턱걸이 3개하는 뉴비의 머슬업 도전 루틴 1편

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 11

  • @알트왕코임
    @알트왕코임 Месяц назад

    파이팅~~

    • @Yamae-life
      @Yamae-life  Месяц назад

      감사합니다!!

    • @알트왕코임
      @알트왕코임 Месяц назад

      @@Yamae-life채널이름이랑 너무 찰떡입니다 이렇게 야메로 진정성있게 하실수도 있구나싶네요
      부상 당하지않게 재밌는 영상 많이 만들어주세요 가끔 구경올게요

    • @Yamae-life
      @Yamae-life  Месяц назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다!!
      아직은 갈 길이 멀지만 언젠간 야매로 성공하는 날까지 이것저것 시도해보겠습니다!!^^
      편안한밤 되세요~

  • @jeonghyunkim8330
    @jeonghyunkim8330 Месяц назад

    저도 머슬업하고 싶은데, 응원하겠습니다. 성공하는 영상으로 다시 뵈여~

    • @Yamae-life
      @Yamae-life  Месяц назад

      감사합니다^^ 얼마나 걸릴지 모르겠지만 포기하지 않고 성공하겠습니다
      함께 도전하시죠!

  • @kangkim3556
    @kangkim3556 Месяц назад +1

    조심하세요, 저는 턱걸이 8개씩 4세트 하던 시점에 머슬업 해보겠다고 도전했다 어깨 맛이 가서 7개월째 턱걸이도 쉬고 있어요 ㅠㅠㅠ (참고로 나이는 50대 중반)

    • @Yamae-life
      @Yamae-life  Месяц назад +1

      에고.. 그러시군요ㅠㅠ 저는 힘이 부족해서 그런지 어깨와 팔꿈치 부하가 많이 걸리긴 하던데 조심해야겠네요ㅠㅠ
      재활 열심히 하시고 나중에 안전하게 도전하실 수 있도록 머슬업 연구를 많이 해보겠습니다!^^

    • @hyuksin_pig
      @hyuksin_pig Месяц назад

      안전하게 운동하십쇼 행님

  • @박희경-s8k
    @박희경-s8k Месяц назад

    구엽군요