КАК НЕ УГРОБИТЬ ЖКТ? 5 СОВЕТОВ. РАЗБИРАЕМСЯ С ТОКСИКОЛОГОМ. КУРКУМА, МЯСО ПТИЦЫ, ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА

Желудочно-кишечный тракт, или ЖКТ, - это одна из важнейших систем нашего тела, которая выполняет жизненно важные для нас функции. К сожалению, своим образом жизни или иногда по незнанию можно нанести ЖКТ большой вред, поэтому в этом видео обсудим, что можно сделать для здоровья органов пищеварения и чего делать категорически нельзя.
Книга, на которой базируется видео: Michael Greger "How Not To Die"
Как не угробить печень? • КАК НЕ УГРОБИТЬ ПЕЧЕНЬ...
Как не угробить почки? • КАК НЕ УГРОБИТЬ ПОЧКИ?...
Видео о хеликобактерии: • ХЕЛИКОБАКТЕРИЯ И ЗАБОЛ...

[@МираликаКраузер]

Отличное видео! Многое для себя открыла ❤ продолжайте рублику, здорово!

[@socialbiomedia543]

Спасибо ☺️

[@Алихан55Женя]

Оченьь интересно Особенно о фитиновой кислоте. Ранее утверждалось обратное. Как и куриной грудке. Света, жаль что на вас не подписаны многие диетологи. Я ем то, что хочется и позволяют финансы. Но между курицей, свиньей, бараниной, кроликом выбираю свинину. Чувствую себя счастливее

[@Мирасветлая-г6щ]

О Боже,,, уже и куриное мясо вредное... Что же тогда есть,,, вообще?

[@socialbiomedia543]

У всего есть свой вред и своя польза. Речь не о том, чтобы не есть курицу вообще, а о том, чтобы разнообразить свое питание и не налегать на что-то чрезмерно.