Ernährungsaspekte für ein langes und gesundes Leben | Dr. med. Volker Schmiedel | QS24
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 6: Ernährungsaspekte für ein langes und gesundes Leben
Mit der richtigen Ernährung 20 Jahre länger leben - Forscher und zahlreiche Ärzte sind sich darüber einig. Der Schlüssel für ein langes Leben liegt in der Ernährung - und gerade diese wird in der Medizin oft verschmäht.
Doch Hippokrates wusste und sagte schon. «Lass Nahrung Deine Medizin sein - und Medizin Deine Nahrung.» Aber Nahrung ist nicht nur gesund und wichtig, sondern wirkt nach aktuellen Studienlagen auch eindeutig lebensverlängernd.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Volker Schmiedel, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin sowie Naturheilverfahren
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Danke für die vielen wertvollen Hinweise, Dr. Schmiedel.
Ich lerne immer hinzu, werde mutiger, auch wenn mein Hausarzt mich nicht wirklich unterstützt - aber mir gehts einfach super viel besser mit Supplementierung (und selbstbezahlter Testung).
Wieder was tolles über vit c gelernt. Was mir beim Thema dieses Vortrages ganz stark gefehlt hat, ist wie was genau einzunehmen ist! Bei Selen hat man gesehen wie wichtig das ist!
Komme grade vom Einkaufen. Was mir auffiel: 80-90% sind stark übergewichtig.
Ich rede hier nicht über 5-10kg sondern deutlich mehr und deutlich sichtbar.
Grüner Tee stopft bei mir
Stopft ganz bestimmt nicht wenn er regelmäßig getrunken wird... 😉
Vielen lieben Dank, an Sie beide!! Ich habe vieles in Eigenregie nach Ihren ^Empfehlungen umgesetzt und es geht mir entschieden besser!!
Anbei nochmal eine Frage: was halten Sie persönlich von othomol Immun?
Nehme es immer über das Winterhalbjahr ein und im Sommerhalbjahr Dr. Wolz Vitalkomplex. Plus natürlich gesunde Ernährung und Bewegung.
Wie ist Ihre Bewertung dazu? Über eine Antwort würde ich mich freuen!!😊