क्या है पीरियड्स आने से पहले का चिड़चिड़ापन? | Psychiatrist | Dr. Anant Rathi
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- इस जानकारीपूर्ण वीडियो में, गोल्ड मेडलिस्ट मनोचिकित्सक डॉ. अनंत राठी महिलाओं द्वारा मासिक धर्म से दो से चार दिन पहले अनुभव किए जाने वाले चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग के आम लेकिन अक्सर गलत समझे जाने वाले मुद्दे पर चर्चा करते हैं। डॉ. राठी इन प्रीमेनस्ट्रल मूड परिवर्तनों में योगदान देने वाले मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों की व्याख्या करते हैं और इस बारे में मूल्यवान जानकारी देते हैं कि वे एक महिला के दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। इस वीडियो का उद्देश्य जागरूकता बढ़ाना और इस समय के दौरान चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करना है।
मुख्य विषय:
प्रीमेनस्ट्रल मूड स्विंग: पीरियड्स से पहले चिड़चिड़ापन के सामान्य लक्षणों और कारणों को समझना।
मनोवैज्ञानिक अंतर्दृष्टि: डॉ. राठी उन हार्मोनल और भावनात्मक कारकों पर चर्चा करते हैं जो मूड परिवर्तनों को जन्म देते हैं।
सामना करने की रणनीतियाँ: चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग को प्रबंधित करने और कम करने के बारे में व्यावहारिक सलाह।
महिलाओं का मानसिक स्वास्थ्य: मासिक धर्म चक्र के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालना।
यह वीडियो उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जो अपने मासिक धर्म पूर्व मूड स्विंग को बेहतर ढंग से समझना और प्रबंधित करना चाहती हैं, साथ ही उन महिलाओं के लिए भी जो इस समय अपने प्रियजनों को सहारा देना चाहती हैं।
Dr. Anant Kumar Rathi
Mobile: +91 75977 41210
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