【効率◎】かんたん！全身を動かしながらグーチョキパー脳トレ【高齢者脳トレ体操】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 6

  • @戸張さかえ
    @戸張さかえ 3 месяца назад +1

    ボランティアをしているのて、とても参考になりました。てつまるさん
    楽しいです🎉

    • @Tetsumaru2025
      @Tetsumaru2025  3 месяца назад

      ありがとうございます！
      これからもぜひ参考にしていただけると嬉しいです😃

  • @佳代-d7b
    @佳代-d7b 4 месяца назад +1

    いつも楽しい脳トレ体操で元気わいてきます　ありがとうございます

    • @Tetsumaru2025
      @Tetsumaru2025  4 месяца назад

      こちらこそ今回もご視聴ありがとうございます！！

  • @ミントおくさん
    @ミントおくさん 4 месяца назад +1

    昨日のJOYSOUNDオンラインレクも楽しかったです😊

    • @Tetsumaru2025
      @Tetsumaru2025  4 месяца назад

      今回もご参加いただきありがとうございました！
      JOYレクチャレンジ、練習してみてくださいね💪

Следующие
Автовоспроизведение
【座ってできる】一緒に乗りきろう！暑い夏に負けないための椅子座位体操【高齢者脳トレ体操】12:40【座ってできる】一緒に乗りきろう！暑い夏に負けないための椅子座位体操【高齢者脳トレ体操】
【座ってできる】一緒に乗りきろう！暑い夏に負けないための椅子座位体操【高齢者脳トレ体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 7 тыс.
【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】13:16【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】
【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 164 тыс.
【これで解決】2024年上半期にウケた座ってできる脳トレ体操【高齢者体操】18:38【これで解決】2024年上半期にウケた座ってできる脳トレ体操【高齢者体操】
【これで解決】2024年上半期にウケた座ってできる脳トレ体操【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 16 тыс.
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/2502:33INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 2,3 млн
The True Scale Of Modern Nuclear Weapons18:01The True Scale Of Modern Nuclear Weapons
The True Scale Of Modern Nuclear WeaponsScience Time
Просмотров 1,6 млн
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission20:01I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret MissionWesten Champlin
Просмотров 693 тыс.
Polo G - S.I.P (Official Video)02:52Polo G - S.I.P (Official Video)
Polo G - S.I.P (Official Video)Polo G
Просмотров 502 тыс.
下肢の筋力を確実に強くする椅子座位スロートレーニングPART2【高齢者体操】10:25下肢の筋力を確実に強くする椅子座位スロートレーニングPART2【高齢者体操】
下肢の筋力を確実に強くする椅子座位スロートレーニングPART2【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 1,7 тыс.
No misses! Video of tweezers used to remove blackheads that leave crater-like holes　3時間ピンセット角栓取り動画3:00:22No misses! Video of tweezers used to remove blackheads that leave crater-like holes　3時間ピンセット角栓取り動画
No misses! Video of tweezers used to remove blackheads that leave crater-like holes　3時間ピンセット角栓取り動画ユヅキ小劇場
Просмотров 1,7 млн
【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】12:36【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】
【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 30 тыс.
超シンプル！短時間で脳を鍛える手のひら返し＋グーチョキパー脳トレ体操【高齢者体操】11:34超シンプル！短時間で脳を鍛える手のひら返し＋グーチョキパー脳トレ体操【高齢者体操】
超シンプル！短時間で脳を鍛える手のひら返し＋グーチョキパー脳トレ体操【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 4,4 тыс.
【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】8:55【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】
【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 7 тыс.
【高齢者向け】流しながらできる！棒を使った12分間体操【下肢・体幹編】12:28【高齢者向け】流しながらできる！棒を使った12分間体操【下肢・体幹編】
【高齢者向け】流しながらできる！棒を使った12分間体操【下肢・体幹編】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 21 тыс.
【厳選】もう迷わない！効果的にしっかり鍛える下肢体操ベスト５【高齢者体操】11:43【厳選】もう迷わない！効果的にしっかり鍛える下肢体操ベスト５【高齢者体操】
【厳選】もう迷わない！効果的にしっかり鍛える下肢体操ベスト５【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 4 тыс.
【高齢者体操】ウケる脳トレ総まとめ　前編【介護予防】26:58【高齢者体操】ウケる脳トレ総まとめ　前編【介護予防】
【高齢者体操】ウケる脳トレ総まとめ　前編【介護予防】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 113 тыс.
全身を鍛える！左右手足非対称の椅子座位脳トレ【高齢者脳トレ体操】12:23全身を鍛える！左右手足非対称の椅子座位脳トレ【高齢者脳トレ体操】
全身を鍛える！左右手足非対称の椅子座位脳トレ【高齢者脳トレ体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 3,1 тыс.
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya00:28MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
MAGIC TIME ​⁠@WhoispelagheyaMasomkaMagic
Просмотров 7 млн
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!24:17Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!Жизнь Виа
Просмотров 256 тыс.
Только ЕМУ это удалось01:00Только ЕМУ это удалось
Только ЕМУ это удалосьБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,5 млн
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok00:47Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 7 млн
БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллет00:27БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллет
БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллетadam zubayraev
Просмотров 287 тыс.
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге18:19ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн ИгеДикий бой
Просмотров 284 тыс.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Просмотров 278 тыс.
REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD1103:05REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD11
REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD11FC Barcelona
Просмотров 6 млн