Elimina la flacidez de tu abdomen bajo

En un vídeo anterior te mostraba mi entrenamiento para mi abdomen después de los 40 y este ejercicio para hacer en tu casa si no tenes el aparato de pilates en tu casa.
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Eapero les guste y puedo hacer mas vídeos como este para hacer en tu casa.
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Solo comenta aquí abajo que otro ejercicio te gustaria hacer.
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