아침헬스 브이로그ㅣ새벽 5AM 기상해서 운동가는 일상ㅣ피곤해도 새벽헬스는 꼭 가는 이유ㅣ효과 있는 여자 하체 루틴, 클로이팅 복근운동, 미라클모닝,왕가탕후루, 코스트코

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ㅣ키워드 KEYWORDㅣ
01:30 여자 등 루틴
01:34 랫풀다운
02:07 시티드로우
02:22 와이드풀다운
02:36 하이로우
02:59 암풀다운
03:14 랙풀
03:44 클로이팅복근운동
04:06 체중유지하는 아침식단
07:45 여자 하체 루틴
07:53 바벨스쿼트
08:57 힙쓰러스트
09:42 원레그데드리프트
10:07 런지
10:18 케틀벨스윙
10:40 아침식단
11:26 코스트코 쇼핑
13:08 왕가탕후루
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