DESAYUNO QUINUA CON MANZANA ¡Nutritivo y fácil de hacer! QUINOA con Manzana

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  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • DESAYUNO QUINUA / QUINOA CON MANZANA ¡Nutritivo y fácil de hacer!
    INGREDIENTES:
    1/2 Taza De Quinua Lavada.
    3 Manzanas Rojas Medianas.
    2 Palitos De Canela.
    2 1/2 Litros De Agua.
    INGREDIENTES opcionales:
    1 Lata De Leche Evaporada o Leche Regular A Gusto.
    INGREDIENTES a gusto para endulzar:
    Azúcar, Stevia o miel de abeja.
    Las tazas son medidas de repostería.
    #quinoa #bolivia #quinua

Комментарии • 82

  • @CocinaFacilConRuth
    @CocinaFacilConRuth  2 года назад +16

    DESAYUNO QUINUA / QUINOA CON MANZANA ¡Nutritivo y fácil de hacer!
    INGREDIENTES:
    1/2 Taza De Quinua Lavada.
    3 Manzanas Rojas Medianas.
    2 Palitos De Canela.
    2 1/2 Litros De Agua.
    INGREDIENTES opcionales:
    1 Lata De Leche Evaporada o Leche Regular A Gusto.
    INGREDIENTES a gusto para endulzar:
    Azúcar, Stevia o miel de abeja.
    Las tazas son medidas de repostería.
    #quinoa #bolivia #quinua

  • @marthamunoz1839
    @marthamunoz1839 Месяц назад +2

    Muy buena receta. Gracias

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Месяц назад

      Cariño, gracias por tu apreciación, a ti las gracias por seguir mi canal. Bendiciones.

  • @yanetcaba1323
    @yanetcaba1323 2 года назад +5

    La verdad es que es muy nutritivo para la salud!! Gracias por compartir esta receta 👌👏🏼👏🏼

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  2 года назад

      Hermosa, gracias por tu comentario y apreciación. Mil bendiciones 😘

  • @lidiacazorla9805
    @lidiacazorla9805 6 месяцев назад

    Se ve delicioso 😋gracias por compartir

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  6 месяцев назад

      Cariño, a ti las gracias por seguir mi canal y por suscribirte. Que Dios te bendiga 🙏.

  • @mariaelena4835
    @mariaelena4835 Год назад

    Riquísimo se mira ese desayuno

  • @maryfernandez5825
    @maryfernandez5825 Год назад +1

    Muy bien explicado, gracias, se ve delicioso

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, gracias a ti, me alegra que te gusto la receta. Mil bendiciones.

  • @anacarvajal1444
    @anacarvajal1444 Год назад +1

    Super 👌

  • @mariacabrera9922
    @mariacabrera9922 2 месяца назад

    Gracias, ya tengo el quinoa cocinando. Buen día Señora

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  2 месяца назад

      Cariño, felicidades por animarte a preparar. Bendiciones.

  • @manueltovilla
    @manueltovilla 5 месяцев назад

    Excelente receta y muy bien explicada!!

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  4 месяца назад

      Cariño, muchas gracias por tus palabras motivadoras.También agradecida por seguir mi canal y por suscribirte. Muchas bendiciones 🙏

  • @cynthiapaz4956
    @cynthiapaz4956 2 года назад +3

    Que facil , con pocos ingredientes y saludable!!!! Justo lo que necesitaba :)

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Corazón, me alegra que te guste esta receta, gracias por ver mis videos. Que Nuestro Altísimo te colme de bendiciones 🙏.

  • @hilarionflores8314
    @hilarionflores8314 Год назад

    Gracias por tu receta ya tengo idea como preparar felicodades

  • @elizagomez-dw7vc
    @elizagomez-dw7vc Год назад

    Espectacular la explicación.

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, muchas gracias por tus palabras motivadoras. Gracias por seguir mi canal. Que Dios te bendiga.

  • @rosmeryfalcon7244
    @rosmeryfalcon7244 2 года назад

    Delicioso lo hare en cuanto pueda de seguro quedara riquisimo, como todo lo que nos ensenas.

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  2 года назад

      Muñeca hermosa, gracias por tu apreciación y tu comentario. Mil bendiciones 😘 🙏.

  • @elbayurgel7272
    @elbayurgel7272 Год назад

    Me gusto!!!

  • @user-xm8on8zs9e
    @user-xm8on8zs9e Месяц назад

    👍👍😋

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  28 дней назад

      Corazón, Bendiciones y gracias por seguir mi canal 🙏.

  • @gracieladornell4269
    @gracieladornell4269 Год назад

    Gracias!! La hice y queda muy rica ,yo la hice con leche , gracias por tan útil idea

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, felicidades por animarte. Mil bendiciones. Gracias por seguir mi canal 💖.

  • @user-pz9xd7ub4l
    @user-pz9xd7ub4l 7 месяцев назад

    Muy rico gracias

  • @user-op9dp2sy8m
    @user-op9dp2sy8m Год назад

    Excelente gracias ❤

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Corazón, gracias a ti por ver mis videos y por apoyarme. Que Nuestro Altísimo te colme de bendiciones.

  • @bertavalencia7180
    @bertavalencia7180 Год назад

    Gracias,se ve delicioso

  • @ELNACHINXD23-6_xd
    @ELNACHINXD23-6_xd 2 года назад

    Está exquisito!

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  2 года назад

      Amigo, que bueno saber que te guste. Que Dios te bendiga 🙏.

  • @rocioguevaraobando9075
    @rocioguevaraobando9075 Год назад

    Muchas gracias. 😊💋

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Hermosa, a ti las gracias por tu apoyo. Mil bendiciones 😘.

  • @juliafelicitahuamanipalomi8887

    Me gusta delicioso

  • @sarachilan2238
    @sarachilan2238 10 месяцев назад

    que rico se ve voy hacerles a mis niños una pregunta ya no se cierne se sirve nomas, muchas gracias x enseñarnos alimentos nutritivos❤

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  9 месяцев назад

      Corazón, me agrada que te guste esta receta nutritiva. Dando respuesta a tu pregunta, no es necesario cernir, queda muy rico y suave para ingerir.. Bendiciones 😘.

  • @preguntasyconsejos
    @preguntasyconsejos 2 года назад

    Gracias por esta receta tan nutritiva y deliciosa. Y además buenisima para las mujeres que estamos amamantando porque ayuda a la producción de leche. 🥰🥰🥰

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  2 года назад

      Corazón, gracias a ti por tu valoración y comentario a esta receta, exactamente ayuda a las mamás que están amamantando y también a los niños en crecimiento. Abrazos, Que Nuestro Altísimo te colme de bendiciones 🙏.

    • @luciaanamariamunozbustillo7957
      @luciaanamariamunozbustillo7957 9 месяцев назад

      😊😊😊

  • @margaritavivas1334
    @margaritavivas1334 Год назад

    gracias.por.la.informacion..se.puede.utilizar.guinoa.e.toda.fruta

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, efectivamente, puedes utilizar con muchas frutas. Próximamente estaremos preparando. Bendiciones.

  • @ricardogolden2182
    @ricardogolden2182 Год назад +2

    Estás cantidades para cuántas personas , es ?
    Quiero pensar que saldría como 3 litros o más
    Que cantidad de puede tomar al día ?

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Amigo, aproximadamente son 10 tazas y se puede tomar en cualquier momento, frio o caliente, no hace daño, más al contrario es una bebida nutritiva. Bendiciones .

  • @rocildavillcaquispe6397
    @rocildavillcaquispe6397 Год назад

    Que rico se ve, después d hacer se puede recalentar ?

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, si se puede calentar o consumir también frío. Gracias por suscribirte a mi canal . Que Dios te bendiga 🙏.

  • @gabrielrogersapazabenavent9679
    @gabrielrogersapazabenavent9679 3 месяца назад +2

    Todo está bien menos la leche, rompe el nivel nutritivo. Saludos desde Arequipa Perú

  • @mariellaherrera9765
    @mariellaherrera9765 4 месяца назад

    1/2 taza de quinua, cuantos grs son?. Aclare por fv

  • @olgarivera8800
    @olgarivera8800 Год назад

    La quinoa queda bien molida?no granitos porque no puedo comer nada con pepitas porque sufro de diverticulitis

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Corazón, no te preocupes , queda bien licuada y muy deliciosa. Bendiciones.

  • @deysitorresguisado8201
    @deysitorresguisado8201 Год назад

    Cuanto gramos de manzana esta utilizando

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Corazón 450 g. Aproximadamente, saludos y gracias por seguir mi canal. Bendiciones.

  • @googieriosryeosuke6536
    @googieriosryeosuke6536 Год назад

    Y por qué se la quita la cáscara a las manzanas señora pues sí eso es lo más nutritivo de la manzana

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Corazón, indico en el video las propiedades de la cáscara de manzana, por esa razón no pele todas. Gracias por seguir mi canal. Mil bendiciones 💖 .

  • @nellyleoncastillo6048
    @nellyleoncastillo6048 Год назад

    No dice las cantidades

  • @wilsonsierra5881
    @wilsonsierra5881 4 месяца назад

    La quinua a los 20 minutos es suficiente para quedar cocida

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  3 месяца назад

      Amigo, gracias por seguir mi canal, te comento que la cocción de la quinua es según la variedad, es por eso que doy el tiempo de cocción cuando las preparo. Muchas bendiciones.

  • @MariaRamos-fz8yz
    @MariaRamos-fz8yz 6 дней назад

    No me gustó yo lo ago con la manzana con la cáscara y maicena y tu respectiva cachanga ya no

  • @margaritasalas4930
    @margaritasalas4930 Год назад

    Escribió 2.1/2 litros de agua, luego dice 2 litros de agua....😢

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Estimada Margarita, las cantidades escritas son las ultimas. Aveces al hacer la receta varia un poco y se adiciona o resta, sin embargo tambien depende del gusto del que prepara. Si tienes alguna otra pregunta con gusto te la respondere. Muchas gracias por seguir mi canal! :)

  • @anagonzalez2051
    @anagonzalez2051 Год назад +1

    La señora no tiene ni idea qué son las vitaminas, con ese tiempo de cosion no queda nada de vitaminas de la quinua solo le quedó el bagazo nada de vitaminas

    • @chrislevine8706
      @chrislevine8706 Год назад

      y donde esta tu video por lo menos haciendo el intento de enseñar algo? no es solo criticar sino actuar suma no restes

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад +1

      Saludos! Gracias por ver mis videos!

    • @anagonzalez2051
      @anagonzalez2051 Год назад +1

      @@chrislevine8706 mira el día que yo haga un vídeo es porque tenga todo el conocimiento para a portar, no lo aria solo con el fin de desinformar es obvio que la señora no tiene ni idea de cuál es el tiempo de cocción para no dañar lasvitaminas, no es hacer un vídeo por hacerlo es obvio que la señora solo la mueve el ánimo de lucrar y eso no se vale.
      Lo siento si usted se incómodo por mi comentario pero yo no soy de las que como mierda y eructo pollo.

    • @yeraldinesoler1463
      @yeraldinesoler1463 10 месяцев назад +1

      ​@@anagonzalez2051uyyyy tan mal hablada qué relajo..

  • @nerypando8490
    @nerypando8490 Год назад

    Botas lo mejor las pepitas dela manzana,allí está la mejor vitamina.

    • @CocinaFacilConRuth
      @CocinaFacilConRuth  Год назад

      Cariño, toda opinión es válida, gracias por ver mis videos. Bendiciones 😘.

    • @juliadelafuente9388
      @juliadelafuente9388 Год назад +3

      Las semillas de la manzana no son saludables,incluso son tóxicas ,( en grandes cantidades) saludos.

    • @hortensiakerguelen5884
      @hortensiakerguelen5884 Год назад

      Pepitasvdebla manzana contiene cianuro no se pueden comer