지치고 힘들때, 기억해야 할 몇 가지

지금 너는 어려운 길을 걷고 있다. 힘들어하고 지칠 때, 이것을 기억해두어라:
지쳤다고 느낄 때, 휴식이 필요하다. 몸과 마음이 휴식을 원할 때 그것을 주는 것은 자신에 대한 자산이다. 스스로에게 휴식을 주는 것은 죄책감을 느끼지 말아라.
이 어려움은 일시적이다. 시간은 모든 것을 치유한다. 현재의 어려움은 미래의 강함으로 이어질 것이다.
도움을 청하라. 당신은 혼자가 아니다. 가족, 친구, 또는 전문가에게 도움을 청하면 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이다.
자신을 용서하라. 때로는 우리가 스스로에게 가장 엄격하다. 자신을 용서하고 자신의 부족함을 받아들여라.
긍정적인 생각을 유지하라. 어떤 어려움에 처해있더라도 긍정적인 마음가짐은 상황을 극복하는 데 도움이 된다.
작은 것에 감사하라. 간과되기 쉬운 작은 기쁨들에 감사하는 습관은 당신을 더 행복하게 만들어줄 것이다.
미래에 대한 희망을 가져라. 미래에 대한 꿈과 희망은 당신을 앞으로 나아가게 만들어줄 원동력이다.
오늘에 집중하라. 미래를 걱정하며 지금을 놓치지 말라. 오늘을 최선을 다해 살면, 미래는 자연스레 더 나아질 것이다.
자신을 사랑하라. 당신은 존경할 만한 사람이다. 자신을 사랑하고 자신의 가치를 알아가는 것은 중요하다.
희망을 잃지 마라. 삶은 항상 변화하고, 나아질 수 있는 가능성을 안고 있다. 희망을 잃지 않고 믿음을 갖고 나아가면, 더 나은 날들이 올 것이다.
당신은 강하고 용기있는 사람이다. 어려운 시기를 극복하고 자신에게 기회를 주어보세요. 이 어려움은 당신이 더 나은 삶을 살 수 있는 방향으로 나아가는 계기가 될 것입니다.