe, já viu uns 10 vídeos de poucos segundos, sem se concentrar em nada. Não faz nada bem para o cérebro!
Faz um vídeo explicando como reagir, quando terminar uma relação, como focar no trabalho fazer novas coisas
O céu noturno será palco de um fenômeno astronômico incomum em 2025. Na noite de 28 de fevereiro, sete planetas do Sistema Solar - Saturno, Mercúrio, Netuno, Vênus, Urano, Júpiter e Marte - estarão visíveis ao mesmo tempo. O evento, conhecido como grande alinhamento planetário, é uma oportunidade rara de observação.
Eu tbm! E não sinto falta alguma
Uso atualmente só o youtube, o resto tirei tudo. Falsas ilusões e por aí vai....redes sociais é um câncer na sociedade
RUclips também é uma rede social.
E é a que mais vicia.
Não é a toa que vc escolheu ele.
@@DPedro7RUclips foi considerado o aplicativo menos perigoso e mais normal que Intragram e Tik Tok.
@@DPedro7 Pode ser mas vc consegue estabelecer uma limite, se você não assistir a Shorts. O RUclips tem conteúdo que te acrescenta como tutoriais e aulas. Ele tem o entretenimento também e a " Mundiça" conteúdo tóxico. O último você deve evitar e shorts também. Acho que o Instagram é terrível, e o twitter também. Antigamente na época que só existia Facebook, raramente vc via a pessoa tirando foto pra postar no Facebook na academia. Hoje com o Instagram as pessoas só vão lá tirar foto. Aí eu te pergunto para que??? A vida era privada antes do Instagram hoje você é OBRIGADO a se exibir nessas plataformas por pressão social. Tik Tok e Kwai assim como Os Shorts de qualquer outra plataforma são tóxicos. Vao tomar o seu tempo e sua energia.
Pior q eu tbm estou viciado em RUclips. Fico até tarde vendo vídeos aleatórios e procrastino nos estudos.
RUclips é a pior de todas.
Antes mesmo de assistir esse vídeo eu ja tinha chegado a conclusão que o RUclips era o motivo do meu cansaço, mesmo eu não trabalhando de segunda a sexta. Justamente por não trabalhar nos dias de semana, eu passo mais de 12 horas no RUclips, e sempre estou exausto.
Aos finais de semana eu trabalho durante 12 horas no sábado e 12 horas no domingo, logo não consigo usar o RUclips por muitas horas, e me sinto bem mais disposto.
Eu estou desligando meu celular às 20 hs, tenho avisado meus colegas e parentes. Estou voltando a ler.
Ando retomando esse hábito. É preciso deixar o celular de lado se quiser ler
Demais isso !!!
Vou seguir seu exemplo! Irei fazer uma cirurgia semana que vem e precisarei ficar sete dias em repouso absoluto, vou ler um bom velho livro, com certeza é mais saudável!
Faz muito bem! Estou retomando a leitura com livros leves, pequenos, e esta sendo bem difícil, mesmo leituras "simples".
@mararodrigues1334 Com a Graça de Deus, tua cirurgia será um grande sucesso.
Única rede social que vale a pena é o RUclips, sabendo pesquisar as coisas certas e sabendo seguir os canais certos.
A única coisa chata são os anúncios que estão cada vez mais frequentes nós vídeos. Assim que tiver dinheiro sobrando vou assinar o RUclips Premium, ninguém merece esses vendedores online!
@@mararodrigues1334 olá! busque por bloqueadores de anuncios, no proprio youtube tem tutoriais pra instalar tanto pra celular quanto para computador. Assim, você nao gasta dinheiro nem vê anuncios
Concordo em parte. Acho que deveria haver - não sei se existe - uma forma de bloquear shorts e dicas de vídeos pelo algoritmo.
@@Bareta73 Vai sempre fechando os shorts, pra ensinar o algoritmo que vc não quer.
Certos na tua opinião, né? Relativo.
Já larguei:
-cigarro
-Facebook
- Tik Tok
- Instagram
- Grupos de whatsapp
- Discutir política com fanático
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
RUclips vejo vídeos longos, informativos, notícias, tutoriais, clips, documentarios, ciência, medicina, etc.
Vídeos curtos tô tentando eliminar totalmente.
Parabéns, amigo. Perca tempo só com coisas que realmente importam!
Se puder adicionar exercícios físicos a sua rotina, aí sua saúde ficaria 100% perfeita
Poxa irmão parabéns 🎉❤😊
😎👍👍👏👏
E está tendo mais vida útil ? Mais amigos mais cursos e aprendizados ???? Ou está ao sofrendo 😧?
Sucesso!!
O objetivo das redes sociais é vender! Mas tem gente que vende a vida particular a troco de nada!
Não é a toa que os stories estão cheios de pessoas compartilhando o que não deviam.
Exatamente. Sem contar que a maioria dos produtos oferecidos não são necessários, é consumismo puro.
Olha, a gente alimentou ad IAs a troco de nossa 'recreação' nas redes sociais.
Nunca foi de graça.
Vide as propagandas chatas da Insider 😂😂😂
Acontece com uma amiga de infância, ela posta a vida dela, da família, inclusive da filhinha de 4 anos nas redes! Eu acho isso muito perigoso, já falei pra ela mas...
Até mesmo no RUclips precisa ter cuidado com os shorts, acaba sendo a mesma coisa dos reels, então o certo mesmo é só ver vídeos longos do seu interesse.
Verdade! Já cheguei a "assistir" a 214 shorts certa vez. Fiquei passando e passando os vídeos. Aí, tive a ideia de ir à biblioteca e ver a quantos vídeos eu já tinha assistido. Você nem sente o tempo passar.
Tem uma opção para desativar esses shorts do seu RUclips.
Qual? A de apagar o histórico? @@gustavopenfre
@@gustavopenfre Não sabia, obrigado vou fazer imediatamente.
Verdade,
Dois anos sem redes sociais, apenas utilizo o RUclips para poder estudar, pesquisar.
Parabéns!
Inspiração
*_Quando vou estudar, desligo o celular e o guardo na gaveta. O resultado tem sido muito positivo: estou mais produtiva na minha vida acadêmica, melhorei minhas notas, minha inteligência e meu controle emocional. Sair das redes sociais foi a melhor decisão que tomei. Agora, uso o celular apenas como ferramenta de pesquisa e, ocasionalmente, para me comunicar com parentes e amigos. Percebi que devemos aproveitar as coisas boas que as novas tecnologias nos proporcionam. No entanto, nossa geração, em grande parte, não tem um preparo educacional e tecnológico adequado, o que leva ao mau uso dessas ferramentas. Isso resulta em descontrole e na perda de algo muito valioso: a vida real._*
Assunto excelente, cara as crianças estão sendo criadas pelo celular, tenho pena de como vai ser a cabeça desses futuros adultos.
Nunca tive redes sociais (além do RUclips e WhatsApp), não gosto de conversar online e não gosto de saber da vida das pessoas sem elas me contarem (acho até melhor não saber certas coisas).
Eu sou igual, só zap e youtube nunca tive outra coisa
Tb sou assim....😊
Tb nunca tive. Sempre ouvi críticas por isso e hj vejo pessoas se esforçando para fazer o mesmo.
Interessante..
Por isso é bom manter as coisas como antigamente, rejeite a modernidade, abrace a tradição, açúcar, álcool, amantes, religião e pó como todo bom senhor de 50/60 anos.
Parei de usar rede sociais a 3 anos, no começo senti um pouco de falta, mas hoje em dia nem me passa na cabeça de instalar e usar novamente. Pra não falar que nao tenho nenhuma rede a unica que sobrou foi o RUclips, mas nem se compara com o tanto de besteira e idiotice que tinha no Facebook e Instagram que eu utilizava antes, além de que só vejo videos de canais relevantes pra mim. O tempo que ganhei só em largar as redes eu consegui destinar a coisas mais importantes da vida.
Há*** 3 anos 😉
Cara eu gosto do Instagram para me informar em notícias ou encontro de carros ou contato, tenho muita vontade de desinstalar mas vejo que posso perder essas coisas
@nivus1987 Verdade, nesse caso perde mesmo , voce vai sentir falta. Quando eu sai senti falta de varias coisas, fui me adaptando. Mas é isso, pensa direitinho.
Estou pensando nisso. Vou usar suas dicas
Me da enjoo só de entrar na Minha conta do instagram, sem brincadeira kk
Tenho 23 anos,e desde dos meus 16 anos que tive celular,notei que aos meus 18 anos em diante, comecei a ter depressão, ansiedade e até fobia social,coisa que antes de ter celular e redes sociais nunca tive na vida, depois que larguei,notei que minha saúde mental melhorou bastante.
Rapaz q motivo especifico p se ter depressão ein, parou de usar celular e puff, tchau fobia social e depressão! Mas sem zoeira, com o que vc anda preenchendo o espaço de tempo vazio? LOL, Fortnite, aquarismo, esportes?
Quer saber maís do que o cara? especialista de internet, toma aqui seu 🧠, vc deixou cair 😂😂@@emanuelmartins9508
Vc não tem mais celular (smartphone)? pq eu uso um celular estilo mais antigo sabe?
@@emanuelmartins9508 Eu acredito sim q passou a depressão , pq eu tambm estou me curando de várias coisas tambm!
@@emanuelmartins9508 tem vários estudos sobre esse assunto e sim causa depressão, ansiedade e fobias. 😅
Olha, de uns 3 meses pra cá eu deixei de fazer tudo que gosto, ler e escrever principalmente, todos os meus projetos estão pendentes e sinto uma dificuldade imensa de me concentrar. Estava falando agora mesmo com um amigo sobre isso e veio esse vídeo. Desativei todas as redes, mas acabei viciando NESSA! Acabou virando uma fuga, porque trabalhar num texto, por exemplo, é extremamente cansativo, e a gente acaba optando pela distração, deixando reinar a PROCRASTINAÇÃO. Pensando em abandonar até essa rede aqui, porque tudo isso está me prejudicando demais, não sou mais o mesmo de um tempo pra cá. É como uma doença!
Sabe o que funcionou para mim?Ter outra conta no youtube, mas só focado em conteúdos mais úteis ex: algum assunto que eu esteja querendo estudar. Deixo ela logada como principal e pronto, quando abro lá sem estar afim os vídeos como são só coisas de estudo terminam não chamando a atenção kkkk, então ou eu estudo ou saio do youtube. O segredo é não pesquisar sobre outros conteúdos la para o algoritmo não mudar e passar a recomendar vídeos diferentes.
@@vitorl.2684eu faço a mesma coisa. Eu uso o RUclips umas 2hrs por dia, 1hr e 30min é estudando inglês na minha outra conta, vendo vídeo, documentário e afins, tudo em inglês. E os outros 30 min geralmente é um vídeo aqui nessa conta pra relaxar, conhecer algo novo. Mas faço igual você, nessa conta só besteirol (que na verdade são vídeos como esse no fim) e na outra só conteúdo em inglês.
@@vitorl.2684eu faço a mesma coisa. Eu uso o RUclips umas 2hrs por dia, 1hr e 30min é estudando inglês na minha outra conta, vendo vídeo, documentário e afins, tudo em inglês. E os outros 30 min geralmente é um vídeo aqui nessa conta pra relaxar, conhecer algo novo. Mas faço igual você, nessa conta só besteirol (que na verdade são vídeos como esse no fim) e na outra só conteúdo em inglês.
O RUclips vicia igualmente, esse assunto é até pouco falado pelos RUclipsrs pq vcs tbm lucram baseado em engajamento e tal, achei corajoso tocar nesse assunto, apesar de a solução apresentada não ser a que vai resolver os problemas das redes que ta mais pra uma solução coletiva do que individual.
Mas para a T.I., o RUclips não é considerada rede social (apesar de haverem alguns aspectos semelhantes), mas sim rede de busca.
Nem se compara a pressão social que o instagram traz.
No RUclips sabendo usar é uma ótima ferramenta. Aprendo muita coisa aqui. É um pouco diferente que ficar rolando e vendo besteira no insta e tiktok. A não ser que seja a trabalho por lá
Eu sou viciada no RUclips 😅
Pode ou não viciarz e tem muito conteúdo util, diferente do intragra
A inteligência está ficando cega com tanta informação. Lenini tem razão!
Eu já tive Redes sociais, após uns anos voltei, depois cansei do mesmo em pouco tempo e abandonei. (Facebook, Instagram, WhatsApp e outras apps de fitness que só enchem a memória).
Só utilizo para aprender novas línguas, YT e pouco mais.
É uma questão que já reclamo há muitos anos, as pessoas não sabem viver no tempo real. Muitas vezes sou vista como uma pessoa estranha/louca por não aderir às "modinhas". Mas os loucos são quem continua nesse universo paralelo.
Parei com as redes sociais esse ano, uma meta para esse ano é ficar sem isso. Apenas RUclips agora e seguindo apenas conteúdos e canais que agregam na minha vida!
Eu fiz a mesma coisa a quase 2 anos e ainda estou me sentindo cansando com o RUclips . Não sei mais o que fazer a não ser de fato acabar com tudo , mas é difícil
Quais são os canais que vc assiste mais? Tô tentando descobrir canais que me ajudem a aprender coisas realmente úteis.
@@Lia-x5c Depende do que vc curte mano,mas eu gosto e trabalho na área técnica então normalmente assisto canais desse nicho, alguns que recomendo é o LetraJota, AvantGard, Manual do mundo, Wr Kits, Fabio Akita e outros assuntos eu assisto Eslen Delanogare e conteúdos de dieta e treino em canais variados tmb.
O dilema é usar de forma útil
Depois que eu saí das redes sociais, minha ansiedade melhorou, minha autoconfiança melhorou, minha personalidade ficou mais forte, mais facilidade em se relacionar com as pessoas, etc. Fora que eu sempre buscava estar sempre por dentro de tudo o que acontecia pela internet. Depois que você fica desacostumado a assistir vídeos curtos chega dar náuseas depois de pouco tempo assistindo. A sensação é de verdadeiro alívio.
E depois de um tempo percebe que não perdeu nada com isso
Bem vindo a vida, você saiu "da Matrix". Você se sente de certa forma livre. É uma sensação muito boa mesmo
RUclips não é uma rede social?
Esse vídeo deveria ser mostrado num telão gigante nos céus, pra todos verem em todos os ligares. Extremamente necessário!
Antes eu perdia meu tempo no insta 😢 e percebi que certas coisas estavam me adoecendo, entao parei, so youtube as vezes, mas no momento uso muito WhatsApp, pois faço minhas vendas por la. Estou liberta dessa mal e ate me aproximei mais de Deus 🙌
Amém 🙏🏻
Eu estava perdendo muito tempo no celular. Eu resolvi bloquear todos os aplicativos que me tiram tempo. Esse vídeo foi extremamente necessário, assim como todos os outros. Obrigada por essas dicas
Eu comecei a desativar as notificações, que a todo momento nos convidam pra voltar a acessar o celular. Com isso eu dobrei as atividades que havia deixado de fazer em função do celular. Ótimo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
EU QUERO.
Eu era viciada em Facebook, passava o dia inteiro postando e comentando, minha vida era basicamente lá. Largar foi bem dificil mas deu certo, agora a meta é fazer isso com o celular no todo, só ter contato com a familia e amigos
Como é bom ver youtubers sensatos e inteligentes se oponto a essas redes sociais e sendo boas influências para seu público, parabéns Lucas!! Eu também larguei as redes sociais lá no fim de 2024 e foi a melhor coisa que eu fiz, esse vídeo foi ótimo pra reforçar o quão boa foi a decisão que eu tomei. Não sinto falta nenhuma!
Sempre fui uma leitora assídua. Sempre estava com um livro na bolsa ou na cabeceira da cama.
Realmente as redes sociais substituíram esse hábito tão maravilhoso.
Obrigada por esse vídeo!!!! Vou tomar providências para voltar a ler mais e gastar memos tempo nas redes sociais.
Tenho 57 anos e confesso que não sei lidar. Sai do Insta mas ainda tenho Face e RUclips. Me pego as vezes em lopping de 2 horas. Meus filhos mais jovem que me alertaram
As redes sociais mais danosas pra mim são as de interações diretas ( que vc adiciona pessoas próximas e conhecidos) rola uma exposição das pessoas do que elas não são e não tem, forçando inconscientemente vc a fazer o mesmo, ai rolam as comparações, discussões, etc... Tudo isso acaba sendo emocionalmente danoso. Sendo assim hj os piores são Instagram, twitter e Facebook... Praticamente nessa ordem...
Verdade.
A vida real tende a ser muito chata, aí a gente acompanha as postagens de outros, mesmo sabendo que praticamente é ilusão, a gente acaba achando a nossa vida pior ainda.
Não é que a vida real tende a ser muito chata, você que está viciado em rede social e não vê mais prazer na vida real, ou você é da geração Z.
@Hojesimbr Pra mim é bem sem graça.
As pessoas são complicadas, a situação não é fácil, tudo tem um preço alto mas nada tem valor
Eu nunca tive redes sociais. Facebook e outros sites de relacionamento exclui tudo. Nem TV mais eu tenho. Só RUclips para assistir filmes, ouvir discos e assuntos diversos
Depois que eu comecei a desligar o wifi antes de dormir, minha vida mudou. Não dá para tomar café em paz e começar o dia tranquila com o celular cheio de notificações 🤡🤡
A melhor coisa que fiz foi silenciar minhas redes sociais e diminuir drasticamente o uso de celular. Estou com " não perturbe" habilitado praticamente o dia inteiro, deixando desabilitado apenas entre as 10 e 11 da manhã, antes de eu ir para o trabalho e entre 10 e 11 da noite, que é quando estou sem tarefas pendentes e tenho tempo livre em casa, porém nem metade dessas 2 horas estão sendo consumidas, e só de iniciar esse hábito, outros vários bons habitos surgiram. Meu sono está muito melhor, acordo sem alarme muitas vezes, e das vezes que acordo com o alarme, já estou praticamente desperto, minha alimentação melhorou, meu treino e estudos rendem mais e eu me sinto mais disposto e também descansado. O celular é uma ferramenta que pode trazer muitos benefícios, mas administrar seu tempo com essa ferramenta é a melhor escolha que pode ser tomada!
Vídeo foda parabéns, tá foda viver na ATUALIDADE é estimulo demais o tempo todo em todo lado, sonoro, visual etc. Se não tivermos noção do quanto é prejudicial para nos mesmos se fodemos.
Redes sociais + desocupação= ansiedade e depressão
Antes dos celulares modernos as pessoas eram mais felizes, aproveitavam mais a vida, a essência das pessoas próximas.
Eu ando observando, todas as pessoas que entram no transporte público, assim que se sentam, abaixam a cabeça pra mexer no celular, e isso é muito nocivo! Eu sei que algumas fazem isso tratando de coisas até importantes, mas é assustador.
@@DJayBrantpensei que só eu tinha reparado nisso. É assustador. Nada melhor que ficar observando a rua enquanto está sentado no ônibus, até ouvindo uma música... Mas sem ficar grudado na tela. Hj em dia as pessoas nao sabem o que é olhar para as nuvens e ver formas de animais kk
@@Anne_flor exatamente! Eu gosto muito de audiobooks, então evito todas as distrações da tela pra prestar atenção nas histórias e ao redor também hahaha
Deletei os apps de rede social em agosto/2024 e foi a melhor coisa pra minha saude. Consigo dormir melhor, focar melhor, produzir melhor, etc. Sem duvidas, o abuso do uso das redes sociais faz mto mal à saúde
Eu parei de ver e comecei a produzir, foi muito bom pra Mim e melhor pro meu bolso.
Esses sintomas não é nenhum exagero e eu cansei de alertar meu amigo sobre isso, isso muito antes de existir esse vício em dopamina, lá em 2018 que tudo começou pro meu amigo, hoje ele chega em casa e não consegue, sem brincadeira, não consegue ficar 2 minutos sem ficar olhando TikTok e reels, ele tava aqui ontem e dormiu sentado enquanto ficava em loop em um TikTok na mão dele, e isso acontece diversas vezes, ele tem uma energia tão de idoso que já dormiu em pé com seus amigos, sim ele dormiu em pé. E agora tudo só piora e eu aproveito pra jogar na cara dele tudo o que ele falava que era bobagem, quando tá sem internet ou sem luz parece que vai morrer, literalmente, não consegue ficar offline nem 10 segundos
Deixa eu adivinhar? Ele nasceu depois dos anos 2000?
Excelente conteúdo! Deletei todos apps de redes sociais do celular e acesso raramente pelo notebook. Muito tempo gasto inútil!
Valeu, estava precisando deste vídeo porque me assustei ao verificar a quantidade de horas que fico no celular, e isso está me esgotando e me dando dificuldade para dormir, basta! Quero e vou mudar!! Gratidão 🌻
Que tenho outras redes mais praticamente só uso o RUclips acompanho canais que gosto vejo algumas lives, costumo deixar de fundo enquanto faço outras coisas, apesar de ter problemas como todas as outras acho que é a que tem mais a acrescentar tem muito conteúdo de qualidade na postagens, esse canal e um bom exemplo,só depende da gente seguir as coisas certas e treinar o nosso algoritmo
O vício no celular e nas redes sociais realmente pode chegar a deixar a pessoa mais zuada. Mas lembrem que o que mais retira tempo de vida e energia das pessoas é o trabalho mal remunerado. A gente está trabalhando cada vez mais, tendo menos qualidade de vida e menos acesso a ambientes de socialização. O salário não é suficiente para viajar, descansar, sair com os amigos e com a família, principalmente na escala 6x1. O celular acaba muitas vezes sendo a única possibilidade de lazer e de contato com o mundo que a pessoa consegue ter dentro do poder aquisitivo dela, do tempo que ela tem para descanso e da própria disposição física depois de uma jornada de trabalho exaustiva e isso é muito triste.
Ta explicado a minha dificuldade de voltar a desenhar como antes, de pintar, de ler, de se concentrar em tarefas simples, em dormir o suficiente, esta tudo claro nesse video!
Uma vez ouvi uma frase em algum lugar que falava asism: ""Se vc usa um celular, voce tem a escolha de ser consumidor, ou forncedor!""
Frase de coach, tbm já ouvi
O seu canal é de utilidade pública!
Já saí do facebook, e nunca tive instagran... não sinto menor falta. Mas percebo necessidade de frear minhas investidas no youtube, apesar de achar que é super educativo e prestativo, como por ex, esse canal do O[á ciência.
Durante a pandemia, esse canal foi decisivo para a minha tomada de decisões e caminhos a seguir. NÃO TIVE COVID, seguindo suas orientações.
O importante é ter bom senso e discernimento
Parabens e obrigada pelo canal., e suas informações.
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Que real, o pior é achar que tudo o que procuro abre a rede ou o celular 🫣
o mais assustador é q procuramos distrações para coisas que ja serviam para nos distrair, como aquela onda nos shorts/tiktok de ter mais de 2 videos rodando ao mesmo tempo, assistir videos enquanto faz outras atividades de lazer, etc...
Eu sempre tive auto controle, mas parece que depois da pandemia, eu passei a utilizar o celular para procrastinar os estudos e as atividades em casa. No trabalho e nao rua eu ja nem tenho esse problema.
Este canal é uma central de utilidade pública! Meus parabéns pelo excelente trabalho!
Há muito tempo q eu só uso o RUclips. Tenho horror ao Facebook. Não sucumbi ao Instagram, e olha q fui muito incentivada. Sempre respondia assim: "tenho mais o q fazer", "prefiro uma boa leitura". A escolha é nossa.
Melhor vídeo possível pra mim nesse momento.
Comentário pra ajudar no engajamento
Há muitos anos deixei de visitar uma família que sempre me recebia bem para conversar. Na última vez todos estavam com a cara no celular como se fossem robôs e sai sem me despedir
tmbm! atualmente só querem falar de politica e destilar preconceitos! era o tempo em que as tias idosas só fofocavam sobre a vizinha que varre mal a casa.
Minha única rede hj é o RUclips. Graças a Deus!!!!
Mas para a T.I., o RUclips não é considerada rede social (apesar de haverem alguns aspectos semelhantes), mas sim rede de busca.
Lucrécio é um cara muito problemático hein, aguenta coração 😂😂😂😂😂😂
Graças a Deus me libertei desse mal , só uso o RUclips , agora só vejo artigos de qualidade e que vá me ajudar a melhorar em alguma área da minha vida , redes sociais é uma droga viciante , isso rouba muito o tempo , depois que parei de usar as redes sociais , o meu tempo é muito melhor aproveitado , eu só agradeço a Deus pela minha libertação desse mal , não esta me fazendo falta nenhuma , eu gosto quando as vezes as pessoas vem falar sobre algum artista e tal nas redes socias , e eu falo , eu não sei nem quem é , eu não uso redes sociais , prefiro ler , estou pegando amor pela leitura e é libertador , ajuda a memorizar melhor as coisas , sem tanta ansiedade e sem comparações e vidas alegres , que na verdade são mentiras , ufa , é muito bom mesmo , e vc que quer sair dessa também, te desejo a ajuda de Deus , para se libertar de tudo que vem para roubar seu tempo e sua paz , em nome de Jesus Cristo 🙏☺️
Adoro pegar um video do ola ciencia pra assistir antes de dormir
Muito boa essa base:
CELULAR NÃO É DESCANSO.
Ele faz mesmo o oposto. Temos de ter controle do uso.
Excelente vídeo!
Eu quero.
Vídeo necessário
Muito necessário
Bastante
Com certeza
Pois vou seguir seu conselho e me desvencilhar das redes sociais, inclusive do RUclips. Valeu, abriu meus olhos.
E por isso que após as 20:00 horas não olho mais celular, deixo ele na sala carregando e vou pro quarto preparar para dormir
Contar algo que me aconteceu e fico meio abismado.
Fui na casa da minha tia passar um tempo lá, e geral fica no celular o dia inteiro, na hora de comer na hora que esta todo mundo junto. Coisa de ficar o dia inteiro no tiktok passando o fim de semana. Minha prima com seus filhos também passam o dia inteiro no tiktok ou shorts quando vai todos comerem juntos, meio assustador ver um grupo de mais ou menos 10 pessoas, de no lugar d estarem conversando na janta ta cada 1 com celular.
Me sinto 1 idoso em choque vendo isso =I
😮
Excelente o video. Estamos todos viciados, infelizmente.
A tempos busco explicações completas sobre esse assunto, e foi a melhor que encontrei. EU QUERO.
Fico feliz que tenha gostado! 😊
Sentir o 'tédio' da falta de tela é IMPORTANTÍSSIMO! É nesse momento que a gente levanta da cama, lava uma louça, cozinha algo saudável, caminha, dança... e VIVE. É muito triste ver pessoas que amamos reclamando de falta de energia e motivação, enquanto se tornam cada vez mais sedentárias e doentes, normalizando o modo zumbi. Eu queria muito intervir para quebrar esse ciclo, mas sei que cada um tem seu tempo para perceber o impacto disso. Então, sigo fazendo minha parte e esperando que um dia essas pessoas também escolham viver de verdade.
Deletei o TikTok ha 1 ano e meio, agora somente fontes confiáveis no RUclips
Esse é o melhor vídeo sobre como redes sociais realmente nos prejudica da forma negativa
Tirei as redes sociais Facebook, não quis saber de Instagram. Saí em 2020! E não sinto um pingo de falta.
Continuo com o wattsap pois trabalho, vendo bolo,doces e tenho RUclips pra ver vídeos interessantes, como este do Olá Ciência! ❤
Quando vou as festas ou reuniões de família, amigos não levo o celular. 📴
Não te faz falta o Instagram para mostrar o teu trabalho? Eu tenho Instagram e Pinterest para trabalho, mas exclui Facebook e twitter, tiktok tenho nojo 😅
Vejo muitos comentários aqui bem pertinentes e vou deixar a minha contribuição. Todas as redes sociais e , inclusive, o youtube viciam. Não adianta sair do Facebook, Instagram, Tik Tok , Kwai e outros e vir suprir a ociosidade e os vícios aqui. Acaba que vc troca 6 por meia dúzia. O lance é fazer coisas que ocupam sua mente e te fazem não ficar pensando demais em celular. Melhor mesmo é ficar sem Instagram e Tik Tok que , para mim, são os piores e que mais cansam a mente. O youtube ainda é válido para quem gosta de buscar coisas que se identificam como notícias, esportes, culinária, estudos , atividades físicas, tecnologia e outras coisas agregadoras.
Pior q vc está certíssimo Lucas😢
A edição dos seus vídeos é espetacular, tão boa quanto o conteúdo. Canal sem igual. Roteiro, apresentação, imagem, informação... Muita qualidade.
As Redes Sociais são o Show de Truman dos tempos atuais, um monte de gente vivendo uma vida falsa por de trás das telas!
PARABENS POR ESSE VIDEO MAGNIFICO ..EM EPOCA DE ASSSENÇÃO DA IA..O FIM !
Pra quem diz q o you tube é uma rede social, eu digo q pode até ser, mas não é uma rede social convencional. Aqui eu aprendo tanta coisa, aprendi a cozinhar, tudo q não sei fazer tem receita aqui 😄aprendi até a cortar meu próprio cabelo. Tem canais de viagens q super vale a pena, conhecer o mundo sem sair de casa
Sim a pessoa sempre procura o que ela é em todos os lugares.
Eu aprendi a fazer macramê no RUclips. Nem sabia que se chamava macramê. Eu sigo os tutoriais e faço pulseiras de macramê. Já fiz mais de 10 modelos diferentes de pulseiras e estou sempre me encantando e aprendendo um modelo novo e mais elaborado. Poderia vendê-las, tranquilamente.
Eu gosto daqueles canais, em que a pessoa filma um bairro, ou um lugar, assim andando com a câmera na mão, sem cortes. É como se a gente estivesse no lugar.
Verdade! Não é atoa que é a única que não consigo ficar sem, a única que realmente sinto que me agrega de verdade e me faz bem.
Ainda sim é viciante e tem gente que usa para ver coisa que não presta mesmo.
Eu já parei com redes, mas não paro de ver vcs ❤
Eu só escuto o áudio dos vídeos e podcast enquanto tô no trânsito, ou fazendo atividades domésticas. Aprendo muitas coisas e não perco tempo no momento que posso descansar ou estudar. Uso redes sociais só no final de semana
Você é fera.
DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE.
aplicativos como "joguinhos" também minam o foco pelos mesmos motivos. a super estimulação.
Verdade
Precisava ver este conteúdo tão necessário gratidão🙌🏽🙏🏽🙌🏽anjo bom, DEUS te abençoe hoje e sempre amém 🙌🏽🙏🏽🙌🏽
Ele é hipócrita. Ganha a vida usando redes sociais, e está querendo vender cursos
Os velhos tinham razão, a culpa é do celular
Só uso YT tem muitos anos, cresci muito pessoalmente e profissionalmente, sou bem feliz hoje dando atenção pra família e o que realmente importa
Uma dica que serve pra aqui no RUclips, limpem seu histórico com frequência, assim vc filtra o algoritmo sempre é vai diminuindo as porcarias que o RUclips sugere e vai ficando só canais relevantes pra vc.
Padre Paulo Ricardo tem um vídeo falando sobre excesso de uso nas redes socias, mto bom.
E quem usa o celular pra estudar? Faço EAD, e tenho que passar longas horas assistindo aulas e lendo artigos.
Poderia falar também sobre jogos...
Este vídeo é um alerta para todos, que usam as redes sociais sem controle! Eu irei compartilhar agora! 👍🏼
Eu não quero ver a continuação deste vídeo não porque aí vicia. Foro vício em youtube!💪💪
Graça a Deus não sofro mais desse mal, faz 2 anos. Acabar com as redes sociais é um passo e o primeiro
Os demais vem depois. Não faz sentido pegar o celular quando:
Se esta comendo.
Se esta no banheiro.
Se esta assistindo algo, ou fazendo outra coisa.
Tenha disciplina e saiba usar quando necessário.
Eu assistindo esse vídeo 01:29 da manhã. 🤦🏻♂️
Kkkkkkkkkkkkkkk
1:50 eu
Obrigado Daniele Molo!
📱 O celular facilita a comunicação, acesso à informação, produtividade e entretenimento. No entanto, pode causar vício, distração, problemas de saúde, riscos à privacidade e ter alto custo. O equilíbrio no uso é essencial.
Esse vídeo é extremamente necessário!
o problema não são apenas as redes sociais, mas o celular em si… não adianta excluir as redes sociais e continuar utilizando o celular o tempo inteiro que os estímulos continuaram chegando
Cara, parabéns pelo conteúdo e principalmente pelos ícones de tempo no canto esquerdo da tela! Sensacional ter a visão do tempo e do conteúdo que está por vir. Vc foi diferenciado. Parabéns.
Corrupção do conhecimento kkkk, que irônico, antes limitavam o conhecimento para impedir o senso crítico e evitar concorrência, na atualidade, o excesso de informações faz o mesmo (com ações diferentes).
Algumas coisas nunca mudam.
Uma pessoa passa 1 hora no tiktok só aprende besteira
Esse vídeo abriu meus olhos. Tenho sentindo um cansaço inexplicável.
6:22 EU QUERO
Força Lucrecio!!!
Reels, tiktok, instagram, shorts, facebook, reddit, Twitter (X), e outras redes eu nao uso, somente o youtube, mas so vejo video normais dos youtube que sou inscrito, na aba inscrições, no maximo 3 horas no dia, mas uso muito o celular em jogos kk
Piorou 😂 torrando teus neurônios com jogos
Jogos que mais viciam😢
Cuidado com o tigrinho 😅😅😅😅
Perdi toda a vontade de fazer as coisas que amava, subitamente, em um único ano.
Adorava estudar de tudo, ciência, matemática, filosofia e lá se vai. Tudo sumiu, nem me lembro quando. Antes repudiava ficar horas no celular "scrollando" sem objetivo algum, utilizava somente o RUclips para vídeos curtos, nunca havia usado Instagram ou rede social semelhante.
Mas isso foi mudando aos poucos, e é o que dizem: o ambiente nos molda. Ficar sem utilizar as redes sociais me tornava alheio aos outros, como se não pertencesse. Sempre fui alguém mais fechado, e se sentir cada vez mais solitário, sério, acaba com você. Sentia assim, a necessidade incontrolável de pertencer, participar, estar lá, mesmo que não significasse nada. Apenas queria "companhia", e isso as redes sociais sabiam fazer bem, mesmo que de forma incompleta. Querendo ou não, nas redes sociais há uma leve sensação de que você tem importância. Um, dois, três likes são mais do que nenhum na vida real. Mas tudo é tão falso, que chega a ser cansativo. Cada vez querendo mais e mais atenção.
No fim, deixei de fazer tudo que gostava. Ler, desenhar, estudar, escrever e substitui por algo vazio e sem sentido. Hoje estou tentando, aos poucos, voltar a como era. Me sentia mais feliz e disposto, tinha prazer em fazer o que fazia, não parecia algo forçado na tentativa tola de "seja produtivo!", não, eu fazia porque amava aquilo, eu via sentido, havia um *objetivo*.
Bom, a verdade é que se deixarmos a tecnologia nos usar, seremos escravos de algo que "nós" mesmos criamos. Existem especialistas em fazer você, sim você, não largar o celular. Algoritmos enormes focados em tomar o máximo possível do seu tempo, tempo é dinheiro - nesse caso, não para você 😅.
Estou no foco para tentar mudar isso, voltar ao amor com a vida e com o conhecimento. Espero que todos consigam sair dessa merda de vício que toma a maioria das pessoas hoje.
É isso.
Ah! E obrigado, Olá Ciência, por ser um dos canais mais relevantes do RUclips brasileiro! Continuem sempre com o ótimo trabalho 🎉.
EU TAMBÉM CANCELEI O MEU FACEBOOK HOJE. CHEGAAAA..🙏🙏🙏🙏🙏
Deixei Facebook há muitos anos. Gostava do Twitter, mas deixei há uns 2 anos. Nunca tive Instagram e tiktok nunca me interessou.
Só uso RUclips e leio notícias e mesmo assim tem algoritmos manipulando a minha atenção a todo instante. É difícil.