Aceptar la ansiedad es el primer paso. Con Rosa Benito
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- El video presenta una entrevista con la psicóloga Rosa Benito sobre el tema de la aceptación de la ansiedad. Durante la entrevista, Rosa comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo la aceptación puede ser una herramienta poderosa para manejar la ansiedad. Ella discute cómo la lucha contra la ansiedad puede en realidad perpetuar el problema, y cómo la aceptación puede ayudar a las personas a vivir una vida más plena y menos limitada por el miedo.
Rosa ofrece estrategias prácticas para ayudar a las personas a adoptar una actitud de aceptación hacia su ansiedad, y cómo esto puede mejorar su bienestar emocional. Ella también aborda cómo la aceptación de la ansiedad puede complementar otros tratamientos, como la terapia, y cómo es importante trabajar con un profesional para encontrar la mejor solución para cada individuo.
En general, este video es una excelente recurso para aquellos que buscan entender cómo la aceptación puede ser una herramienta valiosa en la gestión de la ansiedad. La entrevista con Rosa Benito ofrece una perspectiva informada y accesible sobre el tema, y es un recurso valioso para cualquiera que busque aprender más sobre cómo aceptar la ansiedad puede mejorar su calidad de vida.
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¡ Amadag, mi equipo de Master en psicología favorito, conjuntamente con Mente Maravillosa que mejor me ha enseñado a sentir y aceptar mis emociones.
Gracias por enseñarme a dejar el control primario de lucha. Ahora estoy aprendiendo a sentir y eso me ha dado excelente resultado. Aceptar las emociones y dejarla fluir ese es el primer paso...Gracias, gracias, gracias y bendiciones infinitas...
El tema es quien te hace un diagnóstico concreto para saber con que especialista tratarse en temas de salud mental
Alquien conoce un psicólogo o equipo que esté especializado en ansiedad, ataques de pánico y fobias, que tengan consulta en Barcelona?
En realidad todos van a decirte que lo trabajan, pero las terapia adecuada varia