복싱줄넘기7탄 줄넘기 메이웨더 크로스오픈 (f.줄코치)

[@silla7715]

멋져요

[@jullcoach]

@@silla7715 감사합니다🙏

[@msaribro]

역시 간지
메이웨더~ 줄코치님 평행이론~!!

[@jullcoach]

과찬 이십니다;;; 전 그냥 줄넘기를 보급화 하는 정도입니다😅😅

[@근지박-t5n]

고생하셨습니다

[@둠가이-v3b]

복싱줄넘기 항상 챙겨보고 있습니다. 업로드 감사해요.
운동하시는 분들이 줄넘기도 꼭 챙겨서 하셨으면 좋겠어요

[@jullcoach]

항상 잘 봐주시고, 줄넘기 사랑해 주셔서 감사합니다!! 멋진맨님👍😎

[@김청운-z8n]

자세하게 설명해주셔서 따라하기 좋네요^^
감사합니다 🙏

[@jullcoach]

도움이 되신다니 다행입니다!
늘 열심히 해주셔서 제가 감사드려요👍

[@근지박-t5n]

와우 대박

[@근지박]

굿!

[@jullcoach]

기다렸습니다😎

[@123-o8i4c]

체력을 중점으로 기를려면 양발모아뛰기보다 번갈아 뛰기가 좋나요?(일반줄넘기)

[@jullcoach]

체력에 중점을 두신다면 스텝 보다는 오래뛰는게 더 중요하다고 생각합니다.
한 가지 스텝은 자칫 지루할수도있고 한쪽에 무리가 갈 수 있으니 다양하게 섞어서 진행해주시면 좋을거 같습니다.
양발모아뛰기 보다는 번갈아뛰기가 스피드를 내기엔 더 좋긴합니다^^

[@궁디팡팡햄토리]

저러케 중간에 묶는 이유가 있나용ㅇ??

[@jullcoach]

줄에 무게를 유지한채 길이를 줄이기 위함이며 영상에서 사용된 라이커복서의 로프는 연질고무스타일이라 묶어도 큰 문제가 없습니다^^