Lea gracias, en esta postura no llegaba a sentarme en los talones y al final del ejercicio pude llegar con facilidad; yo se que tus ejercicios son mágicos, saludos y bendiciones.
Quiero q sepas algo, eh traído un dolor en mi ingle desde hace unos años, y hoy con estos movimientos guauuuu se me calmo😊 no siento el mismo dolor y lo seguiré practicando y segura estoy q ese dolor desaparecerá, Dios te bendiga,
Que maravilla! El poder de la práctica con LKMI hace que la consciencia emerja y te dé todo el bienestar que buscas. Una práctica profunda y basada en resultados reales como el que compartes lo encuentras en el leakaufman.com/instituto-de-consciencia/ abrazo 🤗
Hola Lea,gracias x sus enseñanzas ,todo se hace más fácil,le tengo que hacer una consulta: cómo logro,estando acostada boca abajo,,con las manos en la nuca,levantar la espalda y cabeza Lo practico,pero quedó pegada al suelo😀Gracias
Gracias,con esta práctica me dolieron menos las rodillas agradecería que siguiera con estás prácticas para ayudarnos a lograr las posturas a las personas que nos cuesta más trabajo a mi en lo personal me cuesta mucho trabajo sentarme en flor de loto o mariposa, pues me gana el peso hacia atrás y me duelen un poco las ingles agradecería si me ayudara a lograrlo muchas bendiciones para usted!!!!🙏🙏🙏
Le faltó explicar la respiración y en caso de que uno no llege con la cola a los talones(hay que poner un libro o manos bajo la frente)de esa manera se relaja la cabeza y va bajando la cola a los talones
siento rigidez y molestia en mis dedos de los pies al apoyarlos asi y al poner peso hay dolor en las plantas algun consejo, gracias y si me ayudo a bajar mas
Hola Lea, saludos desde Veracruz Mex. Definitivamente me cuesta mucho hacer esa posición, me dicen para relajar y mi frente tiembla pues no puedo , es mucha tensión muscular..
Excelente querida Lea, es lo que necesitamos en estos momentos. Gracias infinitas
Gracias Lea, q dosis de amor le pones, eres maravillosa 🌺
Muy buen video gracias lo pondré en práctica 👍😊
Muy buen resultado. No sabía cómo estirar la parte baja de mi columna. Gracias
Que exelente tips mil gracias estoy sorprendida que lo mejorara gracias
Gracias! 🤗 la mejor forma de llegar a las posturas sin lesionarse
Lea gracias, en esta postura no llegaba a sentarme en los talones y al final del ejercicio pude llegar con facilidad; yo se que tus ejercicios son mágicos, saludos y bendiciones.
gracias me ayudan mucho tus clases las hago casi diario ..agradezco tu compartir saludos desde Chiapas Mexico
Quiero q sepas algo, eh traído un dolor en mi ingle desde hace unos años, y hoy con estos movimientos guauuuu se me calmo😊 no siento el mismo dolor y lo seguiré practicando y segura estoy q ese dolor desaparecerá, Dios te bendiga,
Que maravilla! El poder de la práctica con LKMI hace que la consciencia emerja y te dé todo el bienestar que buscas. Una práctica profunda y basada en resultados reales como el que compartes lo encuentras en el leakaufman.com/instituto-de-consciencia/ abrazo 🤗
Siempre he querido tomar un curso contigo,pero no a Sido posible. Me encanta
Hace falta que subas estos momentos así con estos ejercicios he mejorado el dolor de mi espalda
Me gustó mucho, te seguiremos
Gracias me parece muy interesanta la yoga gracias de nuevo
Pero si me sirvio
Wowwww gracias
GRACIAS. EXCELENTE. HAY Q PRÁCTICAR!!!
Muy buen tip, se siente la diferencia, gracias!
Gracias, lo voy a practicar porque me cuesta mucho hacer diamantina en yoga.
Saludos!
Excelente Lea! justo lo que necesitaba, gracias por compartir😍
Gracias Lea muy buena la clase !!!!
Hola Lea,gracias x sus enseñanzas ,todo se hace más fácil,le tengo que hacer una consulta: cómo logro,estando acostada boca abajo,,con las manos en la nuca,levantar la espalda y cabeza Lo practico,pero quedó pegada al suelo😀Gracias
Excelentes videos muchas Gracias, podrías darme algún consejo para obtener una buena postura sentada ya que por trabajo pasó mucho en esta posición
Gracias 🙏
Gracias,con esta práctica me dolieron menos las rodillas agradecería que siguiera con estás prácticas para ayudarnos a lograr las posturas a las personas que nos cuesta más trabajo a mi en lo personal me cuesta mucho trabajo sentarme en flor de loto o mariposa, pues me gana el peso hacia atrás y me duelen un poco las ingles agradecería si me ayudara a lograrlo muchas bendiciones para usted!!!!🙏🙏🙏
Lea ya tiene el ejercicio para hace la flor de loto búscala en la lista de reproducción
Gracias
Le faltó explicar la respiración y en caso de que uno no llege con la cola a los talones(hay que poner un libro o manos bajo la frente)de esa manera se relaja la cabeza y va bajando la cola a los talones
Excelente... gracias por eso
siento rigidez y molestia en mis dedos de los pies al apoyarlos asi y al poner peso hay dolor en las plantas algun consejo, gracias y si me ayudo a bajar mas
Agradezco tu compromiso y si lo hacía con dificultad pero ya resultó, gracias Lea
Hola Lea, saludos desde Veracruz Mex. Definitivamente me cuesta mucho hacer esa posición, me dicen para relajar y mi frente tiembla pues no puedo , es mucha tensión muscular..
Genial
Falto la indicación para respirar! Saludos!!
Obrigada
Me cuesta xq o tengo una pierna
Gracias , lo seguiré intentando, porque aún mi peso es mayor que se va todo a la frente como si me fuera a rodar hacia adelante como un oso panda 🐼
❤
Lea esta embarazada? 😍😱🥰💓👏
Me cuesta arrodillarme la cola no llega a los talones!
Cguu