Как дышать полной грудью. Что делать если тяжело дышать. Советы от врача Остеопата Людмилы Новицкой
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2021
- Бывают такие ситуации, когда зажимает грудную клетку и становится тяжело дышать, сложно вдохнуть полной грудью и вам постоянно не хватает воздуха. Это все происходит по разным причинам, часто это последствия перенесенной пневмонии или бронхита, иногда даже в детстве, это последствия хронических стрессов, тк грудная клетка рефлекторно реагирует на стресс, а так же следствие травм, падений, ударов.
Сегодня я как врач постараюсь помочь вам избавиться от этого симптома, и мы вместе с вами проделаем ряд несложных упражнений по восстановлению дыхания в грудной клетке и нормализации работы диафрагмы.
Благодарю! Ваш спокойный и Красивый голос - Бальзам для Наших лёгких!
Я не один это смотрю в 2 часа ночи?
не один, меня тоже плохо стало
Не один
В три часа)
В 4:14🥲
Почти 2:40
Я в восторге, как изменилось моё дыхание после упражнений. У меня зашевелились при вдохе и бока, и лопатки. Спасибо, большое, доктор!!!
Благодарю за полезные упражнения! Актуально в наше время.
Благодарю, Вас, Людмила !
Реально сработало, спасибо)
Божечки спасибо я заболела и было трудно дышать. Вы мне очень помогли!
4 года я не мог нормально дышать и мне это уже надоело и решил по искать на Ютубе и нашёл вот это видео надеюсь мне поможет посмотрим через ниделю
и как,помогло?
@@user-ln4wq9nk3i я пока забил на это упражнение
Какой результат?
@@user-cg9jr9qk5c ну нечего уже получше стал дышать
Спасибо, мне очень помогло, ты очень большая молодец.
Благодарю вас 🙏
Людмила, благодарю вас👍😎
Оййй действительно стало легче дышать 👍Спасибо 🌷😊
Спасибо! Очень помогло! Уважаю вас
Умница спасибо
Спасибо,большое!
Хорошее упражнение, реально помогло, спасибо)
Спасибо большое! Очень помогло
Спасибо большое.
Спасибо большое Ты мне очень сильно помогла❤😊.
Спасибо Вам огромное. Ваш комплекс уникален и действительно помогает. За несколько дней я начала дышать и реже испытывать чувство нехватки воздуха. Спасибо!
❤ Спасибо, позитивное видео! Ищу все способы облегчения дыхания и ваш способ - себе на заметку возьму. И ковид с пневмонией и сколиоз и возможные спазмы диафрагмы - что-то из этого затрудняет дыхание... Надеюсь ваш способ привнесёт улучшение.
Большое вам спасибо,вместе с вами делала упражнения,и сразу стало легче дышать.У меня спазмируется грудная клетка от стрессов.
Благодарю 🙏
Благодарю🌺
Спасибо повторяла вместе с вс
С вами буду пользоватся
спасибо большое❤❤
Огромное спасибо
🙏 ❤ СПАСИБО 🙏 ❤
Спасибо большое очень пмогло
Спасибо
Молодец..👍
Очень мильно помогла ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Просто, понятно и доступно любому!
И применимо не только после пневмонии!
Людмила, класс!
После многолетнего перерыва три месяца назад начал бегать по утрам.
И сейчас легкие, расширяясь, давят изнутри на ребра грудины.
И Ваши упражнения как нельзя более кстати!))
Спасибо большое. Мне 11 лет и у меня такое очень часто случается и вы мне подарили такую лёгкость спасибо вам большое!!!!!
Людмила, огромное спасибо вам. Подскажите как часто делать эти упражнения. Я сделала несколько и у меня темнеет в глазах.
Спасибо вам помогло
спасибо, вроде бы стало легче
Благодарю 🙏 скажите пожалуйста, а сколько раз делать этот комплекс в день для перенесших вирус?
между соединение реберь рядом с сердем оброзовалось сильный большой кружок как косточка во время упражнении ели ели начал дышать начал делать упражнение голово кружиться + во время выдоха внутри становиться тепло. сейчас дышу как бы через трубочку воздух ели ели входит но выходит хорошо
Скажите пожалуйста может ли остеохондроз повлиять? Или защемление
Доктор спасиба я рада❤ помогает❤ как вас облогодорить?
Добрый день! А полезно ли дышать животом с грузом?
Спс а то я волновалась мне 9 лет думала умру
У меня на втором упражнении незнаю или сертце закололо или грудная клетка незнаю стоит ли делать
А если у меня грип я пил таблетки 2 дня от температуры и сегодня утром не могу на все легкие вдохнуть что делать? Раньше бронхит лечил ну это давно было
Если лежу комочком дышу более менее а так сложно задыхаюсь такое появылось после ковида до этого таких сложностей не было хотя я алергик
алергия появилась как из города переехали загород там цветут деревья и зелень из-за этого скорей всего так как, если я остаюсь на 2-3 дня в городе алергия проподает
Как пью Панангин дышу супер,потом перестаю и снова дыхание скованное .Калий тоже ответственнее за нормальное дыхание (мышцы)
А что делать, если СОВЕРШЕННО НЕВОЗМОЖНО дышать носом? У моей мамы сейчас простуда, она носом не может дышать совершенно. Ест, пьёт-дышать не может, задыхается. Дышит ртом и даже так не очень. Началась удушка такая сегодня днём, не знаем как ночью будет, боимся, что задохнётся......
Кстати,реклама,которая идет на Вашем ролике "кричит".Файл,видимо сломан.
А можно эти упражнения делать сидя?
Блин спасибо у меня аллергия и мне было нереально тяжело дышать я даже говорить нормально не могла и вся была красная я сделала все упражнения и стало получше но дышать всё равно тяжело );
Почему мне раньше это видео не попалось, сколько раз я искал ответы, но все бесполезно
Я болела пневмонией 2 года назад
У меня нет звука.Смотрю другой ролик и все слышно.На Вашем ролике включаю на полную громкость и ничего нет
Мне плохо спастбо
у меня сильно потемнело в глазах от второго упражнения. дикая слабость, я чуть не упал на кровать. иожет с непривычки.
Сколько раз этот комплекс повторять
Спасибо огромное очень помогло сегодня потянулся и всю грудь зажало и тяжело дышать было и в груди больно потом правую сторону отпустила а левая болит даже после упражнений но дышать намного легче стало
Ковид 19 был в 21 году щас 24 год почему мне стало дышать
Просто 10/10
Вроде помогает
Мне не помогло... 😢
Надо делать и не отчаиваться гимнастику Стрельниковой! В интернете она есть!❤
У меня паника от мыслей что я это делаю..
Я смотрю это в 08:52
А если не недовдох, а недовыдох?
У меня час ночи😁
А девушка красивая!
Голова кружится
Эффективные упражнения
часто это вопросы с височной костью или с зажатием позвоночной артерии
У вас микрофон , вы говорите в правое ухо
И это в последних видео
да, у меня микрофон)) вряд ли в него можно говорить в одно ухо, может, это что-то с наушниками
Простите, я посмотрела. Люди столько Вам задают вопросы, а Вы не отвечаете. Это , простите, неприятно. Может что- т* случилось. Еще раз простите.
Мне тяжело дышать я плачу
Как вы сейчас??
Чувствую и нам мало осталось
Вы живы? Скажите пожалуйста прошло? У меня эта фигня не давно появилась
Все хорошо?
@@V123. Откуда ты знаешь
ЧУДИЩЕ!!! СХОДИ К ЛОГОПЕДУ. МНЕ БЬІЛО БЬІ СТЬІДНО ГУНДОСИТЬ НА АУДИТОРИЮ КАК ЕТО ВЬІПОЛНЯЕШЬ ТЬІ🐐🐐🐐👈😄😄😄
Мене кажеца что мене не долга асталос жыт а мене севолиш 12 лет ех я не знаю чем я болею
Я клянусь что я правду гавару кто не верит
Жива?
Спасибо
Спасибо большое очень пмогло