SFOARA CHALLENGE/ZIUA 1/ EXERCITII PENTRU FLEXIBILITATE [HD]
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2021
- Buna, dragii mei! :)
M-am gandit sa lansez aici o mica provocare pentru voi de 3 zile!
SFOARA CHALLENGE!
Timp de 3 zile o sa facem exercitii pentru flexibilitate, care o sa va ajute sa faceti sfoara! :)
Poti deveni MEMBRUL CANALULUI și să ai acces la toate video cu rețete sănătoase AICI:
/ @kristinazavarski
Mă găsiţi şi aici:
PROGRAME ONLINE PENTRU 30 DE ZILE: www.kristinazavarski.com/
FACEBOOK: / kristinazavarski
INSTAGRAM: / kristinazavarski
MUSIC:
1. Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Niwel - Bad Love (Inst...
2. Song: Niwel - Summer Breath (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Video
3. Song: ACN8 - If The World Was Ending
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Acn8 - If The World Wa...
![SFOARA CHALLENGE/ZIUA 2/ EXERCITII PENTRU FLEXIBILITATE [HD]](http://i.ytimg.com/vi/CiJ_ZWX_5Oc/mqdefault.jpg)
![SFOARA CHALLENGE/ZIUA 2/ EXERCITII PENTRU FLEXIBILITATE [HD]](/img/tr.png)
![GIMNASTICA DE DIMINEATA/10 MINUTE PE ZI/ZIUA 1 [HD]](http://i.ytimg.com/vi/P6SkXwinnd0/mqdefault.jpg)
![SFOARA CHALLENGE/ZIUA 3/ EXERCITII PENTRU FLEXIBILITATE [HD]](/img/1.gif)
Mersi !!!
Aveam nevoie
Ești ft frumoasă!! Iubesc exercitiile pt flexibilitate!❤️❤️❤️
Mersi mult de tot😊
Kristina!👩🏻Tu ești cea mai bună sportivă!🏅❤️🤸🏻♀️
Hehe
Mulțumesc mult te iubim 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Cristina de pup ♥️
❤
UUUU nam reușit
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Bună!Imi poti spune câte kg ai si înaltimea,te rog?Arați foarte bine!
Kristina !Să știi că mai ajutat atât de mult încât pot sa fac șpagatul până jos❤❤❤❤
Okda
Am văzut că pe instagram ai spus că durează 3 zile challenge-ul, eu cu ajutorul tau am invatat sa fac sfoară, mersi mult❤
Wow, felicitări 👏
Cristina multumesc gca mai invatat sa fac sfoara acum pot si mai sus
🤗⚘⚘😘
Buna poti să mă ajuți cu niste exerciți pentru sfoara că am incercat o grămadă de exerciții și nu mi-a iesit
Și eu fac sfora dar o fac strâmb
Fac de 3 sapt aceste.3 challenguri😕
Crezi ca pot face spagatul daca am 25 de ani?
Eu nu am reușit în ziua 1 😭😭😭😭😭 te rog ajută-mă😢
Poți să faci și sfora dacă faci sfora mă abonez
Antrenament executat.
Cristina salvat mai impresionezi eu am încercat pe sfoară și mie-mi place am reușit să fac expre atât de mult cat reușesc s-o fac te iubesc mă cheamă Ana is Sofia Dumitrache❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mie nu mia reusit creca ca era prima zii
Am facut doar ziua 1 și mi-a reușit multumesc frumos te pup
Nu am reușit😢
Pe mine mă cheamă Alexandra și am șapte ani am înlinit pe 12 februarie și te rog frumos sa mă
Ajuți sa învăț
Eu fac gimnastică de la 5 ani !
Bună, dacă am 12 ani pot sa fac si eu aceste exercitii? Gen, ma vor ajuta? Sau sunt doar pentru cei mai mari?
Erica, mai ales tu ca esti tinerica vei reusi mult mai usor decat adultii. Succes!
Super, pentru ca și eu sunt cam în aceeași situație.
Ce fac dacă si cu șosete nu îmi pot întinde piciorul stâng? Nu-mi reușește. 🥺
Pune ulei pe podea
@@tolebenea8640 OK. O sa încerc. Thx! 😊
Naomi, exerseaza si cu siguranță vei reusi. Iti spun din proprie experienta ca gimnasta. Succes
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 nu
buna in trei zile vom reusi sa facem sfoara?
Hehe.
salut eu mă iubesc
ruslana şi am 7 ani
tu ântro zi ai fă cut
roata dar eu nuam puţin
să fac roata poate faciun videoclip
carefaci âncodată roata 👏😭
În cate zile ar trebui sa pot sa fac sfoara
Asta ma intreb si eu
Sper sa imi reuseasca iam promis bunicii ca cand va veni voi putea face sfoara😂
In Cate zile vad rezultatul?
In trei
nu pot
Vrei, poti si vei reuși
Cum pot să mă dezabonez
Apasa acolo unde teai abonat
😶
Este normal să te doară ligamentul patla în momentul în care faci sfoara chiar dacă nu ești la început?
Cristina sunt multi care te intreaba multe,de ce nu le raspunzi?doar Asa ii poti ajuta🤒...
❤😂🎉😮😅