VOCÊ SABE FAZER CORRETAMENTE O SEU GEDAN BARAI? AULA DE DEFESA COM SENSEI ANTONIO RODRIGUES!

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SEGUNDA AULA LIBERADA ✅
Você sabe defender ataques que vem na altura do seu tronco? Acha que sua defesa seria capaz de parar um ataque?
Nessa aula eu vou te mostrar como funciona a defesa de Gedan Barai. E fique atento pois essa defesa é muito usado na luta só que de uma forma diferente, que eu irei mostrar na TERCEIRA AULA
O TREINAMENTO FUNDAMENTAL é para você que está iniciando na pratica do Karate. Você terá acesso as aulas das principais defesas, ataques de mãos e de pernas do KARATE SHOTOKAN. Também vamos trabalhar bases e katas básicos além de uma introdução ao Shiai Kumite para você que está iniciando a pratica da luta.
CORRA ASSISTIR a primeira aula e por em PRÁTICA hoje mesmo!