Yoga untuk sembelit PART 01 - Yoga with Penyogastar
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2021
- Yoga untuk sembelit PART 01 - Yoga with Penyogastar
Sering susah buang air besar? Berapa hari? Ini gerakan yoga untuk melancarkannya. Selamat mencoba.. jangan lupa subscribe ya…
#penyogastar #yoga #tutorial 
Спорт
Alhamdulillah.. 2 x saya lakukan gerakan yoga ini... Langsung enak.. Langsung sendawa, kepala gak pusing lagi badan juga sdh agak ringan.... Trimakasih... Trus lah berbagi ilmu... Mkasih bnyak❤
Saya sangat salut kepada anda ,dengan berpakaiyan sopan sambil memberi pelajaran yoga ,semoga terus seperti ini dan semoga sukses selalu
Saya aktif ikutin kakak,kmrn gerakan untuk melancarkan menstruasi Alhamdulillah lancar,skrng mau praktek yg ini
Semua gerakn di tirukan dn alhamdullilahhh bgt badan terasa enak ,pernafasan jg kancar pokoknya bagus semua gerakn ny aku suka bgt ,pengaruh jg di kulit jadi halus,lembut / tidak kering seperti seblm melakukan gerakn ini Sy bersyukur sekali dg mengikuti gerakn ini badan jadi sehat ,semua jadi tersa enak Sekali lg terimaksih ya Kak atas ilmunya yg di berikn kpd byk orang yg menjadikn orang tambah semangat ,tambah sht ,semoga berkah ya kak Aaaminn ..
Iyaa ini Chanel yg mudah di Ikutin ,selalu selaw jadi dapat keringetnya,semoga bisa sembuh sembelit ku 🤲
Mantabbbbb.....
Tks telah membantu kami🙏
Terima kasih kak, buat gerakan yoganya, berhasil bgt. Akhirnya bisa bab setelah ±3 hari gk bab
Alhmdulillh ....tiap pagi dan sore yoga ini.smg bab saya lncr trs.termksh kk❤....
Alhamdulillah membantu sekali
Biidznillah bab terus lancar setelah melakukan gerakan part 1 sd part 3
Alhamdulillah.. stelah 1 jam hbis senam yoga lngsung muless, sperti nya senam yoga yg cocok buat sy, thanks ya bang
Makasih bang , sy ikuit yoga sakit pinggang Alhamdulillah enakan , sekarang sy sudah 2 minguuan sembeli pshl sudah ihtiar minum herbal juga banyak makan buah dan sayur
tks ya..moga bermanfaat bg saya..sukses sll
makasih banget kak fajar yang pembawaannya selalu enak. Ini chanel yoga di Indonesia yang paling enak buat diikutin. Semoga makin banyak yang tau chanel ini🥰
Wah terimakasih sekali ka sangat simpel dan bermanfaat
Saya baru liat kak video ini.. makasih Sangat bermanfaat bagi saya yg sulit untuk bab😊
Makasi mas atas ilmunya brmqnfa'at sekali bgi sya yg keras bab bgtu pnjng
Alhamdulillah terimakasih atas video" tentang cara mengatasi sembelit Kaka, setelah mengikuti berbagai macam video kk tentang sembelit ehh beberapa menit kemudian langsung keluar dong... 😂
Alhamdulillah shifu,,,ilmux bermanfaat Skali,,,🙏🙏
Amien Alhamdulillah
bener bener ampuh bgtttt makasii kak
Sangat bermanfaat kak 😊
Saya Abis kemo susah BAB .sangat bermanfaat.terimakasih❤❤❤
Terimakasih ilmunya master😍
mksh ka sangat berhasil ....dan gerakannya tdk susah semoga sukses trs
Terimakasih ilmunya 🙏
Trimakasih ilmu nya ka... smoga sehat selalu kakanya aminn...
Makasih kak langsung ku subcribe
Makasih kakak semoga bermanfaat buat aku yang susah BAB
selain untuk sembelit.. aku merasa gerakan ini juga bisa mengatasi sakit pinggang atau saraf kejepit 😁👍
Makasi banyak atas tips dari kk bisa BAB saya doakan kk sehat selalu dan sukses
Tiap gabisa bab pasti kesini, dan manjur👍
mantap kak, sukses ya
Habis yoga langsung bisa BAB, Terima kasih kak Fajar yoganya ❤
Cussss practice,,,love your content,,,,keep spirit,,,,thank u,,
Amien doakan ya
Terimakasih tutorial nya KK, bermanfaat bgt buat aq 🙏😁
Alhamdulillah
Terima kasih kaka.rasany enak di badan.perut gendutku terasa ringan😁
mantapp bngttt kakk,nyobain inii sampe yg part tigaa langsung bisa pup,udhh hampir seminggu ngga bisa pup akhirnyaa, thank youuu kakk😭😭😍😍♥️♥️
srius kaaakkk??? keras gaaa???? plissss jawaaaa
p
p
Buat kakak saya sangat ² berterimah kasih tips kakak sangat manjur bagi saya😘😘 mksih bnyk Kakak saya sudah subscribe RUclips kakak tq sebanyak banyaknya rasa syukur saya sembelit saya sudah agak ² lancar🥺🥺 terimakasih bnyak kak semoga sehat selalu
Nglakuinnya tiap hari y kak
It really works...thank you so much
Semangat ya
Thank sangat bermanfaat
Nah gerakan ini sy kurang bisa yg dagu melewati lutut , yg lutut dan lutut sejajar ka , sy masi kaku pdhl fah semknggu lebih aku yoga bersama kk , alhamdjlillah sudah lancar bab nya , terimakadih bsnyak ka
tq kk, moga bermanfaat🙏🙏
Makasih banget, kwatir krna 2 hari gkk bab, coba2 cari di RUclips nenu ini ehh baru gerakan ke 2 dah pengen bab aja 😂
Ya ampun ini ngebantu banget buat aku, makasih banyak kak🙏, sudah 10 hari tidak BAB, siangnya senam ini, malemnya langsung BAB dong 😊
GX BAB 10 hari mank GX bahaya yah
Aduh subhanallah sebaiknya tambah mkan buah2an pepaya
Parah sih 10 hari.
Langsung praktekin luar biasa
Alhamdulillah
Terimakasih ya kak❤
Kesini gra2 sering sembelit....makasih ka ...perutku sudah enakan pinggang juga lmyan enak🙂
it works on me banget kak.. makasihhh 🥰
works bgt si ini ikutin gerakan yoga dari part 1 sampai part 3 beberapa menit langsung BAB makasi ka🥰
Alhamdulillah trimakasih sudah berbagi pengalaman
terima kasih kak
Mantap kali kk😮
Thanks tutor nya...luar biasa ..besar manfaat.
Yoga utk terapi anemia dong
Oke segera
Iya anemia kebetulan saya jg anemia
Ditunggu kak sama yoga u kista ovarium dan miom ya
mksh kk solusinya
Thank tutorial yoganya
❤️
terima kasih kk
Mujarap👍
Kak maaf apa ini aman untuk ibu hamil d trisemester ke-2? Soal a saya susah bab, keras banget tp mules kak.🙏🏻 mohon d jawab ya kak…
Penyampaiannya pelan enak dicontoh.. terimakasih semoga bermanfaat
Thank you, Bang
makasih kakak
Alhamdulillah saya waktu itu gitu saya kan emang ada kelainan organ panggul jd bab susah tapi klw lg susah saya yoga tar sorenya bab
makasih kak
Terima kasih
Bener2 ajain gerakan ini.. aq habis saur senam ini langsung paginya bs bab.. pdhls sembelit 2 hari
Semangat selalu kak fajar
Thank uuuu
Terimakasih mas
Trimakasih
Makasih mas,5 menit lgsung bab
Sangat membantu tapi untuk saya pribadi susah menirukan karena perut agak Buncit dan tulang sudah kaku.
mksh🙏
Thanks
Kak fajar, tolong donk yoga apa yang cocok buat saya, ibu rumah tangga beranak 2 usia 46 tahun yang punya rematik di bagian pernafasan, suka tidak nyaman gitu. Makasih sebelumnya🙏
I love your videos, kak... Oh ia kak, yg gerakan lutut ketemu lutut itu, saya masih belum bisa. Apa karena masih kurang lentur ya kak? Btw, semangat kak.. Ditunggu another Videos nya ❤️❤️😁
Thank youuu
Yes flexibility butuh waktu. Terusin latian rutinnya nt bisa
Very good
Pas bgt lagi sembelit😭🤌🏻
Tiap ngikutin, pasti sambil kentut kentut😭🤣
Izin dowload ka
Bang bikin yoga sesudah pulang bekerja keras dong seperti kuli bangunan gitu , MKS 🙏
Okee
Akan ku coba ku ssh bab klo GK minum obat
Suksess selalu penyogastar
Halo kak, apa ada tips untuk melenturkan badan utamanya bagian yg selonjoran memegang kaki dan mencium lutut, saya paling tidak sanggup bagian ini 😅
Terima kasih!
Mks banyak banda terasa nyaman
Sebaiknya di lakukan pagi,sore atau Malam Hari kak 🙏
hallo kak..apakah dgn melakikan gerakan ini secara rutin trus klw kita tdk melakukan lagi apa pencernaan kita kembali terganggu ya..makasih
Oh ada ya yoga utk smbelit...waw...mdh2n tdk smblit lg
Semangat
semoga sembuh
Kak..ada gak gerakan yoga khusus untuk kesehatan jantung dan mengurangi nyeri asam urat pada tangan dan kaki. Tks
Yoga buat asam lambung dong bang
om di lakukan nya setiap hari , maksimal brp kali dlm sehari
Kak yoga untuk memberhentikan diare bandel dong.. trimakasih
Yoga ini boleh kan kka buat penderita ambeyen
Yoga untuk wasir ka ada gak??
Siip
Bolehkan yoga ini untuk ibu hamil ? Krna sya sembelit parah saat hamil, mohon di jawab kak
Kak boleh ikut gerakan ini ga baru selesai radiofrequensi wasir
Kak waktu terbaik yoga kapan ya
Mohon maaf bang ini lgsg ke gerakan ya tanpa pendinginankah bang?terima kasih.
Semoga aku bisa bab...
KK apakah ini bisa kita lakukan pada malam hari sebelum tidur tapi setelah makan 🙏
Kak, gerakan yg terakhir kok saya sulit lakukan. Karena terasa sesak nafas. Jd nya melakukan gerakan peluk lutut itu nafas saya jd pendek2 krn sesak. Apakah salah posisi?
Nonton iklanya sampe selesai ya guys, ini vedeo semua bermanfaat
Ini bgus buat yg punya wasir gk??