افضل موعد لتناول الفيتامينات(الزنك /فيتامين دال/فيتامين ب١٢ /اوميجا ثرى/الحديد/الكالسيوم/المغنيسيوم)
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- افضل وقت لتناول كبسولات فيتامين ( حديد _فيتامين دال _زنك _فيتامين ب ١٢ _أوميجا ثرى _مغنيسيوم_كالسيوم_مقوى عام )
نقص الزنك و علامات نقص الزنك في الجسم واهم مصادر مكملات الزنك الزنك في الطعام و اطعمه غنيه بالزنك
اهمية الزنك للرجال
فيتامين دال و علاج نقص فيتامين دال و اهم اعراض نقص فيتامين دال
نقص الماغنسيوم و اعراض نقص الماغنسيوم
اهم أعراض نقص المغنسيوم ( المغنيسيوم)
نقص الكالسيوم و علاج نقص الكالسيوم
افضل وقت لتناول فيتامين ب خاصة فيتامين ب ١٢
اهم اعراض نقص فيتامين b 12
أعراض نقص فيتامين b12
افضل وقت لتناول حبوب الحديد و اهم اعراض نقص الحديد و نقص مخزون الحديد الحاد
اهم اعراض نقص الحديد و علاج الانيميا الحادة
فيتامبن اوميجا ثرى ( اوميغا ٣ )
اوميجا 3 كبسولات زيت السمك
د/ منة السيد
صيدلانية بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/...
for business purposes:
monykareem11@gmail.com
تقويه الاعصاب /العلاج النهائى لالتهابات الاعصاب والام الفقرات وألام الضهر وعرق النسا
• تقويه الاعصاب /العلاج ...
ازاى اخس من بطنى بس !! اسرع طريقة للتخلص من دهون الكرش والبطن السفلية وشد البطن مهما كان شكلها
• ازاى اخس من بطنى بس !!...
مصادر الكولاجين الطبيعي في بيتك و ببلاش تغنيك عن مكمل الكولاجين /كولاجين للبشرة والشعر والمفاصل
• مصادر الكولاجين الطبيع...
iron chelated with amino acids
حديد محمل على احماض امينية
تقويه الاعصاب /العلاج النهائى لالتهابات الاعصاب والام الفقرات وألام الضهر وعرق النسا
ruclips.net/video/H0AzwWnBgIo/видео.html
ازاى اخس من بطنى بس !! اسرع طريقة للتخلص من دهون الكرش والبطن السفلية وشد البطن مهما كان شكلها
ruclips.net/video/oKk-FK7gLLE/видео.html
مصادر الكولاجين الطبيعي في بيتك و ببلاش تغنيك عن مكمل الكولاجين /كولاجين للبشرة والشعر والمفاصل
ruclips.net/video/JJm1dEZ6q5g/видео.html
ممكن يادكتوره تجوبيني علي حبوب الفيتوشيب للتخسيس دة كويس وملوش اعراض جانبيه
ممكن تعملي فيديو ي دكتور عن تأخر الطمث وكيفية تظبيط المعاد
من فضلك يادكتورة اوميجا 3 هل بيتعارض مع اللبن لان بأخدة بعد الفطار والفطار بيكون فيه لبن وشكرا
وفيتامين سي افضل وقت له امته
مواضيعك رائعه شكرا لك
ايه الفيتامين المناسب لو مخزون الحديد١٤
فيتامين الحديد بعد الاكل بساعتين ولا نشربه مع الكالسيوم ومضادات الحموصه بعدهم ب٤ ساعات والحديد عمتا بيتعارض مع اكلات كتير فبستحسن يبعد عن الاكل بوقت كافي ويكون معاه فيتامين سي.لانه ...فيتامين دال واميجا ثري ويكون معاهم اكل دهني ....المغانسيوم يكون قبل النوم ...الزنك يفضل عن طريق الاكل وتركيزه يكون ٨ اليى١١ ملي جرام لان زيادته تعمل سميه وبيسبب تعب في المعده ويكون بعد الاكل ٢ ساعه... فيتامين الكالسيوم نبعده عن اي اكل اقلها ٤ ساعات لان بيتعارض مع اكلات كتير ...ده ملخص الحلقه
طيب هل يجوز اخد ڨيتامي دال مع K2 مع الاوميجا 3 مع بعض على الغداء الرجاء تساعدوني والف شكر لكم
نعم فيتامين دال مع الأوميغا ٣ ممتاز وكذلك k كلاهما يجعل امتصاص فيتامين دال أقوى حسب ماسمعت هنا في اليوتيوب من الاطباء
كثرة الصلاة الإبراهيمية تصنع المعجزات رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد
كنز من كنوز الجنه...
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
ذو الجلال والإكرام ...
لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
جهد مشكور حبيبتى ربنا يجازيكى كل خير ممكن تعمليلنا حلقة عن الفيتاميناات اللى هتساعدنا نتخلص من الخمول والضعف العام وعدم القدرة على آداء المهام وهمدان الجسم بصفة مستمرة دوسوا لايك من فضلكم عشان الدكتورة تشوف التعليق
كثري من ذكر الله خاصة سبحان الله والحمد لله ولااله الا الله والله اكبر
صدقني تعطي قوة عجيبة للجسم
لعشاق باب الريان 🙃
اليكم اسبوع حافل بالصيام 🙈
صيام غدا الأحد التاسع من محرم
الإثنين العاشر من محرم 💃
الخميس اول الايام القمريه الثالث عشر من محرم
الجمعة الرابع عشر من محرم
السبت الخامس عشر من محرم 🌺
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🤍
لو ممكن دكتوره، ينكتب (فقط) باختصار تحت في التعليق، مواعيد اخذ الحبوب. ((حديد _فيتامين دال _زنك _فيتامين ب ١٢ _أوميجا ثرى _مغنيسيوم_كالسيوم_مقوى عام))
اتمنى كل إلى يشوف تعليقى يدعيلى ربنا يشفينى ويرفع عنى الآلام ده
ربنا يشفيكي شفاء لا يغادر سقما اللهم امين
ربنا يشفيكي ويعفيكي يارب
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين
اللهم اشفيكي شفاء لايغادر سقما
يارب الشفاء العاجل لكم ولكل مريض يارب
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون 🌹🌹🌹
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
انا بحبك جدا لأنك بتجاوبى على كل الأسئلة اللى بتيجى فدماغى واللى مش بتيجى بجد فيديوهاتك مفيدة جدا
الفيديو فعلا مفيد جدا ولاقيت إجابة على معظم الاسئلة اللى كنت ببحث عنها
والله بحثت كتيير عن القناه لأنى من اشد المعجبين بمحتوى حضرتك
احكيلنا لو سمحتِ عن أنواع الفيتامينات المتعددة وأفضلها
ياريت يادكتورة
ابوس ايدكم ونعالكم بس صعدو تعليقي خل يشوفه الناس انا عملي كان خياطة بس لان تركت لشغل ما جاي يكفيني وابني الصغير مريض ومحتاجَ اله علاج اتمنه تحفزوني بل قناة وفي ميزان حسناتكم إن شاء الله ،،.
الله يحفظك جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وزادك من فضله الخير يا دكتوره
جزاك الله خيرا على هذا الفيديو وربنا يجعله في ميزان حسناتك ممكن حضرتك تحددي لنا أسماء الفيتامينات والمعادن اللي ممكن نشتريها
يا ريت يا دكتورة لو ورتينا علب الادوية و انت بتشرحي عشان نتاكد من شراء و استعمال الادوية الصح❤❤❤❤❤❤❤❤
هل صليت على النبي محمد رسول الله صلى الله الله عليه وسلم ؟
اشكر حضرتك علي الشرح المبسط والمفيد جزاكي الله خيرا دكتورة
ماشاء الله تبارك الله عليكي يا اجمل دكتورة مخلصة ع السوشيال كله ربنا يزيدك علم وجمال على جمال وجهك وطلتك الحلوة وجمال روحك الطيبة
اختك ام عمر
شكرا دكتورة ياريت لو تعملي فيديو على الجرعة اليومية او في الاسبوع الامنة من الفيتامين د.
رحم الله والديج عله هاي المعلومات القيمه جعلهه الله في ميزان حسناتج 🤲اني متابعتج من العراق وعندي سؤال بنتي عمرهه ١٢سنه وعدهه طقطقه بعضامهه يعني من تمشي يطلعن صوت طقطقه هيه متشكي من شي واني هم هيج من زمان بس انقهرعليهه لئن يتنمرون عليهه فدوه افيديني بشي 🙏🙏🙏
شكرآ لمجهود حضرتك و المعلومات المفيده .. ممكن أعرف رأيك في زنك بيكولينات و الجرعه و مدة إستخدامه ؟...... شكرآ دكتور .
بارك الله فيك وضوح الشرح والله يوفقك متابعك مهندس سوداني بالسعودية الله يجعله في ميزان حسناتك وحسنات والديك
عسولتي ألف شكر علي الفيديو من فضلك قوليلنا ناخد كيروفيت ولا رويال فيت جي وللا عندك حاجة افضل ؟؟
وكمان فيتامين سي كله أسكوربيك أسيد شوفيلنا حاجة مركبة بعيد عن المستورد ونبي
احنا عاوزين نبقا مصحصحين واعصابنا حديد عشان نقاوم الدنيا ونعيش حلو 💋💋
وشك النهاردة قمرررررر ماشاء الله
والف مبروك مقدما علي المليون مشترك
تقريبا توفيت للتضارب بين الكالسيوم و الحيد و الزنك اصبتي الهدف يا دكتورة ربنا يجازيك خير دنيا وآخره شهد من الجزائر
ممكن تكتبيهم لي هنا في تعليق كيف اتناولهم مع التوقيت لم افهمها جيدا وشكرا
انسانة رائعة مخلصة في نقل المعلومة جزاك الله خير
افضل فبتامين لزيادة طول الاطفال والمراهقين ياليت تعملي حلقه لنا عنها صراحه انا كثير قاعده استفيد من حضرتك الف شكر
الزنك
الزنك وفيتامين د
والله العظيم لسه كنت عيزه اعرف اخدهم امته لقيت فيديو تسلم ايدك يا دكتورة
❤️❤️❤️❤️
@@DrmennaElsayed من فضلك يا دكتور ربنا يسعد قلبك انا عندى نقص شديد فى مخزون الحديد للاسف وصل ٥ ونص
وعندى فتامين B12عالى جدا ١٢٦٠
ارجوكى عاوزة نوع حديد ميكونش فيه B12
انا سنى ٤٦ وعندى امساك ومشاكل فى القولون جزاكى الله خير الجزاء
ربنا يكرمك يا دكتورة ويجعله فى ميزان حسناتك
نعم مثل perfictil لشعر فيه كل فيتامينات وحمص فوليك وزنك كالسيوم....
اللهم ياقريب ياسميع يا مجيب الدعاء ياحى يا قيوم اشف د.منة السيد شفاء تاما مباركا..يامن لايعجزه شىء ف الارض ولا فى السماء.. وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 😢
جزاكي الله كل خير يادكتورة منة،،، معلومات ونصائح مفيدة ومهمة جدا ورائعة
هل يوجد تعارض بين فيتامين B12 والزنك؟
وشكرا دكتوره على الفيديو الممتاز
الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُم بِالْفَحْشَاءِ ۖ وَاللَّهُ يَعِدُكُم مَّغْفِرَةً مِّنْهُ وَفَضْلًا ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ.
جزاكي الله خيرا د. منة واشكرك على المعلومات المفيدة الرائعة
شكرا جدا يا دكتور لمجهود والعظيم واخلاصك فى القاء المعلومة انا من اشد المعجبين لحضرتك
ممكن ترشحلنا لكل حاجة نوع يكون مناسب من الادوية وشكرا ليكى ❤️❤️❤️❤️
الله يعطيج العافيه دكتوره شرحج من ابدع مايمكن
دكتورة انا من فترة عملت تحليل فيتامين د و لقيت نفسي " 23 " ... الطبيب كتبلي ابرة 200 الف وحدة كل شهر لكن للاسف حسيت اني
نفس الاعراض مثل الارهاق و اوجاع العظم و المفاصل و غيرو
يعني ممكن اتناول حبوب فيتامين د مع الابرة او لا
وانا برضو كنت باخد حقنة كل أسبوع ١٠٠ ألف وحدة وما حسيتش بتغيير نفس الاعراض برضو
فى قناة د.بيرج كان قايل حاجة زى كدا وقال إنه عادى تاخده أقراص فيتامين د لحتى ١٠ آلاف وحدة كل يوم ومش هيعمل سمية ولو خايفين أو شاكين أنه يعمل سمية أشربوا ميه كتير
هو الأحسن أتفرج على الفيديوهات اللى بيتكلم عن فيتامين د عشان تفهم أكتر
كل الشكر والتقدير للدكتورة على جهود حضرتك،،، ارجو ان تلقي الضوء عن بعض المعادن مثل الكروم، كما أرجو توضيح لماذا يكون البعض مصاب بضعف امتصاص المعادن والفيتامينات، وما هي العلاجات لمثل هذه الحالة؟؟
خالص الشكر والتقدير
السبب بضعف حمض المعدة
وشرب الكافيين بكثرة مثل الشاي والقهوة والكوكاكولا والبيبسي
معلومات قيمة ورائعة نستفيد دوماً من حضرتك شكراً دكتورة عمجهودك بدوام الصحة للجميع انشاءالله❤️
لاحوله ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💙
استغفرالله ربي واتوب إليه 💙
ما شاء الله عليك دكتوره راقيه جدا في معلوماتك شكرا من القلب الله يحفظك ويسهل امورك
جزاك الله خيرا
بالنسبة لفيتامين ب١ ب٦ ب١٢ متى افضل وقت إستعمال وشكرا لكي .
شكرا لحضرتك يا دكتوره ربنا يجعلك ديما قادره على مساعده الآخرين
❤️❤️❤️🙏
@@DrmennaElsayed انا عايزة اخد ب ستة لقيت فيه عدة ميليكرام معرفتش اي واحد اخد
اللهم يجعله في ميزان حسناتج على هذه المعلومات
احسنت دكتوره ياريت تتكلمي على الامساك المزمن رغم الاكل الصحي وشرب الاماء وميكون في اي نتيكه نعمل ايه
فيتامين د بعد الغداء مع الدهون يذوب ومع اوميكا ثري
فيتامين e يذوب في الدهون
فيتامين سي يذوب في الماء
الكولاجين مع فيتامين سي
المغنسيوم قبل النوم بساعة
الزنك الزيادتها مو زين نسبته 8 ملم الى 11 ملم عد الاكل بساعتين والزنك الافضل عن طريق الاكل
الكالسيوم والحديد لا يؤخذ فيتامينات موجودة في الاكل
الحديد يتعارض مع الكالسيوم لازم 4 ساعات بينهم
والحديد يتعارض مع الشاي
الحل الحديد حديد محمل مع احماض امينيه ما يتعارض مع اي اكله اير
فيتامينات ب بعد الريوك
اعطينا أشياء طبيعيه ناخذ منها كل الفيتامينات التي ذكرتها شاكرين لك
انا بحبك اوى ❤🌹 ممكن تعملي فيديو عن اختبار مسامية وبروتين الشعر والمنتجات اللى تنفع مع كل نوع؟
تشكراتي لك مع الدعاء بدوام الصحة والعافية والبركة في العمر لك ولعائلتك
فيتامينات كومبلكس B ناخدهم بعد الفطار او بعد الغذاء. الكالسيوم يتعارض مع الحديد و مع الزنك ومع ادوية الحموضة. و مع المغنيسيوم يجب يكون الفاصل كبير. وناخد مع الاكل او بعد الاكل
شكرا جاي في وقته ❤️❤️ طيب والكولاجين أو بمعني أصح باخد كبسولات (موفينتور) للخشونة آخدها امتي؟ ومعلش هو ممكن (موفينتور) يسبب تساقط الشعر!
الكولاجين يؤخذ ع معدة فاضية والافضل تأخذين معه فيتامين سي يعززز الامتصاص
السلام عليكم لو سمحتي يا دكتوره ممكن تتكلمي عن انواع المكملات الضروريه لاطفال التحسس من القمح والحليب والبيض وبروتين الصويا
الڤيديو مفيد جدآ شكرآ دكتورة منه👏👏👏👍❤️🌹❤️
Iron kilted with amino acids! شكرا دكتورة الفيديو مفيد جدا
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد 💞
ممكن تعملي فيديو عن فيتامينات بعد سن الاربعين وجزاك الله خير الجزاء
ربي يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه دوم أن شآء الله على فيديوهاتك المفيده...سعدون من العراق ...
اشكرك يا دكتور ...
انا كنت بجد محتاجه الفيديو ده
والله انتى دكتوره محترمه وكفايه بشاشه الوجه
جزيل الشكر لحضرتك خير الناس أنفعهم للناس
يادكتورة الله يسعدك ردي عليا سريعا اشتريت الفيتامينات تمام بس سؤالي هل اشرب فيتامين اي والاميجا كومبليكس مع بعض مافي ضرر على القلب والا استنى اشرب اول شهر الاوميجا والشهر الثاني فيتامين اي ،،، لطفا لا تتااخري بالرد ،،متابعتك سموحه من اليمن 💜
جزاك الله خيرا جعلها الله في ميزان حسناتك شرح،مبسط استفدنا،منك،شكرا،اختك من المغرب
جزاك الله خيرا دكتورة وبارك الله لك وفيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور
انتى جمييييله اللهم بارك
ربنا يزيدك علم وفهم يارب
وعليكم السلام
تسلمى انتى الاجمل ❤️❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
ربنا يبارك فيكي ويجعله في ميزان حسناتك الله يصلح حالك ويرضى عنك يا رب العالمين
في اي دقيقة تكلمت عن اوميغا 3 ؟
انا بحب حضرتك وبثق في كلامك وجزاك الله خيرا
مفيد جدا يا دكتورة الفيديو ..شكرا ليكي
جزاك الله عنا كل الخير
يا ريت ترشحي لنا اسماء للمعادن و الفيتامينات زي اقتراح اسم لمعدن الحديد
جزاك الله خيراً وشكرا جزيلاً على المعلومات القيمه
شعري متكسر وبيتساقط وعندي قشرة وفيه شعر ابيض كتييييير وبشرتي عامله نمش واثار بقع وفي جفاف في الجلد مع ان بشرتي دهنيه وعمري 35سنه وديما تعبانه ومهدود ونومي قليل وعندي قلق ارجوكي يادكتورة ساعديني بأنواع كويسه
ياروحي وانا كمان نفس حالتك😢
لو سمحتى هل فرق القهوة او الشاى بين الاكل والادويه يكون نص ساعة كافى او لا؟؟ارجو الرد على ضرورى من فضلك 😳
شكرا لحضرتك كنت محتارة والفيديو جه في وقته
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد وعجل فرجهم
ربي يسعد قلبك ويبارك فيك
أحلى دكتورة 💐
كتير كنت بحاجة لهالمعلومات
أنا عمري 50 سنة باخد حديد وفيتامين D
وOmg3 وماغنيزيوم وفيتامين لتقوية المفاصل
باخدهم بأوقات غير منتظمة
وهالشي مسببلي قلق
لكى كل الشكريااجمل وارق واذكى دكتورة
كلامك مظبوط ميه ميه
ياريت لو تعملي حلقات عن تاريخ كل علاج
تاريخ الصيدلة
وطب الاعشاب عموما
دكتور اي رايك ف فيتايامي ؟
وايه احسن انواع مالتي فيتامين بنسب كويسة ؟
يرجى كتابة اسماء الحديد على الشاشة او في صندوق الوصف.
وشكرا مقدما
فيروترون و فرافيرو
طيب لو مكمل غذائي في كل الفيتامينات زي NUTRltloN for Your hair ده اخده ازي
الاول عدى النقص من اللفيتامين الناقص بعدها لما تخف خد فيتامين التقويه كلهم مع بعض لان تركيز بيكون قليل
اغلب الصيدليات لما اسأل على فيتامين كويس بس سعره مناسب (لأن فى فيتامينات كتير سعرها غالى علشان استمر عليها يوميا) مش بيفيدونى. و شركات ادويه سحبت ادويه و فيتامينات كتير من السوق. انا مثلا كنت باخد فيتاماكس بلاس و ساعات رويال فيت چى و جربت كيروفيت و سنترام بس السعر غالى و مؤخرا فيتيامى. و باخد اوميجا ٣ بلاس مرتين و نيوروتون و سيلينيوم أ سى اي، و كروماكس الصبح و بليل زنك و ماغنسيوم. اكتر مشكله عندى تداخل الكالسيوم و الحديد و الزنك و الماغنسيوم و النحاس. و مش هعرف لل compliance انى اخد اكتر من حاجه على مدار اليوم. يعنى بس مره الصبح و مره بليل. فاعمل ايه و اخد ايه مع ايه علشان ميأثرش سلبى و يفيد؟ خصوصا تأثير الزنك على النحاس، انا مثلا ساعات اخد اوكتوزنك و زنكترون هل كده محتاج اخد نحاس زياده؟ و هل الحاجات اللى باخدها دى كلها اصلا غلط؟ شكرا.
الموضوع ده جه ف وقتو كنت محتاجه اشكرك
كل التقدير والاحترام على
معلوماتك القيمة ربنا يسعدك
كنت مستنية الفيديو ده من زمان❤❤❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وسلم
صلو علي رسول الله
معلومات مهمه وقيمه ربي يجزيك كل خير
انتي جمييلة اوي ربنا يبارك فيكي استفدت منك كتييير❤
جزاك الله خير حبيبتي الله يجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيكي دكتورة 😊
بارك الله فى حضرتك شرح حضرتك رائع
د اوميغا ٣ بعد الغدا او الفطور وتأخذ مع اكل دسم ،زيت زيتون ،بيظ ،السمك سلمون ....