این برنامه کلاس درس آقای اسماعیل افشار صادقی درجه یک آدم حسابی با اصالت بود که با افتخارسر کلاس بودم پر از آموزش پر از زندگی ✨🫡آرزوی طول عمر باعزت دارم براتون🙏
من سی ساله که بدون خانواده ام آلمانم، یک دونه دوست آلمانی یا بهتره بگم غیر ایرانی ندارم به ایرانی بودنم افتخار نمیکنم ولی خجالت هم نمیکشم 😊 زنده باد انسانیت ❤
👍🏻✨️ مورد و موضوع پراهمیتیه:این نظم و خوش‌قولی. منم خودمو خوش‌قول، سر وقت و باتعهدی میدونم! آدم، بخش بزرگی از اعتبار و روابط موفق‌شو از همین نکات مهم داره.
مطالب تون کاملا درسته در مورد ارز دیجیتالی، من و خانواده، فامیل و دوستان مون همه سرمایه مون رو توی چنین بازی یی باختیم و صفر شدیم. یونیک فاینانس خیلی ها رو به زیر صفر رساند چون ناآگاه بودیم و اعتماد بی جا کردیم، چوبش و هم خوردیم چندسال پیش....
مهران عزیز من یه پیشنهادی دارم براتون، عالی میشه اگر امکان جلسه‌های چند دقیقه‌ای (مثلا ۱۰ دقیقه‌ای) برای گفت و گو با بچه‌های ایران رو فراهم کنید. به این شکل که شما یه فرم بذارید که کسایی که مایل هستن پر کنن و شما اونایی که دوست دارید رو جدا کنید و بهشون یه فرصت ده دقیقه‌ای کوتاه بدید که باهاتون گفت و گو کنن و بهشون مشاوره بدید. چند نفر دیگه هم این کار باحال رو دارن میکنن و واقعا نتایجش جالبه، هم کلی برای کسی که باهاتون گپ میزنه مفیده هم شاید خودتون کلی فرصت جدید توی این ارتباط ها پیدا کنید❤
سلام اقای روشن ۳۵ سالمه عمل اسلیو کردم ۳سال پیش تا وزن ۶۸ کیلو لاغر شدم الان ۷۶ کیلو ام دچار استپ وزنی شدم می خوام وزنمو کم کنم لطف می کنید راهنماییم کنید قبل عمل ۱۲۸ کیلو بودم
ترکیب استخر با بدنسازی جوابه. یک روز در میون. یک دو روز هم استراحت در هفته. من با ترکیب ورزش مقاومتی استفاده از وزنه و دمبل و استخر (پیاده روی، شنا ملایم و متوسط) تونستم ۶ ماهه ۲٠ کیلو کاهش وزن داشته باشم. و از ۷۸ کیلو رسیدم به ۵۸ کیلو و شکر خدا چندساله ثابت نگه داشتم وزنم روی ۵۸. در مورد غذا هم بخارپز و اب پز میخورم اغلب، حبوبات و پروتئین گوشت و سالاد.
یکم با این بخش مساله داشتم من ! وقت برای اشتباه نداریم! خب هر پروژه ای ممکنه با شکست مواجه بشه و تا حرکت نکنی تا تست نکنی تا جلو نری نمیتونی تضمینی بگی موفقیت و درستی کاری ۱۰۰ درصد هست!! کارنامه هر ادم موفقی رو نگاه کنی پر از بالا پایینه !
جناب آقای روشن شما بی نظیرید،اگر حمل بر بی ادبی نباشد یک انتقاد داشتم.اکثر بیننده های پادکست شما حداقل در یک پلتفرم شما رو دنبال میکنند و با طرز فکر و خط مشی های شما آشنا هستند.وقتی شما در جایگاه یک میزبان قرار دارید به نظر بنده خیلی بهتر است که حداقل هشتاد درصد زمان پادکست میهمان صحبت کنه.البته نکاتی که شما وسط حرف های میزبان ها بیان میکنید بسیار نکات حائز اهمیتی هستند،اما بسیار بهتره که اگر نکته رو میخواید بگید و فراموش میکنید اگر همان لحظه بیان نکنید،یادداشت کنید و در یک ویدیوی دیگر نظرات خودتون رو بیان کنید،برای یک پادکست گفتگو محور،آن هم با مهمان های برجسته ای که دعوت میکنید حداقل دو ساعت باید زمان ویدیو باشه.مسئله ی دوم این هست که در راستای هدفمند بودن پادکست سعی میکنید آن چیزی که از نظر میهمان برنامه مهم هست و شما فکر میکنید که در راستای هدف ساخت پادکست شما نیست،فورا حرف میهمان را قطع میکنید و این حس به بیننده تلقین میشود که در این پادکست یا شما باید حرف بزنید و یا میهمان برنامه آن چیزی را بیان کنند که حرف شماست اما از زبان میهمان.شما کاملا بی نظیر هستید و در این شکی نیست و این خصوصیت های اخلاقی شما مطمئنم که ریشه در حرفه ی مربیگری شما دارد که استفاده از این خصوصیت ها در پادکست به نظر بنده مناسب نیست.من انتقاداتم را به این دلیل که میهمان های پادکست شما به شدت انسان های شریف،متواضع و موفق مثل خودتان هستند اما تریبونی که شما در اختیار دارید را ندارند،بیان کردم.پس چقدر زیباست که بگذاریم در این کانال حرف ها و دیدگاه این افراد هم شنیده شود.
من خیلی پادکست میبینم و آدمای مختلفی رو دیدم و اکثر مهمانانی که خارج از کشور هستن اینقد از کلمات و جملات انگلیسی استفاده میکنن که درک مطلب و موضوع برای منی که انگلیسیم خوب نیست سخته و الان با دیدن این پادکست میبینم ادمی که بیشتر زندگیش خارج از کشور بوده و بیشتر از تمام اون مهمانان که نهایتا ۱۰-۲۰ سال خارج ایران بودن خارج بودن ایشون چقدر زیبا فارسی صحبت میکنن اصلا زره ای دنبال ادا اطوار و کلاس گذاشتن نیستن و جالب اینجاست یکروز مصاحبه ای میکردن با مجری شبکه طبقه ۱۶ که اکثر کامنتاشون اینه که فارسی را پاس بدارید مگه برنامه برای فارسی زبانان نیست چرا این اندازه انگلیسی صحبت میشه و حداقل زیر نویس بزارید و معنی کنید و جواب این ادم بی شخصیت فکر میکنید چی بود!! جای اینکه بگه باشه حتما سعی میکنم زیر نویس اضافه کنم مثال ؛ برگشت گفت این برنامه مال منه و برام مهم نیست نگاه نکنید به درک خب چیکارتون کنم انگلیسی نمیفهمین ؛ باور کنین اینقد توهین کرد اینقد بد صحبت کرد که من که از طرفدارانش بودم واقعا زده شدم و بدم اومد از این ادم و کانالش ؛ ادم اینقد کم شعور و بی شخصیت!!؟ ✋موفق باشید❤
Thanks ❤
You're welcome 😊
این برنامه کلاس درس آقای اسماعیل افشار صادقی درجه یک آدم حسابی با اصالت بود که با افتخارسر کلاس بودم پر از آموزش پر از زندگی
✨🫡آرزوی طول عمر باعزت دارم براتون🙏
درود به شما مرجان عزیز
سلام
وسپاس از شما آقای روشن بابت تولید محتوا های عالی وکاربردی تون ومهمانهای فهیم تان
🤝
سپاس از هر دوی شما انسان های بزرگوار و شریف که حرفهاتون حق و زیبا بود و روی تک تک ما تاثیر مثبت و عالی داشته تا به امروز❤🙏
خواهش می کنم عزیز
راضیم از خودم که از نظر خودم و اطرافیانم آدم آن‌تایم و حتی منظمی هستم✌🏻درود بر شرفتون آقای روشن❤
🤍
Perfect ❤❤❤❤❤❤
🙏
چقدر پادکست هاتون خوبه❤
🤍
ممنونم از شما آقا مهران عزیز این مطلبها برای من و همسن هام واقعا اموزنده و عالی هستن
🤍
ممنون بخاطر پادکست عالیتوووووون واقعا از وجود هردو شما و صحبتاتون کلی لذت بردم و انگیزه گرفتم❤
🤍
ممنون بابت این قسمت عالی 🤍
ممنون ممنون ممنون🥺
🤍
سلام واقعا ممنون 🎉
🤍
خیلی ممنونم عالی بود
🙏
چه پادکست خوبی بود،بشخصه برای من خیلی مفید بود،حتما بکارش میگیرم،ممنون آقای روشن❤❤🎉🎉
درود بر شما
آقا مهران چقدر هم خودتون یونیک هستید و هم مهمان هاتون.... پیروز باشید و سلامت ...❤
شما خیلی مهربانید
عالی بود مهران عزیز درود به شما
🤍
خیلی قشنگ بود
آقای روشن چیزای بیشتری یادمون بده سپاس. ❤
عزیزمی
من ۲۷ سال اینگلیس زندگی میکنم با تمام ایرادهایی که بهمون وارده ولی همچنان خیلی خوبیم ❤❤
درود به شرفت
Hello sir, I'm so happy because we can learn positively from your episode . Thanks
Thanks for your kind words 🔥
ویدیو مثل همیشه عالی بود ♥️🌹
🙏🤍
واقعا لذت بردم و البته به فکر رفتم مثل همیشه ❤
🤍
پادکست خیلی خوبی بود ❤❤❤🌹🌹🌹👌
شما لایق بهترین ها هستید ✨
خیلی لذت بردم واقعا!
امیدوارم همه انسان ها مثل ایشون فکر کنند.
🤍
عالی بود❤
🤍
آقای روشن خیلییی ممنونم بابت این محتوای عالی 🌸🌸
🤍
مرسی اقای روشن ممنون از محتوای خوبتون 🙏🌹
🤍
عالی بود مرسی❤
🤍
مهران جون کارت درسته🤍🤍
🤍
من سی ساله که بدون خانواده ام آلمانم، یک دونه دوست آلمانی یا بهتره بگم غیر ایرانی ندارم
به ایرانی بودنم افتخار نمیکنم ولی خجالت هم نمیکشم 😊
زنده باد انسانیت ❤
🤍
👍🏻✨️ مورد و موضوع پراهمیتیه:این نظم و خوش‌قولی. منم خودمو خوش‌قول، سر وقت و باتعهدی میدونم!
آدم، بخش بزرگی از اعتبار و روابط موفق‌شو از همین نکات مهم داره.
🙏🔥
❤ممنون از شما
🙏
مطالب تون کاملا درسته در مورد ارز دیجیتالی، من و خانواده، فامیل و دوستان مون همه سرمایه مون رو توی چنین بازی یی باختیم و صفر شدیم. یونیک فاینانس خیلی ها رو به زیر صفر رساند چون ناآگاه بودیم و اعتماد بی جا کردیم، چوبش و هم خوردیم چندسال پیش....
خیلی ها متاسفانه صدمه خوردند
بنازم مرد ایرانی❤❤باوجود
🤍
بی صبرانه منتظر هستم.
❤️🤝
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🤍
Like dari ❤❤
🤍
چقدر عالی بود🌸🌸 بنظرم نقطه ضعف اکثر ما همینه منظم نیستیم و با برنامه واقعا من انگیزه گرفتم
🤍
آقای افشاری هم سن منه
خدا رو شکر یه هم نسل موفق دیدم
چون نسل جززززغاله ایی هستیم ما
😊🎉❤
🤍
سلام اقای روشن روزتون بخیر
من ۱۶ سالمه و کل هفته رو ذوق دارم که جمعه بشه و ویدیو جدید شما رو ببینم ❤
عاشق پادکستتون هستم
درود به شرفت که دنبال بهتر شدنی 🔥
چقدر خوبه از این سن بیننده ی محتواهای مفید و فاخر هستید.
امید که آینده ای روشن و سرشار از پیشرفت و موفقیت داشته باشید.
خداقوت
🤍
مهران عزیز من یه پیشنهادی دارم براتون، عالی میشه اگر امکان جلسه‌های چند دقیقه‌ای (مثلا ۱۰ دقیقه‌ای) برای گفت و گو با بچه‌های ایران رو فراهم کنید.
به این شکل که شما یه فرم بذارید که کسایی که مایل هستن پر کنن و شما اونایی که دوست دارید رو جدا کنید و بهشون یه فرصت ده دقیقه‌ای کوتاه بدید که باهاتون گفت و گو کنن و بهشون مشاوره بدید. چند نفر دیگه هم این کار باحال رو دارن میکنن و واقعا نتایجش جالبه، هم کلی برای کسی که باهاتون گپ میزنه مفیده هم شاید خودتون کلی فرصت جدید توی این ارتباط ها پیدا کنید❤
فکر عالی
Nice ❤❤❤
🤍
مهران نمونه بارز پیشرفت ✓
🤍
سلام آقای روشن میشه یه چیز بگید که چطوری لایف استریل خودمون رو عوض کنیم. کار خیلی سختی
قدم های کوچک، تغییر هایی که می تونید
❤❤
🤝
Ali bood👌🏼
🤍
ممنونم ❤ این مهرداد جمشیدی هست در مورد فستینگ و الکترولایت و غیره....تبلیغ میکنه میشه بررسی کنید .و ما را آگاه کنید .ممنونم
درود بر شما
ویتو رو هم ببار❤
❤❤❤❤❤❤❤
🤍
مهران جان شما راجبه کریپتو حتما با ادام ی ویدیو بذار لطفا قطعا خیلی ویدیوی پرمحتوایی میشه 🙏🏻
🙏
آهنگ پس زمینه رو لطفاً موقع پادکست بزارین همینطور که تو فیلم کوتاه میزارین
اینطوری پادکست خیلی فراتر از جذاب میشه ❤
🤍
چرا برای من پخش نمیشه😢
جمعه ۱۲:۰۰ ظهر به وقت تهران پخش می شه
سلام 🙋🏻♀️
علیک سلام
علیکم السلام
32:20
دوستان اسم کتاب رو کسی میدونه ؟
باورت میشه هنوز یادم نیومده؟
سلام اقای روشن ۳۵ سالمه عمل اسلیو کردم ۳سال پیش تا وزن ۶۸ کیلو لاغر شدم الان ۷۶ کیلو ام دچار استپ وزنی شدم می خوام وزنمو کم کنم لطف می کنید راهنماییم کنید قبل عمل ۱۲۸ کیلو بودم
سحر جان، تنها راه شمردن کالری هست
@MehranRowshanPersian خیلی ممنون لطف کردید
ترکیب استخر با بدنسازی جوابه. یک روز در میون. یک دو روز هم استراحت در هفته. من با ترکیب ورزش مقاومتی استفاده از وزنه و دمبل و استخر (پیاده روی، شنا ملایم و متوسط) تونستم ۶ ماهه ۲٠ کیلو کاهش وزن داشته باشم. و از ۷۸ کیلو رسیدم به ۵۸ کیلو و شکر خدا چندساله ثابت نگه داشتم وزنم روی ۵۸. در مورد غذا هم بخارپز و اب پز میخورم اغلب، حبوبات و پروتئین گوشت و سالاد.
Afarinnnnn az 128 shodi 76
Hatman edame bedi movafagh mishi 🎉
🎉congratulation@@KateLate-nk2hq
چقدر آقای افشار با اصالت هستن افتخار میکنم ایشون ایرانی هستند
حرف نداره 🙏
چقدر گذشته؟
می تونید از اول ببینید
یکم با این بخش مساله داشتم من ! وقت برای اشتباه نداریم! خب هر پروژه ای ممکنه با شکست مواجه بشه و تا حرکت نکنی تا تست نکنی تا جلو نری نمیتونی تضمینی بگی موفقیت و درستی کاری ۱۰۰ درصد هست!! کارنامه هر ادم موفقی رو نگاه کنی پر از بالا پایینه !
شکست هزینه داره، اگر توان پرداخت / تحملش رو دارید، انتخاب شماست.
اقای روشن برن سازی برای قد ضرر نداره (کوتاه نمیکنه)
نه عزیزم
جناب آقای روشن شما بی نظیرید،اگر حمل بر بی ادبی نباشد یک انتقاد داشتم.اکثر بیننده های پادکست شما حداقل در یک پلتفرم شما رو دنبال میکنند و با طرز فکر و خط مشی های شما آشنا هستند.وقتی شما در جایگاه یک میزبان قرار دارید به نظر بنده خیلی بهتر است که حداقل هشتاد درصد زمان پادکست میهمان صحبت کنه.البته نکاتی که شما وسط حرف های میزبان ها بیان میکنید بسیار نکات حائز اهمیتی هستند،اما بسیار بهتره که اگر نکته رو میخواید بگید و فراموش میکنید اگر همان لحظه بیان نکنید،یادداشت کنید و در یک ویدیوی دیگر نظرات خودتون رو بیان کنید،برای یک پادکست گفتگو محور،آن هم با مهمان های برجسته ای که دعوت میکنید حداقل دو ساعت باید زمان ویدیو باشه.مسئله ی دوم این هست که در راستای هدفمند بودن پادکست سعی میکنید آن چیزی که از نظر میهمان برنامه مهم هست و شما فکر میکنید که در راستای هدف ساخت پادکست شما نیست،فورا حرف میهمان را قطع میکنید و این حس به بیننده تلقین میشود که در این پادکست یا شما باید حرف بزنید و یا میهمان برنامه آن چیزی را بیان کنند که حرف شماست اما از زبان میهمان.شما کاملا بی نظیر هستید و در این شکی نیست و این خصوصیت های اخلاقی شما مطمئنم که ریشه در حرفه ی مربیگری شما دارد که استفاده از این خصوصیت ها در پادکست به نظر بنده مناسب نیست.من انتقاداتم را به این دلیل که میهمان های پادکست شما به شدت انسان های شریف،متواضع و موفق مثل خودتان هستند اما تریبونی که شما در اختیار دارید را ندارند،بیان کردم.پس چقدر زیباست که بگذاریم در این کانال حرف ها و دیدگاه این افراد هم شنیده شود.
ممنونم که وقت گذاشتید و نظرتون رو در میان گذاشتید، تا جایی که باشه استفاده می‌کنیم.
رفتم کتاب رو ببینم نوشته بود شاهنامه 😂😂😂
بعد اگه اون کتابی تو ویدیو داشتی راجبش صحبت می کردی شاهنامه فردوسی بود جرا اسمش رو یادت نمی اومد😂😂😂
کامنت دایناسوری
این ایمان گدزی هم وسط ویدیوی شما تبلیغاتش کشت مارو :))
کلاهبردار
من خیلی پادکست میبینم و آدمای مختلفی رو دیدم و اکثر مهمانانی که خارج از کشور هستن اینقد از کلمات و جملات انگلیسی استفاده میکنن که درک مطلب و موضوع برای منی که انگلیسیم خوب نیست سخته و الان با دیدن این پادکست میبینم ادمی که بیشتر زندگیش خارج از کشور بوده و بیشتر از تمام اون مهمانان که نهایتا ۱۰-۲۰ سال خارج ایران بودن خارج بودن ایشون چقدر زیبا فارسی صحبت میکنن اصلا زره ای دنبال ادا اطوار و کلاس گذاشتن نیستن و جالب اینجاست یکروز مصاحبه ای میکردن با مجری شبکه طبقه ۱۶ که اکثر کامنتاشون اینه که فارسی را پاس بدارید مگه برنامه برای فارسی زبانان نیست چرا این اندازه انگلیسی صحبت میشه و حداقل زیر نویس بزارید و معنی کنید و جواب این ادم بی شخصیت فکر میکنید چی بود!! جای اینکه بگه باشه حتما سعی میکنم زیر نویس اضافه کنم مثال ؛ برگشت گفت این برنامه مال منه و برام مهم نیست نگاه نکنید به درک خب چیکارتون کنم انگلیسی نمیفهمین ؛
باور کنین اینقد توهین کرد اینقد بد صحبت کرد که من که از طرفدارانش بودم واقعا زده شدم و بدم اومد از این ادم و کانالش ؛ ادم اینقد کم شعور و بی شخصیت!!؟
✋موفق باشید❤
درود به شرف شما، پادکست روشن متعلق به شماست
پارسی بودن با ایرانی بودن چقدر فرق میکنه اخه😂 بنظرم جفتش در نهایت یه چیز رو میرسونه
خیلی فرق دارند
فکر کرد ۱۹۳۰ میگه
😂
❤❤❤
🤍
❤❤❤
🤍