охх, бро ты ходишь в зал, чтобы работать над собой. Туда все приходят не подятнутые, чтобы как раз таки и подтянуть тело. Большинству людей без разницы на тебя, на твоё тело и на то, что ты делаешь. Чтобы я не стеснялась, мне помогает мысль о том, что всем пох, никому нет дела до меня,так что делаю что хочу как хочу и тд. Ты молодец, спасибо, что мотивируешь заниматься собой!
Видны результаты. ты умничка. ты была красоткой, и сейчас тоже выглядишь превосходно. желаю удачи в дальнейших занятия спортом. надеюсь достигнешь своего идеала фигуры, которого ты хотела бы)))
Как такая НЕВЕРОЯТНЕЙШАЯ СУКА КРАСОТА существует в купе с такой неуверенностью в себе 😭 Я не особо в своём вкусе и не в хорошей форме сейчас, но все равно считаю себя красивой, а ты как будто из другой вселенной, изъянов 0, люби себя больше :')
в последнее время я хотела заняться спортом, но не было никакой motivation, но вот лиза выпустила видео и я уже сейчас начну тренироваться по видео из тг
блин,лиза,ты огромная молодчина!! понимаю,что после рпп в целом тяжело воспринимать своё тело,питание и физ.нагрузки.ОСОБЕННО,если ты окружён людьми.но я рада,что ты встала на путь здорового отношения к себе.спасибо,что проговариваешь вещи,которых ты боишься или каким-либо образом тебя беспокоят.становится легче от осознания,что ты не один,и с этими трудностями можно справляться.результат виден,ты суперская,у тебя обязательно сё получится!11!! 💚💚💚
Лизаа, когда смотрю твои видео появляется желание что-то делать!! Большое спасибо что продолжаешь снимать видео, кстати смотрю тебя почти с первых видео♡♡♡
11:50 Хей! Одежда чтоб её носить, марать,и за нашивать до дыр, а не чтоб её жалеть и она лежала до старости в шкафу в идеальном состояние. Надо наслаждаться моментом в афигенной одежде.
@@mokasan1474 иногда люди хранят красивые вещи на выход, тот самый сервиз для особых праздников, и это абсолютно нормально. Не у всех хватает средств, чтобы покупать что-то красивое хорошее на повседневное использование, так что политика наших бабушек и мам вполне логична и оправданна, просто понятна она становится только с возрастом
Я когда худела перед выпускным, начала делать тренировки Верьеминой и они реально помогают эффективно и весело похудеть, укрепить тело, да и вообще я её тренировки даже любила делать как ни странно для меня... Просто она создавала такой весёлый вайб, что хотелось тренироваться. Результат от её тренировок оч удивил, советую!!! ❤ А так зимой очень трудно худеть, сама в процессе, но из-за малой активности и холода вообще нет настроения вот этого всего:(
Ты такая молодец, очень мне нравишься такая настоящая красивая и не слушай никого и сама не загоняйся без косметики ты очень красивая девушка, к тебя очень красивые глаза
простите,но спустя полгода она все так же для меня самый родной блогер,потому что только благодаря ее видео полгода назад я поменяла свое мышление и вышла в ремиссию(рпп)
Не склонность к худому стандартному телу как ты сказала это не то что можно отнести к тебе. Это скорее не принятие себя и не правильная оценка тела и психологические загоны.
я занимаюсь в зале периодически с 2014 года и я ненавижу туда ходить вот честно и у меня до сих пор все те переживания, что ты описала в видео, именно зона комфорта. неважно какой план тренировок и что зал в двух домах от меня. единственный выход для меня это ходить в 7 утра и то под нг стали приходить люди, которые громко болтают друг с другом и гогочат, занимают все тренажеры сразу потому что у них круговая или что, кладут свои вещи на тренажеры и скамейки, на которых не занимаются, бабка администратор тоже раздражает, потому что болтает с ними за компанию и ты себя ощущаешь какой то дебилкой потому что не присоединяешься к девчачьей беседе, да и это не главное, просто тяжело и неприятно, а альтернативы для меня нет, потому что у меня много жира и чтоб тело выглядело эстетично, мне нужно много мышц, а дома столько не накачаешь, да и лень, дома только на дорожке ходить могу
Блин , это прекрасные изменения , я думаю , что многим людям здесь , как говорится: Мативацию надо ПОДНЯЯЯТЬ И для меня на ура сработало , по крайней мере , на 10 секунду , ахах , но изменения ахуены
ловлю мотивацию от твоего видео в 10 вечера, и с завтрашнего дня худею, я за за последнее время очень поправилась... пол года назад я весила 52 при росте 172, сейчас 58-59.. если кому то интересно узнать результат, напомните мне через месяц
Такая же фигня с залом, и вот что я для поняла за пару месяцев спорта. Если тебе некомфортно в зале, то не надо себя мучать. Спорт это и так не про легкость и комфорт, так зачем ставить себя в ещё более жесткие условия. Если комфортнее дома, занимайся дома и не трать лишние нервы!
@@Xxxxxxxx6538абсолютно не вижу никакой проблемы заниматься регулярно дома в комфортной обстановке. Если ты не можешь себя никак организовать, покупай абонемент в зал - не покупай, ходить ты туда от этого регулярно не будешь. Ваш комментарий не содержит логики, увы(
я тоже очень долго решался пойти в зал, было очень тяжело ,но я смог с третьего раза все таки зайти, ЭТО БЫЛО КАК ВЧЕРА, но я уже хожу три месяца в зал и вообще не жалею!!! это совершенно другое, чем дома
КАК Я ПОНИМАЮ ПРО ПЛАНКИ И БОЛЬ В РУКЕ😭😭😭😭. только вроде бы у меня как таковой травмы не было, просто есть подозрение что суставы подвижные, вообще не могу практически стоять в планке на руках
Мне раньше тоже было тядело считать калории, есть по ним, когда купила фиьнес браслет - узнала, что оказывается мой организм в день тратит от 400 до 1000 калорий из активности, по этому 1400-1500 калорий из еды доя меня мало было, т.к базовый оьмен веществ для поддержания работоспособности органов уже составляет 1450 калорий, по этому я стало кушать исходя из расхода калорий, если сжигала 800 калорий в день, то кушала 1600-1700, получалось, что в дефиците у меня - 550 калорий [ 1700-1450 = 250; 800-250 = 550]; в 1 кг жира 7700 калорий; 550×30 дней = 16500 калорий итог: -2,5 кг чистого жира за месяц + с 1 кг жира всегда уходит 1,5-2 кг воды. Я долго не могла снизить вес с 55,по итогу так я позулела до 51, чувствую себя комфортно, вес обычно выще 52 не поднимается. Ошибка - не доедать, ибо, когда мы едим мало у нас метаболизм падает, соответственно за лень калорий расходуем меньше. Ну и попробуй просто танцевать и прыгать перед зеркалом под музыку, в течение дня калории так тратяться + йога на осанку. Можешь МФР ролер купить, прокаьывать ноги, тем самым разгонять лимфу и убирать зажимы, отеки с ног за неделю уйдут, сразу разницу увидишь. В общем фитнес браслет тема, посмотришь сколько тратишь, ибо формулв из интернета по типу "Рассчитай свою норму" Вообще не работают, мы все разные, я действительно много калорий за день трачу, а вот плдруга больше 300 калорий из активнрсти потратить не может. Единственное, что можно рассчитать из калорий - это общий обмен веществ и к нему приписывать уде из активности, там если у тебя база 1500 и ты потратиоа за лень 400 калорий, то значит покушай на 1600,того -300 калорий за день, и самое главное, что эти цыфры варьируются исходя из активности за день❤
На счет сил и энергии, когда ты голодна и наоборот их отсутствие, когда поела. Сейчас читаю книгу про гормоны, и в ней рассказывается, что «гормоны счастья» - дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин, отвечают за выживание. А конкретно дофамин мотивирует на получение чего-либо, например еды, для выживания. Поэтому, когда ты голодна, у тебя много энергии, мозг не понимает, что происходит и действует так, чтобы обеспечить жизнь, вырабатывается дофамин, чтобы ты смогла поесть. Ну а когда цель достигнута, его выработка прекращается и поэтому может клонить в сон
солнышкой, те батончик, что ты ела в видео не стоит больше покупать. в них сахара очень много, чем надо. и нет смысла ими заменять привычный тобой баунти или что-то другое. если всё же хочется для успокоения души, то лучше стоит брать бомбар. проверен годами. там и белка нормальное количество будет.
лиза, прочитай/послушай книгу "почему я не худею" анастасии томиловой (можно взять за литрес за сбер спасибо через комп) там разбираются 4 типа пищевого поведения и как с ними справляться с психологической точки зрение. возможно с помощью нее сможешь навсегда наладить свою жизнь в ту сторону, в которую хочешь
помимо тренировок надо корректировать питание, тк на самой тренировке сжигается не так много калорий, зал поможет тебе не станет скинни фет после достижения нужного веса и с залом немного сложнее худеть, тк мышечная масса растет, не так быстро, конечно, но это стоит учитывать
ну в спортзал идут же, ни только, чтобы поддерживать фигуру, но и худеть, не нужно этого сбесился, что ты не идеал, ты же к этому стремишься, не надо так из-за этого переживать, всем всё равно, что ты наделала и какие упражнения ты делаешь, поэтому не надо из-за этого беспокоиться!!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Лиза говорит : я позавтракала хурмой и кофе
Я : которая только проснулась , смотрю ее долгожданный видосик и завтракаю хурмой и кофе 🤠
охх, бро ты ходишь в зал, чтобы работать над собой. Туда все приходят не подятнутые, чтобы как раз таки и подтянуть тело. Большинству людей без разницы на тебя, на твоё тело и на то, что ты делаешь. Чтобы я не стеснялась, мне помогает мысль о том, что всем пох, никому нет дела до меня,так что делаю что хочу как хочу и тд. Ты молодец, спасибо, что мотивируешь заниматься собой!
Видны результаты. ты умничка. ты была красоткой, и сейчас тоже выглядишь превосходно. желаю удачи в дальнейших занятия спортом. надеюсь достигнешь своего идеала фигуры, которого ты хотела бы)))
Тоша как главный тренер , ходит и осматривает чтоб всё строго было по структуре
Как такая НЕВЕРОЯТНЕЙШАЯ СУКА КРАСОТА существует в купе с такой неуверенностью в себе 😭
Я не особо в своём вкусе и не в хорошей форме сейчас, но все равно считаю себя красивой, а ты как будто из другой вселенной, изъянов 0, люби себя больше :')
Боже ты очень красивая в любом виде что бы ты не одела что бы ты не сделала с собой ты останешься красивой. Ты мне понравилась своими шутками, юмором
Ты безумная красивая без макияжа. Надеюсь, ты это поймешь как можно скорее. Ты большая молодец, что делаешь такие шаги. Красотка❤
Какая ты умничка!!!Результат очень заметен,я горжусь тобой!
Богиня🛐
И до похудения тоже❤лучшая
Результат просто вааау 😮
Я очередной раз в шоке 😳❤
за три минуты посмотреть 28минутный ролик - это правда заслуживает уважения🎉🎉
@@qurtiik результат есть в ТГканале
такая ты умничка, прям живой человек , посмотрела тебя и тоже пошла заниматься
в последнее время я хотела заняться спортом, но не было никакой motivation, но вот лиза выпустила видео и я уже сейчас начну тренироваться по видео из тг
давай вместе ???
@@angeldust5788 о, давай)
Жиза
блин,лиза,ты огромная молодчина!! понимаю,что после рпп в целом тяжело воспринимать своё тело,питание и физ.нагрузки.ОСОБЕННО,если ты окружён людьми.но я рада,что ты встала на путь здорового отношения к себе.спасибо,что проговариваешь вещи,которых ты боишься или каким-либо образом тебя беспокоят.становится легче от осознания,что ты не один,и с этими трудностями можно справляться.результат виден,ты суперская,у тебя обязательно сё получится!11!! 💚💚💚
хочется сказать, что у тебя супер милая комната, очень нравиться! ну и ты, конечно же, красотка
буквально вчера посмотрела прошлые ролики подобной тематики, ура, новый контент💕
Лизаа, когда смотрю твои видео появляется желание что-то делать!! Большое спасибо что продолжаешь снимать видео, кстати смотрю тебя почти с первых видео♡♡♡
Ты очень красивая без макияжа, твоя белая кожа и голубые глаза просто вау💔 и со спортзалом позже будет комфортнее!!
Ты безумно красивая без макияжа, и фигура у тебя просто замечательная!😍
я так люблю твои видео про похудение , это меня мотивирует, тк я тоже сейчас худею!!!!
Я уже несколько раз смотрю это видео потому что она меня мотивирует))
И да мне не капельки не достало смотреть несколько раз)))
И да мне не капельки не достало смотреть несколько раз)))
И да мне не капельки не достало смотреть несколько раз)))
11:50
Хей! Одежда чтоб её носить, марать,и за нашивать до дыр, а не чтоб её жалеть и она лежала до старости в шкафу в идеальном состояние. Надо наслаждаться моментом в афигенной одежде.
но одежда стоит денег, а деньги на деревьях не растут)
@@maksiva_а смысл покупать тогба, если она будет лежать в шкафу 🙂
про валяние одежды в шкафу слов и не было. она сказала, что спортом в той кофточке заниматься не будет
@@mokasan1474 иногда люди хранят красивые вещи на выход, тот самый сервиз для особых праздников, и это абсолютно нормально. Не у всех хватает средств, чтобы покупать что-то красивое хорошее на повседневное использование, так что политика наших бабушек и мам вполне логична и оправданна, просто понятна она становится только с возрастом
Лиза никого не слушай , я твоя тёска , ты замечательная , результаты есть , главное не сдавайся 💪 ❤
Лиизаа, боже у тебя просто милый кот, засними с ним влог, я оч от него тащусь 😢❤
Какая она уфф богемная просто 🔥😘🛐
Ты такая молодец!! Даже самой захотелось поспортивить
девушка, вы очень милая и комфортик
ну какой котик!!!! и спасибо за видосик, мотивирует!
после этого видео появилась мотивация заниматься спортом, спасибо
Ты такой позитив даёшь 😊❤
Удачи тебе во всем !😊
Как же я тебя люблю❤❤❤
Ты самая лучшая)))
И оооочень красивая))
Всегда мативация поднимается,когда тебя смотрю 😿❤️
как же ты вдохновляешь
Я восхищаюсь выносливостью Лизы. Я вообще не могу заниматься по Хлои..
Классные результаты, очень вдохновляет!
Блин,ты такая классная и комфортная, и красотка❤❤
Я когда худела перед выпускным, начала делать тренировки Верьеминой и они реально помогают эффективно и весело похудеть, укрепить тело, да и вообще я её тренировки даже любила делать как ни странно для меня... Просто она создавала такой весёлый вайб, что хотелось тренироваться. Результат от её тренировок оч удивил, советую!!! ❤
А так зимой очень трудно худеть, сама в процессе, но из-за малой активности и холода вообще нет настроения вот этого всего:(
лиза люблю тебя!! твои видео мотивируют меня ❤
лизочка, ты такая красивая, ты умница 💋
Просто лучшая)))) Обожаю смотреть твои видосы
обожаю тебя 💘просто лучшая 💗💞ты меня вдохновляешь
ЛИЗОЧКА ЛУЧШАЯ
отличный результат! ты крутышка, тоже захотелось смузи, ты красотка
результаты просто вау)) ;)
Ты такая молодец, очень мне нравишься такая настоящая красивая и не слушай никого и сама не загоняйся без косметики ты очень красивая девушка, к тебя очень красивые глаза
АОАОАОА 5 МИНУТ НАЗАД!!! Я ОБОЖАЮ ТЕБЯ
простите,но спустя полгода она все так же для меня самый родной блогер,потому что только благодаря ее видео полгода назад я поменяла свое мышление и вышла в ремиссию(рпп)
Очень красивое тело без спорта даже!
Мне так нравится ваша фигура
Благодарю за мотивацию 💗
Ты классная 💗
🌷🌷🌷
Не планировала худеть,но после просмотра самой аж захотелось начать заниматься спортом
Не склонность к худому стандартному телу как ты сказала это не то что можно отнести к тебе. Это скорее не принятие себя и не правильная оценка тела и психологические загоны.
боже какая же ты красивая
я занимаюсь в зале периодически с 2014 года и я ненавижу туда ходить вот честно и у меня до сих пор все те переживания, что ты описала в видео, именно зона комфорта. неважно какой план тренировок и что зал в двух домах от меня. единственный выход для меня это ходить в 7 утра и то под нг стали приходить люди, которые громко болтают друг с другом и гогочат, занимают все тренажеры сразу потому что у них круговая или что, кладут свои вещи на тренажеры и скамейки, на которых не занимаются, бабка администратор тоже раздражает, потому что болтает с ними за компанию и ты себя ощущаешь какой то дебилкой потому что не присоединяешься к девчачьей беседе, да и это не главное, просто тяжело и неприятно, а альтернативы для меня нет, потому что у меня много жира и чтоб тело выглядело эстетично, мне нужно много мышц, а дома столько не накачаешь, да и лень, дома только на дорожке ходить могу
Наконец нормальная мотивация а не все эти вылизанные эстетик герл сразу видно труд 💪🏿 желание ебашить в зале появилось спасибо 🙏🏻
Блин , это прекрасные изменения , я думаю , что многим людям здесь , как говорится: Мативацию надо ПОДНЯЯЯТЬ
И для меня на ура сработало , по крайней мере , на 10 секунду , ахах , но изменения ахуены
ловлю мотивацию от твоего видео в 10 вечера, и с завтрашнего дня худею, я за за последнее время очень поправилась... пол года назад я весила 52 при росте 172, сейчас 58-59.. если кому то интересно узнать результат, напомните мне через месяц
давай вместе ???
ну как?
Очень хорошо! Результат хороший
молодец, малыш^^
комфортик,кстати очень красивая без макияжа
Ты очень стройная и красивая классное видео ❤
Приветик!! очень классное видео!! Ты большая молодец! А где ты купила топ на 4:12 🥺😩🙏
Такая же фигня с залом, и вот что я для поняла за пару месяцев спорта. Если тебе некомфортно в зале, то не надо себя мучать. Спорт это и так не про легкость и комфорт, так зачем ставить себя в ещё более жесткие условия. Если комфортнее дома, занимайся дома и не трать лишние нервы!
Спорт это про дисциплину как минимум, а добиться хороших результатов можно будет только за зоной комфорта
@@Xxxxxxxx6538абсолютно не вижу никакой проблемы заниматься регулярно дома в комфортной обстановке. Если ты не можешь себя никак организовать, покупай абонемент в зал - не покупай, ходить ты туда от этого регулярно не будешь. Ваш комментарий не содержит логики, увы(
УРА,ВИДЕО
я тоже очень долго решался пойти в зал, было очень тяжело ,но я смог с третьего раза все таки зайти, ЭТО БЫЛО КАК ВЧЕРА, но я уже хожу три месяца в зал и вообще не жалею!!!
это совершенно другое, чем дома
КАК Я ПОНИМАЮ ПРО ПЛАНКИ И БОЛЬ В РУКЕ😭😭😭😭. только вроде бы у меня как таковой травмы не было, просто есть подозрение что суставы подвижные, вообще не могу практически стоять в планке на руках
Мне раньше тоже было тядело считать калории, есть по ним, когда купила фиьнес браслет - узнала, что оказывается мой организм в день тратит от 400 до 1000 калорий из активности, по этому 1400-1500 калорий из еды доя меня мало было, т.к базовый оьмен веществ для поддержания работоспособности органов уже составляет 1450 калорий, по этому я стало кушать исходя из расхода калорий, если сжигала 800 калорий в день, то кушала 1600-1700, получалось, что в дефиците у меня - 550 калорий [ 1700-1450 = 250; 800-250 = 550]; в 1 кг жира 7700 калорий; 550×30 дней = 16500 калорий итог: -2,5 кг чистого жира за месяц + с 1 кг жира всегда уходит 1,5-2 кг воды. Я долго не могла снизить вес с 55,по итогу так я позулела до 51, чувствую себя комфортно, вес обычно выще 52 не поднимается. Ошибка - не доедать, ибо, когда мы едим мало у нас метаболизм падает, соответственно за лень калорий расходуем меньше. Ну и попробуй просто танцевать и прыгать перед зеркалом под музыку, в течение дня калории так тратяться + йога на осанку. Можешь МФР ролер купить, прокаьывать ноги, тем самым разгонять лимфу и убирать зажимы, отеки с ног за неделю уйдут, сразу разницу увидишь. В общем фитнес браслет тема, посмотришь сколько тратишь, ибо формулв из интернета по типу "Рассчитай свою норму" Вообще не работают, мы все разные, я действительно много калорий за день трачу, а вот плдруга больше 300 калорий из активнрсти потратить не может. Единственное, что можно рассчитать из калорий - это общий обмен веществ и к нему приписывать уде из активности, там если у тебя база 1500 и ты потратиоа за лень 400 калорий, то значит покушай на 1600,того -300 калорий за день, и самое главное, что эти цыфры варьируются исходя из активности за день❤
На счет сил и энергии, когда ты голодна и наоборот их отсутствие, когда поела. Сейчас читаю книгу про гормоны, и в ней рассказывается, что «гормоны счастья» - дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин, отвечают за выживание. А конкретно дофамин мотивирует на получение чего-либо, например еды, для выживания. Поэтому, когда ты голодна, у тебя много энергии, мозг не понимает, что происходит и действует так, чтобы обеспечить жизнь, вырабатывается дофамин, чтобы ты смогла поесть. Ну а когда цель достигнута, его выработка прекращается и поэтому может клонить в сон
солнышкой, те батончик, что ты ела в видео не стоит больше покупать. в них сахара очень много, чем надо. и нет смысла ими заменять привычный тобой баунти или что-то другое. если всё же хочется для успокоения души, то лучше стоит брать бомбар. проверен годами. там и белка нормальное количество будет.
Приятного просмотра 🎉
киса прекрасна Ваша)))
Не кушая после 6 я похудела с 70 до 65...сейчас у меня привычка не есть после 6,для похудения мне это уже не помогает, теперь не ем после 5🥲😊
Ужас честно
С спортзалом такая же фигня, очень не приятно туда ходить , поэтому лучше дома😅
Почему-то мне очень напоминает Лолиту внешность)))) очень красивая))
4:55 а где можно купить такой костюм для спорта?😩🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Тоже хочу найти..
Такая красивая❤
где такой костюм купить можно 4:30 ?
Я больше всего люблю платки ❤
лиза, прочитай/послушай книгу "почему я не худею" анастасии томиловой (можно взять за литрес за сбер спасибо через комп) там разбираются 4 типа пищевого поведения и как с ними справляться с психологической точки зрение. возможно с помощью нее сможешь навсегда наладить свою жизнь в ту сторону, в которую хочешь
Кто нибудь знает где купить такой черный с объемными шортами костюм для спорта ?
где купила костюм?
Меня напрягают 300 человек которые за 9 минут посмотрели это 28 минутное видео
наблюдаю за этим
уже 750
мб, они просто как я : с ускорением ✌ *привыкла.
Вроде как если смотришь 3 секунды уже добавляется просмотр
Меня напрягает что люди до сих пор пишут такие комментарии🤦♀️
Как используешь протеин, с чем разбавляешь? Очень классный результат❤
Лиза ты очень красивая даже до похудения была достаточно худой)
11:40 откуда этот прекрасный топ????
Эти протеиновый батончики, смеси все с сахаром?
Можешь пожалуйста посоветовать видио с упражнениями????🙏🙏🙏🙏
ты крутыха!
А какой у тебя рост? Интересно
Откуда комбез? 😍 можно артикул, если есть?)
Блин, очень классно уменьшился животик внизу! Это из-за каких-то определенных тренировок? Или просто в целом из-за похудения?
Из- за тренировок, которые прокачивают внутренние мышцы живота и ещё начала практиковать правильное дыхание. Тоже очень помогает подтянуть животик
@@plumbemuhaа можете показать тренировки которые вы делали чтобы избавиться от низа живота??
ойой перестановка в комнате?
извините, а выработаете/учитесь ? просто интересно ❤
Скажите пожалуйста откуда костюм
Тебе надо представляться :Всем привет ,я Нура
бля как они так быстро худеют епт
уже 3 месяц в зал хочу ваще ничего не меняется
помимо тренировок надо корректировать питание, тк на самой тренировке сжигается не так много калорий, зал поможет тебе не станет скинни фет после достижения нужного веса и с залом немного сложнее худеть, тк мышечная масса растет, не так быстро, конечно, но это стоит учитывать
как похудеть когда работаешь во вкусно и точке 🤔
Поменять работу 🤷🏻
@@linakrum хпхпха не вариант
Лиза не только ампосадор пятерочки еще и новопосита
ну в спортзал идут же, ни только, чтобы поддерживать фигуру, но и худеть, не нужно этого сбесился, что ты не идеал, ты же к этому стремишься, не надо так из-за этого переживать, всем всё равно, что ты наделала и какие упражнения ты делаешь, поэтому не надо из-за этого беспокоиться!!
КАКОЙ СЛАДКИЙ КОТИК БЫЛ В ВИДЕО, ТАКОЙ ПУШИСТИК
блин бро я забыла как раньше этот канал назывался
О, я тоже Лиза