Ecco cosa NON fare se vuoi uscire dall'ANSIA
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- #attacchidipanico #ansia #andreatomassetti
[ECCO COSA NON FARE SE VUOI USCIRE DALL' ANSIA]
In questo video ci occuperemo di capire insieme cosa funziona e cosa non funziona per uscire dalle tue difficoltà date dall'ansia.
Prima di tutto voglio che ti sia chiaro un concetto molto importante: tutti i rimedi omeopatici o fai da te non riescono ad avere un impatto significativo su questo disturbo, gli psicofarmaci invece è vero che riducono il livello di sintomatologia soprattutto nel breve periodo ma non possono risolvere completamente la problematica.
Se infatti sei convinto che questi possano anche risolvere, in profondità, le tue problematiche date dall'ansia ti stai sbagliando.
Tieni a mente questo: a difficoltà psicologiche corrispondono soluzioni comportamentali e non farmacologiche.
Quindi i farmaci possono essere utili nella fase acuta ma poi è fondamentale intraprendere in parallelo anche un lavoro a livello psicologico attraverso un percorso terapeutico.
Ricorda però che l'ansia non è una malattia ma è un'emozione ed in alcuni casi, a seconda del contesto e di come tu percepisci il mondo esterno come possibile minaccia o meno, può diventare disfunzionale.
Quando parliamo di psicoterapia ci ritroviamo di fronte a tante, troppe possibilità...
Il problema è che la maggior parte degli approcci presenti non sono basati su evidenze scientifiche e non rappresentano il trattamento specifico per i disturbi d'ansia.
Come quando hai un problema fisico e cerchi aiuto in un medico specializzato così dovresti fare quando devi risolvere una problematica a livello psicologico.
Anche le difficoltà psicologiche sono molto varie, così come i problemi a livello fisico, perciò come può un professionista generalista essere realmente di aiuto alla persona?
Te lo dico io, non è possibile. Bisogna infatti rivolgersi ad uno specialista che sappia aiutarti in modo significativo.
L' "ACT" la terapia dell'accettazione e dell'impegno che è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale di terza generazione è il trattamento d'eccellenza per i disturbi dati dall'ansia.
Essa è basata sul far fare esperienza diretta alla persona, che ne soffre, delle situazioni che le spaventano e le creano ansia, perché solo così è possibile uscirne realmente.
Quindi poche chiacchiere e più strumenti pratici che rendono la persona capace di riprendere in mano la propria vita.
Noi siamo specialisti dei disturbi d'ansia e abbiamo strutturato un metodo innovativo il "percorso integrato" costituito non solo da sedute con il terapeuta ma anche dall'utilizzo, da parte del paziente, di video psico-educativi che accompagnano la persona nel suo lavoro a casa quando non è in seduta con il terapeuta.
Inoltre essendo sicuri dell'efficacia del nostro approccio e metodo siamo gli unici in questo settore a riconoscere la garanzia, se infatti segui tutte le nostre indicazioni ed il lavoro a casa e non ottieni i miglioramenti individuati insieme verrai rimborsato dell'investimento fatto.
Se ti affidi a noi sai di aver il miglior approccio di riferimento, specialisti dei disturbi d'ansia, il metodo integrato ed il rimborso.
Perciò che cosa aspetti?!
Se anche tu vuoi scoprire come poter affrontare le tue problematiche date dall'ansia, prenota una consulenza gratuita con un esperto del mio team e qualora ci fossero le condizioni svolgerai insieme a me una valutazione clinica della tua difficoltà nella quale capiremo se i nostri percorsi fanno al caso tuo.
Clicca ora sul link per prenotare la tua chiamata gratuita con uno dei professionisti del mio team.👉 andreatomasset...
Alla tua libertà!
Dott. Andrea Tomassetti
Psicologo Specialista dei Disturbi d’Ansia
Clicca sul link per prenotare la tua chiamata gratuita, con uno dei professionisti del mio team, durante la quale potrai parlare della tua situazione e riceverai un piano di cura personalizzato. 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/
Hai ragione dott. Solo noi possiamo cambiare la situazione i farmaci servono fino ad un certo punto ma noi possiamo superare ogni cosa grazie per il suo tempo guardo spesso i suoi video per tranquillizzare l'ansia e aiutano tanto buona serata
Salve, mi fa piacere sapere che anche lei stia consapevolizzando questi concetti così importanti.
I farmaci sono solo un palliativo e possono essere di aiuto in una fase acuta ma non possono aiutare la persona a liberarsi definitivamente dalle problematiche date dall'ansia come può fare la psicoterapia e il giusto approccio specifico per questo tipo di problematiche.
Per qualsiasi dubbio o per ricevere un supporto personalizzato può sempre contattarmi in privato via mail info@andreatomassetti.com oppure in privato su facebook.
Dott. Andrea Tomassetti
Oggi faccio la consulenza e spero di poter cominciare al più presto. Ho scelto voi dopo tante titubanze ma è giunto il momento di agire. Il tempo passa e la vita ti sfugge di mano.. i soldi a cosa servono se non in questi casi per migliorarti la vita?
Salve, concordo perfettamente, felice che lei abbia fatto il primo passo verso la sua guarigione.
La salute fisica e mentale non hanno prezzo, sono fondamentali per vivere una vita piena e felice.
Buona sera doc, io ho 22 anni e circa una settimana fa a lavoro credo di avere avuto un forte attacco di ansia con tremoli ai polsi e sensazione di svenire, ora sono in malattia da quel giorno “non riesco” ad uscire di casa sono tranquillo solo in casa magari sarà anche il caldo che non aiuta e va bene però io a breve devo rientrare a lavoro e ho un po’ di paura che mi risucceda, non sto neanche vedendo i miei amici ieri sera sono uscito un oretta e poi mi stavo di nuovo “prendendo male” e sono tornato a casa…
..intervieni subito con la terapia, non aspettare 🙏🏻
Salve, ho letto ora il suo commento, come sta adesso?
Ad ogni modo ha fatto benissimo a scrivermi è giovane ed è importante che lei individui subito la problematica e intraprendi un percorso che la possa aiutare, ha ancora tutta la vita davanti ed è necessario che lei intervenga il prima possibile così da non farla diventare cronica ed evitare che tutto ciò la porti a chiudersi sempre più in se stesso e ad evitare le situazioni che la spaventano.
Le lascio qui un video dove parlo dell'evitamento e di come questo porti le persone a non vivere più la vita di prima: ruclips.net/video/hZ3lB-38xI8/видео.htmlsi=8thw7uA74uLEu907
Essendo giovane se intraprende un percorso specifico e ben strutturato riuscirà ad affrontare queste problematiche e tornare a fare la sua vita da ventenne come è giusto che sia in tempi brevi.
Le do questo consiglio sia da professionista che come da persona più grande che ha vissuto sulla propria pelle quello che sta vivendo anche lei in questo momento.
Le lascio qui il video dove racconto la mia storia, so benissimo cosa sta provando sia come ex paziente che come terapeuta specializzato in questo tipo di disturbi: ruclips.net/video/cze9ogMZUA0/видео.html
Per esserle di maggiore aiuto la invito inoltre a scrivermi in privato via mail info@andreatomassetti.com oppure in privato su facebook.
Inoltre se non lo ha ancora fatto le consiglio anche di richiedere accesso al mio videocorso completamente gratuito che l'aiuterà a far chiarezza su tutti gli aspetti che le ho spiegato in questo commento 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/
Per qualsiasi dubbio o info può contattarmi, sarò lieto di risponderle.
Dott. Andrea Tomassetti