Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Fiquei com uma dúvida sobre um exercício específico depois desse vídeo: Crossover com polia alta para trabalho do peitoral inferior. O movimento desse exercício envolve, também, a adução de ombro, então ele também trabalha o latíssimo?
Tô iniciando meus estudos e ainda sou leigo. Mas, e no caso da adução do ombro na máquina Crossover pra trabalhar o feixe inferior do peitoral, pq tá sendo o peitoral e não a dorsal?
Alguém pode me ajudar? Eu tenho tendinite, bursite e início de artrose no ombro direito. Então preciso fazer fortalecimento. E eu pergunto: como posso fazer esse treino levando em consideração meu problema com o objetivo de fortalecimento e um pouco de Ganho de massa muscular? Observação: quero ganhar um pouco de músculo, mas não quero ficar grande não. Quero apenas bem-estar. Alguém pode me ajudar?
Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/
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Maratonando c prazer essa "play list". Parabéns!
Muito gostoso o insight de ter entendido a diferença entre aduçâo e abdução do ombro
Gratidão por compartilhar esses conhecimentos! Formação continuada, sempre!
#FormaçãoContinuadaTEFPlay
Mais uma obra prima !
Agradeço em nome da Equipe TEF.
Só videos de qualidade!
Nos esforçamos ao máximo para entregar o melhor material educacional possível. Abração.
❤aula maravilhosa, obrigada
Obrigado Doutor João Moura e toda equipe do treino em foco!
TMJ, vamos evoluindo sempre. Abração.
João é fera demais. Todo dia estudo seus vídeos. Grande abraço.
Obrigada
Fantástico parabéns! Profissional inigualável!
Super
Muito bom! Excelente
Ótima aula.👏👏
sensacional!
Aula top valeu professor!
Muito obrigado professor por mais um grande aula.
Excelente grato pela contribuição de sempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu Gilvan, TMJ!!
@@dr.joaomoura sempre
Muito bom
A equipe TEF Agradece
otimo vídeo
Agradeço em nome da equipe. TMJ
Ótimo conteúdo parabéns, gostaria de um vídeo desse assunto em relação a músculos biarticular como os bicepfemoral, gastrocnêmios e retofemoral...
Show Henrique, obrigado pela sugestão. Gravaremos sim. Abraço.
Fiquei com uma dúvida sobre um exercício específico depois desse vídeo: Crossover com polia alta para trabalho do peitoral inferior. O movimento desse exercício envolve, também, a adução de ombro, então ele também trabalha o latíssimo?
Muito provavelmente. Musculatura posterior costuma ser antagonista da anterior e vice-versa
Tô iniciando meus estudos e ainda sou leigo. Mas, e no caso da adução do ombro na máquina Crossover pra trabalhar o feixe inferior do peitoral, pq tá sendo o peitoral e não a dorsal?
😘
Quais as articulações professor ?
Alguém pode me ajudar? Eu tenho tendinite, bursite e início de artrose no ombro direito. Então preciso fazer fortalecimento. E eu pergunto: como posso fazer esse treino levando em consideração meu problema com o objetivo de fortalecimento e um pouco de Ganho de massa muscular?
Observação: quero ganhar um pouco de músculo, mas não quero ficar grande não. Quero apenas bem-estar. Alguém pode me ajudar?
Acredito que a melhor forma de responder sua pergunta, seja procurar um profissional qualificado. Boa tarde!
Uma pergunta. Qual a função dessas marcar azuis e vermelhas em Mun-Rá? Kkk
Origem e inserções dos músculos
@@JoaoVictor-ku8or imaginei isso mesmo. Valeu João. Abraço.
Enrola demais no começo slk
Só pular ou não assistir ou fazer o seu proprio curso 👍🏼