Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Ken哥真係好有熱誠,學到野
Ken哥真係好有熱誠
好有料!健身真係離不開嗰幾個動作,Ken哥喺technique同detail上認真去執,就已經上到另一層次。操背真係好多細節嘢執
試咗你的醒背動作, 背部從未如此辛苦過, 可以當熱身動作去做, 謝謝KEN教練
feel到係想認真教野唔係為拍片呢堂現實上都貴~~thanks a lot
真係一生受用 感謝🙏
今集收音好好多,會唔會有埋操腳實況訓練
多謝無私分享, 好多仔細位都有講解
KEN SIR呢個方法教新手感受背好正!
講得好清楚!多謝你地!
仲好記得 2018年6月28日專訪 Ken 條片。Ken 好熱血!睇到好感動!💪
收左身真係差D認唔出
@@hinhinho 把聲同講野嘅語速冇乜變,加上眼神其實都好易認。😅
鐘意ken哥教得好好
呢個整醒背肌既步驟好岩新手,正!
求多 ft Ken hon
用藥的 不要學
好想去試下
仲有冇下集啊
正 好想睇埋膊嘅實況 推
ken教練 好細心 有heart. 👏👏👏
Which bgm ? Waiting for shoulder and leg day please !!!!
新手學到野, THX
請問唔 retract scapula 先可以 focus on lats ?
想睇埋膊同手😂
呢個教練跟得過
為左睇KEN HON only
睇完都有feel
加油 陳同佳教練
你講左,我突然覺得好似
Ken sir, 阿聰呀,入黎支持下你
18:51 呢舊嘢邊度有得買?
同問
watson gym equipment官網有,三百幾歐一個😂
Ken Sir教練好有heart
實況操真係學到最多野🙌🏻
Ken 好人👍🏻
好睇 個場好正咁
正!
正丫, 多d cross over, 吸引多d人參與
正
想問佢lat pull down 部機同做pull up 有咩分別?
nice
dumbbellKK [ ˋdʌm͵bɛl ] DJ [ ˋdʌmbel ]
二三頭好少實況操🤔
想睇腳
練完背先出片 唔叫 🥲
科技戰士?
鄧bell😪😪😪😪😪
既然操背好心著返件工字背心啦
Ivan好大隻
Ivan係咪就係走左嗰個反骨仔
Ken哥真係好有熱誠,學到野
Ken哥真係好有熱誠
好有料!健身真係離不開嗰幾個動作,Ken哥喺technique同detail上認真去執,就已經上到另一層次。操背真係好多細節嘢執
試咗你的醒背動作, 背部從未如此辛苦過, 可以當熱身動作去做, 謝謝KEN教練
feel到係想認真教野唔係為拍片
呢堂現實上都貴~~
thanks a lot
真係一生受用 感謝🙏
今集收音好好多,會唔會有埋操腳實況訓練
多謝無私分享, 好多仔細位都有講解
KEN SIR呢個方法教新手感受背好正!
講得好清楚!多謝你地!
仲好記得 2018年6月28日專訪 Ken 條片。
Ken 好熱血!睇到好感動!💪
收左身真係差D認唔出
@@hinhinho 把聲同講野嘅語速冇乜變,加上眼神其實都好易認。😅
鐘意ken哥教得好好
呢個整醒背肌既步驟好岩新手,正!
求多 ft Ken hon
用藥的 不要學
好想去試下
仲有冇下集啊
正 好想睇埋膊嘅實況 推
ken教練 好細心 有heart. 👏👏👏
Which bgm ? Waiting for shoulder and leg day please !!!!
新手學到野, THX
請問唔 retract scapula 先可以 focus on lats ?
想睇埋膊同手😂
呢個教練跟得過
為左睇KEN HON only
睇完都有feel
加油 陳同佳教練
你講左,我突然覺得好似
Ken sir, 阿聰呀,入黎支持下你
18:51 呢舊嘢邊度有得買?
同問
watson gym equipment官網有,三百幾歐一個😂
Ken Sir教練好有heart
實況操真係學到最多野🙌🏻
Ken 好人👍🏻
好睇 個場好正咁
正!
正丫, 多d cross over, 吸引多d人參與
正
想問佢lat pull down 部機同做pull up 有咩分別?
nice
dumbbell
KK [ ˋdʌm͵bɛl ] DJ [ ˋdʌmbel ]
二三頭好少實況操🤔
想睇腳
練完背先出片 唔叫 🥲
科技戰士?
鄧bell😪😪😪😪😪
既然操背好心著返件工字背心啦
Ivan好大隻
Ivan係咪就係走左嗰個反骨仔