Чтобы этого не случилось сперва сядьте, спустя некоторое время(около 5сек) встаньте. Если вы уже встали и у вас закружилась голова, вам необходимо прилечь, и подложить что-нибудь под ноги, чтобы они были выше положения тела.
Когда ты врач и слушаешь как умничает начинающий воркаутер. Литвинов, если кружится голова при изминении тела с горизонтального положения тела в вертикальное то в первую очередь нужно обследоваться на достаточное количество эритроцитов и гемоглобина в крови т.е. исключать анемию, если не подтверждается анемия то думаем уже о более серьёзных патологиях где твои рекомендации вряд ли помогут. Ни в коем случае не вздумай лечить людей не будучи врачем, навредишь! Лучше дальше учи людей набирать мышечную массу. Люди по 10лет учатся на врачей, а ты решил за прочтение одной статьи с википедии стать профессором!
@@LITVINOVFIT меня не за что благодарить, а вот вас есть за что, брат, не могли бы выпустить ролик о своем плане питания и об остальных 3 тренировках в неделю. Надеюсь ответите и выпустите ролики на вышеупомянутые темы. Всех благ вам!
Реально я много раз с этим сталкивался, говоришь например, что хочешь или надо, что то купить... И потом бах повсюду реклама этих товаров🤨 хотя ты не гуглил ничего
СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ, МНЕ 17 ЛЕТ, Я ЛЕЖУ ЛЕЖУ, РЕЗКО ВСТАЮ И СРАЗУ ТАК ТЕМНЕЕТ В ГЛАЗАХ ЧТО ВООБЩЕ НЕ ВИЖУ ГДЕ ТО 3 СЕКУНДЫ, А ПОТОМ ВСЕ НОРМ СТАЕТ. ТЕПЕРЬ ЗНАЮ ИЗ ЗА ЧЕГО ЭТО. СПАСИБО
Спасибо тебе Литвинов! Мне для поступления в техникум нужно было хорошо накачаться, а с твоими видео понять, как выполнять нагрузки просто- делает тренировки легкими.
Самое главное не сказал! Нужно наклонить голову вперёд, опустить подбородок на грудь и подышать немного, чтобы вернуть хорошее самочувствие и поправить кровоток.
Я с классом поехала на экскурсию. На экскурсии меня тошнило . Потом темнеет в глазах , звенит в ушах, кружится голова и я хотела из сумки взять воду , попить , снимаю ее с плеч и теряю сознание на секунд 15 может и больше , когда очнулась я стояла и сумка лежала возле меня я ее взяла и она показалась очень тяжелой,но потом минутки 2 я чувствовала себя очень плохо и думала что умираю . Мне было очень жарко , я была вся мокрая , в холодном поте . Меня укачивало . И потом через 10 минут мне стало лучше . Я очень сильно испугалась , но хорошо что все со мной нормально 🤞🏻
Когда у меня такое происходит, я зову младшего брата на улицу, чтобы побегать , побрасать мячь и тд. Это ведь каникулы, когда часто лежишь такое происходит сильнее, поэтому, даже если нет сил, я тащу себя и брата на свежий воздух. Иногда лучше поставить что-нибудь под ноги, если лежать будете долго, это немного облегчает и уменьшает головокружение.
Я подросток, отец говорит что из за этого у меня это бывает чаще, у меня в комнате висит турник, я встал с кровати и почувствовал головокружение уже после того как подтянулся, и сразу упал в обморок
Да, сперва сесть, и спустя секунд 5 вставать. А если вы уже встали и началось головокружение, необходимо прилечь, и сделать так, чтобы ноги были выше тела
Помогите пожалуйста я один раз встал у меня, потемнело в глазах и я очнулся на полу и весь в синяках как оказалось я упал а очнулся спустя 5 минут, что делать?
Когда ты врач и слушаешь как умничает начинающий воркаутер. Литвинов, если кружится голова при изминении тела с горизонтального положения тела в вертикальное то в первую очередь нужно обследоваться на достаточное количество эритроцитов и гемоглобина в крови т.е. исключать анемию, если не подтверждается анемия то думаем уже о более серьёзных патологиях где твои рекомендации вряд ли помогут. Ни в коем случае не вздумай лечить людей не будучи врачем, навредишь! Лучше дальше учи людей набирать мышечную массу. Люди по 10лет учатся на врачей, а ты решил за прочтение одной статьи с википедии стать профессором!
Однажды мне кто-то утром позвонил и я резко встал и подошёл к окну,я хотел проветрить комнату . Общаясь с кем то начала кружится голова, в глазах потемнело и я упал в обморок.Упал об стену головой,когда очнулся жёстко болела.Также я проебал телефон уранив его с 7 этажа.
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
Чтобы этого не случилось сперва сядьте, спустя некоторое время(около 5сек) встаньте.
Если вы уже встали и у вас закружилась голова, вам необходимо прилечь, и подложить что-нибудь под ноги, чтобы они были выше положения тела.
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Когда ты врач и слушаешь как умничает начинающий воркаутер. Литвинов, если кружится голова при изминении тела с горизонтального положения тела в вертикальное то в первую очередь нужно обследоваться на достаточное количество эритроцитов и гемоглобина в крови т.е. исключать анемию, если не подтверждается анемия то думаем уже о более серьёзных патологиях где твои рекомендации вряд ли помогут. Ни в коем случае не вздумай лечить людей не будучи врачем, навредишь! Лучше дальше учи людей набирать мышечную массу. Люди по 10лет учатся на врачей, а ты решил за прочтение одной статьи с википедии стать профессором!
Странно, в армии при подъёме утром никогда не темнело в глазах, может дело еще и в сбалансированном питании?
O que comer para ganhar massa muscular ?
А я думал что умираю уже)
Вижу не умер
Каждый с этим сталкивался
@@LITVINOVFIT +
Так же)))
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Краткость сестра таланта, продолжайте в том же духе!
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Кирилл, брат, спасибо за ваши труды, пусть Всевышний будет доволен вами!
Спасибо вам🤝🏼
@@LITVINOVFIT меня не за что благодарить, а вот вас есть за что, брат, не могли бы выпустить ролик о своем плане питания и об остальных 3 тренировках в неделю. Надеюсь ответите и выпустите ролики на вышеупомянутые темы. Всех благ вам!
Конечно, все будет 👌🏼
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Продолжай в том же духе)
Жду 100к подписчиков до следующего года!
Я жду их хоть когда нибудь 😅
@@LITVINOVFIT скоро будет 💪
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
@@kiborg841 уже есть
Мы живём в матрице. Я только несколько часов назад рассказал о своей проблеме маме и сейчас, зайдя в ютуб, вылезло твоё видео в рекомендации.
Телефон подслушивает ваши разговоры
@@LITVINOVFIT Получается, что у меня личный подслушиватель) 😅
Реально я много раз с этим сталкивался, говоришь например, что хочешь или надо, что то купить... И потом бах повсюду реклама этих товаров🤨 хотя ты не гуглил ничего
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Как обычно кратко, но информативно. Спасибо
Единственный кто нормально рассказал и ещё спасибо
СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ, МНЕ 17 ЛЕТ, Я ЛЕЖУ ЛЕЖУ, РЕЗКО ВСТАЮ И СРАЗУ ТАК ТЕМНЕЕТ В ГЛАЗАХ ЧТО ВООБЩЕ НЕ ВИЖУ ГДЕ ТО 3 СЕКУНДЫ, А ПОТОМ ВСЕ НОРМ СТАЕТ.
ТЕПЕРЬ ЗНАЮ ИЗ ЗА ЧЕГО ЭТО. СПАСИБО
Взаимно 🤝🏼
Это из-за того что пишешь в верхнем регистре словно кричишь)
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
Спасибо что объяснил, теперь буду знать)
Круто объясняешь материал, такого бы препода нам в ВУЗ
Да, у меня это постоянно. Как хорошо, что я нашла ваш канал. Спасибо!
Вау, классная инфа ,как начал делать физ. нагрузки
Такие явления практически не случаются, спасибо и как всегда успехов!!!
Спасибо тебе Литвинов! Мне для поступления в техникум нужно было хорошо накачаться, а с твоими видео понять, как выполнять нагрузки просто- делает тренировки легкими.
Пилоты при перегрузках напрягают мышцы ног и пресс что бы вытолкнуть кровь из них, и при резком подъёме это тоже помогает
Спасибо что пояснил🙏
Самое главное не сказал! Нужно наклонить голову вперёд, опустить подбородок на грудь и подышать немного, чтобы вернуть хорошее самочувствие и поправить кровоток.
Я с классом поехала на экскурсию. На экскурсии меня тошнило . Потом темнеет в глазах , звенит в ушах, кружится голова и я хотела из сумки взять воду , попить , снимаю ее с плеч и теряю сознание на секунд 15 может и больше , когда очнулась я стояла и сумка лежала возле меня я ее взяла и она показалась очень тяжелой,но потом минутки 2 я чувствовала себя очень плохо и думала что умираю . Мне было очень жарко , я была вся мокрая , в холодном поте .
Меня укачивало . И потом через 10 минут мне стало лучше .
Я очень сильно испугалась , но хорошо что все со мной нормально 🤞🏻
Давление низкое
вы объясняете очень хорошо
Спасибо большое 🤝🏼
Класс, спасибо за информацию о своём здоровъи
Когда у меня такое происходит, я зову младшего брата на улицу, чтобы побегать , побрасать мячь и тд. Это ведь каникулы, когда часто лежишь такое происходит сильнее, поэтому, даже если нет сил, я тащу себя и брата на свежий воздух.
Иногда лучше поставить что-нибудь под ноги, если лежать будете долго, это немного облегчает и уменьшает головокружение.
Оо благодарю, чётко коротко и по делу
Буду знать, а то на работе, часто приходится присаживаться и резко вставать 😜🔥😂
Отличное видео! Мог бы снять про головокружение во время тренировки? Было бы очень полезно
Не знал, другу отправлю, пусть тоже узнает ;)
это мне он отправил!
Простым языком, просто резкий перепад давления. До обморока не доходило, но в глазах темнело знатно
Учусь в меде, подписался, всё правильно говоришь про биологию
Ты просто топ❤
Го тренировки для Роста )
Спасибо за видео я просто уже не понимал а и за чего у меня темнеет в глазах
Сделайте видео, можно ли тренироваться сразу после еды
Понятно, я сегодня резко встал, потемнело в глазах по бокам и упал на одно колено, только через 3 секунды в себя пришёл. Раньше такого не было
Расскажи про питание
Вчера я встал резко, прошёл 3 метра, ничего не видел и не понимал, и очнулся на земле в крови, разсёк голову об гострый угол тумбочки
Было даже приятно, в глазах ничего не видно кроме тьмы, чуть не упал
У меня темнеет в глазах совсем не тогда когда я резко встаю, а в спокойном состоянии, иду или лежу или чем -то занимаюсь, рукодельем например
На счёт обмарака ты прав
А почему иногда сильнее это чувствуется, а иногда вообще нет такой проблемы?
У меня был обморок один раз) это был первый, и пока последний раз. Было очень непривычно и необычно
Я думал это шутки всë😳
Ооо, моя тема) Вчера в первый раз попробовал становую сумо сделать, по итогу оба бицепса бедра свело и от этого потерял сознание прям на стойки
Берегите себя и свое здоровье, это важнее любых результатов 💯
@@LITVINOVFIT Постараюсь) Спасибо)
Я подросток, отец говорит что из за этого у меня это бывает чаще, у меня в комнате висит турник, я встал с кровати и почувствовал головокружение уже после того как подтянулся, и сразу упал в обморок
это база, но помню в детстве ночью резко проснулся и встал, а у меня в одном глазу совсем темно. Страшно было.
У меня так после 18 минут тренировок бывает, это плохо или хорошо ?
А это нормально или заболевание?
Доже самое❤
Так а исправить это как?
Вывод: Лучше не вставайте с дивана
У меня при резком вставании темнело в глазах в подростковом возрасте, а во взрослом перестало.
Это норма для спотсменов? Мне известно
Я один раз упал в обморок после того, как встал с кровати.
на сколько времени?
@@supe1human 10-20 секунд
Походу я слишком хилая. Я в обморок упала когда с дивана вставала 😐. Треснулась башкой об пол. Сижу, прикладываю замороженную котлету к шишке 😒
У меня один раз был обморок, пару секунд без сознания лежал на диване
И что делать как исправить у меня 100% такие симптомы!🤔🤔🤔🤔
А это вредно?
Я когда на корточках сижу и потом встаю тоже темнеет)
Никогда так не делайте это приводит к варикозу
не буду больше никогда вставать, буду валяться на диване и смотреть телек.
У меня такого опыта не было. А знаете почему? Та потому что я просто не встаю с дивана)
Моя методика 😅
Как можно подтянуться ??я не могу сделать даже половину. Можешь про это сделать ролик??
используй резинки
@@Artem.gitara.krasnodar а че без резинок не как??
@@Da1erka тяга блока
Недавно очень быстро встал, потемнело в глазах и началась кружится голова и я упал .
Дайте ему премиум он слишком умный
А что делать если я хожу мне нормально, но если долго стою на месте могу даже в обморок упасть
Я так один раз в обморок упал и не понял как это случилось и ничего не чествовал и это было в один день 🤦🏻🤦🏻
со мной несколько дней назад точно такое было, я тупо упал и через 2-3 секунды очнулся.
А если мы медленно встаем ?
А что делать, чтобы не было такого?
Видимо не вставать резко
Да, сперва сесть, и спустя секунд 5 вставать. А если вы уже встали и началось головокружение, необходимо прилечь, и сделать так, чтобы ноги были выше тела
@@LITVINOVFIT спасибо, теперь яснее
*Народ я снял Подтягивания на одной руке 13 раз и 12 налевой* *Оцените пожалуйста*
А вот что мне делать? У меня начало ещё больше темнеть и дольше. Мне как то страшно.
Помогите пожалуйста я один раз встал у меня, потемнело в глазах и я очнулся на полу и весь в синяках как оказалось я упал а очнулся спустя 5 минут, что делать?
А если я просто сижу лежу и обычно встаю , то у меня темнеет в глазах и кружится голова. Ещё когда бегаю тоже темнеет и кружится 😢(мне 13)
ОТ ХОРОШЕГО ЛЕЩА....
Я уже так сегодня в оморок упал, и руку протер,жесть
Вот именно поэтому я сначала сижу в кровати более 5-10 секунд после сна.
честно сказать я падал в обморок всего один раз но когда я сидел в школе на полу когда я встал я чуть не упал в обморок
Вывод: не вставайте с дивана
один раз так закружилась голова упал и чуть не сломал себе локоть
У меня 2 раза было , я думала я же молода зачем я сталкиваюсь с этим 😢
А теперь представь, что у тебя аритмия и твой рост 185 см
Я как-то раз сознание так потерял, когда резко встал
Я сегодня резко встал дошел до кухни и упал от темноты в глазах
Я даже в обморок пару раз падал
Обычно это когда либо дафига жрешь или очень очень мало
У меня так всегда , даже если я на 5 минут прилягу
Я думал все, теряю сознание
Я помню как лежа я начал задерживать дыхание и резко встал побежав, думал что я тот момент я откинусь е праотцам
спасибо , я предполагал что что-то с кровью , но я упал в обморок
Это всё, конечно,круто,но почему не темнело в глазах,допустим, в 15 лет?
Нет! На самом деле происходит прогрузка мира!!!
Спасибо у меня всегда так я уш думал что я больной 😅 хух спасибо ❤❤
У меня это каждый день,
не напрягайся а (( видим и так что здоровый)))
Это называется ортостатический коллапс. У подростков чаще бывает.
У меня так было я так олин раз упал даже не помнил иза чего
Я один специально начал резко вставать
Когда ты врач и слушаешь как умничает начинающий воркаутер. Литвинов, если кружится голова при изминении тела с горизонтального положения тела в вертикальное то в первую очередь нужно обследоваться на достаточное количество эритроцитов и гемоглобина в крови т.е. исключать анемию, если не подтверждается анемия то думаем уже о более серьёзных патологиях где твои рекомендации вряд ли помогут. Ни в коем случае не вздумай лечить людей не будучи врачем, навредишь! Лучше дальше учи людей набирать мышечную массу. Люди по 10лет учатся на врачей, а ты решил за прочтение одной статьи с википедии стать профессором!
Я встал и сразу на верх смотрел и в обморок упал и всё белое было голова так сильно кружилось
Я так один раз вырубился
После берпи темнеет
А мне одному прикольно?
20 минут назад упал в обморок
Так же мои реки
О вот способ от бессонницы)
Я недавно упал без сознания нашел пару видео и понял проблему но родственники такой шум устроили ели объяснил им
Однажды мне кто-то утром позвонил и я резко встал и подошёл к окну,я хотел проветрить комнату . Общаясь с кем то начала кружится голова, в глазах потемнело и я упал в обморок.Упал об стену головой,когда очнулся жёстко болела.Также я проебал телефон уранив его с 7 этажа.