Espasmos Musculares- 5 Principais Causas e Como Evitar | Marcelo Garcia

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
    @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +57

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    • @renilsonferreira3676
      @renilsonferreira3676 3 года назад +1

      Eu já tou cm dois so eu está em reposo doutor será que pode ser uma doença rara

    • @MariaRodrigues-ep8hc
      @MariaRodrigues-ep8hc 3 года назад +2

      Obrigada sobre os espasmos. Deus te abençoe. Só tenho medo de tomar m cloreto de magnésio por que meu intestino solta atoa.

    • @marileivitorio7418
      @marileivitorio7418 2 года назад

      @@MariaRodrigues-ep8hc toma magnésio dimalato de 2 a 3 cápsulas ao dia junto com a K2 e vitamina D3 , faça um exame de sangue para vc ver como está , a nossa vitamina D teria que estar pelo menos acima de 50 mas a referência de laboratório é muita baixa 30 .
      O magnésio dimalato não solta o intestino e vc pode pesquisar , vc vai ver vai se sentir bem melhor .

    • @suelydomingues9845
      @suelydomingues9845 2 года назад

      Dr. Marcelo, Deus continue abençoando e iluminando a sua vida para que através dela, o sr tbm abençoe a nossa com as suas palestras sobre saúde. Tenho 66 anos e sofro neuropatia e o medico geriatra passou para mim o tratamento com cloridrato de venlafaxina 75mg, já estou na sexta caixa e só senti uma melhora não tão significante, ainda sinto muitas dores e essa medicação me faz suar bastante mesmo que parece que jogaram um balde de água em mim, tenho muita sonolência, espasmos musculares e outros sintomas não agradaveis para mim. Deixei de tomar por alguns dias e fiquei passando muito mal com enxaquecas, enjoo e ânsia de vômito, quando voltei a tomar o remédio esses sitomas desaparecem. Gostaria de deixar de tomar . Estou tomando o cloreto de magnésio PA e me sinto muito bem. Amo remédios naturais.

    • @renatacoelho6862
      @renatacoelho6862 2 года назад

      É normal ficar com isso por mais de um dia? Minha coxa esta assim faz 2 dias

  • @mirellamonsour
    @mirellamonsour 7 месяцев назад +81

    1- Medicamentos
    2- Excesso de cafeína e sono ruim
    3- Desidratação
    4- Estresse, ansiedade, baixa de vitamina D e magnésio
    5- Excesso de cálcio no lugar errado

    • @ironeialvessantana6501
      @ironeialvessantana6501 4 месяца назад +1

      Obrigado tudo q eu precisava ouvir

    • @katiatiago2080
      @katiatiago2080 Месяц назад

      O meu eu sinto na boca do estômago latejando leva 5 segundos e e com um tempo volta o que pode ser?

    • @P4BLmartins
      @P4BLmartins Месяц назад

      Minha língua fica tremendo, pode ser tmb ??

    • @arteecasa
      @arteecasa 17 дней назад

      Eu sinto todos os dias parece que é na cintura, quando não é de um lado é do outro.

  • @rubiasantos641
    @rubiasantos641 Год назад +10

    Água. Café. Stress. Ansiedade.e dormindo tarde trabalhando com costura

  • @joldymusic9438
    @joldymusic9438 Год назад +63

    Você me descreveu, sono ruim, bebo pouca água durante o dia e o stress!!! Obrigado vou rever minha rotina.

  • @MariaRodrigues-ep8hc
    @MariaRodrigues-ep8hc 3 года назад +100

    Marcelo, você é uma benção na vida de quem sofre com problemas de coluna. Estou andando, graças a você é seus ensinamentos. Deus te abençoe.

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +8

      Que maravilha, eu fico muito feliz em saber disso. Continue firme nos exercícios e vai me falando como se sente, ok? Segue firme! 😉

    • @eucinetosantos209
      @eucinetosantos209 3 года назад +2

      Mim diga como Maria Rodrigues

    • @rosanamiranda4005
      @rosanamiranda4005 2 года назад

      O que você teve ?

    • @fagnerdepaula7302
      @fagnerdepaula7302 2 года назад +2

      @@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor me ajuda com a coluna não aguento mais de tanta dor, tenho 39 anos dês dos meus 17 anos sofro com essa dor e só está aumentando

    • @zuleidetakagi3156
      @zuleidetakagi3156 2 года назад

      to com espasmos nos olhos. to sofrendo muito. me ajuda

  • @keyla6922
    @keyla6922 3 года назад +87

    Um fisioterapeuta que vai além do trivial e se preocupa com a raiz do problema. Meus Parabéns!! 👏👏

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +3

      Muito obrigado pela a confiança o meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios hein? Abraços! 😉

    • @victoriafernandes6843
      @victoriafernandes6843 Год назад

      ​@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Ola Marcelo. Meus musculos de variga foram contraidos depois de um masajem. Como poso relaxar. Obrigada

  • @leilabenevenuto8291
    @leilabenevenuto8291 3 года назад +55

    Tô espasmo no rosto.tomo pouca água,tem dia que nem tomo.nunca tomo sol.tenho ansiedade.durmo mal.meu Deus vou me corrigir.Voce me ajudou muito.obrigada.🙏🏽

    • @marcelasantos3153
      @marcelasantos3153 2 года назад +5

      vc me definiu todaaaaa meu Deus

    • @iasminmarques8286
      @iasminmarques8286 2 года назад +3

      Melhoraram?

    • @liviasousa1969
      @liviasousa1969 Год назад +3

      Vc melhorou? Estou com espasmos no nariz😢 acho muito bizarro, mas não durmo direito, meu trabalho me causa muita ansiedade e vivo estressada

    • @djmaiconsilveira
      @djmaiconsilveira 10 месяцев назад

      Você esta melhor? Estou sentindo isso tudo ​@@liviasousa1969

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      ​@@liviasousa1969Melhorou Livia?

  • @marialuciasapatini253
    @marialuciasapatini253 Год назад +4

    Hoje meu rosto, lado esquerdo não para de tremer. Creio que seja estres. Vou me cuidar.

  • @rosanaoliveira6531
    @rosanaoliveira6531 Год назад +6

    Estresse,ansiedade,falta de vitamina,e o que mais se encaixa nos meus espasmos,e qualidade de sono, também.

  • @realidadesdavidavida6614
    @realidadesdavidavida6614 Год назад +15

    Eu tomo pouca água ,e tenho espasmos ,sou muito ansiosa sinto até espasmos no peito as vzs ,e fico assustada !
    Muito obrigada por explicar tudo bem explicado .

  • @TMSDRONESoficial
    @TMSDRONESoficial Год назад +2

    Depressão me destrói. tenho todas as causas que vc mencionou no video. Tenho dores musculares espasmos e câimbras dia e noite. Nao durmo bem a anos.

  • @vct00r95
    @vct00r95 Год назад +7

    Que dicção magnífica! Obrigado por essa aula!!

  • @jorgeoliveira9424
    @jorgeoliveira9424 2 года назад +7

    Tive duas convulsão sofria de espasmo na Buchecha tive problemas também na fala e graças ao excelente profissional Dr.Gustavo Rassier Isolan estou muito bem continuo tomando minhas medicações passei por momentos terríveis na minha vida...

  • @edmilsonarlindoarlindo1970
    @edmilsonarlindoarlindo1970 Год назад +20

    Sinto espasmo em todo corpo porém, em locais diferente e também tenho ernia de disco. Ótimo vídeo

    • @andersonmafra6014
      @andersonmafra6014 Год назад +1

      Tbm tenho em todo corpo, as vezes em dois locais ao mesmo tempo

    • @fisheguegamer9723
      @fisheguegamer9723 8 месяцев назад

      ​@@andersonmafra6014melhorou?

  • @t2-moises583
    @t2-moises583 Месяц назад +1

    Perfeito meu amigo!!!! Parabéns pela informação!

  • @Tatiefilhos7066
    @Tatiefilhos7066 Год назад +12

    Descreveu o que eu estou sentindo na panturrilha, sem dormir bem, bebendo pouca água . Sou mãe recentemente e estou amamentando.

  • @kelvinsantos9355
    @kelvinsantos9355 Год назад +1

    Perdi meu Treino De Ombro hoje por conta desses Espasmos, Mt Cafeina e Pre treino hj, além dos estímulos ja Postos spbre meus Braços, além da noite desconfortável de sono, Agora realmente esta entendido

  • @talinamello2683
    @talinamello2683 Год назад +7

    Hoje cheguei e senti fortemente nas pernas!!! Já corri aqui pra ver ! Obrigado pela explicações.

  • @EmanuelleAraujob
    @EmanuelleAraujob Год назад +9

    Tenho espamos, contrações fortes no corpo todo. Eu acho que é por causa de ansiedade e estresse. Uma vez eu quase cai de cima da moto por causa dos espasmos.😢😢😢

    • @Juan.Charife
      @Juan.Charife Год назад +1

      E difícil ficar tranquilo com esses problemas, você já melhorou?

    • @davidpixel515
      @davidpixel515 7 месяцев назад +1

      Eu cheguei a cair já e me machuquei,isso é horrível

    • @BiancaSantos-o2q
      @BiancaSantos-o2q 2 месяца назад +1

      Vcs já foram no neuro pra ver isso?

    • @EmanuelleAraujob
      @EmanuelleAraujob 2 месяца назад +1

      Agora estou estável, mas quando estou sob fortes emoções ​eu infelizmente ainda tenho. Obrigada por perguntar.🙏 @@Juan.Charife

  • @jenifferdheny9448
    @jenifferdheny9448 Год назад +6

    Que medico😊😊❤ estou tendo espasmos no rosto entorta tudo e muitas dores nas costas, ficar na mesma posicao acaba comigo

  • @rosamtnezz5591
    @rosamtnezz5591 2 года назад +2

    " Esses tremeliques todos "... Excelente!... Eh assim mesmo. Parabéns pelo vídeo.

  • @arodrigomb
    @arodrigomb Год назад +13

    Esse video foi mto importante pra mim, estou no sol agora mesmo! E ja deu para ter uma ideia sobre meus problemas e soluções!Mto obrigado!

  • @claudiasousa2677
    @claudiasousa2677 10 месяцев назад +1

    Doutor eu tenho tido isso estes dias meu músculo do abdômen dos dois lados está dando choque e relaxa 😮

  • @dulcineiasouzabezerra5640
    @dulcineiasouzabezerra5640 Год назад +9

    Adorei suas explicações tem tudo haver comigo, vou seguir suas dicas. Muito obrigada Deus abençoe sempre vc em sua profissão.

  • @viniciuusssimaya1067
    @viniciuusssimaya1067 2 года назад +1

    3:55 ja achei meu problema

  • @zildabonifacio3241
    @zildabonifacio3241 2 года назад +15

    Meu Deus que medico é esse ??? Explica demais , que bom que o encontrei , que Deus o abençoe sempre médico que trata a gente com amor são poucos

  • @vanessaguerra369
    @vanessaguerra369 10 месяцев назад +2

    Gratidão Dr, depois q vc falou do Dr. Coimbra fui correndo me inscrever!

  • @Camilasantana01
    @Camilasantana01 Год назад +5

    Estou com espasmos em uma lado do rosto e fica em volta do olho. Tomo pouca água, tem dia q nem tomo. E minha alimentação é errada, como muito fora de hora. Sempre pulo café da manhã. E quando almoço fora de hr

  • @RogerioSantos-qo3ed
    @RogerioSantos-qo3ed Год назад +2

    Boa tarde meu corpo todo pula todo costa pernas braço boca sombrancelha coxa sola do pé qual médico preucura né ajudam aí só deus de noite também sempara todo dia pula sem para tomara quer ver essa postagem

  • @igornascimento6312
    @igornascimento6312 8 месяцев назад +14

    Me estressei pra caralho por meses, que fiquei com esses espasmos nos olhos , e outro no dedo pé. Vou voltar a fazer exercícios, e parar de me importar com besteiras .

    • @maiaraaraujo2437
      @maiaraaraujo2437 8 месяцев назад +4

      O exercício físico me ajudou, sentia em vários pontos do corpo ao mesmo tempo, panturrilha, coxa, braço, testa... tava brabo.
      Parei de ir pra academia e tá voltando aos poucos, é só eu lembra de algo que me estressa.

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад +1

      Melhorou?

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      ​@@maiaraaraujo2437Passou tudo?

    • @personalkeven12
      @personalkeven12 Месяц назад

      Também tou assim quando deito começa a tremer ​@@maiaraaraujo2437

    • @ProdByCleones
      @ProdByCleones 17 дней назад

      @ tambem to tendo no corpo todo, vc melhorou?

  • @veral461
    @veral461 11 месяцев назад +1

    Hoje minha filha veio na minha casa falando q está com espasmo no rosto.Vim,correndo pra cá saber o motivo e oq fazer.Gratidão!❤

  • @lucivaniasouza3694
    @lucivaniasouza3694 Год назад +9

    Tenho insonia faz muitos anos, e sinto espasmos quando nada durmo
    ...gente, não dormir é a pior coisa da vida😢

  • @cleosilva7325
    @cleosilva7325 Год назад +1

    Nossa que tudo...eu sofro com espasmos muito forte na região das costas e irradia pro torax...minha vit d chegou em 7 osteoporose acentuada...penso que não tenho fibromialgia e sim baixas vitaminas...sou ansiosa e transtornos de pânico, ultimamente entrei em reclusão...não saio há dois anos...vou entender melhor assistindo seus vídeos e procurar ajuda...❤

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  Год назад

      Exatamente... com esse nível de D3 no sangue vc é uma heroína por se manter minimamente fazendo suas tarefas normais.

  • @katyaviana3200
    @katyaviana3200 3 года назад +17

    Você é muito inteligente e nos passa toda a informação com muita clareza e simplicidade

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +1

      Muito obrigado pela a confiança o meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios hein? Abraços! 😉

  • @antoniasantana5344
    @antoniasantana5344 7 месяцев назад +2

    Vídeo muito bom explicando com calma e direto. Fácil de entender

  • @ivaldetecampos1366
    @ivaldetecampos1366 2 года назад +7

    Sofro mto. Com esses espasmos nas costas. Já comecei o tratamento. Suas orientações excelentes.

    • @brunovieira5158
      @brunovieira5158 2 года назад +1

      Qual tratamento?é tipo o nervo pulando ?

    • @anacleasilva6252
      @anacleasilva6252 Год назад

      ​@@brunovieira5158VC sente isso? Eu sinto demais

  • @jubilove30
    @jubilove30 10 месяцев назад

    Muito obrigada ! To tomando antidepressivo e comecei a sentir ! N vou tomar mais .. gratidão

  • @samuelsousa8798
    @samuelsousa8798 3 года назад +10

    Isso aí vamos fazer o que é bom para nosso corpo.

  • @cintiasapostoli7103
    @cintiasapostoli7103 5 месяцев назад +1

    Nossa que bacana ouvir esse médico adorei

  • @patysouza9499
    @patysouza9499 Год назад +3

    Eu sinto espasmos no esofago estomago, que parece um pulo a mais do coração! Eu passei pelo cardiologista e ja realizei dois eletros e nao deram nada de informalidade. Mais eu fico muito assustada porque sinto a qualquer momento do dia, as vezes estou comendo, rindo, falando acontece.😢😢😢😢

  • @alineaamaral_
    @alineaamaral_ 9 месяцев назад +2

    Eu tenho muiiiito, a quase todo momento, mesmo medicada a ansiedade se faz presente com muita intensidade e por isso os espasmos estão sempre presentes 😅

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  8 месяцев назад

      faça esse urgente ruclips.net/user/liveQ9mH7dVohVQ?feature=share

    • @joanna5990
      @joanna5990 8 месяцев назад

      Oii, tudo bem? O que você sente, seus esparmos são tipo uma vibração em diferentes partes do corpo?

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      ​@@joanna5990Eu sinto. Ainda sente?

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      Ainda sente isso?

  • @luanaoliveira9802
    @luanaoliveira9802 2 года назад +12

    Eu tenho isso de tremiliques no corpo todo há uns 2 meses,começaram após uma forte crise de ansiedade pois tenho TAG e não tomo nenhum medicamento. Fico desesperada e agoniada. Obrigada pelo vídeo muito esclarecedor

    • @elianaoliveirasilvajesus3805
      @elianaoliveirasilvajesus3805 2 года назад +1

      Eu comecei a ter espasmo após ter crises de ansiedade

    • @vitoriaaparecida535
      @vitoriaaparecida535 Год назад

      ​@@elianaoliveirasilvajesus3805 seus espasmos pararam? Apresentei esses espasmos pelo corpo todo após uma forte crise de ansiedade, só que até agora não pararam , diminuíram a frequência e itensidade

    • @vitoriaaparecida535
      @vitoriaaparecida535 Год назад

      ​@@elianaoliveirasilvajesus3805seus espasmos pararam ? Os meus já tem 9 meses e até agr nada de parar . Fico preocupada mas sou muito ansiosa tbm pode ser essa a causa

    • @fisheguegamer9723
      @fisheguegamer9723 8 месяцев назад

      ​@@vitoriaaparecida535vc tomo algum medicamento pra amenizar os espamos?

    • @vitoriaaparecida535
      @vitoriaaparecida535 8 месяцев назад

      @@fisheguegamer9723 não tomei . Mas eles diminuíram bastante. Só quando estou muito ansiosa que eles surgem com mais frequência

  • @sandrafigueira9786
    @sandrafigueira9786 4 месяца назад +1

    Obrigada por toda orientação vou correr atrás pra acabar com esses espasmos❤

  • @marciosantos4803
    @marciosantos4803 Год назад +8

    Passei por uma situação de medo, pavor e ameças e tive reações e movimentos involuntários. É como se tivesse tomando um susto.

    • @marrecohonkpill6746
      @marrecohonkpill6746 8 месяцев назад

      Recuperou depois? Eu passei um susto e um trauma e afetou até o meu organismo/intestino.

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      ​@@marrecohonkpill6746Melhorou?

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      Está melhor?

  • @vaniapatriciadantasdossant6578
    @vaniapatriciadantasdossant6578 Год назад +1

    Morrendo de dor com espasmos . fiquei em choque nunca tinha passado por isto.vou seguir as dicas do doutor.

  • @agathamoniquemonique3867
    @agathamoniquemonique3867 Год назад +5

    Conhecendo seu canal agora,eu vim pesquisar porque tô tendo múltiplos espasmos no corpo inteiro,e agora faz 9 dias que comecei sentir dor na perna direita,fui terça feira na santa casa e a minha pressão tava alta,médica me encaminhou pro vascular sobre a dor na perna.

  • @robertogabrielrodriguescar3966
    @robertogabrielrodriguescar3966 11 месяцев назад +1

    Tenho vários espamos musculares além da falta de ar e dores pelo corpo ❤

    • @arnaldo6731
      @arnaldo6731 10 месяцев назад

      Estou igual, é difícil.

  • @fatimavargas9745
    @fatimavargas9745 3 года назад +11

    Professor Marcelo você é nosso cientista da dor.Nossa ! É como uma luneta que entra no corpo humano e vai disvendando tudo . Parabéns?🤗🤗🤗

  • @fabiaviana8887
    @fabiaviana8887 7 месяцев назад +2

    Quem explicação maravilhosa ❤

  • @edi0953
    @edi0953 2 года назад +221

    Acho que em mim acontece é pq é falta de água, vitamina D, excesso de cafeína, ansiedade ..... Trabalhar a noite é fod* viu.

  • @annabella8081
    @annabella8081 11 месяцев назад +1

    Eu tomo remédio e durmo bem Risperidona.
    Tomo bastante água pego sol todo dia de amanhã antes das 11 !
    As vezes vem com dor muita dor
    As vezes fica tremendo

  • @agathamoniquemonique3867
    @agathamoniquemonique3867 Год назад +13

    Estou acompanhando vc agora e vou começar a seguir suas dicas❤️

  • @evaniamaria5802
    @evaniamaria5802 Год назад +2

    cai de paraquedas aq
    Amando
    Parabéns

  • @neidelopes3005
    @neidelopes3005 3 года назад +6

    Precisava muito saber o que era aspasmo muito obrigado deus te abençoe amigo

  • @joserobertolima4538
    @joserobertolima4538 5 месяцев назад +1

    Muito bom doutor explicação entendi falou tudo

  • @janebernstein2882
    @janebernstein2882 2 года назад +3

    Eu tenho nas costas, é terrível ,tô fazendo o tratamento da vitamina D ,Dr Coimbra vi os vídeos, obrigada Dr Deus abençoe sempre🙏🏼🌹👏👏👏

  • @S.D.S20
    @S.D.S20 Год назад +1

    Oi meu nome é Julia e vc disse tudo que estou sentido, antes dormindo pouco Sinto dor nas costas bebo pouca água não tomo muito sol vou colocar isso em dia

  • @lucianarufato1626
    @lucianarufato1626 Год назад +7

    Eu estou tomando remédio para ansiedade , tomo mt café 😮 e bebo pouca água !! Estou com as vitaminas baixas e sou ansiosa 🫠Dr obg por aliviar o q eu estava pensando ! Achei q já estava com parkinson , o Dr Google me assustou!! Rs 😂Aí achei esse vídeo do senhor! Amei! Cuidar né gente! Gratidão Dr!

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  Год назад +1

      gratidão

    • @proztv_
      @proztv_ Год назад +2

      Olha, não sou especialista, mas creio que eu também sofro de ansiedade, pelos sintomas....
      Mas a cafeína contribui para que os sintomas venham mais fortes.

    • @elainemorais4474
      @elainemorais4474 Год назад +1

      Bem eu na vida 🫰🏻
      Boa sorte p nos

    • @LuanaCosta-d2h
      @LuanaCosta-d2h Год назад +3

      Vc tinha bastante espasmos ? Tô tendo na coxa e em mais lugares desde ontem mas na coxa direita tá mais. Tb tenho ansiedsde e esses dias ela tá a milhão

    • @lucianarufato1626
      @lucianarufato1626 Год назад

      @@LuanaCosta-d2h eu fui aí médico e ele me receitou sertralina pensa num remédio que me ajudou mt ! Recomendo q procure um médico pq ansiedade n é brincadeira não!! Te entendo mt ! Espero q melhore tá?

  • @marciafernandes5567
    @marciafernandes5567 Год назад +2

    Ola doutor! Eu tenho espasmo no rosto, diminui o café, só tomo de manhã, tirei todos os remédios antidepressivos e de ansiedade. Não tomo muito água, mas vou mudar isso. Nossa amei o vídeo, vou usar suas dicas, gratidão, Deus te abençoe. Profissional sério e sabe é outro coisa.❤❤🙏🏻🙏🏻

  • @tfs_on_the-beat
    @tfs_on_the-beat 2 года назад +4

    Sinto isso, a um tempo não venho me alimentando bem, e a um tempo não tomo muita água, vivo stressado, moro sozinho e sou sedentário 😥 usava droga tô a 4 dias sem usar.. beber n bebo muito ... Vou entrar na academia quero mudar esse quadro..
    Obrigado Dr.. qual profissionais procurar?

  • @mariekultz5612
    @mariekultz5612 2 года назад +1

    Eu tenho espasmos no estômago, não dói mas provoca taquicardia horrível! Já fui várias vezes parar no hospital para reverter.

  • @silviaindias1951
    @silviaindias1951 Год назад +4

    Virei seguidora e gradeço pelos videos...são muito esclarecedores e de certo que irão ajudar muita gente

  • @vanessascheffer1796
    @vanessascheffer1796 2 года назад +1

    Meu marido disse que eu tenho, isso de mexer o corpo todo, como socó eu já tá dormindo.
    Meu nome é Vanessa Scheffer, eu comecei a nota isso,faz 4 meses depois que me deu dor na coluna

  • @davidfurtado5750
    @davidfurtado5750 2 года назад +5

    resolveu o meu problema valeuuu mesmo muito obrigado

  • @denisefranca1004
    @denisefranca1004 2 года назад

    Comecei com dor de cabeça ontem, hoje tbm É espasmos no queixo, muito ruim começou cedo já é 22:45 e está ainda, estou ansiosa, com tontura, dores no corpo todo, fraqueza. Não me alimento direito, não m hidrato, insônia, esquecida e pra baixo. Detalhe tirei visicula recente, tomei mais de uma semana domperidona.

  • @maxbrotherpiseirocerto.2322
    @maxbrotherpiseirocerto.2322 2 года назад +4

    Parabéns eu sinto muito espasmo
    No corpo inteiro em várias parte do corpo isso é todos os dias vou tomar as vitaminas que vc indicou..que Deus te abençoe com muita vida e saúde

    • @raquellopes1241
      @raquellopes1241 2 года назад

      Verdade vc sente no corpo inteiro?

    • @maxbrotherpiseirocerto.2322
      @maxbrotherpiseirocerto.2322 2 года назад +1

      @@raquellopes1241 sim já estou tomando os remédio

    • @palomasouza3493
      @palomasouza3493 2 года назад +1

      Eu sinto no corpo inteiro
      O tempo todo

    • @raquellopes1241
      @raquellopes1241 2 года назад

      @@palomasouza3493 Mas vai passar no começo eu tambem sentia assim, era o tempo todo, toda hora, porque o corpo fica muito tenso. Mas depois foi melhorando. Ja não sinto com muita frequência. Pode ficar tramquila que vc vai melhorar!!!

    • @palomasouza3493
      @palomasouza3493 2 года назад

      @@raquellopes1241 se Deus quiser

  • @leobentes257
    @leobentes257 2 года назад +1

    Vou botar em prática hoje pq não estou conseguindo dormir a noite por causa dos espasmass quando descanso o corpo pra dormi mi assisto ou da no braço ou na perna i ou na barriga com uma sensação de auto não consigo dormir

  • @brunaferreira9991
    @brunaferreira9991 3 года назад +5

    Eu tenho sentindo esses espasmos depois de eu sofrer uma crise de hérnia estrusa, fiz a cirurgia agora estou tomando medicações mais os espasmos continuam no corpo todo!😟

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +3

      Muitas vezes os espasmos ocorrem como mecanismos de defesas ou por outros fatores, como desidratação, ansiedade, falta de vitaminas por exemplo. No meu canal tem um vídeo que te ensina as principais causas e como evitar os Espasmos musculares. ruclips.net/video/WE_VKyBXRTw/видео.html

    • @vivianeg8249
      @vivianeg8249 3 года назад +1

      Melhorou?

  • @andrearay5015
    @andrearay5015 10 месяцев назад

    Muito obrigada pela dica,essa noite sofri de espasmo pelo esforço que fiz no trabalho,sua dicas vão me salvar tenho certeza disso.Grata

  • @olgabirt415
    @olgabirt415 Год назад +3

    Que maravilha de instruções e ensinamentos. Tudo que eu buscava em um só vídeo!❤

  • @lindomarferreira1661
    @lindomarferreira1661 9 месяцев назад +1

    Muito excelente está palestra

  • @pamelarodrigues3739
    @pamelarodrigues3739 2 года назад +4

    Quando eu trabalhava a noite isso acontecia muito comigo,minha cabeça parecia q ia cair do nada kk,eu ficava com vergonha kkk pq eu comecei a perceber que era bem frequente quando eu estava com sono. Na maioria das vezes que eu trabalhava a noite e não dormia direito durante o dia. Eu não dormia direito por conta da rotina,por as crianças pra irem para a escola, explicadora, levar o filho para o treino (mas não ia smp pq ficava muito cansada) depois buscar,fora as coisas da casa. Complicado. O sono era pingado

  • @gisaqueiroz
    @gisaqueiroz 8 месяцев назад

    Tenho muito na região do abdome, chega dói o estômago e na região dos ombros. E normalmente quando estou em repouso, como deitada na cama assistindo a um filme ou parada numa fila, por exemplo. Acredito mesmo muito voltado ao estresse. Tenho desde minha adolescência e agora tem piorado.

  • @pastorabil
    @pastorabil Год назад +4

    Conheci hoje o Canal , já curti e me inscrevi... tenho Esparmos Musculares no ombro esquerdo....assim cheguei aqui 😀👍🏻

  • @mariadosanjosmazioligrilo6037
    @mariadosanjosmazioligrilo6037 2 года назад

    Sou de portugal tenho muita dor na canela gostei muito de ouvir sob espasmo meu nome maria dos anjos

  • @jucelipadilhahoffmann7163
    @jucelipadilhahoffmann7163 3 года назад +7

    Bom-dia, parabéns gostei muito da sua explicação, eu venho sentindo no braço esquerdo não dá p saber se é atrás ou do lado d dentro ,mas parece ser atrás d braço esquerdo esse tremor sensação esquisita , sinto isso desde quinta feira da semana passada e ta sendo diário , fico preocupada , minha vitamina D tá em 10 muito baixa me sinto cansada esgotada tenho depressão síndrome d pânico e mto stress sou muito nervosa não consigo relaxar mais , e isso me dxa com mais raiva ainda , tô trabalhando meio na obrigação porq preciso ,mas sinto q não tô aguentando mais , um tempo eu tinha n olho e na boca esses tremores agora passou p braço, tenho mta dor nas costas tmbm

  • @matildespinho1746
    @matildespinho1746 11 месяцев назад

    Que video incrivel.vc falou tudo o que estou sentindo .descobrir agora nesse video que estou sentindo esse tal espasma no musculo do meu braco depois que comecei tomar o calcio.tem mais ou menos uns 20 dias que comecei tomar calcio por conta propria.e agora comecou essas fisgada enjuada.ja estava preocupada mas decobrir agora nesse video a causa.E tem mais tudo que que ele falou no video eu passo por tudo isso.tomo antidepressivos remedio pra dormir etc.etc.etc

  • @Tecnoharitos
    @Tecnoharitos 2 года назад +4

    Irmão você caiu do céu, hoje em dia tá essa febre de todo falar de suplementos mas ninguém explica como funciona realmente, muito obrigado

  • @devocaocatolica5887
    @devocaocatolica5887 Год назад +1

    Esses espasmos musculares esta acontecendo deste vai fazer um dois dia no meu joelho direito vou parar de tomar café e vou dormir cedo

  • @zuleicask6853
    @zuleicask6853 Год назад +1

    Espasmo no coração que faço obrigada Doutor

  • @eusouvitoriosa
    @eusouvitoriosa 3 года назад +7

    Eu sinto movimentos involuntários. Ultimamente está em todo o corpo. Sou extremamente ansiedade e agora estou com fobia. Minha alimentação está precária mas bebo muita água, porém acredito que bebo água de forma errada..meu sono é precário tbm..vou seguir essas dicas suas. Obrigada Dr

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +7

      Quatro dicas para te ajudar dormir melhor:
      1) A partir das 19h começa a desligar o computador, tv, celular, e se proteger de qualquer luz azul.
      2) Jantar mais cedo, próximo das 19h
      3) Procure chá mulungu, e tome antes de dormir pois ele acalma e proporciona um sono mais profundo.
      4) Exercício de mandíbula também ajuda a dormir melhor.
      Abraços! 😉

    • @guilhermealxss
      @guilhermealxss 3 года назад

      Eu tambem mim conte mas sobre isso

    • @TorugoTeles
      @TorugoTeles 3 года назад

      Melhorou?

    • @eusouvitoriosa
      @eusouvitoriosa 3 года назад +5

      @@TorugoTeles amenizou muito..segui algumas dicas e refleti sobre o assunto. Gratidão por perguntar ☺️

    • @TorugoTeles
      @TorugoTeles 2 года назад

      @@eusouvitoriosa quero essas dicas kkkkk

  • @vivianeberocal7487
    @vivianeberocal7487 Год назад +2

    Maravilhoso, me ajudou demais, meu filho é deficiente e está tendo espasmos, vou passar mais água e voltar a suplementar magnésio, Muuito obrigada

  • @dirlenemoreira685
    @dirlenemoreira685 Год назад +4

    Que vídeo maravilhoso amei!!🥰🥰
    Parabéns!!!Dr . Muito competente me ajudou muito obrigada!!!☺️🙏🙏

    • @arnaldo6731
      @arnaldo6731 10 месяцев назад

      Eu também estou com esse problema. Espasmos no corpo todo e dores.

  • @reginaldorosa5345
    @reginaldorosa5345 9 месяцев назад

    Parabéns pela explicação, simples e objetiva.

  • @dulcineiaferreira1338
    @dulcineiaferreira1338 Год назад +3

    Melhor explicação q eu ouvir.
    Muito obrigada.❤

  • @Elinalva_e_Vivi
    @Elinalva_e_Vivi 7 месяцев назад +2

    Isso acontece muito e pior agora no estomago e coração na perna no olho.fico apavorado quando da no coração. Depois de uma crise de ansiedade meu nivel de estresse ta alto e tô sentindo no estomago e vai no coração e chego a tossir fiquei apavorada por que já fazem 3 dias e não passa e quando lebanto o coração acelera .

  • @josefinasilva4711
    @josefinasilva4711 3 года назад +6

    Estou c espasmos do lado, nas costas. Preciso fazer tudo q falou! Gostei muito do vídeo! Gratidão!

  • @natyramos2664
    @natyramos2664 2 года назад +2

    Minha irmã levou um tiro na cabeça.
    Ficou com sequelas, não anda e nem fala. Passa a maioria do tempo deitada. Ultimamente ela tem gemido muito, está agitada. E ninguém sabe o q pode ser, pq ela não fala 😢 o médico fala q é espasmo! Meu cunhado e mãe ficam desesperados sem saber o q fazer 😭

  • @ivanetevolpe7429
    @ivanetevolpe7429 3 года назад +6

    Excelente essas informações. Sabia algo, mas, hj vc me deixou muito mais informada sobre meu problema maior de saúde. Obrigado Marcelo..

    • @entelvirakesanli5897
      @entelvirakesanli5897 3 года назад

      Tenho muito que mirmigaca que elertimo Edelvira da Grecia Gratidao DR.

    • @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
      @MarceloGarciaMinhaColunaSemDor  3 года назад +1

      Que bom, fico feliz em saber disso! Muito obrigado pela a confiança no meu trabalho. Segue firme nos exercícios hein? Abraços! 😉

  • @ivansantosivan8088
    @ivansantosivan8088 Год назад +2

    Dr vc naõ é um médico vc é um anjo em minha vida vou seguir suas dicas e tenho certeza que irei resolvê meu problema. Muito obrigado.

  • @cS1ke
    @cS1ke 3 года назад +8

    3 dias dormindo apenas 2 horas por dia com crises de ansiedade e panico, e quase n bebendo água.

    • @amandabrandao8205
      @amandabrandao8205 3 года назад +2

      Eu já tô assim a um mês, horrível .

    • @cS1ke
      @cS1ke 3 года назад

      @@amandabrandao8205 superaremos isso juntos!!
      Amém.

    • @dimprincesa4001
      @dimprincesa4001 3 года назад +3

      @@amandabrandao8205 Eu tbm! Esses espasmos causam síndrome do pânico, justamente isso que ocasionou a minha! Sentia espasmos na costela como se fosse coração! Dava pra ver a contração a olho nu! Estou com síndrome do pânico a duas semanas, é terrível mas vamos vencer!

    • @emanuelarodrigues7713
      @emanuelarodrigues7713 3 года назад +4

      espero que todos aqui estejam bem ou se recuperando. vamos sair dessas juntos, sim! ano passado eu passei 3 meses praticamente em claro por causa das crises de pânico, eu não conseguia dormir justamente por conta dos espasmos. pensei que jamais superaria, mas consegui! vocês não estão sozinhos. torço muito por vocês!

    • @alineb.b9736
      @alineb.b9736 2 года назад

      Ola vc melhorou ? Tomo sertralina a 25 dias e tenho muito espasmos nas mãos e as minhas tonturas ainda não melhoraram. Você toma algum medicamento? ?

  • @gizateixeira342
    @gizateixeira342 Год назад +2

    Meu marido tem isso toda as noites a mais de 1 ano ele tá assim. Me encontra muito , pois ele treme os braço e pernas a noite toda ,o corpo também tem dia que e mais forte parece que vai pular da cama ,que agonia isso me encomoda pois e todos os dias a noite toda

  • @carlosnunes9359
    @carlosnunes9359 3 месяца назад +3

    Eu sinto isso mais com fé em Deus vou ser curado

    • @katiatiago2080
      @katiatiago2080 Месяц назад

      O meu eu sinto na boca do estômago latejando leva 5 segundos depois passa e volta novamente.

  • @grreis9701
    @grreis9701 3 года назад

    Não consigo beber água com abundância, abro ruim adquerido devido trabalhar em navio com água ruim acabei por ficar sem beber água por dias e assim se tornou um abto

  • @cidaborges3768
    @cidaborges3768 2 года назад +12

    Isto mesmo que eu precisava aprender Dr Marcelo, obrigado Deus te abençoe

  • @mariagoncalvesdossantos8791
    @mariagoncalvesdossantos8791 8 месяцев назад

    Boa tarde doutor obrigada pelo vídeo eu não tomo muita água porque quando tomo muita água fico a noite toda indo no banheiro 😊😊

  • @ivone-lidiasantos5618
    @ivone-lidiasantos5618 2 года назад +4

    Vou me inscrever nesse canal esse Dr explica muito bem !

  • @jayzzerbissan1022
    @jayzzerbissan1022 Год назад

    Muito boa explicação, tudo isso tem a ver com o meu problema. Assistindo apartir de Moçambique (África)

  • @sandrabittencourt4859
    @sandrabittencourt4859 3 года назад +6

    Eu tenho espasmo no braço esquerdo, é uma sensação horrível,eles só param qdo estou sentada ou deitada,tenho diversas calcificações,sou muito ansiosa,stressada,vou começar a te seguir

    • @alineb.b9736
      @alineb.b9736 2 года назад +2

      Ola vc melhorou ? Tomo sertralina a 25 dias e tenho muito espasmos nas mãos e as minhas tonturas ainda não melhoraram. Você toma algum medicamento? ?

    • @sandrabittencourt4859
      @sandrabittencourt4859 2 года назад

      @@alineb.b9736 eu tomo pregabalina, alprazolam e pamelor,melhora um pouco mas não some,tem dias que eu fico mais nervosa aí aperta,bj Deus te abençoe,espero que vc esteja melhor

    • @alineb.b9736
      @alineb.b9736 2 года назад

      @@sandrabittencourt4859 oi querida, ainda não melhorei. Tomo sertralina mas as vezes ainda da espasmos e ttonturas. Tomo a mês

    • @Bruno-q4h
      @Bruno-q4h 4 месяца назад

      ​@@sandrabittencourt4859Melhorou?

  • @bicicletacaloi2489
    @bicicletacaloi2489 7 месяцев назад

    Obrigado realmente sofro mt devido a tudo q disse