「キャベツ豆腐グラタン」包丁いらずで簡単！ヘルシーなのに甘くて絶品のグラタンです！本格的なホワイトソースの作り方も紹介・ホワイトソースレンジ・豆腐ホワイトソース
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- Опубликовано: 15 ноя 2024
- 市販の千切りキャベツで作るグラタンです！
カットされたキャベツでお手軽に出来ます
味噌を使ったホワイトソースと本格的なホワイトソースを紹介しています
カットされたキャベツで作る豆腐グラタンを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間keisan.casio.j...
【材料】
市販のカット千切りキャベツ 一袋
(135g～160g)
絹ごし豆腐 300g
味噌 すり切り大さじ１
和風だし 小さじ１と1/2
マヨネーズ 小さじ１
バター 5g
ホワイトソース
薄力粉 大さじ３
バター 20g
牛乳 400㎖
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早速作りました。
こんな食べ方知れて嬉しいです。私は人参の千切りも入れてみました。 美味しかった！！😊
安価でヘルシー、疲れて帰った日でも簡単に作れるのが最高です。
簡単でたっぷりキャベツもたべれますね。何よりヘルシーで美味しそう。
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
キャベツがたっぷり入った豆腐グラタンです😉
市販の千切りキャベツでお手軽に出来ておすすめです🎶
是非お試しください😊💗
キャベツたっぷりでお豆腐に味噌を加えて作り和風グラタンはヘルシーで嬉しいですね👍罪悪感なく沢山食べれるのがありがたいです✨ホワイトソースの作り方もバッチリ覚えたのでこれからの寒い季節に活躍しそうです😊
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
豆腐のホワイトソースはコクのある美味しさでおすすめです🎶
何よりも罪悪感なくたっぷりいただけますね😉
市販の千切りキャベツと豆腐のホワイトソースでとってもヘルシーです🥰
是非お試しください😊💗
ホワイトソースもレンジでお手軽に出来ます🎶
こちらも是非お試しください😊
熱々のグラタンは、寒くなると食べたくなる一品ですね。😋
お豆腐って、本当に工夫次第で姿も味も変化する万能食材だと、つくづく思います。
カフェラテをソイラテに変えることを考えると、成程理に適ったアレンジで、間違いなく美味しいと思います🤗😋
子供の頃は、母の側で温めた牛乳を少しずつ注ぐお手伝いをしていたホワイトソースが懐かしく記憶に蘇りますが、今はレンジで作る時代（笑）
最近は、バターと小麦粉をフライパンに入れて溶かし混ぜた後、一気に全量の冷たい牛乳を入れてしまい、ゆっくりと混ぜる方法も気に入っています。
猫様のご機嫌に走り回る姿は、なんて可愛らしいのでしょうか…😽💞
壊れた玩具も、捨てられませんね(^^♪
こんばんは😊
コメントありがとうございます🤗
これから寒い季節におすすめの熱々グラタンです😉
今回は2種類のホワイトソースをご紹介しています🎶
豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出しています
レンジで作るホワイトソースも本格的な味わいでおすすめです💕💕
市販の千切りキャベツは便利ですね🥰
包丁・まな板を使わずお手軽に出来るグラタンです
熱々のグラタンを是非お試しください😊💗
猫さんに沢山のオモチャを買っているのですが、壊れたオモチャが一番お気に入りのようです😅😻💕💕
今晩は😄
助かります😁
ヘルシーで お財布にも 優しい👏👏👏😁
明日 作って頂きます🍴🙏😁
🐱君 が 楽しそうに 遊んでる様子に癒されますね😁
有り難うございました😄
こんばんは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツはとっても便利ですね😉
今回は2種のホワイトソースでグラタンを作っています🎶
どちらも美味しくおすすめです💕💕
是非お試しください😊💗
猫さんは数あるオモチャの中でも壊れたオモチャがお気に入りのようです💦😅😻💕💕
こんばんは👸
お疲れ様です☕
ヘルシーで美味しいキャベツ豆腐グラタンをアップして下さりありがとうございます
快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな秋でありますように🤗🍀🍀🍀
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツを使ってお手軽出来ますグラタンです😉
豆腐のホワイトソースでとってもヘルシーです🥰
是非お試しください😊💗
来週から一気に冷え込むようです💦
風邪など召されませんようお体ご自愛下さい😊
50を過ぎてから料理を始めた初心者です😅
私でも作ってみたくなりました😊
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツは時短料理に便利ですね🎶
包丁・まな板を使わずお手軽に料理が出来ますね😉
2種類のホワイトソースはどちらもグラタンにおすすめです🥰
市販の千切りキャベツで是非お試しください😊💗
私好みのヘルシーグラタン嬉しいメニューです。ありがとうございます🙇🙏🤗🍀🎶💓
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツを使って作る簡単グラタンです😉
豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出しています🎶
キャベツとお豆腐でとってもヘルシーなグラタンを是非お試しください😊💗
今まで豆腐グラタンは作ったことあるのですが、味噌を使っているのは初めて観ました。早速次回作るとき味噌を入れてみます😊
こんばんは😊
コメントありがとうございます🤗
豆腐のホワイトソースにお味噌を加えるとコクが増して美味しくおすすめです😉
キャベツたっぷりのグラタンにとっても合います💕💕
是非お試しください😊💗
こんにちは☺️簡単でヘルシーなグラタンで美味しそう😋これからのシーズン太るので助かるレシピです😊ありがとうございます♪✨☺️
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツは包丁・まな板を使わずに使えるのでとっても便利ですね😉
お豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出しています🎶
キャベツとお豆腐でヘルシーでおすすめです💕💕
是非お試しください😊💗
こんにちわ❗️今、ファミマで千切りキャベツ買って来ました。うわあ、ホワイトソース。お腹空いたです😌💓。
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
スーパーやコンビニで販売されている千切りキャベツは便利ですね😉
包丁・まな板を使わずさっと調理が出来て重宝しています🎶
市販のキャベツで熱々のグラタンを是非お試しください😊💗
キャベツのチーズグラタンね‼︎良い発想や♡
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツを使ったチーズグラタンです🎶
グラタンが時短でお手軽に出来ます😉
是非お試しください😊💗
キャベツモリモリ食べれますね🎵ホワイトソースも簡単に作れてまたまた明日のランチです☺
こんばんは😊
コメントありがとうございます🤗
市販の千切りキャベツを使ってグラタンがお手軽に出来ます🎶
豆腐のホワイトソースはコクのある美味しさです😉
レンジで作るホワイトソースは本格的な味わいです
是非お試しください😊💗
😂材料、ファミマで全部揃います。近くにスーパーも八百屋もありますけどね😃うち母はフライパンでクリームシチュー作ってました。病院の給食につとめてた時に覚えたのです。
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
千切りキャベツ、お豆腐とコンビニで材料がお手軽に揃いますね😉
お母様は病院で調理に携わられていたのですね
患者さんそれぞれに合った病院での調理はとても大変です💦
お母様が作られたクリームシチューは優しい味わいで美味しそう🎶😋😊
牛乳から作るホワイトソースで作るシチューはまた格別の美味しさですね😊💗
@daifukukitchen こんにちわ、クリームシチュー、というよりも、突然にミックスベジタブル等でも作ってました。優しい味わいです。子供からお年寄り迄、嫌にならないメニューはなかなか苦心したことでしょうね。栄養士さんも調理師さんもね。大福さんも、とてもエライと思います。(笑)😃猫さんによろしくにゃん🐱
お昼ご飯に良さそうですね！タンパク質も取れるし。惣菜買ってくることが多いのでヘルシーで簡単で早速作ります😄
こうゆうレシピうれしいな〜今日もだいふくちゃんがとっても可愛いい😊
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
包丁・まな板を使わずにグラタンがお手軽に出来ます🎶
市販の千切りキャベツを使って美味しくボリューム満点です😋
是非お試しください😊💗
猫さんはよく遊んで、よく寝て、よく食べて！元気いっぱいです😻💕💕😊💗
野菜も摂れて満足感もありそう そして何より楽〜！食べる直前に作リ始められるから家族の帰りが読めない時に便利。やってみます
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
キャベツがたっぷりと入ったグラタンです😉
ホワイトソースとチーズをかけて焼くだけでお手軽ですね🎶
ご家族様に喜んでいただけましたら幸いです💕
是非お試しください😊💗
今日もひとりランチで食べました スライスキャベツにバター乗せてチンするだけでこんなにコクが出るとはびっくりです。時間がない時は豆腐の水切りがあまいですがそれでも美味しい
無理なく痩せられそうで感謝です❤
凄いヘルシーなグラタン❗️
沢山食べても罪悪感ゼロ😊
大福くんは先っちょ無しの紐でもいいんですね♪
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
キャベツとお豆腐でヘルシーなグラタンです😉
お豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出して美味しく仕上げています🎶
是非お試しください😊💗
猫さんは先っぽが取れた、ただのヒモが1番のお気に入りのようです😅😻💕💕
袋入りのキャベツを使ったグラタンとても美味しそうです！
しかも豆腐を使ったホワイトソースはヘルシーですね😊
手軽に出来るので作ってみたいです！！
そして猫さんは今日も安定の可愛さです❤
DAIFUKUさん配信お疲れ様でした😊ホワイトソースも自家製で、これなら安心、そして失敗なく作れますね。🐈君遊び道具を破壊しましたね😂元気でいてくれてうれしいです😊
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
今回はお豆腐のホワイトソースとレンジで作る本格的なホワイトソースをご紹介しています😉
豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出しています🎶
どちらも美味しくグラタンにおすすめです🎶
是非お試しください😊💗
猫さんはオモチャを沢山持っているのですが、壊れたオモチャが１番お気に入りのようです😅😻💕💕
見るのが遅れてしまいました💦
お豆腐の栄養がたくさんとれますね、おみその風味もして美味しそう、作ってみたいと思います😊
🐈️様。お猫さまたちは凝ったおもちゃよりも結局ただのヒモが好きですよね🤭❤
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
お豆腐のホワイトソースは味噌を加えてコクを出しています🎶
チーズをかけ焼くと香ばしく美味しいグラタンがお手軽に出来ます💕💕
これから寒い季節になると温かいグラタンが良いですね😉
是非お試しください😊💗
猫さんは数あるオモチャの中でも紐や紙袋で遊ぶのが好きですよね😻💕💕😊💗
良さそう！と思ったけど、ズボラなので「豆腐をクッキングシートで包みます」で挫折した😂w
こんにちは😊
コメントありがとうございます🤗
豆腐に重石をのせてしばらく放置するという水切り方法もあります😊💗
🐱❤