Дорогие мои девочки, пожалуйста, не загоняйте себя в ужасные рамки диет и дефицита калорий. В первую очередь думайте о своем здоровье, как физическом, так и моральном. Важно правильно и хорошо кушать, чтобы не чувствовать себя голодной, уставшей, поникшей. У меня был период, когда я максимально ограничивала себя в питании, могла есть лишь два раза в день, ложилась спать голодной. Как итог, перестали расти ногти, сильно выпадали волосы, нарушился цикл, упало психическое здоровье, я чувствовала отвратительную апатию. В первую очередь нужно ставить свое здоровье и себя, а уже потом все остальное. Ваше тело и ваш вес идеальный тогда, когда все в организме функционирует как надо. 🙏 Счастье не в осиной талии, а в крепком здоровье.
Ага. Только проблема в том, что пока сама шишки не набьёшь, не испробуешь всё на собственном опыте, ни к чему правильному не придёшь. И советы со стороны просто пустой звук.
@@АннаЦветкова-д3лэти слова могут спасти чьё то здоровье, если человек готов воспринимать советы других, так что никогда не будет лишним говорить об этом вслух и заглушать рпп высказывания
@ я согласна с вами. Хорошо, когда человек открыт и готов принимать советы. Но эти советы ещё и фильтровать нужно. Далеко не все советы правильные, безопасные и вообще правильно сформулированы. А к людям с РПП вообще нужен отдельный подход.
Лиз, что за гонка за килограммами. Я понимаю, что это челлендж, но ты же осознанно каждый раз возвращаешься к такому образу питания. Грустно, что похудение у тебя как от ненависти к себе, а не от любви😢 малышка, ты прекрасна, как бы ты не выглядела и как бы не питалась
Лиза, у тебя столько видосов про похудение, мне тебя безумно жаль, у тебя шикарная внешность и фигура, надеюсь, ты придёшь в ремиссию, и перестанешь себя мучать:(
пожалуйста поправляйся. очень грустно видеть очередное видео про похудение. ты такой прекрасный человек и хочется смотреть на твой контент на подделочки и украшательства домика на влоги на тебя!! но мне как человеку с опытом рпп до боли тяжело наблюдать за попытками одного из любимых блогеров стать красивее/лучше/худее/кем-то еще вставьте свое 💔
какте же триггерное видео..😢😢напомнило меня в 16 лет.. "вы можете питаться ДАЖЕ НА 2000 КАЛЛОРИЙ" это просто еиздец, так 2 тысячи это немного! причем на видео ни одного триггерворнинга нет😢 спксибо. Лиза, ты прекрасна, не зацикливайся так на еде! Самое главное-это жизненные силы, которые дает нам еда, важно помнить об этом❤
вес за неделю не уходит потому что жировые депо, после того как из них выходит жир, наполняются водой. и только потом из них выходит вода и жировая клетка остается пустой и мы получаем минус на весах
7:25 я конечно понимаю, что это подводка к рекламе, но ничье лицо не нуждается в косметике чтобы выглядеть ПРИЛИЧНО И ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНО. ты красива такой, какая ты есть, а макияж может помочь тебе выглядеть разной, как то украсить себя и лишний раз поухаживать за собой, но не более…. пожалуйста не думайте что без макияжа вы выглядите хуже/некрасивее, это максимально деструктивная мысль. вы же не воспринимаете мужчин некрасивыми потому что они не красятся? вы воспринимаете их такими, какие они есть, а вам общество внушило, что вы недостаточно хороши без макияжа
Оооо нифига Я тоже сейчас занимаюсь пилатесом по видео этой девушки Сегодня как раз 6 день был эта 39 минутная тренировка ,мне оч понравилось я думала это будет сложнее ,а оказалось что нет Я обалдела когда ты показала ее видео это судьба лиз ❤️
Я с завтрашнива для начинаю худеть для платья мне не нравится мой животик, и нет я не заганяюсь а просто хачу похудеть на 1 кг так Кам мне не хочется быть не на все 100 😊 . Простите если но очень написано я не русская 😁.
родная, подскажи, пожалуйста откуда этот прекрасный розовый комплект... я с самого выхода видео не могу перестать думать о нем, но ничего подобного найти не смогла((
Поддерживаю!! Вообще я сама никогда не считала калории и не хочу, потому что понимаю, что если начнешь делать это, потом будешь сильно зависим от этой привычки и не сможешь нормально кушать и будешь винить за лишнюю съеденную ложку
@@puppycatcoffeemilk5950ниже 1400 есть не стоит, потом проблемы со здоровьем будут. Можно спокойно держать дефицит на 1400-1600, а если еще и активный образ жизни, то на 1800-1900кк
@@Mskmrrr Не представляю какой дефицит может быть при 1400-1600... Это будет уже полноценное питание, если не учитывать джанкфуд (чипсы, сухари, конфеты). Лично питаюсь на 1000-1200 ккал в день при росте 160, при подсчете дневной нормой (не дефицит!) выходит 1300-1500 с учетом тренировок 🤔😶
Бля ппц загрузила себе приложение где калории считаются. Для меня норма 1400 кг. Я ем 1300~1350, а худею только на 1000 ( ела так когда болела). Не хочу заниматься, но придётся😢😢😢 Рост 170 и вес 60-61. И нет я не голодаю. Волосы и ногти норм. Думаю от человека зависит и активностей. Если вы много двигаетесь,то это вам точно не подойдёт. Я лежу весь день
Дорогие мои девочки, пожалуйста, не загоняйте себя в ужасные рамки диет и дефицита калорий. В первую очередь думайте о своем здоровье, как физическом, так и моральном. Важно правильно и хорошо кушать, чтобы не чувствовать себя голодной, уставшей, поникшей. У меня был период, когда я максимально ограничивала себя в питании, могла есть лишь два раза в день, ложилась спать голодной. Как итог, перестали расти ногти, сильно выпадали волосы, нарушился цикл, упало психическое здоровье, я чувствовала отвратительную апатию. В первую очередь нужно ставить свое здоровье и себя, а уже потом все остальное. Ваше тело и ваш вес идеальный тогда, когда все в организме функционирует как надо. 🙏 Счастье не в осиной талии, а в крепком здоровье.
Ага. Только проблема в том, что пока сама шишки не набьёшь, не испробуешь всё на собственном опыте, ни к чему правильному не придёшь. И советы со стороны просто пустой звук.
да даже не жалко,обычные патриархальные подстилочки,которые думают,что их полюбят за худобу
@@АннаЦветкова-д3лэти слова могут спасти чьё то здоровье, если человек готов воспринимать советы других, так что никогда не будет лишним говорить об этом вслух и заглушать рпп высказывания
Плюсую, весила 60 в 19 лет, казалось жирная, дохуделась до 86 🫠 теперь пару кг скидываются месяц, а набираются за неделю
@ я согласна с вами. Хорошо, когда человек открыт и готов принимать советы. Но эти советы ещё и фильтровать нужно. Далеко не все советы правильные, безопасные и вообще правильно сформулированы. А к людям с РПП вообще нужен отдельный подход.
Лиз, что за гонка за килограммами. Я понимаю, что это челлендж, но ты же осознанно каждый раз возвращаешься к такому образу питания. Грустно, что похудение у тебя как от ненависти к себе, а не от любви😢 малышка, ты прекрасна, как бы ты не выглядела и как бы не питалась
Вы невероятна красивая! Очень хочется, чтобы вы смогли взглянуть на себя моими глазами, ведь в них вы идеал🥺
Лиза, у тебя столько видосов про похудение, мне тебя безумно жаль, у тебя шикарная внешность и фигура, надеюсь, ты придёшь в ремиссию, и перестанешь себя мучать:(
дааа, оч краасивенькая
неужели не только я это заметила?😢
@@eleanorbritney к сожалению, людям, столкнувшихся с подобной проблемой, видно своих "коллег по цеху" незрячим глазом(
Не думаю, что у неё есть проблемы, просто она делает контент
ТЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ!!! мне оч нравится твой тип фигуры, как на тебе сидит одежда, а волосы с бровями это вообще >>>> 💗💗💗
пожалуйста поправляйся. очень грустно видеть очередное видео про похудение. ты такой прекрасный человек и хочется смотреть на твой контент на подделочки и украшательства домика на влоги на тебя!! но мне как человеку с опытом рпп до боли тяжело наблюдать за попытками одного из любимых блогеров стать красивее/лучше/худее/кем-то еще вставьте свое 💔
уже досматриваю видео и только заметила что выложино 37 минут назад
не по уведомлению, а по зову сердца ❤
Лиза, ты очень красивая. И лицо, в любом ракурсе и освещении и фигура в любой одежде и стиль твой суперский
какте же триггерное видео..😢😢напомнило меня в 16 лет..
"вы можете питаться ДАЖЕ НА 2000 КАЛЛОРИЙ" это просто еиздец, так 2 тысячи это немного! причем на видео ни одного триггерворнинга нет😢 спксибо.
Лиза, ты прекрасна, не зацикливайся так на еде! Самое главное-это жизненные силы, которые дает нам еда, важно помнить об этом❤
вес за неделю не уходит потому что жировые депо, после того как из них выходит жир, наполняются водой. и только потом из них выходит вода и жировая клетка остается пустой и мы получаем минус на весах
не знаю, мне это видео кажется гораздо более триггерным чем предыдущие подобные
дождалась)💖
7:25 я конечно понимаю, что это подводка к рекламе, но ничье лицо не нуждается в косметике чтобы выглядеть ПРИЛИЧНО И ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНО. ты красива такой, какая ты есть, а макияж может помочь тебе выглядеть разной, как то украсить себя и лишний раз поухаживать за собой, но не более…. пожалуйста не думайте что без макияжа вы выглядите хуже/некрасивее, это максимально деструктивная мысль. вы же не воспринимаете мужчин некрасивыми потому что они не красятся? вы воспринимаете их такими, какие они есть, а вам общество внушило, что вы недостаточно хороши без макияжа
думала в 2024 году все поняли что 1300кк это не ок
питайся здорово и занимайся достаточной активностью, а не пилатес 10 минут в день и все будет ок
очень нравится эта тема,подписка!!❤
УРА ВИДЕО🙏🙏
я очень жду волги эстетичные))😩🥺❤️
вегетарианка - значит не ест только мясо, а веганка- не ест любые продукты животного происхождения*
Боже как я ждала что-то подобное!!!! ❤❤❤❤❤❤ продолжай делать такие видео, они топ у тебя 🎉
Оооо нифига
Я тоже сейчас занимаюсь пилатесом по видео этой девушки
Сегодня как раз 6 день был эта 39 минутная тренировка ,мне оч понравилось я думала это будет сложнее ,а оказалось что нет
Я обалдела когда ты показала ее видео это судьба лиз ❤️
Могу вас попросить подсказать как называется канал этой девушки с упражнениями, пожалуйста? 🙏🏻
Вот её канал, @Madeleine Abeid
@@plumbemuha лучшие и ты и она ❤️
ты большая молодец!!
очень крутое видео ты большая молодец!! подскажи пожалуйста откуда такой прекрасный розовый костюмчик для спорта 💔
подскажи пожалуйста, где можно приобрести такой розовый костюм🥺🥺🥺❤️
обожаю такие видосы
Я с завтрашнива для начинаю худеть для платья мне не нравится мой животик, и нет я не заганяюсь а просто хачу похудеть на 1 кг так Кам мне не хочется быть не на все 100 😊 . Простите если но очень написано
я не русская 😁.
лизонька когда видео с вязанием 🥹
милая какой у тебя рост?
родная, подскажи, пожалуйста откуда этот прекрасный розовый комплект... я с самого выхода видео не могу перестать думать о нем, но ничего подобного найти не смогла((
моя любимая Лиза ❤❤❤
я тоже лиза😅
У вас прекрасное имя!!
Новое видео❤
Лиза, с бжу твоим беда. одни только угли и жиры. необходимо кушать больше белка, в твоем случае 120г.
Красотка я первый
❤❤
а ао каким тренировкам ты занималась?
КОРМИШЬ РОДНАЯ
БОЖЕ СДЕЛАЙ КОСПЛЕЙ НА ЦИРИ ТЫ ЖЕ ОДИН В ОДИН!!! ПРОСМОТРОВ БУДЕТ МНОГО, ТРЕЙЛЕР ТОЛЬКО НЕДАВНО ВЫШЕЛ
Какой у вас рост?
А где ты считаешь калории??
а какое приложение вы используете?
Судя по скринам, это fatsecret, тоже его юзаю
рещультат реально хороший
12:28 стоп она живёт со скорбияк?
каким приложениям пользовалась для расчета калорий ?
похоже на fatsecret
yazio
Очень прикольное видео
Только у карамбейби было очень похожее видео
1300 - это очень маленький дефицит... так можно всех волос и ногтей лишиться
Поддерживаю!!
Вообще я сама никогда не считала калории и не хочу, потому что понимаю, что если начнешь делать это, потом будешь сильно зависим от этой привычки и не сможешь нормально кушать и будешь винить за лишнюю съеденную ложку
Так это же обычный калораж, не?
@@puppycatcoffeemilk5950ниже 1400 есть не стоит, потом проблемы со здоровьем будут. Можно спокойно держать дефицит на 1400-1600, а если еще и активный образ жизни, то на 1800-1900кк
та вроде, я не умираю, ногти и волосы хорошо растут..тут от генетики ещё зависит. я всегда мало ела и есть столько для меня нормально
@@Mskmrrr Не представляю какой дефицит может быть при 1400-1600... Это будет уже полноценное питание, если не учитывать джанкфуд (чипсы, сухари, конфеты). Лично питаюсь на 1000-1200 ккал в день при росте 160, при подсчете дневной нормой (не дефицит!) выходит 1300-1500 с учетом тренировок 🤔😶
ты высокая? на первых кадрах бодичека выглядела на 53-55
А в каком приложении вы подсчитываете калории?
Fatsecret и ещё хорошое приложение Yazio
Fatsecret же
Я наоборот не хочу широкие бёдра
думаю из-за того что кушаешь мало, организм пытается себя защитить и откладывает жирок
Бля ппц загрузила себе приложение где калории считаются. Для меня норма 1400 кг. Я ем 1300~1350, а худею только на 1000 ( ела так когда болела). Не хочу заниматься, но придётся😢😢😢
Рост 170 и вес 60-61. И нет я не голодаю. Волосы и ногти норм. Думаю от человека зависит и активностей. Если вы много двигаетесь,то это вам точно не подойдёт. Я лежу весь день
Что за приложение для калорий? Как называется?
fatsecret
ура матерь кормит
протяжении😊
где ты достала Stanley???😭
озон точно продаёт, может и на вб есть
@@prettylikeflacko спасибо, оригинал?
@@user-hy2cl8ne7z вроде да, доставка из-за рубежа
на 20:14 это же фонк скорбияка да?
да, они же вместе живут
Правильное питание это прикольно , но загоняться в рамки себя бесполезно , веди потом сорвешься и сожрешь все
Попробуй интервальное голодание
Зачем она худеет если и так уже похудела у нее даже пузико не весит что в этом мире происходит 😢