Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 фев 2025
  • PT Jussi näyttää 6 liikettä, joilla saat lämmiteltyä, kuntoutettua ja vahvistettua olkpääsi tulevia treenejä varten. Nämä liikkeet kannattaa ottaa käyttöön vaikkei olkapäät oireilisikaan.
    #treenivinkit #aplicolohja #liikunta
    Aplico Lohja
    www.aplico.fi
    Cms Club

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
Golffarin oheistreeni | TÄRKEIMMÄT LIIKKEET5:03Golffarin oheistreeni | TÄRKEIMMÄT LIIKKEET
Golffarin oheistreeni | TÄRKEIMMÄT LIIKKEETAplico Treenikanava
Просмотров 2,5 тыс.
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista6:08Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoistaeroonjumeista.fi
Просмотров 68 тыс.
Tehdään Maailman Parasta PIZZAA Kotiuunissa!24:23Tehdään Maailman Parasta PIZZAA Kotiuunissa!
Tehdään Maailman Parasta PIZZAA Kotiuunissa!SUPER J
Просмотров 1 тыс.
Jeep® | Big Game | Harrison Ford x Jeep | Owner’s Manual02:01Jeep® | Big Game | Harrison Ford x Jeep | Owner’s Manual
Jeep® | Big Game | Harrison Ford x Jeep | Owner’s ManualJeep
Просмотров 12 млн
IMPOSSIBLE Minecraft: Episode 6 - SCULK SUCKS!26:39IMPOSSIBLE Minecraft: Episode 6 - SCULK SUCKS!
IMPOSSIBLE Minecraft: Episode 6 - SCULK SUCKS!Grian
Просмотров 657 тыс.
dumb stuff we did as kids19:13dumb stuff we did as kids
dumb stuff we did as kidsSocksStudios
Просмотров 967 тыс.
Poppy Playtime Chapter 4 - Accolades Trailer00:37Poppy Playtime Chapter 4 - Accolades Trailer
Poppy Playtime Chapter 4 - Accolades TrailerMob Entertainment
Просмотров 1,9 млн
Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa7:57Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa
Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaaReino Holopainen
Просмотров 34 тыс.
Venytys olkapään ulkokierron parantamiseen10:58Venytys olkapään ulkokierron parantamiseen
Venytys olkapään ulkokierron parantamiseenReino Holopainen
Просмотров 28 тыс.
Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvulle15:04Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvulle
Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvullePauna
Просмотров 17 тыс.
MITEN OLKAPÄÄT KASVAA? Venytyksen ja supistuksen kuormitus26:15MITEN OLKAPÄÄT KASVAA? Venytyksen ja supistuksen kuormitus
MITEN OLKAPÄÄT KASVAA? Venytyksen ja supistuksen kuormituspthenebhm
Просмотров 6 тыс.
Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät5:14Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät
Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapääteroonjumeista.fi
Просмотров 65 тыс.
Liikkuvuusharjoittelu: 10 liikettä & 10 minuuttia hyvään oloon11:34Liikkuvuusharjoittelu: 10 liikettä & 10 minuuttia hyvään oloon
Liikkuvuusharjoittelu: 10 liikettä & 10 minuuttia hyvään oloonKotivalmennus - Jarno Härkönen
Просмотров 4 тыс.
5 Tehokasta liikettä olkapäätreeniin!8:475 Tehokasta liikettä olkapäätreeniin!
5 Tehokasta liikettä olkapäätreeniin!Ristiote
Просмотров 122 тыс.
Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?5:43Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?
Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?FT SÄKKINEN
Просмотров 1,8 тыс.
Näin vältät olkapääkivut - olkapään ulkokiertäjien harjoittelu6:08Näin vältät olkapääkivut – olkapään ulkokiertäjien harjoittelu
Näin vältät olkapääkivut - olkapään ulkokiertäjien harjoitteluNHA – Nordic Health Academy
Просмотров 7 тыс.
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 202538:59Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025Звезды и интриги
Просмотров 351 тыс.
SPLASH BALLOON00:44SPLASH BALLOON
SPLASH BALLOONNatan por Aí
Просмотров 27 млн
Подземелья Чикен Карри #35 Второй Шанс (Сулим, Макс +100500, Гоген Солнцев, Гудков, БРБ)1:50:05Подземелья Чикен Карри #35 Второй Шанс (Сулим, Макс +100500, Гоген Солнцев, Гудков, БРБ)
Подземелья Чикен Карри #35 Второй Шанс (Сулим, Макс +100500, Гоген Солнцев, Гудков, БРБ)Чикен Карри
Просмотров 298 тыс.
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ47:24ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫAnatoly Andreevich
Просмотров 218 тыс.
ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилаш00:37ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилаш
ХАХАХА РЕБЯТА МЕНЯ БОИТСЯ СМЕЛОСТЬ?? #машмилашМАШ МИЛАШ
Просмотров 915 тыс.
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Просмотров 967 тыс.
New Mercedes G-class00:12New Mercedes G-class
New Mercedes G-classСофья Темникова
Просмотров 679 тыс.
ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$00:55ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$
ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$Никита Удановский
Просмотров 921 тыс.