Najbolje vezbe za oporavak bolnih leđa i oštećenih diskova. Čime mazati bolna leđa?

Kombinacija vežbi istezanja i jačanja leđnih mišića. Poboljšavaju mobilnost kičme i jačinu mišića stabilizatora.

[@anakostovic8712]

Odličan video, hvala za vežbe gospodin Milan zlatne ruke ima. Stručno namešta kičmu. Odlično objasni sve u vezi kičme i njene nege. 🌼👏🌻Pozdrav iz Novog Sada.

[@danicavidovic1324]

Zahvaljujem! Svako dobro zelim!

[@jmiladinovic957]

Odlične vežbe, hvala!

[@svetlanajanevska4191]

Mnogu dobri vezbi, no bidete ljubezni kazete dali moze da gi pravi lice koe ima listeza na 4 prslen? Blagodaram i sekoe dobro.

[@IgorM102]

Poštovani da li preporučujete vezbanje sa ruskim zvonom, zamah itd, za odrzavanje pravilne posture i sveopšetg držanja?

[@biljanaivanovic6280]

Dali se te vezbesmeju da rade ko ima osteoporozu? Hvala ❤😊👏