ما هو البرنامج التدريبي المناسب 🤔 PPL / BRO SPLIT / UPPER&LOWER BODY

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 314

Следующие
Автовоспроизведение
THE BEST BACK EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني17:38THE BEST BACK EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني
THE BEST BACK EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثانيOussama Boukh
Просмотров 19 тыс.
LEGEND SERIES - EP 7 - OUSSAMA BOUKH & BENKAFIT حصة مع البطل المحترف بأمريكا 🇺🇸🔥30:23LEGEND SERIES - EP 7 - OUSSAMA BOUKH & BENKAFIT حصة مع البطل المحترف بأمريكا 🇺🇸🔥
LEGEND SERIES - EP 7 - OUSSAMA BOUKH & BENKAFIT حصة مع البطل المحترف بأمريكا 🇺🇸🔥Oussama Boukh
Просмотров 70 тыс.
يوم البطولة و نتيجة غير متوقعة و تحكيم بدون مستوى / الفرق بين classic physique و bodybuilding25:23يوم البطولة و نتيجة غير متوقعة و تحكيم بدون مستوى / الفرق بين classic physique و bodybuilding
يوم البطولة و نتيجة غير متوقعة و تحكيم بدون مستوى / الفرق بين classic physique و bodybuildingOussama Boukh
Просмотров 624 тыс.
Fuerza Regida X Luis R Conriquez - CHOLO 7 (VIDEO OFICIAL)02:40Fuerza Regida X Luis R Conriquez - CHOLO 7 (VIDEO OFICIAL)
Fuerza Regida X Luis R Conriquez - CHOLO 7 (VIDEO OFICIAL)FUERZA REGIDA
Просмотров 876 тыс.
Marvel Studios | Look Ahead | Disney+01:53Marvel Studios | Look Ahead | Disney+
Marvel Studios | Look Ahead | Disney+Marvel Entertainment
Просмотров 1,8 млн
Dangerous03:24Dangerous
DangerousJorge Rivera-Herrans - Topic
Просмотров 873 тыс.
El Alfa "El Jefe" x Kim Loaiza - Si, Es Asi | Video Oficial03:10El Alfa "El Jefe" x Kim Loaiza - Si, Es Asi | Video Oficial
El Alfa "El Jefe" x Kim Loaiza - Si, Es Asi | Video OficialElAlfaElJefeTV
Просмотров 1,8 млн
برنامجي الغدائي والتدريبي والمكملات التي كنت أستعملها في سن 17ans / ضروري تفرج الا كنتي باقي صغير30:32برنامجي الغدائي والتدريبي والمكملات التي كنت أستعملها في سن 17ans / ضروري تفرج الا كنتي باقي صغير
برنامجي الغدائي والتدريبي والمكملات التي كنت أستعملها في سن 17ans / ضروري تفرج الا كنتي باقي صغيرOussama Boukh
Просмотров 399 тыс.
LEGEND SERIES - EP 6 - واش قراعيت بسبب الهرمونات 💉- حافظوا على الشعر ديالكم مديروش نفس الخطأ ⛔️18:45LEGEND SERIES - EP 6 - واش قراعيت بسبب الهرمونات 💉- حافظوا على الشعر ديالكم مديروش نفس الخطأ ⛔️
LEGEND SERIES - EP 6 - واش قراعيت بسبب الهرمونات 💉- حافظوا على الشعر ديالكم مديروش نفس الخطأ ⛔️Oussama Boukh
Просмотров 116 тыс.
حقق افضل النتائج مع افضل نظام تدريب فى العالم8:57حقق افضل النتائج مع افضل نظام تدريب فى العالم
حقق افضل النتائج مع افضل نظام تدريب فى العالمmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 479 тыс.
THE BEST SHOULDERS & ABS EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني24:25THE BEST SHOULDERS & ABS EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني
THE BEST SHOULDERS & ABS EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثانيOussama Boukh
Просмотров 35 тыс.
A DAY IN MY LIFE 🔥أجي تعرفوا شحال كنصرف الفلوس على الماكلة ديال لصال💰شحال تقدر تصرف انت فنهارك32:23A DAY IN MY LIFE 🔥أجي تعرفوا شحال كنصرف الفلوس على الماكلة ديال لصال💰شحال تقدر تصرف انت فنهارك
A DAY IN MY LIFE 🔥أجي تعرفوا شحال كنصرف الفلوس على الماكلة ديال لصال💰شحال تقدر تصرف انت فنهاركOussama Boukh
Просмотров 163 тыс.
بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا53:27بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا
بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبناAl Mashhad المشهد
Просмотров 457 тыс.
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين20:04٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Просмотров 126 тыс.
THE BEST ARMS EXERCISES - سلسلة تمرن بدون مدرب الجزء الثاني21:26THE BEST ARMS EXERCISES - سلسلة تمرن بدون مدرب الجزء الثاني
THE BEST ARMS EXERCISES - سلسلة تمرن بدون مدرب الجزء الثانيOussama Boukh
Просмотров 25 тыс.
تحدي 10000 سعرة حرارية في يوم واحد لن تصدقوا ماذا وقع 😱24:00تحدي 10000 سعرة حرارية في يوم واحد لن تصدقوا ماذا وقع 😱
تحدي 10000 سعرة حرارية في يوم واحد لن تصدقوا ماذا وقع 😱Oussama Boukh
Просмотров 276 тыс.
Я стал СЛИШКОМ СИЛЬНЫМ с самого начала и СЛОМАЛ игры / Булджать32:31Я стал СЛИШКОМ СИЛЬНЫМ с самого начала и СЛОМАЛ игры / Булджать
Я стал СЛИШКОМ СИЛЬНЫМ с самого начала и СЛОМАЛ игры / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 683 тыс.
HELLUVA BOSS - GHOSTF**KERS // S2: Episode 1027:25HELLUVA BOSS - GHOSTF**KERS // S2: Episode 10
HELLUVA BOSS - GHOSTF**KERS // S2: Episode 10Vivziepop
Просмотров 6 млн
Подсказка от Бога #высшиесилы00:57Подсказка от Бога #высшиесилы
Подсказка от Бога #высшиесилыПетр Лупенко
Просмотров 83 тыс.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 469 тыс.
Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.Shelest1:30:04Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.Shelest
Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.ShelestAlexey Arestovych
Просмотров 981 тыс.
СКРАФТИЛА И ВЫБИЛА... #standoff200:17СКРАФТИЛА И ВЫБИЛА... #standoff2
СКРАФТИЛА И ВЫБИЛА... #standoff2kazashka
Просмотров 68 тыс.
How to sign the letter A?❤️00:50How to sign the letter A?❤️
How to sign the letter A?❤️Signature_1m
Просмотров 2,6 млн
Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯00:27Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯
Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯FloWrestling
Просмотров 142 тыс.