ESTE MÉDICO É CHAMADO DE VERDADEIRO GÊNIO! RAHUL JANDIAL: 3 DICAS PARA TURBINAR O CÉREBRO
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- 🧠 Este médico é chamado de verdadeiro gênio! Conheça Rahul Jandial, um renomado neurocirurgião e especialista em saúde cerebral, que compartilha suas valiosas dicas para turbinar o seu cérebro! Neste vídeo, vamos explorar três estratégias incríveis que podem aumentar sua capacidade cognitiva, melhorar a memória e potencializar sua criatividade. Prepare-se para transformar a sua mente! ✨💡
🌟 Dica #1: Exercícios Físicos 🏃♂️ Vamos discutir como a atividade física regular não só fortalece o corpo, mas também é essencial para manter o cérebro afiado. Aprenda sobre os tipos de exercícios que mais beneficiam a sua saúde mental e como incorporá-los na sua rotina diária para resultados surpreendentes!
🥦 Dica #2: Alimentação Saudável 🍏 Descubra quais alimentos são verdadeiros aliados do seu cérebro! Rahul Jandial revela quais nutrientes e ingredientes são fundamentais para o bom funcionamento cognitivo. Você vai se surpreender com como uma alimentação balanceada pode fazer toda a diferença na sua saúde mental e desempenho cerebral!
📝 Dica #3: Práticas de Mindfulness 🧘♀️ Encerramos com uma dica poderosa sobre como o mindfulness e a meditação podem melhorar a clareza mental e reduzir o estresse. Acompanhe Rahul enquanto ele compartilha técnicas práticas que você pode começar a aplicar hoje mesmo! Não esqueça de deixar seu comentário e contar como essas dicas impactaram sua vida! 🌈🙌 #RahulJandial #SaúdeCerebral #DicasDeSaúde #ExercíciosFísicos #AlimentaçãoSaudável #Mindfulness #CérebroForte
Leio,toco violino,como alguns desses alimentos porque não posso comprar todos os recomendados,tenho 70 anos,oro 3 vezes ao dia.Curitiba PR.
Obrigado, gratidão e sucesso 🙏🏻
Recife, Pernambuco, Brasil.
Gostei das DICAS. E concordo. Estudo muito. Leio. Aprendi, varios idiomas. Desenho, escrevi muito, pesquiso saúde, culinaria , botánica entre outros. - SP. Brasil.....😊
Depois que passei a ser vegana, sinto minha mente mais forte. não tomo remédio muito difícil.
E além de Gênio ele e muito BONITO nekkkk
Ok, dicas Maravilhosas!
Mas, porque repetir tantas vezes? Apenas trará um problema nas cordas vocais...🤔
Nozes, espinafre, peixes ricos em ômega 3, frutas vermelhas, frutas vermelhas & frutas vermelhas e jejum intermitente...ler mais, montar quebra-cabeça, aprender a tocar um novo instrumento musical ou outra língua, mentalização ou oração, está provado que orar mais faz com que mais sangue flua no nosso córtex frontal...nos conectarmos com Deus, faz bem, muito bem!!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🏼🌈☀️💕💖
O cérebro é muito muito mais que um computador...
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Obrigada!!
Santos - SP
Oi sou Telma moro no Sul da Florida e achei seu vídeo muito interessante obrigada 🙏
Gostei muito do vídeo e vou aplicar na minha vida vou aprender mais um Idioma e mudar minha alimentação valeu
São Paulo. Seu trabalho é muito interessante. Prático e necessário pra nossa saúde. Gratidão
Gostei muito do vídeo! Procuro comer estes alimentos! Fazer atividades. Sou de Novo Hamburgo! Rio Grande do Sul. Brasil
Gratidão
Explicaçãoes excelentes...
Mantenha o cérebr sempre ativo e curioso ❤👋👋👋👋
ADOREI ESTE VUIDEO Q AGRAEÇO
LUCINDA EM PORUGAL
Muito bom ,Itaboraí ,RJ ,Brasil
Gosto e como quase tudo isto pois adoro peixes 😂😂
Portugal- Porto
Grata🌹
Eu tento aplicar todas as dicas
ObrigBa gostomuito be saber bas coisas que melhoram asaube obrigaba deus lhe abencoe amem❤😊
Petrolina-Pe, gratidão
Brasil, Rio Grande do Sul, Porto Alegre.
Mt bom tou em Portugal a ouvir sabedoria certa❤
Gratidão pelas informações ! Belo Horizonte, MG - Brasil.
Todas!!!🥰
GOSTEI MUITO DO VÍDEO, VOU COMEÇAR JÁ. MG BRASIL ❤
Minas Gerais. Brasil.
Recife - Pernambuco
Agradeço pelo vídeo!
Abraços do RIO G.DO SUL BRASil !
Excelente dicas!! Fortaleza Ceará. O Açaí é excelente, os japoneses descobriram sua propriedades; mel de abelhas, tb.
Serra Da Mantiqueira MG- amo esse tipo de aprendizado sobre saúde.
Caldas Novas - Goiás
Feira de Santana Bahia muito bom o vídeo
São Paulo, Brasil
Brasília, Brasil.
EUA Estado da Califórnia!Amei o vídeo!
Sigo apartir de Huambo, Angola/África
Sou de Fortaleza -Ce. Bom dia!
Ótimas dicas, mas muito repetitivo, cansa e toma muito tempo, mas valeu mesmo..obrigada. BH Minas
Boa noite, te assisto de Moçambique
Gostei do Ômega 3,
São Paulo _ Brasil.
São Paulo (ESP) Brasil
Moro no Rio de JANEIRO NITERÓI
Sou de Apucarana.Parana
Rio Grande do sul,interessantes.😮
Arraial do cabo RJ.
Vila velha ES.
São Paulo SP
Madrid/ Espanha
Salvador Bahia meu pai morreu com Alzaimer ❤❤❤
Jhalyn Habbei, India.
Melhorar a alimentação
Amooo
Cabo Verde
Tudo q comemos no dia a dia inclue produtos locais.
BRASIL SAO PAULO. CAPITAL
Moçambique, Maputo cidade
Sardinhas,amoras, acerolas e pitangas encontro na pracinha 😂
Salete SC alto Vale Do Itajaí
Goiânia Goiás
São paulo,SP
Rio de janeiro,eu como e adoro
São José dos Campos estado de sp
Eu queria, mas tá dificil
Na metade do vídeo, o narrador ficou com uma voz muito grave e estranha, achei muito desconfortável de ouvir. Não quero criticar, só dar um feedback para o criador.
Vdd... ficou esquisito! Além da indisfarçada leitura de um texto.
Sim, mas acredito que tenha que mudar o tom, pra evitar problemas em suas cordas vocais...
Minha irmã, que foi vendedora, precisava falar muito, e teve um calo em suas cordas vocais e teve que mudar o tom de voz, por uns tempos...🤔
Talvez seja isso ...🤷🏼♀️
De qualquer forma, sugeri repetir menos para se poupar...🥰
É um comportamento normal de vídeo feitos por IA. Depois de alguns minutos a voz fica mais baixa e mais grave, já vi vários vídeos feitos por ia com esse comportamento
@@gbriglia Acho que vc tem razão.🫡👍
É por isso que esse tal dr. Jandiau usa um jaleco escrito (em bom português) "roupa de médico", como se ele fosse um manequim de jalecos !?
Puxa! Estou surpreso.
Por que eu fiquei desconfiado ?
Você faz ideia ?
Teus vídeos é bom por razão de sabermos que no mínimo a metade do vídeo é de papo inútil.
Colocamos na metade, para não perder tempo com papo inútil.
Esses vídeos muito longos são muito chatos. Poderiam durar um terço do tempo que não perderíamos nada com isso. Tudo é relativo. Tenho um amigo que lia muito, falava 4 idiomas. Inteligentíssimo. Está com alzhaimer e não se recorda nem de onde mora. Uma pena.
Também conheci um professor de Economia, tem uma biblioteca enorme, e estava com alzhaimer. Então isso pode falhar, tenho comigo que isso é sobre estes remédios de pressão, para dormir. Porque estes ele sempre usava.
Mudarei de religião, depois mudarei novamente para outra e depois abandonarei todas...
Não aguento ouvir mais a frase "imagine se vixe pudesse desbloquear...". Arre! Fui
Nozes estão caras😂
João Batista de Goiânia
Top
o dono do canal não ouve antes de postar? tem falha no áudio
Inteligência artificial. Mas se você não gostou, pode ouvir no original
QUEREMOS OBJETIVIDADE!!! CHEGA DE ENROLAÇÃO! CHATICE. SÓ PULANDO O BLA BLA BLA, MESMO.
Gente as pessoa fala muito e demora tem que ser mais objetivo.
As células do cérebro jamais vão passar fome, afinal, o cérebro é o dono do armazém.
Cinco minutos iniciais de tentativa de sobrevalorização do possível autor dos estudos e perdidos. Minutos demais sem novidades ou sem a citação de autores dos estudos. Tipo IAs generalistas.
E sempre tem os comentários que vem do ego! "Eu"...
O que importa mesmo na vida é respirar, de preferência bem. E claro ter amor ao cérebro procurando por autores de livro idôneos, jogar a televisão no lixo, não seguir dogmas ou ideologias, ser livre dentro do possível.
Se possível ter bom humor, o que está difícil com o desequilíbrio social que estamos vivendo com tanta influência negativa de políticos, religiosos, banqueiros, velha mídia, influenciadores inúteis, etc.
Ter consciência do que se está fazendo, conhecer o funcionamento da própria mente, entender o que é de fato a realidade.
Não ficar como um tolo, defendendo bandeiras alheias de instituições e pessoas interesseiras porque quando a ficha cai o arrependimento vem e aí se entra em uma espiral descendente que resulta em querer esquecer um passado de ilusões, afetando o cérebro a ponto de se entrar nessa doença terrível que é o alzheimer.
Parar de terceirizar a educação das crianças e dar-lhes afeto, desafios inteligentes, amor, disciplina e atenção a todas as fases do crescimento.
Servir a quem precisa, sem esperar nada em troca, ou seja, desenvolver a verdadeira felicidade de viver pelos objetivos do universo e não do ser individual.
Para de falar do homem e começa a falar da solução
O narrador fala demais
Brasília - Brasil