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오늘도 새벽에..! 고생하셨습니다!!
저야 원래 새벽운동이 메인이니요 ㅎ근데 힘들어요ㅠ
멋지십니다!!! 고생 많으섰습니다 ㅜ🔥🔥
감사합니다~ 남은 WOD도 파이팅입니다~🔥
진짜 힘든 와드네요 전 더 성장해서 도전하는 걸로..ㅋㅋㅋ
아아 아쉽네요. 오픈 등록 안하셨나봐요.성장 후 도전도 좋지만 도전이 성장을 만들수도 있는뎈ㅋ 즉 오픈빨이요 ㅎㅎㅎ
@@TV-rt4be 오! 맞는 말 같아요 ㅎㅎ 이번 오픈은 등록은 못했는데 다음엔 꼭 도전해보겠습니다🔥 화이팅!
파이팅입니다~🔥
벌써!! 고생하셨습니당 하고싶지않은 와드네요^.^
하기 싫지만 또해야되네요 ㅠ 감사합니다~
벌써 ㅇ0ㅇ!!!
아침운동이 메인이니요~ㅎ 다람쥐님도 오픈 파이팅입니다~🔥
두가지 동작만 하면 되는데...보고만 있어도 근육생기네요 ㅋㅋㅋ수고하셨습니다!!
ㅎ 아이구 너무 무겁고 숨차고 참 쉽지 않네요. 감사합니다~🔥
와우 수고하셨습니다!! 점심 먹으면서 시청했는데 어우 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 👍👍
ㅎㅎ 되게 힘들어요!!!!이번 오픈 넘 아쉽습니다~ 더 잘하고 싶었는뎈ㅋ
와….. 벌써 끝내셨다니…!!!!! 고생하셨슴다!!!
아침운동이 메인이니 나오자마자 해야지요~ 근데 힘들어요 ㅋㅋ 데드 들어야 하는데 엄청 쉬게되네요. 페이스 조절🔥
와 빠르다!! 멋지십니다!!
아이고 우크님 감사합니다~! 잘 지내시죠~역시 오픈 와드는 힘드네요~
지려버리는 운동 강도네요 ㅋㅋㅋ
한동안 운동을 쉬어서 더 힘드네요😭
고생하셨습니다!!! 오늘 해보니 쉽지 않네요!! 재측정 기대해 봅니다!!!!
ㅎ 넘 힘들더라구요 ㅋ 재측 때는 좀 더 잘 해보겠슴다~
오우. 바로 하시다니. 정말 대단하십니다.저는 내일 측정하겠습니다.👍
되게 힘드네요ㅋ 의욕만큼 몸이 못따라가고있어요 ㅠ 오픈전에 운동을 쉬어서 그런가 ㅠㅜ 어쩔수 없지요 ㅜ파이팅입니다.🔥🔥
운동 몇 주 쉬셨는데. 대단하십니다요!! 새벽에 이거하고 출근? 실화입니다.
이거 완주시키는 사람은 진짜..
ㅎ 진짜 ㅋㅋ 가능할까요? 어후 감사합니다~
어후 벌써 많이나오셨더라고요
역시 세상은 넓고 운동 잘하시는 분들은 많습니다.👍
와 진짜힘든데요? 방금 했는데 141개... 허리가 너무 털립니당 월욜엔 드랍으로 한번더도전해야겠어요 ㅜㅜ
강하십니다~🔥 고씨 만세 저도 재측 때 더 힘내겠습니다~👍
점프할때.따딱해도된다고함
제가 알기론 바벨을 넘고 착지시엔 따닥 해도 무방합니다. 점프시작은 두발을 함께 뛸필요는 없지만바벨을 넘을 때는 양발 모두 땅에서 떨어져있어야 하고 깨끗한 점프로 해야한다. 일겁니다~ 감사합니다🔥
@@TV-rt4be 두발이 동시는 아니고 공중에 두발이 떠잇어야하는조건으로 알아보고 알려주세요
@@koh4370 네 글로 전하는게 쉽지 않네요. 댓글 수정했습니다~
오늘도 새벽에..! 고생하셨습니다!!
저야 원래 새벽운동이 메인이니요 ㅎ
근데 힘들어요ㅠ
멋지십니다!!! 고생 많으섰습니다 ㅜ🔥🔥
감사합니다~ 남은 WOD도 파이팅입니다~🔥
진짜 힘든 와드네요 전 더 성장해서 도전하는 걸로..ㅋㅋㅋ
아아 아쉽네요. 오픈 등록 안하셨나봐요.
성장 후 도전도 좋지만 도전이 성장을 만들수도 있는뎈ㅋ 즉 오픈빨이요 ㅎㅎㅎ
@@TV-rt4be 오! 맞는 말 같아요 ㅎㅎ 이번 오픈은 등록은 못했는데 다음엔 꼭 도전해보겠습니다🔥 화이팅!
파이팅입니다~🔥
벌써!! 고생하셨습니당 하고싶지않은 와드네요^.^
하기 싫지만 또해야되네요 ㅠ 감사합니다~
벌써 ㅇ0ㅇ!!!
아침운동이 메인이니요~ㅎ 다람쥐님도 오픈 파이팅입니다~🔥
두가지 동작만 하면 되는데...
보고만 있어도 근육생기네요 ㅋㅋㅋ
수고하셨습니다!!
ㅎ 아이구 너무 무겁고 숨차고 참 쉽지 않네요. 감사합니다~🔥
와우 수고하셨습니다!! 점심 먹으면서 시청했는데 어우 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 👍👍
ㅎㅎ 되게 힘들어요!!!!이번 오픈 넘 아쉽습니다~ 더 잘하고 싶었는뎈ㅋ
와….. 벌써 끝내셨다니…!!!!! 고생하셨슴다!!!
아침운동이 메인이니 나오자마자 해야지요~ 근데 힘들어요 ㅋㅋ 데드 들어야 하는데 엄청 쉬게되네요. 페이스 조절🔥
와 빠르다!! 멋지십니다!!
아이고 우크님 감사합니다~! 잘 지내시죠~
역시 오픈 와드는 힘드네요~
지려버리는 운동 강도네요 ㅋㅋㅋ
한동안 운동을 쉬어서 더 힘드네요😭
고생하셨습니다!!! 오늘 해보니 쉽지 않네요!! 재측정 기대해 봅니다!!!!
ㅎ 넘 힘들더라구요 ㅋ 재측 때는 좀 더 잘 해보겠슴다~
오우. 바로 하시다니.
정말 대단하십니다.
저는 내일 측정하겠습니다.👍
되게 힘드네요ㅋ 의욕만큼 몸이 못따라가고있어요 ㅠ 오픈전에 운동을 쉬어서 그런가 ㅠㅜ 어쩔수 없지요 ㅜ
파이팅입니다.🔥🔥
운동 몇 주 쉬셨는데. 대단하십니다요!! 새벽에 이거하고 출근? 실화입니다.
이거 완주시키는 사람은 진짜..
ㅎ 진짜 ㅋㅋ 가능할까요? 어후 감사합니다~
어후 벌써 많이나오셨더라고요
역시 세상은 넓고 운동 잘하시는 분들은 많습니다.👍
와 진짜힘든데요? 방금 했는데 141개... 허리가 너무 털립니당 월욜엔 드랍으로 한번더도전해야겠어요 ㅜㅜ
강하십니다~🔥 고씨 만세 저도 재측 때 더 힘내겠습니다~👍
점프할때.따딱해도된다고함
제가 알기론 바벨을 넘고 착지시엔 따닥 해도 무방합니다.
점프시작은 두발을 함께 뛸필요는 없지만
바벨을 넘을 때는 양발 모두 땅에서 떨어져있어야 하고 깨끗한 점프로 해야한다. 일겁니다~ 감사합니다🔥
@@TV-rt4be 두발이 동시는 아니고 공중에 두발이 떠잇어야하는조건으로 알아보고 알려주세요
@@koh4370 네 글로 전하는게 쉽지 않네요. 댓글 수정했습니다~