LARIAN 10KM PALING LAJU | HARI SUKAN NEGARA | PUTRAJAYA | VLOG

Biasanya hujung minggu aku akan lari dekat lokasi-lokasi yang best sikit. So minggu ni dekat Putrajaya.
Kan dah boleh rentas negeri...
#personalbest #running #putrajaya
Please Tekan Button Subscribe kalau belum, lepastu tekan Button Bell tu (Make sure Enable) Dont forget untuk Hit LIKE! and please support this channel for future content. Thank You for being here! Feel free to share and Comment anytime. Lets Grow This Channel Together!
Follow me on Twitter - / raeizhamed
Facebook Page - lemakto...
Instagram - / captraeiz

[@RaeizHamed]

Video lari pun ade org dislike 🤣

[@cik_izzati423]

Hahhahaha itu lh tu

[@ridha2536]

Biasa ah tu capt...

[@VenTuro0185]

bersangka baik jea bos...mungkn sb sipolan xtau makna like n dislike 2 ape... main clik jea...🤣 dasar bbnu

[@izzakira2079]

Takpe cap

[@amierliciious]

Sebab orang perasan dalam video ni ada ulang ulang scene

[@VenTuro0185]

wow putrjaya.. ok copy bos..nt klu sy selisih or perasan nt sy hon2 yea.. maklum la nk jog xlarat..pusin2 naik moto jela nt 😅.. ape2 pn jga dri n fmly moga sukses d msa akn dtg bos 🤜🤛

[@cik_izzati423]

InshaAllah settle semua nnti..kalau ada pengambilan nk masuk..semoga ada rezeki untuk kita semua yang berminat amin...

[@muazazhar8214]

A good example of running practice by Capt Raeiz is that sentiasa berlari melawan arus kenderaan untuk keselamatan. Sy perasan most of runners dlm video Capt berlari ikut arus kenderaan. Agak berbahaya kalau tersasar ke tengah jalan. Terbaik Capt!

[@velaxibaldy932]

Bestnya track kat putrajaya. Kat sini saya lari sorang² je kat area kelapa sawit yg penuh dengan anjing & angsa. Kadang² babi pon ada haha.

[@onlyiwan4712]

doakan aku lulus permilihan akhir tentera darat esok❤️😇

[@cik_izzati423]

Allah yuftah alaikum..semoga berjaya

[@helloain7881]

Amin. Semoga berjaya

[@theannoyer8121]

Aminn.. zon mana bro?

[@nurnabilahhuda5754]

woww...gud luck pray for me too one day❤️

[@OnekiiiPlayZ]

lulus ke

[@bravoproduction3555]

3:44
capt : Hehh
Orang tu : woi 🤣

[@iskandarrashidi2794]

bapak laju pace 4.38 oooooo..mmg jantung kuda, 10km

[@UcchiWentRunning]

wow bro, your HR is so good for that pace! elite status.

[@rawkpunkerz]

Pehhhh .....saya 9.5 km = 1jam 19 minit.......laju gile capt

[@devakumarranpoornesveran9789]

Tuan,boleh bagi Tak tips lari 10km Dalam next video 😁

[@faizalrizar4376]

Lain mcm!!

[@fitrisyksxy9145]

Cap, boleh type kan tak nama earphone yg capt pakai tu ?

[@AAHSPS]

HR tu saye suka capt. Rendah jer tapi pace perghhh gile punye laju.

[@noorshahmie5287]

Capt sya ada tengok, rancangan All together Now Malaysia … ada 2 org berunifofm buat persembahan menyanyi sambil bergelek … adakah itu salah?

[@mso6685]

Cuba try pakai garmin , coros , sounto ker bole tengok perbezaan dengan lebih baik capt..👍👍

[@AmirunAmirun-nh4ln]

Terbaikk capt pace tu mmng cantik sya pun nk dpt pace mcm capt pun payah haha kna praktis selalu ni☺️👍👍

[@muhdizzuddinbinabdulkhair8932]

oppo watch boleh connect dengan nike run clun ye?

[@davidsimin8760]

orang betul2 jaga kesehatan bole tengok dari cara berlari sebenar nyer..berlari macam bapuk kena kejar pulis..mantull kan bang🤭

[@fuadkanapiah]

10km dalam 46 minit? Bapak gila lajuuuu!

[@nanisharul9630]

Terbaik

[@ahmadfathy1992]

Macam ada part yang berulang dalam video ni. Adakah ini namanya deejavoo.

[@afimafia205]

Assalamualaikum bang mcm nk kekalkan stamina time lari

[@RaeizHamed]

Lari ikut kemampuan

[@pemerhatialam3802]

46 minit kira laju tu bro.. steady la..

[@hakeemdanish3407]

Cuba capt try garmin atau coros .. atau pakai chest hr
Sekadar cadangan 👍

[@RaeizHamed]

Ade dah chest strap, xpakai je haritu huhu

[@muhamadhakimi2290]

Tips pernafasan berlari supaya tidak cpt letih

[@mohamadfirdaus404]

Terbaik bang .. tu lari bawak camera .. cer tangan kosong .. lagi la laju .

[@hazierahnassir1907]

Starting kat mana tu?

[@yusrizalsuttin8754]

Tuan,link untuk musik tu xde tuan..

[@awangabdillah4900]

Assalammualaikum tuan capt!

[@Keyam96_]

Tolong lari atas pedestrian walk.

[@rodhiahmurad3439]

Di mana nak tengok playlist 180 bpm tu capT ya

[@PiccoLetto93]

Mantap capt.

[@BeyfighterFaris]

Salam Cap. Nak playlist lagu Cap.. nk try pakai utk run saya

[@helloain7881]

Knp part last tu ada ulang 2 kali?

[@afifzahin2787]

Haah😂😂

[@drago7_]

bang kenapa video ulang² dalam satu vid

[@eone485]

220k 👏👏

[@apis7099]

boss pakai set up apa yaa supaya camera stable jeee

[@RaeizHamed]

On hypersmooth je

[@demo7592]

D: takot saya tengok captain berlari.

[@raihanmohd3155]

Ni betul2 xde jantung😂😂

[@zulfa6839]

capt, mana link tempo 180 beat tu?

[@ahmadnalzam2421]

X buat maf ke capt?

[@demo7592]

D: saya baru balik dari situ. 😭😭

[@zuraini8640]

Hai

[@arminafis9021]

Larian tuan maintain ke mcm mna?

[@RaeizHamed]

Aah maintain

[@arminafis9021]

@@RaeizHamed steady tuan

[@khairulalif9911]

Paru-paru kuda ke apa ni