성장기때 꾸준히 수영동작을 하면서 어깨 주변 성장판을 일반인보다 비정상적으로 자극해서 넓어지는 겁니다 부가적으로 견갑 높이가 위쪽으로 올라가기도 하구요 견갑이 올라가면 상견으로 변해서 더욱 우람해 보이죠 다큰 어른은 안됩니다 또한나 수영동작이 흉통을 벌어지는게 하는 작용도 있습니다 팔을 저어보시면 흉통이 벌어지는 느낌을 받을수가 있습니다 물론 성장기때는 흉통자체의 성장판을 자극시켜서 더 커지기도 하구요
@@user-wt3qj8gn4g 스포츠마다 유리한 체형은 존재합니다 역도는 흉통이 크면서 사지가 짧아야지 강한힘과 응집력에 유리하고 농구는 키가크고 손이크면 유리합니다 수영은 손발이 크고 상체가 길면서 하체가 짧아야지 유리하구요 근데 어깨가 넓은건 딱히 유리할만한 이유가 없는데 수영선수들은 다들 넓죠 그럼 도태된 선수들은 어떠한가? 마찬가지도 넓다라는 겁니다 수영선수들이 아주 어릴때부터 어깨가 넓으니 수영을해서 선수가 되어야겠다 그런선수는 없습니다 달리기나 걷기 아니면 다른 상체운동을 하더라도 확실한건 골격이 수영선수처럼 넓어지지 못하는건 수영선수의 수영하는 동작과 비슷한 운동이 없기 때문입미다 오버헤드 프레스도 어깨 운동이지만 중량이 누른상태에서 정적으로 행하는 동작이고 수영은 중량이 없이 스트레칭성 동작과함께 성장판을 동시에 자극시켜 준다는거죠 반대로 어릴때부터 양쪽에 덤벨을 든 상태에서 차렷자세를 계속 한다고 생각해보시면 어떻겠습니까? 어깨가 쳐지는겁니다
수영 선수들이 유독 어깨가 넓은게 아니라 그런 체형이 유리하기때문에 그런 체형인 선수들만 살아 남은거고 그 살아남은 탑급 선수들이 대중에 노출되며 수영하면 어깨가 넓어진다는 ㅈ같은 소리가 나온거임 물론 넒어지는데 영향이 1도 없진 않았겠지만 원래도 개쩌는 유전자를 소유한 사람이 수영을 하면서 개쩌는 시너지가 났다고 봐야댐 나도 수영 오래했지만 타고난게 없으면 저렇게 죽어도 안나옴
수영 하면서 꾸준히 유연성을 늘리기 위해 스트레칭 하고 근육 키우고 하면 저리 되는게 당연하지만 어류인 펠피쉬나 드레셀피쉬는 타고난 피지컬도 한몫했음... 그리고 엄청난 식사량이 뼈대를 덮는 엄청난 근육층이 되어 슈퍼 어깨를 지니게 된거임... 우리나라에서도 쉽게 볼수 있는게 여자 배구 선수들임.
@@Qqwwr-m6d 말랐을때 어ㄷ깨 넓은 사람은 이 세상에 한명도 없어 볍신새기야 하 진짜 세상 답답하게 사네 운동부터 해보고 말하셈 나도 어좁에서 탈출한 사람이니까 제발 그런 개볍신같은 생각으로 좀 살지마 누구는 머리가 작으니까 어쩌고 누구느 ㄴ골격이 다르네 어쩌고 시@발련들아 같은 사람인데 다르면 얼마나 다르다고 김범수도 유독 사진이 잘안나와서 그렇지 실제로 보면 매우 괜찮을거임 진짜 개볍신찌질이처럼 살지말고 가서 해보고 말해 개붕삼들아
빡세게 어깨운동 하는것도 넓어지는 방법이겠지만 개인적으로 좀 왜소한 체격인데 고2 여름방학때 올림픽 수영선수들 보고 멋있어서 거의 매일 수영장 가서 2시간씩 자유형만 한적 있음 근데 그때 갑자기 어깨랑 광배근이 많이 좋아져서 몸매 이쁘단 소리 듣고 삶 확실히 수영하면 어깨프레임 커지고 몸도 좋아보이는 효과 있음
수영이 자유형 동작시 물속에서 팔을 휘저으면서 앞으로나가는게 헬스로 치면 당기는 운동임 이과정에서 등운동이 되는거고 물속에서 나와 팔꿈치를 들어올리고 팔을 앞으로 펴는 동작은 어깨운동이 됨 몇년간 미친듯이 수많은 반복적인 등 어깨 운동을 하는거나 마찬가지임 상대적으로 가슴운동이나 이두운동은 많이하지 않기때문에 두께보단 얇고 넓은 프레임이 더 커보이는 효과를 준다 . 게다가 수영선수들은 대부분 2미터 가까이되는 키를 갖고있어 타고난 프레임도 넘사임 타고난 프레임+ 수영팔동작의 등어깨운동이라고보면됨
본인 초딩때까지 초 말라깽이에 어깨라곤 옆에 달려있을 정도였음 20중반까지 수영선수였는데 진짜 매일 팔을 수천번 돌리면서 물질하니까 겁나 아파서 잠도 잘 못잤는데 어느날부터 어께가 정확히는 키보드 보다 훨씬 넓어지고 몸통이 겁나 두꺼워져있더라ㅋㅋㅋ물론 선수니까 웨이트도 하긴했지만 20대에 내 몸이 너무 멋있어서 해외여행가면 그냥 바지만 입고다님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 30대 중반이고 운동안함 근데 살은 안찌려고 노력하고 근육은 좀 빠졌지만 프레임은 아직도 그대로임. 참고로 성장기때 선수급으로 해야지만 가능할거같은데...아님 할일없고 매일 네시간 이상 선수들처럼 수영하면 가능하려나?ㅋ
사진만 봐도 프레임부터 다르구만...어깨가 넓다는 것은 등의 발달 정도와 흉통의 너비가 넓다는 것인데 그건 쇄골의 모양과 길이에 따라 한계가 정해짐..어깨가 좁은 편이라면 당장 본인의 쇄골을 만져보고 사진 속 어린 펠프스처럼 쇄골과의 거리가 존내게 넓고 쇄골이 위로 쭉 솟아있다면 당장 운동 시작하세요. 축복 받은 프레임입니다. 양 쇄골이 거의 붙어있다 싶이 하고 끝으로 갈 수록 쳐지는 모양이라면 그래도 당장 운동 시작하세요. 저주 받은 몸을 조금이라도 보완해야 합니다.
1.골격의 한계는 타고나는거고 변하지 않음 2.단 내 한계가 10일때 꾸준히 운동하면 누구는 10을 보는거고 누구는 3만 보면서 사는거. 솔직히 유튭에 운동 전문채널에 논문 갖고와서 설명하는 채널 넘쳐서 관심만 많으면 쉽게 볼수있는 소재인데 아무 근거없이 자기가 옳다고 생각하고 반박하는 댓글 비웃는건 얼척이 없네
![[#밥친구] 삼촌 결혼 결사반대🙅♀ 혼삿길 막는 조카들에 눈물이 차오르는 박태환😭 | 요즘남자라이프 신랑수업 16 회](http://i.ytimg.com/vi/-aRM-QXMOZc/mqdefault.jpg)
![[#밥친구] 삼촌 결혼 결사반대🙅♀ 혼삿길 막는 조카들에 눈물이 차오르는 박태환😭 | 요즘남자라이프 신랑수업 16 회](/img/tr.png)
![[#우아한인생] 아침부터 삼겹살 10줄 구워 먹는 박태환ㄷㄷ 선수 땐 상상도 못했던 마린보이의 고삐 풀린(?) 일상🏊🏻](/img/1.gif)
펠프스는 진짜 괴물인게 황선우 이번에 3종목 뛰었는데도 힘들어서 몸살걸리고 난리였는데 펠프스는 한 올림픽에서 8관왕했는데 예선 준결승 결승까지 다하면 거의20경기뛰었을텐데 다 우승했으니.. 이것만해도 미친듯
당일이 몇월 며칠인지도 모르고 내일 뭐해요?수영이요 그냥 수영 밖에 생각안하는사람임..
다큐에서 봤는데..좀 어디모자란느낌이 날 정도로 수영 밖에 몰랐음
그 정도로 미쳐야 정상에 오를수 있는 것 아닐까요
@@nster4767실제로 경계성지능장애 아님?
@@nster4767경계선지능장애 비슷한거 아니었나요 펠프스
@@FreeWheigt-ManiaADHD요 무슨 경계선지능임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예시를 들어도 펠프스를 가져와서 영혼까지 털리넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그니까ㅋㅋㅋ 어릴 때 부터 넓었던 타고난프레임에 성장하면서 근육까지 붙어서 넓어진거 같은데
수영끝판왕 ㅅㅂ 하루에팔젓기몇만회
어릴때부터 머리 3개가 어깨에 들어가는데 작은소년이 어디있지..?
남자애들은 어릴때 꼭 수영 시켜야 직각 어깨에 골격이 예쁘게 자리잡게 돼고
여자애들은 무용시키면 신체 발달이 예쁘게 되는거 같음
@@homemattew그냥 의미부여임. 타고나는게 팩트
골격은 태어나면서부터 정해져서 나옵니다 뭔ㅋㅋ
@@user-ff7qk3qd9y 잉 아닌데요 청소년기에 운동한 사람이랑 안한사람이랑 얼마나 다른데요
운동 종목별로 체형 다 달라져요 평소애 운동을 안하니 알턱이 있나
@@Rinpndip 그게 골격이 자라서 그렇다고 생각하는거임? 진짜 어처구니가 없네ㅋㅋ 이래서 책 안읽는사람보다 한권만 읽은사람이 무섭다고 하는구나ㅋㅋ
@@Rinpndip 어릴때 애들 옆으로 누워서 재우면 얼굴 갸름해진다고 하는 괴담 믿는사람들이 당신같은 부류구나ㅋㅋ
...? 평범이요? 쇄골이 미쳤는데..? 저 어릴때가 몇살때인지도 중요함 저게 성장기였다면 이미 미친 피지컬임
ㅇㅈ 골격부터 타고 나는게ㅠ맞음
마즘ㅋ
좀 구체적으로 말해주실 수 있나요
@@ryankim0912님이랑 저 사진 보고 쇄골 길이 비교 해보셈
저정도는 어차피 상위 1%수준 밖에는 안됨.
게임이든 스포츠든 바둑이든 뭐든 프로를 노리는 종목에서 상위 0.1%안에 들어도 평범한 수준밖에는 안됨.
참고로 펠프스는 주변 또래 수영선수 중에서 평범한 수준밖에는 안됬음.
그냥 수영 오래하면 어깨 넓어짐 이사람 말 맞음 선천적인게 예시이더라도 수영이 어깨 넓어지는데에 좋음
전 여자고 말랐는데 어깨가 몸에
비해 좀 넓은편인데 요즘 수영을
해서 그런지 그냥 더 넓어 보임
농구선수들이 다 키가 큰거랑 같은 이유잖아
농구를 해서 키가 커진게 아니라 원래 클 키인거임
선수들은 재능 + 노력에 타고난 신체까지 있어서 그 자리까지 올라간거..
어깨넓이에서 가장 중요한 쇄골 길이는 어깨 많이 쓴다고 늘어나지 않음
어깨 써서 커졌다고 한적 없으십니다...
@@Arhat2810
1.수영선수들은 원근을 주변으로 근육을 많이 사용한다.
2.그러다 보니 견갑골의 위치변화에 영향을 주었고
3.수영선수들의 넓은 어께의 이유이다.
대원근 주변 등상부 근육을 쓴다는게 어께 쓴다는 뜻임..
@@Arhat2810실제로 어깨넓이는 어깨운동이 아니라 등운동을 했을때 가장 큰 기여 함
등운동으로 어깨를 양 옆으로 꺼내주고, 어깨운동으로 어깨뽕 장착하는거임
...크는 도중이니까 어깨가 넓어지죠..😢 30대 이후 예시를 들고와야 설득력이 있는거징..😅
@@성이름-d3n8z100세 시대인데 뭔 소리여
@@맑은감자할배요 그나이 먹도록 유튜버들이 자료조사한것만 찾아다닐거요?
@@성이름-d3n8z 와 난독 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@apro8900걍 멍청한애임
골격은 안커져도 어깨는 근육으로 커진것처럼 보이게 할수 있으니 홧팅
타고난 골격 맞습니다 수영한다고 어깨넓어지면 보디빌더들이 모두 팔돌리고있겠죠
ㅋㅋ 바로논파
수영선수 어깨 못봐서그럼
타고나서 그런걸 떠나서 그냥 평생 한번도 못볼 어깨임
난 진지하게 현재 내모습이 저사람 어릴적보다 어깨 더 넓음
물에서 팔을 돌리는 게 어떤 영향을 미치는 지 한번이라도 찾아보고 주장을 하심이.. 님같이 잘 모르면서 확신을 가지는 사람들이 제일 한심해 보임
@@hyeonmi-papa 그 물에서 팔을돌려서 얻는 영향이 어깨를 키우는데 쇠질보다 효율적이였으면 진작에 보디빌더들이 했겠죠?ㅎ
뭐가 평범해 ㅋㅋㅋ 말라서 그래보이는거지 쇠골 길이를 봐라 미친수준이구만
🙏🏻🙏🏻
쇠골 ㄷㄷ
ㅇㅈ 전혀 안평범함...
쇠골 ㅇㅈㄹ 진짜 뇌를 세척해주고싶네
쇠골x 쇄골 o
수영을 해서 어깨가 넓어진게 아닌 타고난 체영만이 마지막 까지 남아 선수로 뛰면서 경쟁하고 재능과 노력이 높은 수준에 다달면서 프로가 된거임
개소리여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@미니-o6c프로 농구선수들이 농구해서 키 큰게 아니라 키가 큰 애들이 농구를 해서 농구선수가 됐다는 팩트와 일맥상통 하는데 저게 어떻게 개소리임?
@@미니-o6c니는 쳐맞는말하고
@@임시계정-b6x 그말 이해할 머리였으면 저런 댓글 안달았지 ㅋㅋ
@@임시계정-b6x저 말도 맞지만 수영해서 어깨가 넓어지는것도 맞긴함
어릴때부터 수영선수를 한 입장에서 보면 수영 열심히 한다고 어깨가 미친듯이 넓어지는 경우는 단 한번도 못봄. 그냥 어깨 넓고 허리 굵은 애들이 수영을 잘하는거지 수영한다고 그런 몸이 되는건 아님.
수영선수들의 예시를 든 것 뿐입니다.😂
@ssangnamza00말하는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
이말이 정확함. 수영한다고 어깨넓어지는게 아니라 어깨가 이미 넓거나 넓어질애들이 수영을 잘하다보니 수영선수는 다 어깨가 넓은거임
내말이 나도 5살때부터 꾸준히 수영 하면서 여자가 수영 많이 하면 어깨 넓어진다는말을 듣고 살았지만 오히려 난 어좁ㅜㅜ
확실한 건 근육이 빵빵한 몸보다
프레임이 넓은 몸이 더 멋지다
이거 ㄹㅇ 몇몇 로이더 헬창들 빼면 모두가 인정할듯
얼굴도 작아요 로이더들은 얼굴도 변형온다던데; 여유증도 없고; 게이문화 바디빌더와 자신과의 싸움을 하는 스포츠 선수들의 차이점;; ㅋㅋ
+ Miss Claire is 김보경 +
@@kimbo-kyoungclairehana599왜 가만히 있는 헬스인을 자꾸 욕하냐고
대가리작으면해결됨
와꾸도 적당해야 멋지고 이쁘지요
사실 이런 걸 보여주려면 성장기 어린이가 어깨 좁은 게 아니고 다 큰 어른이 어좁에서 넓어진 걸 보여줘야지..
ㄹㅇ
채널추천안함
그러네
김우빈 이수혁 등등 많아용
유동적이라잖아 성장기에만 넓어지는게 아니라 다 큰 어른도 견갑골이 움직인다잖아 새끼야 노력부터하고 어좁이 탈출할 생각해
@@ghdjebss어 아니고 21살부터 3년동안
부상입어가면서 오질라게 수영했는데 절~대로 안넓어지고
아니.. 타고난 골격 자체가 드라마틱하게 바뀔 수는 없어요. 수영 선수들이 다 어깨가 넓은 건 수영이 어깨를 넓게 만든 게 아니라, 애당초 그런 체격을 타고난 선수들이 치열한 경쟁과정에서 살아남은 거예요..
수영뿐만 아니라 모든 스포츠종목이 그렇죠 근데 ㅈ도 모르는 인간들은 ㅇㅇ하면 ~~~된다 라고 잘못 알고있음
ㄹㅇ 살아남은 선수들이 넓은거지 당연히 그부위를 쓰면 안하는거 보다야 발달하겟지만 ..더구나 수영은 기록스포츠임 몇살까지 몇초 몇초 기럭안나오면 바로 걸러짐
골격은 크게 바뀌는 게 아니고 늘어나는 부위는 어깨 옆에가 빵빵해지는 거랑 배랑 가슴이 어깨가 역삼각형이 되고 얼굴이 작아지면서 어깨가 넓어보이는 착시효과임. 무슨 연체동물도아니고 뼈가 넓어져 ㅋㅋ
성장기때 꾸준히 수영동작을 하면서 어깨 주변 성장판을 일반인보다 비정상적으로 자극해서 넓어지는 겁니다 부가적으로 견갑 높이가 위쪽으로 올라가기도 하구요 견갑이 올라가면 상견으로 변해서 더욱 우람해 보이죠 다큰 어른은 안됩니다 또한나 수영동작이 흉통을 벌어지는게 하는 작용도 있습니다 팔을 저어보시면 흉통이 벌어지는 느낌을 받을수가 있습니다 물론 성장기때는 흉통자체의 성장판을 자극시켜서 더 커지기도 하구요
아직도 성장판 자극 ㅇㅈㄹ하네ㅋㅋㅋㅋ 성장판을 자극시켜서 저리 커진게 아니라 결과적으로 저렇게 자랄 애들이 수영에 유리하니까 저럴놈들만 살아남은거임 어깨가 안 넓어진 애들은 도태된거고;;;
@@user-wt3qj8gn4g 원래 커질 사람이기도 하지만 수영동작이 확실히 효과를 줍니다 다만 성장기때 말입니다
@@user-wt3qj8gn4g 스포츠마다 유리한 체형은 존재합니다 역도는 흉통이 크면서 사지가 짧아야지 강한힘과 응집력에 유리하고 농구는 키가크고 손이크면 유리합니다 수영은 손발이 크고 상체가 길면서 하체가 짧아야지 유리하구요 근데 어깨가 넓은건 딱히 유리할만한 이유가 없는데 수영선수들은 다들 넓죠 그럼 도태된 선수들은 어떠한가? 마찬가지도 넓다라는 겁니다 수영선수들이 아주 어릴때부터 어깨가 넓으니 수영을해서 선수가 되어야겠다 그런선수는 없습니다 달리기나 걷기 아니면 다른 상체운동을 하더라도 확실한건 골격이 수영선수처럼 넓어지지 못하는건 수영선수의 수영하는 동작과 비슷한 운동이 없기 때문입미다 오버헤드 프레스도 어깨 운동이지만 중량이 누른상태에서 정적으로 행하는 동작이고 수영은 중량이 없이 스트레칭성 동작과함께 성장판을 동시에 자극시켜 준다는거죠 반대로 어릴때부터 양쪽에 덤벨을 든 상태에서 차렷자세를 계속 한다고 생각해보시면 어떻겠습니까? 어깨가 쳐지는겁니다
@@흠냐-j8e내가 생각한거렁 같넹
당연히 운동하면 안했을때보단 넓어지겠지. 근데 이 영상이 욕먹는 핀트가 수영선수를 예시로 드니까 사람들이 조롱하는거잖아ㅋㅋ 애초에 골격괴물들인데 애기때 사진들고와서 수영하면 저렇게된다 ㅇㅈㄹ하니까
성장기때 운동안하고 20살 지나서 운동하면 골격이 아닌 근육 때문에 어깨가 증가하지만 운동을 쉬면 어좁이로 돌아간다 이래서 성장기때 운동이 얼마나 중요하다는걸 보여주지
20살지나서 운동해서 어깨넓어지면
운동안해도 어지간하면 조금밖에 안줄어들어요ㅋㅋ
무슨 근육팽창 어깨뼈수축같은 소리임 이게ㅋㅋ
앞엔 헛소리 뒤엔 사실을 써놔서
구라 반 진실 반으로 딱 사람 속이기 좋게 써놨네
사람들이 헷갈리게
맞아요 골격이 성장하는 시기에 적절한 운동을 적절한 부위에 계속 해주는게 중요함
@@Clock-x4l 근육으로 인해 커지는 건데 운동 쉬어서 근육 빠지면 어좁이로 돌아가는 거 맞잖아요
“채널 추천 안 함”
아니 어릴때 사진 몸 프레임이 개미쳤네 저게 어딜봐서 평범한거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어릴 때 저런 프레임도 못 가져보게 태어나셨어요...? 진짜..? 저건 진짜 평범한 거 맞는데...... ... ... ... .....????
어깨는 저정도면 평범한거 맞는것같은데
저정도도 못가져봤으면 mc기형아 걍 너가해라 ㅋㅋ
쇠골 위치를봐라… 어깨근육커지면
옆으로 키마냥 늘어날 어깬데
외국 댓글중에 누가 부황자국보고 메달위에서 자는거냐고 하는거보고 빵터졌는데 ㅋㅋ
쇄골부터 남다른데ㅋㅋㅋㅋ
😂
@@musle_restaurants병❤❤❤❤쉰
1. 펠프스는 어릴때부터 프레임이 최상급이었기 때문에 예시로 적합하지 않다
2. 헬스 , 수영같이 등과 어깨근육을 사용하는 운동을 하면 이전보다 넓어지는건 당연하다
등상부근육이라하면 승모근말씀하시는건가요? 대원근은 상부보단 아래쪽에 위치해있어서..
어느정도 당연히 dna가 타고나야하는것도 맞지만 흉통.어깨 등등 성장기때 노력한거 무시 못함 ㅋㅋㅋ 거기도 다 성장판이 있는데
어깨도 어깨지만,,,
중앙 일두근도 어마어마 하다는 썰이...
수영을해서 어깨가 넓은게 아니라 어깨가 넓은사람이 수영을 잘해서 살아남은 것
수영하면 어깨넓어지는건 팩트임
성인이해도 넓어지는데 성장기때하면 프레임자체가 달라지지
어깨넓고 팔길고 다리짧아야 유리함
@@bobkim5801다리는 왜요?? 다리가 길어야 유리한 거 아니에요??????
@@HenryJamesPark절대적인 신장은 당연 큰게 유리한데 같은 신장에서 다리가 짧으면 유리하다는거 같은 190이면 모델같은 롱다리보다 펠프스같은 체형이 더 유리하다는거임 물론둘다 일반인들보기에는 괴물이지만
@@김닥배-w1i 그럼 동양인이 유리하지 않아요?? 동양인은 하체가 짧은 편인데..
성장기에 수영은 뼈를 넓게 만들죠. 다 커서는 안됨
수영 선수들이 유독 어깨가 넓은게 아니라 그런 체형이 유리하기때문에 그런 체형인 선수들만 살아 남은거고 그 살아남은 탑급 선수들이 대중에 노출되며 수영하면 어깨가 넓어진다는 ㅈ같은 소리가 나온거임
물론 넒어지는데 영향이 1도 없진 않았겠지만 원래도 개쩌는 유전자를 소유한 사람이 수영을 하면서 개쩌는 시너지가 났다고 봐야댐
나도 수영 오래했지만 타고난게 없으면 저렇게 죽어도 안나옴
회사에 수영잘하는 물개 한분 계신데 어깨좁은게 캄플렉스라서 시작했다는데 3년을 해도 안넓어 진다고…
펠프스가 하루 식사량이 만칼로리가 넘는다는데 저 몸유지한다는건 운동량이 탈인간 수준이라는거죠
일요일마다 쉬지 않는 이유도 그렇게 되면 1년에 50일 이상을 쉬게되는게 너무 시간 낭비라 생각되서 하루도 쉬지 않는다고 합니다
수영 하면서 꾸준히 유연성을 늘리기 위해 스트레칭 하고 근육 키우고 하면 저리 되는게 당연하지만 어류인 펠피쉬나 드레셀피쉬는 타고난 피지컬도 한몫했음... 그리고 엄청난 식사량이 뼈대를 덮는 엄청난 근육층이 되어 슈퍼 어깨를 지니게 된거임... 우리나라에서도 쉽게 볼수 있는게 여자 배구 선수들임.
견갑 밀려난다고 드라마틱하게는 안변한다 수영선수들은 타고난 골격맞다 ㅋㅋㅋ
개소리임 농구히면 키큰다랑 똑같은 말
@@sasusy그럼 아무튼 타고난사람은 수영하묜 넓어진다는소리?? 아무튼 더클수있는부분을 넓히게된다는거니 넓어지는게맞는거아님?
웃기시네 ㅋㅋㅋ 내가 수영 지금 7년 취미삼아하는데 존나 넓어짐 ㅋㅋㅋ 줄리엔강급임 ㅋ
@@아하아하-m7w하늘에 맹세하고 진짜로 너가 인증하고 밑에 계좌써놓으면 내가 300만원줄게. 근데 넌 절대 못해 왜냐면 개구라니까ㅋㅋ
@@아하아하-m7wㅋㅋㅋ구라도 적당히쳐 라 수영 배우고있는 너의 바람이겠지
알아보고 영상 제작하신거 맞아요?? 욕할라고 댓글켯다가 다른분들이 뭐라 하고 계셔서 입다물게되네요. 펠프스 원래 피지컬좋앗어요..검색좀해보세여...
넵 죄송합니다.앞으로 더 좋은 정보로 보답하겠습니다.😭😭
알아보고 영상 만드세요
펠프스형은 애초에 어인이잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니 금메달 싹스리가 가능하죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발도 엄청 커서 오리발을 그냥 달고 있다더라고요.
@@ohmygod770 키에 비해 발사이즈가 350mm더라고요ㅎㄷㄷㄷ
수영과 어깨넓이 성장이 무관하다고는 말 못하지만 거의 관계가 없습니다.. 수영선수들도 웨이트를 통해 어깨를 넓힙니다.. 제 주변에 초/중딩때부터 수영 선수 준비하던 유소년 선출들 많은데요, 하루 2만3만미터씩 수영해도 멸치몸인 애들은 똑같아요
어깨를 올림픽선수급으로 쓴사람이 안쓴사람보다 넓어지는건 맞음. 결론은 기본적으로도 타고났는데다가 더 넓어진거
다큰 어른을 대려와야 설득력이 더할텐데...
데려와야
이민호나 김우빈 운동전후 사진 보면 됨
헬스만 해도 그정도인데 수영으로 설득력 있는 거 맞음
@@jjjjhhhhh431걔내들은 머리가 작으니까 헬스로 어깨가 확연히 넓어진거처럼 보이는거에요
@@Qqwwr-m6d 말랐을때 어ㄷ깨 넓은 사람은 이 세상에 한명도 없어 볍신새기야
하 진짜 세상 답답하게 사네
운동부터 해보고 말하셈 나도 어좁에서 탈출한 사람이니까
제발 그런 개볍신같은 생각으로 좀 살지마
누구는 머리가 작으니까 어쩌고
누구느 ㄴ골격이 다르네 어쩌고
시@발련들아 같은 사람인데 다르면 얼마나 다르다고
김범수도 유독 사진이 잘안나와서 그렇지
실제로 보면 매우 괜찮을거임
진짜 개볍신찌질이처럼 살지말고 가서 해보고 말해 개붕삼들아
수영이 도움을 주는 건 맞지만 누군가가 수영선수만큼 수영을 해도 저렇게 넓어지지 않습니다
이건 그냥 올림픽까지 거르고 걸러서 최고의 신체조건만 남아서 다들 어깨가 넓은 겁니다
빡세게 어깨운동 하는것도 넓어지는 방법이겠지만
개인적으로 좀 왜소한 체격인데 고2 여름방학때
올림픽 수영선수들 보고 멋있어서 거의 매일
수영장 가서 2시간씩 자유형만 한적 있음
근데 그때 갑자기 어깨랑 광배근이 많이 좋아져서
몸매 이쁘단 소리 듣고 삶
확실히 수영하면 어깨프레임 커지고 몸도
좋아보이는 효과 있음
그냥 멸치가 근육붙은거지 프레임은 그대로
어깨 프레임은 쇄골 길이에 따른거라
기본적으로 타고난 골격이 맞고
수영 선수들은 동작상 끊임없는 등 운동 + 펠프스는 타고난 골격에다 성장하면서 계속 운동했으니 안넓어지면 이상한거.
골격 근육 크기는 유전적이라고 이미 널리 퍼진 사실 아니냐
이승윤 짤 돌아다니면서 본거 같은데 😅😅
수영해서 어깨가 넓어지는건 맞겠지. 근데 모든 사람에거 적용되는게 아니고 어차피 커질애들+수영을 해서 커질애들 이게 만나서 선수급이 되는게 아닐까.
수영이 자유형 동작시 물속에서 팔을 휘저으면서 앞으로나가는게 헬스로 치면 당기는 운동임 이과정에서 등운동이 되는거고 물속에서 나와 팔꿈치를 들어올리고 팔을 앞으로 펴는 동작은 어깨운동이 됨 몇년간 미친듯이 수많은 반복적인 등 어깨 운동을 하는거나 마찬가지임 상대적으로 가슴운동이나 이두운동은 많이하지 않기때문에 두께보단 얇고 넓은 프레임이 더 커보이는 효과를 준다 . 게다가 수영선수들은 대부분 2미터 가까이되는 키를 갖고있어 타고난 프레임도 넘사임 타고난 프레임+ 수영팔동작의 등어깨운동이라고보면됨
본인 초딩때까지 초 말라깽이에 어깨라곤 옆에 달려있을 정도였음
20중반까지 수영선수였는데 진짜 매일 팔을 수천번 돌리면서 물질하니까 겁나 아파서 잠도 잘 못잤는데 어느날부터 어께가 정확히는 키보드 보다 훨씬 넓어지고 몸통이 겁나 두꺼워져있더라ㅋㅋㅋ물론 선수니까 웨이트도 하긴했지만 20대에 내 몸이 너무 멋있어서 해외여행가면 그냥 바지만 입고다님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 30대 중반이고 운동안함 근데 살은 안찌려고 노력하고 근육은 좀 빠졌지만 프레임은 아직도 그대로임.
참고로 성장기때 선수급으로 해야지만
가능할거같은데...아님 할일없고 매일 네시간 이상 선수들처럼 수영하면 가능하려나?ㅋ
수영선수 음식 엄청나게 먹는걸로 아는데.근육량도 어마어마하고...웨이트도 많이해서 그냥 넓어진듯.수영만하면 근육질 안됨...팔다리 얇아지고 스키니해짐
수십년 전부터 어좁이들 수영이 최고다 설교 했는데 헬스장가서 팔만 오지게 조지고 더 이상해져버림 몸이 덜발달된 어린시절이 중요한데 중학생때쯤 수영해주면 좋음 많이안해도 효과가 있음
요즘 흑자헬스 덕분에 유튜브 시청자들 레벨이 올라서 이딴 저질영상에 휘둘리는 사람이 적어짐...
부끄러운 우리형..
성장기때 훈련하면서 커진거임. 성장기때 어떤운동을하느냐가 중요한겁니다. 성장후에는 근육량으로 늘리는수 밖에없음.
어릴때 근육도 없고 견갑도 안벌어진 상태로 저정도 쇄골 길이 나오면 한국인 성인 5%에 들어가는 수준임 저기서 근육 붙이고 견갑만 살짝 벌어지면 우리가 아는 어께 존나 넓다가 되는거
상체가 길고 다리가 짪은건 이야기 안함.
신은 공평하다고 봄.
근데 그 체형이 수영할때 씹사기인거임
정설은 타고난 어깨가 강하고 넓은 이들만 선수로서 살아남은 것임.. 수영한다고 어깨 안넓어짐
펠프스가 부황뜨러 한국에 가끔 들어왔는데
펠프스 주치의가 이해가 안간다 가지마라 그랬다가 몸상태가 좋아진걸보고 주기적으로 부황뜨라고 했다는 일화가 있지
펠프스 ADHD라는데 엄청난 업적을 세운게 참 대단
수영해서 커진다 음 뭐 완전 성장기때 하면 영향 있겠지만 대부분 수영선수는 웨이트도 정말 빡세게 한다는거
그리고 성장기때 수영만 빡세게 하면
정말 타고난거 아닌이상 체형 상당히 안이뻐질걸요
허리 길어지고 체지방 늘어나고
어릴 때 수영을 해서 어깨가 넓어졌다 (X)
어깨 넓은 수영 선수들이 끝까지 살아남았다 (O)
어릴 때 농구를 해서 키가 커졌다 (X)
키가 큰 농구 선수들이 끝까지 살아남았다 (O)
어렷을때 운동하면 체형이 드라마틱하게 바뀌진 않아도 나중에 웨이트트레이닝 할때 근육이 좀 예쁘게 잡히는 것 같음
꼭 팔만 휘져었다고 되는게 아니라 웨이트트레이닝도 많이 하니 근육과 뼈의 콜라보. 운동 1도 안하는데 어깨가 어느정도 넓은 사람도 있으니 쟤들은 또 그 위의 어깨들
아들있는 아부지들은 수영시키세요 어깨뿐만 아니라 성장에 아주 큰 영향을 줍니다.
니콜라 테슬라도 아침마다 수영을 즐겻죠. 두뇌에도 좋습니다
어릴때사진만 봐도 쇄골 비율이 지구인 1등 노려볼만한데요? 등상부운동만 하면 무조건 어좁이 탈출가능한것처럼 말하시는건 좀 아니라 봐요. 기본 골격, 특히 쇄골길이 많이중요함..
견갑골 옆으로 벌어질 때 쇄골뼈 길이 늘어나는거 코미디네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2차 성장오기전 어릴때 잖아요…하 진짜 뭐임이유튜버
프레임은 넓어지지 않아요 견갑골이 벌어지면 어깨가 넓어진다고 생각하는사람이 많은데 그건 등이 넓어지고 허리는 그대로라 비율상 넓어 보이는거고 실제로 안넓어집니다.
그리고 직접 견갑골 빼서 라인업포즈잡고 “봐 넓어지잖아” 하는거는 어깨의 관절 와에서 팔뼈가 벌어지면서 팔이 빠진느낌으로 일시적으로 넓어지는거지 견갑골이 벌어지면서 넓어지는게 아니에요.
견갑골은 팔뼈에 붙어있고 팔뼈는 쇄골과 연결돼어있는데 프레임이 넓어지려면 쇄골을 잘라서 늘려야됩니다.
수영선수들은 어깨를 많이써서 삼각근 자체가 크기 때문에 어깨가 넓은거에요
트레이너들보면 확실히 넓어졌던데??
@@pepeorigin견갑골보다는 어깨가 큼 니가 등운동만 해보던지
@@리얼빌더 등이넓어지면 정면에서 봤을때도 넓어보이지않음?
견갑골위치 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어깨프레임은 그냥 타고나는거임. 올림픽 선수들은 그 타고난사람들 중에서도 탑급이니깐 어깨가 넓은거고
견갑골의 위치 변화라고 말하는것보다, 쇄골의 길이가 길어진것이라고 말하는것이 맞다. 어렸을때부터 어깨주변의 근육들이 물의 저항에 맞서 저항운동을 하면서 장력이 뼈의 길이 생장을 가져온것이다. 성장기에 어떤 종목의 운동을 하냐가 골격을 변화시킨다.
어렸을때도평범하지않은데?
🙄
개병싲같은놈 ㅋㅋ
사진만 봐도 프레임부터 다르구만...어깨가 넓다는 것은 등의 발달 정도와 흉통의 너비가 넓다는 것인데 그건 쇄골의 모양과 길이에 따라 한계가 정해짐..어깨가 좁은 편이라면 당장 본인의 쇄골을 만져보고 사진 속 어린 펠프스처럼 쇄골과의 거리가 존내게 넓고 쇄골이 위로 쭉 솟아있다면 당장 운동 시작하세요. 축복 받은 프레임입니다. 양 쇄골이 거의 붙어있다 싶이 하고 끝으로 갈 수록 쳐지는 모양이라면 그래도 당장 운동 시작하세요. 저주 받은 몸을 조금이라도 보완해야 합니다.
양 쇄골이 거의 중앙에 가깝게 있는데 위로 솟아있으면요? 근데 승모근이 있진 않음
@@먀-p2n 지극히 평범한 어깨를 가지셨군요 축하합니다 저도 그렇습니다 ㅋㅋㅋㅋ
쇄골뼈의 길이는 변하지 않습니다.
그냥 몸매 교정이라 생각하시면 편합니다.
좀더 예쁜몸이 되는거죠
확실한건 수영선수들이 그이상의ㅡ어깨운동을해서 프레임이 넓은겁니다 수영으로 어깨가 커지기에는 한계점이있습니다…펙트
아들들 어릴 때 수영시켜야 함ㅋㅋㅋ
어깨 이뻐짐
타고난것은 기본이고, 수영해서 어깨 넓어지려면 일반수영으로는 절대 안됩니다. 웨이트를 비롯해서 선수들정도 운동량이 되어야 가능한거죠.
그런거 없어도 넓어집니다 그게 필요하다고 느껴지신거면 수영 잘못 배우신거에요
테니스:딸근이 두껍죠
경륜:허벅지 두껍죠
싸대기:손바닥이 크고 두껍죠
가수:목젖이 크죠
푸드파이터,먹방:위가 크죠
헬창:근육이 크죠
코끼리:코가 크죠
기린:목이 길죠
양:털이 많죠
미국,중국:인구가 많죠
펠프스 어릴때 사진도 어깨 미쳤는데??? 저나이에 저어깨면 미친거아니???
오로지 패션근육을 위한 운동을 하시는 분들이 광배근만 조지는걸 보면 마음아픈 이유입니다 견갑 당기는 근육이 차면 찰수록 가만히 있어도 견갑을 밀어줘 넓은어깨 자세를 만들어주고 뭐든 벨런스가 중요하니 중점은 어디에 두던 상관없으나 그에맞는 부수적인 부위들의 발전도 필요합니다 중요한건 오로지 제 경험상 양팔을 머리뒤로 하고 만세를 했다가 내릴때까지의 압축되는 느낌이고 확 수축하는 느낌의 근육들 키워주시면 됩니다
저는 헬린이 상태에서 이방법만 쓰고 상의옷 사이즈 95에서 지금 110까지 왔습니다 하체는 핏을 상하게하지 않는이상 굵어서 나쁠거 없습니다
견갑 당기는 운동이 무엇인가요?
@@HH-ci8gx나두 알려줘
자도 알려주세요
1.골격의 한계는 타고나는거고 변하지 않음
2.단 내 한계가 10일때 꾸준히 운동하면 누구는 10을 보는거고 누구는 3만 보면서 사는거.
솔직히 유튭에 운동 전문채널에 논문 갖고와서 설명하는 채널 넘쳐서 관심만 많으면 쉽게 볼수있는 소재인데
아무 근거없이 자기가 옳다고 생각하고 반박하는 댓글 비웃는건 얼척이 없네
나도 어릴때 복싱 꾸준히 해서 그런지 지금 어깨 개넓음ㅋㅋㅋ 성장기때 상체운동 많이하는게 영향이 크지않았을까
소년 다음짤에 어깨가 화면에 다 안담기는거 레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ수영을 해서 어깨가 넓은게 아니라 어깨가 넓은 체형이라서 수영에 유리해서 수영 선수들이 어깨 넓은 사람들만 있는거지;;;
저렇게 될때까지 정말 엄청난 고통
수영하면어깨넓어지고 키도180이상되니 남자라면 꼭해야지
타고난건없다
사람은다똑같이 갓난아기부터시작하지
첫태어나서2m로태어나진않아
후천적으로 되는거 키 어깨넓이
선천적으로되는거 얼굴 얼굴은타고나야한다.....
어렷을때하면 뼈랑 관절조직이 운동에 맞춰서 크기때문에 넓어짐
당기는 동작이 대부분인게 수영이라 성인이돼서하면 어깨후면, 등근육을 많이써서 등이나 어깨 굽은사람은 자세 교정도좀되고 등근육이발달함. 결론적으로 수영하기전보다는 어깨가 넓어보이긴하지만 없던 어깨가 생기는건아니다
광배근이 켜져서 어깨가 밀려나죠.
좁았던 사람들이 넓어졌다고 모두가 넓어지는건 아님. 잠재적 유전자도 있었을 거고 서양인 이기도 하고
어릴때 사진 보고 좁다하길래 빡쳐서 댓글창 열었는데 화가 좀 가라앉았습니다.
어렸을때 넓다는건 오바지
그냥 펠프스인거모르면 평범하거나 좁은어깨 맞는데 근데 어릴때를 예시로 들면 성장하면서 골격도 커지니까 예시가 잘못된거지
다른 운동선수들은 모두 은퇴하고 몸이 망가지고 힘들어하지만 수영 선수들은 튼튼하다
한 분야의 최고들은 절대 노력해서 된 게 아니다
노력 + 타고난 유전자로 그 분야에 최고가 된 거다
근거라고 보여준게 성장하기도전 꼬꼬마때사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 그때랑 비교하면 차이 있겠지
팩트는 그냥 유전자임
그냥 어렸을 때 운동신경이 좋은 수만명이 경쟁하다 보면 재능있는 사람이 남는거지.
김민경 봐라 걔가 어렸을 때부터 뭘했든 국대 했을거 같다
운동으로 견갑골 위치를 바꿀 수 있다는 주장은 이미 수많은 논문들이 사실이 아님을 얘기해주고있습니다~ 부디 정보의 홍수 속 헬스렉카들에게 속지 마시길 바랍니다
운동하면 확실히 어깨프레임 넓어지긴함.
다만 어깨부상있는사람은 그만큼 쉽지않은 운동임
그냥 배경음애 아무소리나 찌그리면 쇼츠 올리기 존나 쉽죠 ㅇㅇ 이런애들은 어떻게 영상차단해도 계속뜨네
4살때부터 수영트레이닝+북방계 몽골인혈통으로 생긴 골격+고기위주식단=어깨둘래 49cm
트레이너 조무사들은 견갑골이 떠다니는 섬이니 뭐니 하면서 쇄골은 철저하게 무시하더라
이 영상 말이 맞는게 어깨근육 키워서 어깨 넓어지는거랑 차원이 다르게 수영선수들 어깨넓음
오션월드놀러가서 박태환 어깨넓이보고 개놀람
그런 골격이 수영선수로 살아남는거니깐
수영을 해서 그런골격을 가지는게 아니라고
그러면 근육량 대비 어깨가 좁은 보디빌더들은 니가말한 방법을 몰라서 어깨가 좁은거구나...
그렇게 쉬운 판이였네요 ㅋㅋㅋ
수영선수들은 어깨도 어깨지만 하나같이 얼굴이 세로로 길쭉함.
제 어릴때 사진 보여드릴까요?
펠프스 어린시절은 누가봐도 저 나이에 비해서 넓은거 맞는거 같은데;;
답글로 이모티콘 다는게 소통이라고 생각하시는 건 아니죠? 논란이 있을만한 사진과 영상을 갖고 와서 적절한 해명 없이 비꼬기만 하시는데 그 저의가 궁금하네요 물론 일부 무분별한 비방은 어쩔수 없지만 그렇지 않은 댓글들마다 이모티콘만 띡다는게 소인배 같아 보여요.
근데 어깨 넓히는게 목적이면 수영보단 헬스가 훨씬 빠르고 효율적임 수영으로 어깨 넓힐려면 헬스보다 엄청 해야함
고래 새끼때 사진 가져와놓고 크면 이만해집니다 하는 소리하고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ