Yoga para Alívio na Lombar - 15min | Carlo Guaragna Yoga
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- Опубликовано: 30 ноя 2024
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Muito bom. Aliviou demais
Nossa!!! Incrível!!! Tirou boa parte das minhas dores!!! Tava muito enferrujado!!! Ajudou muito!!! Gratidão!!! 😄🙌🏼🙏🏼👏🏽👏🏽👏🏽
Muito bom 😌obrigada
Excelente!
Foi muito boa
Muito obrigada, Carlo!!
Acordei com uma baita dor nas costas e decidi procurar uma aula tua que pudesse ajudar.
Como sempre, tens aula para tudo, e já estou bem melhor.
Mais uma vez, obrigada.
15 min e to no ceu, trabalhando 8h sentado em cadeiras sem tanta ergonomia, gratidao professor!
Amei muito, ajudou a aliviar a tensão de quem trabalha 8 horas em pé direto por dia
Menos de 15 minutos! No decorrer já fui sentindo alívio. Grata por isso!
Já salvei o vídeo e agora faço todos os dias. As dores amenizaram demais. Muito obrigado!😃
Parece mágica: 15 minutos e a minha dor praticamente sumiu. Muito obrigada, Carlo!
Muito Obrigada!!! Me ajudou muuuuito, a dor lombar era intensa, sentia a dor até na hora de caminhar.... os exercícios aliviaram demais e resolveu a minha dor!!! Muita gratidão!!! 🙏🙏🙏
Meu querido descobri teu canal agora num momento crítico que estamos em isolamento comuma idade de 65 anos .Minha lombar e quadril com muita dor.Foi muito gratificante fazer as posturas.
Ótima prática, tocando um ponto bem exigido no dia-a-dia. Parabéns pela aula.
Estava toda travada aqui,me ajudou demais,já é o terceiro vídeo seguido um do outro,que estou fazendo. Gratidão
Que vídeo maravilhoso.
Obrigada por compartilhar 🎉🎉🎉
Acho que só fiz uns 3 comentários em toda minha vida em vídeos no RUclips, é coisa minha.
Mas esse seu vídeo foi muito bom, tô incrivelmente melhor em 15 minutos 🥺
Amo suas aulas, amo sua explicação tão bem direcionada !!! 💕💕💕
15 mi utos abençoando. Só gratidão.
Alívio imediato, obrigada por compartilhar a aula conosco!!!
Ótima aula! Senti minha lombar por conta de uma corrida que fiz na noite anterior e hoje pela manhã fiz a sua aula. O alívio foi imediato. Muito obrigada!
🤠🤠🤠🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣🤠🤠🤠 Carlos Guaragna 💙 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz repleto de Bênçãos e realizações 🙏 🙏 🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣 🤣 🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉
Incrível o alívio na lombar. Muito... muito bom! Gratidão Carlo 🙏
Bom dia, bom dia. Fantástico! Senti um alívio imediato na minha lombar. Obrigada!
Sequência rápida e efetiva! Obrigada pela partilha!!
Foi excelente! Dei um mal jeito na lombar no treino de ontem, e agora melhorou 90%
Estamos em janeiro de 2024, amei sua aula. Muito obg. Alívio imediato ❤❤❤❤ que Deus te abençoe ricamente bju
Senti um alívio sim ! ❤
Finalmente um profissional nessa plataforma!
Excelente, muito bom mesmo! A "face serena " ainda não atinjo 😄😄😄
Vídeo ótimo.. sempre prendendo muito com eles
Perfeito. Continuei um pouco mais nessa última posição, massageando mais o lado esquerdo que mais to sentindo. Ontem deu uma travadinha limpando o quintal rs
Bom-dia!!! Foi ótimo alia mt sim. Obrigada. Tenho 63 anos aínda estou trabalhando na flexibilidade kkkmas chego lá kk
Mais uma vez eu aqui de novo, adoro essa aula, sempre aliviando minhas dores lombares, mas melhora minha disposição tb. Gratidão infinita 🙏💞
Que bom saber disso, Jaque! Você já é membro do meu clube de yoga? carloguaragna.cc/cyc/ Faça parte!
Nossa, que aula ótima. A última posição é perfeita e relaxante demais!
Que bom que gostou!
Perfeito esse exercício. As dores que eu sentia há meses sumiram em minutos.
Estás foram as atividade que mais me proporcionaram alívio. Gratidão.
Que ótimo!
Excelente! Estou me sentindo até mais leve!
Meu namorado foi salvo por esse vídeo maravilhosooooo
Oi, boa noite!! estaba com dor tremenda na lombar! Me ajudou muito!! Obrigado!! irei ver mas seus videos, muito bons!!
Excelente! Yoga é vida! Estou relaxada: corpo e mente.
Deveria ter visto e feito esses exercícios antes ,alívio bastante , obrigado
Que maravilha de entrega,mestre💌 OM
Muito bom Mesmo Prof. CARLOS...
GRATIDÃO 🙏
Nossa! Tava com muita dor, mas depois dessa aula aliviu 100% fora a tranquilidade e paz que da de fazer isso!
Coisa boa!!
Acabei de fazer essa aula com dor na lombar e na cervical. Foi alívio quase que imediato. Obrigadaaa ❤️
Não conhecia o canal, fiz a aula e amei minha dor reduziu bastante
Nossa... Eu acabei de acordar e tava com um incômodo na lombar, foi só fazer os exercícios que aliviou na hora. Gratidão.❤
Muito bom!!!! Poucos e restauradores movimentos!!!
Obrigado!!!?
Excelente aula! Sempre alivia minha dor 😅❤
Obrigada!
Adorei!!!!! Já senti o alívio imediato! Gratidão Professor!
Muito bom senti sim um alivio, bastante grande. Obrigada 🤩🥰
Muito obrigada! Melhorou muito! 🙏🏻❤️
Realmente estou me sentindo muito melhor obrigado meu querido*
Minha lombar já está mais aliviada. Obrigado, Carlo.
Muito bom, conhecia algumas posições mas a combinação de todas deu bastante alívio. Namaste
Muito bom mesmo. Alívio nos primeiros movimentos. Sempre grata!!!👏👏🙋🏻♀️
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Maravilhoso! Você é muito dedicado.
Incrível!!! Já melhorou o incômodo na lombar!
Vou fazer. Era o que procurava.
Quando eu terminei, doeu bem agudo. Passados uns 15 minutos realmente trouxe um alívio muito gostoso. Gratidao 🙏🏼 Complementei com abdominais no final
Muito boa prática! Aliviou muito o desconforto lombar
Adorei. Estava com muita dor na lombar e passou. Gratidão ✨
Muito obrigada professor. Me sinto melhor!
Aula muito boa, fiz e aliviou as dores na hora
Excelente aula!🙌😘😘😘👏👏👏 parabéns
Chocada! Alivia muito! Obrigada
Maravilhoso, melhorou muito! Grata Carlo, sua aulas são incríveis!
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Que delícia de vídeo! Foi ótimo pra mim!
Imensa gratidão! Ajudou muito meu filho
muuuito obrigada, suas aulas são maravilhosas
Excelente! Ajudou bastante
Eu estava c dor n lombar...passou!! Gratidão!!😊
Aula maravilhosa.
Obrigado 😃
Sofro com dor crônica em lombar, inflamação no nervo ciatico e escoliose, yoga é o que mais me ajuda com as dores. Gratidão por essa aula, Namastê🦋🙏
Melhorei bastante. Abraço de Portugal
Excelente ! Ajudou muito! Obrigado!
Ótimo vídeo , sinto muita dor na cervical e lombar 👏👏
Tudo o q eu precisava 🙏🏽
Sensacional!!! Muito obrigada!
Gratidão pela aula alívio um pouco a dor 🙏
Eu amei❤❤❤❤ estou com uma dor terrível no ciatico 😢 me ajudou de,ais❤❤
Muito bom. Gratidão 🙏
Meu Deus que vídeo bom!! Terminei leveee 😍
Amo essa aula, ja fiz umas 3 vezes. Poderia fazer aulas para os outros seguimentos da coluna professor?
Gostei demais desses vídeos ❤
15 minutos abençoados..
Bom dia!!
Aula fantástica 🙏
Namastê 🙏
Aliviou bastante, obrigada prof!! 👍👏👏
Gratidão 🙏 amei as posturas que me aliviaram muito o desconforto da lombar
Sempre faço quando estou com cólicas, me ajuda muito 🙏
Aliviou dmsss minha lombar,parece mágica
Gratidão Carlos! Estes 15 minutos são muito valiosos pra mim .recomendo!
Realmente o alívio veio, estava com muita dor é muito dura, estou melhor e vou aderir fazer todos os dias de manhã
Obrigada Carlos. Tinha Guardado esse video na playlist e por asuntos pessoais de saude mental nao consegui continuar con a minha rotina. Estou tentando voltar aos poucos pra nao deixar de vez. Valeu por esses 15 minutos que me conectaram de novo comigo.
Amei, me aliviou bastante, obrigada!
Que sequência maravilhosa❤ Gradecida!
Fico feliz que gostou!
Tenho problema no ciático, faz um mês que venho praticando está aula, melhorei 90% , gratidão
Que ótimo saber disso, Patrícia! Já conhece meu clube de yoga? Faça parte! carloguaragna.cc/cyc/
Obrigada! A dor melhorou muitooooo!