要怎麼擁有足夠安全感，長出不焦慮的自我？ft.Michelle Lin｜幸福機智小指南
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- **本集為遠距線上錄音，聲音品質較不穩定，請多包涵
長年旅居美國的 Michelle，開設臉書粉專「Michelle is good」分享她的育兒、家庭生活，今年也出版了《機智幸福小指南： 如何悠游世間深海，讓人生優雅綻放！》，她告訴她的女兒，在這個世代作為一個女生，我希望妳長成快樂而自在的自己。
在不同文化的夾層中，她體認到台灣女生的養成核心是「體貼他人」，但同時也意味得經常放棄自我。要如何清楚表達自己的想法，又不傷害彼此的關係？如何養成內在安全感、不過度焦慮地面對生活？本集也聊到了，建立剛剛好的界線，以及尊重自我情緒的重要性。現在就立刻收聽吧！
本集畫重點：
➰ 我想告訴女兒，「別人不喜歡妳」不是一個問題
➰ 給別人屬於他的空間，也是一種優雅的表現
➰ 親職化小孩養成：因為可以展現情緒的空間被媽媽用完了
➰ 表達界線，跟攻擊是不同的：察覺情緒的重要性
➰ 當我被冒犯，我們第一個反應卻是先照顧別人的情緒？
➰ 如何清楚表達自己的想法，又不傷害彼此的關係？
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也看看，Michelle Lin《機智幸福小指南： 如何悠游世間深海，讓人生優雅綻放！》：bookstw.link/6...
周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》：bookstw.link/6...
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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library
好喜歡這集,M的女兒跟爸爸的對話好棒喔!
真的～～～一起練習！
By編
謝謝慕姿老師，我很喜歡妳，這集跟曹老師那集我一直反覆聽，有很多感觸喔！老師的書我也都有買，謝謝老師讓我更認識自己❤
好喜歡這集 教養真的不容易 順帶認識很棒的作家
謝謝你🙏
謝謝妳們的分享
希望慕姿心理師可以聊聊面對伴侶冷暴力時，如何自救😢
感謝你的支持🥹
我們會將您的提議納入選題中～～～
By 編
打包離開😅⋯⋯華人社會成長的男性大多缺乏情感教育，結婚對他們來說可能就是找到第二個娘
很喜歡聽周慕姿老師的節目，但希望訪問來賓的時候，可以多留給來賓一些時間，我想多聽聽來賓的想法。
很謝謝你的提醒與建議，我之後會多留意的。
整理好情緒再表達出不滿，這感覺是京都人的日常嗎(X
都只有一堆談女生的
@@吳曜丞-b8w 謝謝你的回饋 之後我們會平衡不同的主題（by編
23:55 美國沒有把自己放太小的問題
周馬上大叫：『好羨慕喔』
M接著說美國只有自己放太大的問題
哈哈