Steven Hayes. Cómo detener la mente

¿Cómo podemos lidiar mejor con los pensamientos difíciles o negativos?
El Dr. Steven Hayes analiza el lenguaje, la cognición y la ciencia que hay detrás de las habilidades para activar los frenos mentales.
Steven C. Hayes es profesor de la Fundación Nevada en el Departamento de Psicología de la Universidad de Nevada. Autor de 41 libros y más de 575 artículos científicos, ha demostrado en su investigación cómo el lenguaje y el pensamiento conducen al sufrimiento humano, y ha desarrollado la "Terapia de aceptación y compromiso", un poderoso método de terapia que es útil en una amplia variedad de áreas. Su popular libro "Get Out of Your Mind and Into Your Life" apareció en la revista Time entre varios otros medios de comunicación importantes y durante un tiempo fue el libro de autoayuda número uno más vendido en los Estados Unidos. El Dr. Hayes ha sido presidente de varias sociedades científicas y ha recibido varios premios nacionales, como el premio Lifetime Achievement Award de la Association for Behavioral and Cognitive Therapy.
Esta charla se dio en un evento TEDx utilizando el formato de conferencia TED pero organizada de forma independiente por una comunidad local.

[@carolinascheihing1475]

❤

[@LuzCeciliaGodblessyou]

Super! Gracias

[@mariafernandavela3200]

Y cuáles son las 12 palabras secretas??