윤성빈 선수의 1RM 올리는 방법 - 파워리프팅만으론 부족해 | 윤성빈 X 스윙스

[@서영철-y1l]

이거보니 다시 해보고싶어지네 감사합니다

[@oppaleo3874]

나도 120에서 거의 일년반째 스톱 중이라 이해가 간다. 이게 어느정도 가면 노력으로 안되는 내 한계치라는 벽에 부딪치게 된다. 엄청난 시간과 노력을 들이면 넘을거 같긴한데.. 회사 다니고 나이는 먹어가니 이건 안되겠다 싶은 벽을 느껴.

[@Ksudbdhue8cj]

전90이 한곈데 하

[@DYnaminuk]

140빡쌔여

[@10rep]

와 140을 내리시네 그래도 대박스

[@항상건강한남자]

수맹갓!!

[@봉봉-g6v]

꾸준히 늘려서 다시 140kg 하실수있길...ㅠㅠ 글고 크로스핏도 한번 도전해보심 어때요?

[@김무르]

그걸 주기화라고 합니다

[@leelee-re4cw]

피지컬100 사태 좌시하는 올림픽 챔피언 클라스

[@붕어빵-f7t]

안되는건 느낌이 바로오지 ㅋㅋ

[@suobal8624]

스읭스는 운동한다면서 몸이 발전이없음

[@도봉산강냉이]

너무 그것만해도 늘어요

[@Woozn0402]

140아니라 150같은데??
자세히 보면 작은 원판 있음

[@tjt89765]

안되는건 안되는거야 ㅋㅋ

[@행복합시다-y3j]

대박

[@fredkim01]

저거 내가 고딩1학년 (한국으론 중3) 때 찍었던건데.. 지금은 나도 못한다

[@쭉정빼이]

말하는게 비슷한느낌이네 둘다

[@kiie112]

크 스윙스 나이8살이나 많은데 존댓말
예의보소

[@대중정-x1g]

장제원한테 빌붙으니 좋냐?

[@케시움마케힘]

와 그래도 140을 트라이한다는게 어디냐
난 아직도 110인디 ㅜㅠ

[@니니-e9n]

110도대단

[@케시움마케힘]

@@니니-e9n 11개월 ㅜㅠ.. 벤치는진짜 너무 안느네요 야금야금

[@cdm2465]

80도 못찍는중인뎁쇼

[@케시움마케힘]

@@cdm2465 꾸준히 하시면 우리도 들날이 오겠죠.. ㅜㅠ

[@strength123]

​@@케시움마케힘11개월동안 110으로 멈춰있는거에요 11개월만에 달성하신거에요?

[@박선생-s9f]

스트랭스는 쌘데 몸이 이쁜건 아니네 스윙스!!

[@Jalen04]

원래 선천적으로 스트렝스 세면 보통 뼈가 굵은거라 몸이 이쁘게 나오진 않음

[@천-l8w]

얼굴도 안 이쁘니깐 뭐

[@cho4276]

@@천-l8wㅋㅋㅋ

[@js4217-l5i]

​@@천-l8wㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ