사방팔방으로 갈라진 어깨근육을 가진 남자... 어떻게 운동할까?? ㅣ 나바코리아 D-35 어깨운동루틴

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  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 127

  • @strongsan
    @strongsan  3 года назад +6

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  • @jeongless33
    @jeongless33 3 года назад +20

    컨디션 미쳤습니다 진짜

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад +1

      킹산 형과 작빌님유일하게 스킵 1도 안하고 다 보는 핵 꿀잼 유튭
      저도 구아검 블루베리 쉐이크 맛보고 싶어요(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @최감자
    @최감자 Год назад +8

    전기기가 공부하셨던 영상 다시 보려고 왔는데 없어졌네요ㅠㅠ 댓글보니 취업하신 것 같은데 축하드립니다!! 나중에 브이로그 종종 올려주세요😊

  • @MrStepa211
    @MrStepa211 3 года назад +19

    13:45 부터 비닐봉지도 선수분 몸보고 어쩔줄 몰라하네요 ㄷ ㄷ

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현웃했습니다 센스
      제몸만 보이게끔 더 열심히 훈련할게욥(?)

  • @원펀치-x7g
    @원펀치-x7g 3 года назад +9

    이분 진짜 너무 좋다

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      좋게 봐주셔서 감사합니당 >

  • @전정-f6z
    @전정-f6z Год назад +8

    강산님 축하드립니다!! 유튜브에서 기다릴게용 ㅎㅎ

    • @몸을만들자요
      @몸을만들자요 Год назад +1

      헉! 이분 취업성공하셨나요?? 다행이네요ㅎㅎ

  • @Eddie-tb2qj
    @Eddie-tb2qj 5 месяцев назад +1

    형님 유튜브 복귀 안하시나여?? 한때 최애 유튜버였는데 ㅜㅜ

  • @토끼-w1t
    @토끼-w1t Год назад +1

    강산형 오랜만에 형 운동하는영상 보고싶다ㅋㅋ 인스타보니까 몸 엄청 좋아졌던데 👍

  • @현준-g7t
    @현준-g7t 3 года назад +3

    운동 잘하네,, 우은이 어깨 잘쓴다일

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      빅리스타일 현준 담에 같이 운동하장>< 고마웡ㅎㅎㅎㅎ

  • @maekjin
    @maekjin 3 года назад +1

    송수은 선수 응원합니다! 멋진몸과 에너지 영상으로 전해주셔서 감사합니다 🙏

  • @hihittea
    @hihittea Год назад +6

    형님 부산대에서 인사드렸던 후배입니다! 저도 최근에 임용 최종합격했습니다. 근황이라도 알려주세요 형님

    • @생소-u3n
      @생소-u3n Год назад +1

      공기업중 갓공기업 합격하심 ..

    • @생소-u3n
      @생소-u3n Год назад

      @@호옹-h3j 중부 남부 발전 둘중 어딘지 모르겟음

  • @lightmoon227
    @lightmoon227 3 года назад +2

    처음에 비하인드넥프레스할때 스미스머신에서 하는줄..진짜 자세 대다나다

  • @성꿍
    @성꿍 3 года назад +4

    와 컨디션 미쳤다...

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      더 잘 다듬어 보겠슴ㄷㅏ😀👍🏻👍🏻

  • @jeongless33
    @jeongless33 Год назад +13

    400대1을 뚫은 남자🔥🔥

    • @이재호-e7w
      @이재호-e7w Год назад +5

      이분 공기업 붙으셨나요?

    • @jeongless33
      @jeongless33 Год назад +1

      @@이재호-e7w 네 붙었어요 ㅎㅎ

  • @m.m.m2712
    @m.m.m2712 3 года назад

    몸 멋있습니다! 운동을 진심으로 좋아하는 모습 보기 좋아요!홧팅!!

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      정말 감사합니다 🙏🏼🙏🏼

  • @user-re7ej3rf4d
    @user-re7ej3rf4d 3 года назад +2

    제가 진짜 좋아하는 송우은 선수님 ❤️❤️

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад +1

      우와 ㅋㅋㅋㅋ대박입니다 이런분이 있다니 더 열심히 할게욥🤩🤩

    • @user-re7ej3rf4d
      @user-re7ej3rf4d 3 года назад

      @@송우은-k5s 인스타부터 완전 팬입니당 ㅎㅎㅎ 뒤에서 조용히 응원할게요 !! 화이팅!!

  • @내가그랬다공
    @내가그랬다공 Год назад +4

    이 형 왜 이제 영상 안올리냐

  • @도도리-s1h
    @도도리-s1h 11 месяцев назад +3

    철학채널 어디감?

  • @제점수는요-n1b
    @제점수는요-n1b 3 года назад +21

    15:00 비율 삽지린다..

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      좀 더 길면 좋을텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니당 ☺️

    • @박준우-y7e
      @박준우-y7e 3 года назад

      @@송우은-k5s 혹시 키랑 몸무게가 어떻게 되시나요?? 어깨에 대포알 대단합니다..

  • @홍권일-r3y
    @홍권일-r3y 3 года назад +2

    Wow...프레임이 좁은데두 근욱퀄이 좋악서 커버되는게 존경합니다..파이팅!!!

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      장난아니네요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      감사합니다 더 열심히 하겟습니다🔥🔥

  • @루꼴라-s3f
    @루꼴라-s3f Год назад +3

    영상 왜 다 지우셨지 ㅠ

  • @강쥐나만없어
    @강쥐나만없어 3 года назад

    와 진짜 스트랭스가 장난 아니신거 같아요. 몸도 너무 멋지네요 선수분

  • @지구-c5l
    @지구-c5l 3 года назад

    눈빛 섹시하고 얼굴도 쎄끈하고... 그니까 운동 하지 말라고 전해주세요

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      눈섹얼쎄남

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더열심히 하겟슴다🤩

  • @올바른운동
    @올바른운동 Год назад +3

    전기기사 팁 영상 어디갔나요😢

  • @hsh109
    @hsh109 3 года назад +1

    세상에 고수가 너무 많다

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      저는 너무 부족합니다😭😭

  • @나선빈-h1m
    @나선빈-h1m 3 года назад +6

    근질 ㄷㄷ 이런분 케미컬쓰면
    괴물되는거쥬

  • @꼬북정-u3l
    @꼬북정-u3l 3 года назад

    ㅗㅜㅑ.. 오늘 어깨라 부스터 먹고 운동 가는 중인데 참고할게 형~!

  • @rnldudns98
    @rnldudns98 11 месяцев назад +2

    어 채널 삭제하신줄 알았는데 ㅠ 다시 생긴건가...?

  • @goat204
    @goat204 3 года назад

    오이오이 하루 지나자마자 또 업로드 뭐냐구~

  • @hellgo._.
    @hellgo._. 3 года назад +7

    와……

  • @테슬라는오른다
    @테슬라는오른다 3 года назад +4

    운동시간 엄청 길것 같아서 엄두가 안난다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      할수 있습니다 파이팅🔥🔥

  • @김따봉-e4s
    @김따봉-e4s 3 года назад +1

    와.. 미쳤다 예전에 영상에서 포즈가 너무 이뻐서 몇 번씩 봤었는데 전보다 몸이 ㄷㄷ

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      따봉형님 따봉 쥬시는 몸!?

  • @루꼴라-s3f
    @루꼴라-s3f Год назад

    존버중

  • @피곤행-w8q
    @피곤행-w8q 3 года назад +1

    짜파게티 먹고있는데 현타온다,,,,,

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      또 영심히 운동 하면 괜찮습니다🤩

  • @김지훈-u7l6t
    @김지훈-u7l6t 3 месяца назад

    허리다시 터져서 못하고 계신듯한데 맞나요?

  • @김혁진-m1i
    @김혁진-m1i Год назад

    시간이 멈췄다

  • @wholee7365
    @wholee7365 3 года назад +4

    7:30 쯤 25키로 자막이랑 말이달라용!!

  • @승이-y6c
    @승이-y6c 11 месяцев назад +1

    이제 유튜브 접으신거에요?

  • @좉에호하면조세호
    @좉에호하면조세호 3 года назад +3

    50키로 정도 됩니꺼

  • @호밀빵-m9d
    @호밀빵-m9d 3 года назад

    그냥 무게 체력이 타고난 사람만이......몸만들수있음
    내가해보고 안된다싶으면 몸좋아지는 유전자는 일단 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ노력을 허벌창해도 ㅋㅋㅋㅋ저정도도달절대못하는게 대부분이지
    그냥 타고난 사람들임

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      것도 맞는 말이긴 하죠 ㅠ 제 몸 타고난꼴 보면 눈물납니다

    • @호밀빵-m9d
      @호밀빵-m9d 3 года назад

      @@strongsan 강산님은.....무게 타고났자나요.....

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      ..... 하도 까이다보니 진심으로 ㅆㅅㅎㅌㅊ라 생각됩니다 ㅠㅠ

    • @호밀빵-m9d
      @호밀빵-m9d 3 года назад

      @@strongsan 헐 ㅇ왜까여요...전강산님조아요응원핮니다

  • @3hwan180
    @3hwan180 3 года назад +2

    일반인이 저 루틴 따라하면 어깨 들 수 있음??..

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      담날 헤어드라이기 프론트레이즈 네거티브 ㅆㄱㄴ입니다

  • @단백질우유
    @단백질우유 Год назад +1

    동영상 좀 올려주세요

  • @정민기-y9m
    @정민기-y9m 3 года назад

    실물로 보면 더 미쳤음...

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      헉 ..어디서 보셧나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?!?하핳ㅎㅎ

  • @Suk_chun
    @Suk_chun 3 года назад

    사레레랑 시티드 사레레랑 뭐가 다른가요!

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      저는 시티드로 반동을 줄이고 각도의 변화를 주고자 하는 의미를 두고 합니다 ㅎㅎㅎㅎ

  • @포동포동-k6g
    @포동포동-k6g 3 года назад

    혹시 유튜브 운동영상이라도 올리실 생각있으신가요? 구독했습니다!

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      앗 저두 언젠간 유튜브를 해보겠습니다🥰

  • @이광현-m4h
    @이광현-m4h 3 года назад +1

    로무새들은 인생을 살면서 이만큼의 노력을 단 한번도 안해봤지

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      더 노력해서 좋은 모습 보일게요 감사드려요🥰🙏🏼

  • @user-he7ho1bz8o
    @user-he7ho1bz8o Год назад

    이정도면 올릴 생각이 없어보인다 ㅋㅋ

  • @hwantaechoi65
    @hwantaechoi65 3 года назад

    네추럴인대 엄청좋네요.

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      감사합니다 더 열시미할게용 ㅎㅎㅎㅎ

    • @hwantaechoi65
      @hwantaechoi65 3 года назад +1

      @@송우은-k5s 하체운동 루틴점 알려주세요.7월3일시합 11일남았는대 운동 스케줄 어찌가나요? 현재 3분할입니다.다리가 안갈라져요 ㅜㅠ
      어떤운동을많이 해야 할까요?

  • @김대영-c5j
    @김대영-c5j 3 года назад

    등 멋있음

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      등운동이 가장 재밌는거같아요>

  • @wanahmadatiqi3294
    @wanahmadatiqi3294 3 года назад

    ❤❤❤

  • @calm_down_man_
    @calm_down_man_ 3 года назад

    난 형이더좋아★

  • @sapzilking
    @sapzilking Год назад

    똑똑똑 살아 계신가요

  • @박쭌-t5h
    @박쭌-t5h 3 года назад

    어때 갈라진데 만져보고싶다 ㄷㄷㄷㄷ

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад

      ㄷㄷㄷㄷ 페티쉬

    • @박쭌-t5h
      @박쭌-t5h 3 года назад

      @@strongsan 이거 본인은 만져봤다고 페티쉬래는거봐

  • @minttchoco
    @minttchoco 3 года назад

    존잘, 건강한 정신, 개쩌는 몸....
    멈춰..!!

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      더욱 발전 하겠습니다(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!

  • @catssss3054
    @catssss3054 3 года назад +1

    근질이 와

  • @skim6650
    @skim6650 3 года назад

    근데 내추럴인데 왜 나바 나가심? 나바에도 내추럴부문이 따로있나?

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      내추럴대회도 나가는데 나바를 메인으로 나갈뿐입니다 ㄹㄹㅎㅎㅎ!!
      응원해주세욧!!

    • @skim6650
      @skim6650 3 года назад

      @@송우은-k5s 몸지립니다 응원할게요

  • @mcb1668
    @mcb1668 10 месяцев назад

    살아있죠??

  • @-chasiyoung3696
    @-chasiyoung3696 3 года назад

    사랑해 송우은

  • @이대우-z1d
    @이대우-z1d 3 года назад

    볼륨이.......... 아쉽네요

    • @피즈애미
      @피즈애미 3 года назад

      다이어트하고 저정돈데 비시즌엔 ㅈㄴ커보일듯

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      요번에 시합끝나면 보완해보겠습니다🤩

  • @이제이-n8c
    @이제이-n8c 3 года назад +2

    운동만 배우고 약은 배우지 마라~ 몸상한다

  • @눈팅-z3b
    @눈팅-z3b 3 года назад +1

    Natty?

    • @눈팅-z3b
      @눈팅-z3b 3 года назад

      저 체급에 스트렝스며 운동량이 보통이아니네

    • @송우은-k5s
      @송우은-k5s 3 года назад

      아직 누가봐도 아가 몸이라 ..
      좀 더 압도적인 모습 보일수있게 최선을 다할게요 ㅎㅎㅎ!

  • @박보쿠르태
    @박보쿠르태 3 года назад

    이분 내추럴 맞나요?????

  • @Monster_House_A
    @Monster_House_A 3 года назад

    1

    • @strongsan
      @strongsan  3 года назад +1

      음속 댓글 ㄷㄷ

    • @Monster_House_A
      @Monster_House_A 3 года назад

      @@strongsan 심지어 니가 고정으로 다는 댓글보다 빨랐음.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ohjunho_176
      @ohjunho_176 3 года назад

      @@Monster_House_A 니?

    • @Monster_House_A
      @Monster_House_A 3 года назад

      @@ohjunho_176 나니?