스쿼트 전에 하면 좋은 동적 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 1

  • @top_won
    @top_won  Год назад

    동적 스트레칭 7 가지🦵
    ruclips.net/video/9tEAQMWjWtg/видео.html

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,7 млн
탈모 걱정이 사라집니다. 우리나라 최고 탈모 의사가 머리 감기 전에 하는 일.10:58탈모 걱정이 사라집니다. 우리나라 최고 탈모 의사가 머리 감기 전에 하는 일.
탈모 걱정이 사라집니다. 우리나라 최고 탈모 의사가 머리 감기 전에 하는 일.교육하는 의사! 이동환TV
Просмотров 105 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2,1 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]7:20식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]
식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 9 млн
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 49 тыс.
17岁高中生模仿费玉清唱《一剪梅》,声线也太像了!一旁费玉清都忍不住合唱【神秘的歌手】#费玉清 #Yu-Ching Fei1:12:3817岁高中生模仿费玉清唱《一剪梅》,声线也太像了!一旁费玉清都忍不住合唱【神秘的歌手】#费玉清 #Yu-Ching Fei
17岁高中生模仿费玉清唱《一剪梅》,声线也太像了!一旁费玉清都忍不住合唱【神秘的歌手】#费玉清 #Yu-Ching Fei娱乐大爆料
Просмотров 2,2 млн
스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)7:53스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)
스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,5 млн
6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout6:376 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout
6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout빅씨스 Bigsis
Просмотров 1,1 млн
5min Stretching (Prevention of injury, increased range of motion & exercise effect)5:015min Stretching (Prevention of injury, increased range of motion & exercise effect)
5min Stretching (Prevention of injury, increased range of motion & exercise effect)somifit
Просмотров 2,3 млн
김계란이 추천하는 가장 효율적인 상체 워밍업 루틴5:13김계란이 추천하는 가장 효율적인 상체 워밍업 루틴
김계란이 추천하는 가장 효율적인 상체 워밍업 루틴피지컬갤러리
Просмотров 735 тыс.
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 302 тыс.
올바른 스쿼트와 데드리프트를 위한 고관절 스트레칭 3가지6:11올바른 스쿼트와 데드리프트를 위한 고관절 스트레칭 3가지
올바른 스쿼트와 데드리프트를 위한 고관절 스트레칭 3가지바디메이크업_최창우
Просмотров 643 тыс.
НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 14:14:29НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 1
НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 1TheGideonGames
Просмотров 102 тыс.
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…12:14Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…Тайган #Shorts. ЖИВИ, Стёпка, ЖИВИ!
Просмотров 83 тыс.
мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питание00:51мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питание
мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питаниеМаксим Кузнецов
Просмотров 258 тыс.
Копы дуреют от этой прикормки00:23Копы дуреют от этой прикормки
Копы дуреют от этой прикормкиНовостной Гусь
Просмотров 1,2 млн
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)1:21:42ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)GERASEV
Просмотров 625 тыс.
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,5 млн
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа01:02Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часаSergio Nee
Просмотров 781 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ7:44:35БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 – ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬLeBwa
Просмотров 77 тыс.