Очень рада что заметила ваш канал потому-что всё о чём вы говорите это откликается у меня. Все говорите правильно. Я кстати сейчас пытаюсь изменить питание и помню как год питалась правильно с овощами, яблоками, грейпфрутам, рыбой/курицей/грибами/овощами на пару, творогом, кефиром, много зелени кушала - петрушка, листья салата. И прям кайфовпла от этоц еды а шоколадки/морожено/торты/сложные блюда для меня стали безразличными и слишком приторными на вкус. Это классное чувство. Сейчас на сладком я правда ощущаю себя неэнеогичной, зрение хуже стало, сон испортился и постоянная сонливость. Я в предвкушение того как вновь буду чувствовать вкус отварной рыбки с грибочками и брокали на пару 😊 Минус в том что первое время на правильном питание я могу ощущать тошноту, головную боль, слабость😢 Сейчас прохожу этап очищения кишечника с помощю псилиума, отрубей, воды, яблок, грейпфрута, сырых овощей и это самый трудный этап потому-что он без горячих блюд. А потом через недели две и куриная грудка пойдёт и индюшка и минтай 😋 ну конечно всегда надо кушать куриные яйца.
Я бы еще добавила, что когда найден ментальный блок, и не хочешь проживать этот сценарий заново, то нужно понять какими новыми чувствами и эмоциями я заполню новую себя, похудевшую и красивую. Зачастую человек подсознательно не хочет меняться, потому что тогда нужно будет думать и чувствовать по другому. А перемены это всегда страшно . Спасибо за видео ❤
Информация классная, но зачем вставлять все эти English phrases. It is extremely нелепо. Особенно, когда высказали русский термин и вставили English. Клетчатка - fiber. Инсулиновый скачок - insulin spike. Мы все поняли, что you know Английские термины. Можно please ставится на одном language. У вас же есть script, можете за ранее translate. Thank you большое
@@bellabolshaya спасибо, что ответили. Мне очень режет ухо, хоть я тоже из Литвы и живу в Ирландии. Все вы слова знаете и клетчатку, и инсулин и скачок. Видно, что вы стараетесь и у вас есть чем поделится.
Мне70 лет, моей матери уже 97 и не я не она не толстеем,потому что всё едим и много работаем, а ещё мама имеет 5 детей, конечно они уже взрослые и я имею 3 взрослых детей, поэтому много трудились ,а не лежали и не сидели и не бла, бла, бла
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Timelines:
00:49 Ментальные блоки
6:00 Осознанное питание
15:16 Практика:еда/спорт
20:03 Время приема пищи
вы такая красивая! спасибо вам за такие крутые видео 🩷
Очень рада что заметила ваш канал потому-что всё о чём вы говорите это откликается у меня.
Все говорите правильно.
Я кстати сейчас пытаюсь изменить питание и помню как год питалась правильно с овощами, яблоками, грейпфрутам, рыбой/курицей/грибами/овощами на пару, творогом, кефиром, много зелени кушала - петрушка, листья салата. И прям кайфовпла от этоц еды а шоколадки/морожено/торты/сложные блюда для меня стали безразличными и слишком приторными на вкус. Это классное чувство. Сейчас на сладком я правда ощущаю себя неэнеогичной, зрение хуже стало, сон испортился и постоянная сонливость.
Я в предвкушение того как вновь буду чувствовать вкус отварной рыбки с грибочками и брокали на пару 😊
Минус в том что первое время на правильном питание я могу ощущать тошноту, головную боль, слабость😢
Сейчас прохожу этап очищения кишечника с помощю псилиума, отрубей, воды, яблок, грейпфрута, сырых овощей и это самый трудный этап потому-что он без горячих блюд. А потом через недели две и куриная грудка пойдёт и индюшка и минтай 😋 ну конечно всегда надо кушать куриные яйца.
Я бы еще добавила, что когда найден ментальный блок, и не хочешь проживать этот сценарий заново, то нужно понять какими новыми чувствами и эмоциями я заполню новую себя, похудевшую и красивую. Зачастую человек подсознательно не хочет меняться, потому что тогда нужно будет думать и чувствовать по другому. А перемены это всегда страшно .
Спасибо за видео ❤
Отличный спич🎉Спасибо) У вас очаровательный дефект речи❤
Спасибо за видео! Очень познавательно, мне очень понравилось!) не обращай внимание на комментарии негативные, всем никогда не угодить)
Нарешті, правдива інформація! ❤
А какой именно пьете протеин?
Да, напишите пожалуйста название
Курить я бросила намного легче, чем есть вредную еду, даже заведомо зная что ожирение это минус здоровье ((
Согласна с тем, что проблема в голове))
Попробуйте посмотреть новый ролик на канале про тягу к сладкому🤍я надеюсь поможет
Информация классная, но зачем вставлять все эти English phrases. It is extremely нелепо. Особенно, когда высказали русский термин и вставили English. Клетчатка - fiber. Инсулиновый скачок - insulin spike. Мы все поняли, что you know Английские термины. Можно please ставится на одном language. У вас же есть script, можете за ранее translate. Thank you большое
Хаха, блин сорри я не специально делаю это, у меня и русский не родной , а в США совсем не общаюсь с русскоговорящими и путаюсь в словах🥲
@@bellabolshaya спасибо, что ответили. Мне очень режет ухо, хоть я тоже из Литвы и живу в Ирландии. Все вы слова знаете и клетчатку, и инсулин и скачок. Видно, что вы стараетесь и у вас есть чем поделится.
😂😂😂😂😂😂😂
У всех разные дефекты
И у всех они есть
Плактика.Блин как это слушать тяжело, такой речевой дефект😢
Да перестаньте
Все верно излагает
Меня больше смущает ее полуанглийский. Ее особенность в речи мне нравится, даже вдохновляет, но этот English is annoying
Все за глудку!
Как похудеть так и нечего не сказала
Мне70 лет, моей матери уже 97 и не я не она не толстеем,потому что всё едим и много работаем, а ещё мама имеет 5 детей, конечно они уже взрослые и я имею 3 взрослых детей, поэтому много трудились ,а не лежали и не сидели и не бла, бла, бла
А какой у вас вес и рост?
Эта штука которая следит за твоими движениями это ад,до тошноты смотреть прямо( Постоянно мотает картинку