Из сладкоежки в фитоняшку?

[@ЗояЦинк]

Самое сложное - не похудеть, а сделать это своим образом жизни.

[@Лейла-т1х]

Господи, в семье бывают и даже более 3-человек, которые не являются сторонниками - правильного питания, но если у тебя есть желание, стимул к реализации своей цели, то ты добьешься всего желаемого оставив все искушения позади своей жизни в теле жирной туши

[@denvish582]

первой девушке интересно в движухе быть, а не тренироваться и конкретно работать над собой

[@KatieD111]

Я дикая сладкоежка. Иногда начинается ломка без сладкого😂🙈
Лично я постепенно от этого отучаюсь. Т.е. сокращала употребление сладкого. Сейчас уже добилась, что съедаю полосочку горького шоколада. На срывах могу шоколадку слопать:(
я стресс заедаю просто 😅

[@IndeyUA]

Катюшка Штыканова, понимаю!:)

[@IndeyUA]

Лучший способ бороться с жором - есть) Контролировать желание дозированным и полезным - изюм, финики, банан, хлебцы, яблоко.
И понимать, что сахар - это сытная жратва для работяг, а не перекус.

[@mel3041]

мда, её не назвали и она забила, такое чувство что тренируется не для того что бы не быть жирухой, а для галочки, десятки кг лишних и говорит что тренировки тяжелые))

[@ОльгаЕрмакова-д3э]

Правильно девушка сказала очень сложно питаться правильно в семье одной. Когда все кушают вкусненькое а ты нет. Но с другой стороны нужно взять себя в руки и знать что скоро у тебя будет красивая фигура и хорошее здоровье

[@ЛюбовьОлишевская-г8д]

мне очень-очень нравится, молодцы! вы классные мотиваторы))

[@Pavel231984]

Очень приятно смотреть, спасибо!!!

[@ТотСамыйЧел-н7ф]

Миша где ролики?!

[@yuliamac]

Текст проверяйте, которые в видео публикуете. Ошибка на ошибке.

[@ooooggggggg]

рыженькая - сплошной отмаз, так и будет толстой.

[@ooooggggggg]

Unity FAN согласен, это я чтобы подстегнуть её :)

[@lokomotor09]

Елену в ведущие, очень приятный тембр

[@nazar9197]

Такое впечатление, как будто Настя не знала, что к ней придёт Yougifted. Хоть бы ради приличия попрятала свои "вкуснятки" (брррр, дурацкое слово).

[@SKDeDa]

Борис после осеннего проекта забил худеть?

[@UnityFAN_unity]

рыжая такая милашка

[@jbbeto007]

No entiendo lo que dicen. mas sin embargo el video es muy motivacional. Pero también da la idea de lo que hay que hacer.

[@MrHesus1990]

Хорошо устроились! Ходят по гостям и жрут

[@vladimirosim]

Первой девушке нужно меньше есть, а также больше заниматься и меньше придумывать всевозможных оправданий. Вообщем успехов! )))

[@r.s.9835]

а Миша наяривает😂😂😂😂

[@damnsimon2117]

Лена милаха

[@Shibarov]

Хорошие девчата.

[@ProAmeriky]

бля, с таким питанием они вообще никогда не доберутся до результатов))

[@WhitecatshopOrgUa]

молодчинки, девочки)

[@romkf6757]

Лена просто ТОПЧЕГГГГГГГГГ

[@Redfrog_studio]

Ой такая симпатичная девушка первую которую показали!!! Зачем из неё тощую делать, хоспади??!!! Девушки все красивые и аппетитные, зачем навязывать какой то плоскодонский образ?!

[@doublekill777]

пацаны что я пропустил, почему Миша опять на югифтед?

[@lepermessia4]

Ольга огонь!

[@mazafaka9266]

В талии -5см это отлично

[@fallout9000]

Будто это не ей надо, а кому-то😃

[@АллаБойченко-с5р]

Деточка! Собери силы в кулак и дерзай!

[@babytgirl87]

Мдааа... не ну я тоже столько сладкого ем))

[@ПётрБаранов-ъ8и]

в армии братским хватом и 500 делали . ноги взрывались .армия это круто))))

[@ЛизаКурлович-л6ж]

Я тоже хочу

[@4ELUST]

милашка

[@ИльяАгарков-п4п]

я тоже хочу к вам, я жиробас.

[@daniildeshprotte1986]

Это так тупо, брать людей с разной степенью запущенности, и устраивать соревнования. Сделайте весовые категории хотя бы. Естественно худенькой девушке сбросить лишние килограммы проще, чем откормленной корове. Я смотрю ваш канал редко, поэтому не знаю подробности, если я не прав - поправьте!

[@НастяМакарова-ц6в]

я 2

[@lizavoitenkovo5919]

Первая