Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
저도 엄청 말랐었어요 근데 20살 되자마자 물류회사 들어가서 물건 엄청 나르다보니까 일이 힘들어서 밥시간만 되면 힘을 써야하니까 살려고 3인분 4인분씩 퍼서 급하게 먹었어요 소화는 일 하면서 엄청 되고 규칙적으로 그렇게 살려고 우겨넣으니까 살 한순간에 20키로 쪘어요 몸쓰는 일 하면서 하니까 팔뚝 엄청 굵어지고 건강한 몸이 됐었죠댓글 읽으시는지는 잘 모르겠지만 응원합니다 운동이든 일이든 몸이 힘든걸 하세요
언제봐도 꼭 꼭 씹어 먹는건 정말 좋은 버릇 같음 다 씹어서 천천히 먹는게 좋음 살찌우기라고 하더라도
ㄴㄴ 절대 아닌게 진짜 살찔라면 두번 씹고 삼키고 빨리 빨리 먹어야함그래야 위에서 불어서 포만감 느끼기도 전에 최대한 위에 많이 넣을 수 있고 살도 많이 찌는 방법임 천천히 꼭꼭 씹어먹는건 건강에는 좋을 수 있지만 다이어트에 도움되는 습관임
@@호랑-v4y난 살쪄서 꼭꼭씹어야함 ㅋㅋ
뒤에 보니까 음료 많이 드시는거 같은데 음료수도 같이 찍어주세용
저는 다이어트중이라 희태님과 반대의입장이지만 응원합니다 우리둘다75kg가되는 그날까지
화이팅!!
매일 과당음료를 물대신 마셔보세요!! 버블티, 바닐라라떼같은.... ㅋㅋㅋ
나도 20대초반에 182에60이였는데 군대갔다와서 8키로 찌고 나이먹으니(특히 30대 후반부터) 먹고나면 바로 살쪄서 지금은 수시로 다이어트합니다. 현재는 43살에 181에 84키로 입니다. 나중엔 엄청 찝니다.
콜라 대신 단백질 음료 드시는게...부담스럽다면 우유라도.. 콜라를 하루에 얼마나 먹는지 모르겠지만 뒤에 빈 패트병을 보니 살찌우기 100일 프로젝트가 아니고 당뇨 100일 프로젝트가 될 거 같아요..
이남자 점점 귀여워 보인다
180cm 42kg이면 군면제😊😊😊😊
운동은하시나요
음....침참맨보다 더 맛없게먹네 웃프다
키는왜저렇게크노?
![[100일 동안 살 찌우기] 90일차 치킨 + 감자튀김](http://i.ytimg.com/vi/BFiaxr4IC5s/mqdefault.jpg)
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 떡볶이는 에피타이저, 치킨 두마리는 기본!🍗 우리 딸의 폭식을 멈춰주세요💨 | 32화](/img/1.gif)
저도 엄청 말랐었어요 근데 20살 되자마자 물류회사 들어가서 물건 엄청 나르다보니까 일이 힘들어서 밥시간만 되면 힘을 써야하니까 살려고 3인분 4인분씩 퍼서 급하게 먹었어요 소화는 일 하면서 엄청 되고 규칙적으로 그렇게 살려고 우겨넣으니까 살 한순간에 20키로 쪘어요 몸쓰는 일 하면서 하니까 팔뚝 엄청 굵어지고 건강한 몸이 됐었죠
댓글 읽으시는지는 잘 모르겠지만 응원합니다 운동이든 일이든 몸이 힘든걸 하세요
언제봐도 꼭 꼭 씹어 먹는건 정말 좋은 버릇 같음 다 씹어서 천천히 먹는게 좋음 살찌우기라고 하더라도
ㄴㄴ 절대 아닌게 진짜 살찔라면 두번 씹고 삼키고 빨리 빨리 먹어야함
그래야 위에서 불어서 포만감 느끼기도 전에 최대한 위에 많이 넣을 수 있고 살도 많이 찌는 방법임 천천히 꼭꼭 씹어먹는건 건강에는 좋을 수 있지만 다이어트에 도움되는 습관임
@@호랑-v4y난 살쪄서 꼭꼭씹어야함 ㅋㅋ
뒤에 보니까 음료 많이 드시는거 같은데 음료수도 같이 찍어주세용
저는 다이어트중이라 희태님과 반대의입장이지만 응원합니다 우리둘다75kg가되는 그날까지
화이팅!!
매일 과당음료를 물대신 마셔보세요!! 버블티, 바닐라라떼같은.... ㅋㅋㅋ
나도 20대초반에 182에60이였는데 군대갔다와서 8키로 찌고 나이먹으니(특히 30대 후반부터) 먹고나면 바로 살쪄서 지금은 수시로 다이어트합니다. 현재는 43살에 181에 84키로 입니다. 나중엔 엄청 찝니다.
콜라 대신 단백질 음료 드시는게...부담스럽다면 우유라도.. 콜라를 하루에 얼마나 먹는지 모르겠지만 뒤에 빈 패트병을 보니 살찌우기 100일 프로젝트가 아니고 당뇨 100일 프로젝트가 될 거 같아요..
이남자 점점 귀여워 보인다
180cm 42kg이면 군면제😊😊😊😊
운동은하시나요
음....침참맨보다 더 맛없게먹네 웃프다
키는왜저렇게크노?