1 练功十八法後段動作（日本語）

[@h.k2710]

太極拳の良さ感じました。感謝です。体に良いことばかり。ありがとうございます😊。

[@太田美知子-d9m]

三年間気功の教室にかよってました。三年前に脳溢血で倒れたのが信じられないくらい今は普通に運動をしてます。日常生活にも支障がありません。軽い歩行障害もありますが、山登りにも影響もないです。気功がもたらした血流やリンパの流れが体調快復に役立っていたのだと思います。

[@岩井満-l8n]

気持ちいい18法　生涯続けます、！

[@真弓早川]

毎日続けていたら
階段のぼっても息切れしなくなったこと、前屈で手が床につくようになりました

[@budhicca]

めっちゃ温まる。前後続けると丁度いいですね！

[@jinkenjiable]

後段難しい。とてもよいが、情報がほしい

[@良子村松-m3t]

正しい動作と呼吸

[@伊藤清美-z5f]

前段　後段の後の益気功の動画が見当たりません。どこで探せば、、、