Estamos ante una sociedad débil, aborregada, cómoda, envidiosa, sin códigos y sin valores. Soy muy pesimista, espero equivocarme. Un placer siempre escucharte Carlos, no dejes nunca RUclips!
Solo hay que mirar estás generaciones de cristal: sedentarios, no acostumbrados a sufrir, con poca disciplina y determinación. Hoy día se quiere todo y se quiere ya. Sufrir en el gimnasio, comer limpio y dar tiempo al tiempo; leer, investigar, ser creativo y aprender de los errores.
Hay que relativizar las comparaciones. La mayoría de la población de generaciones anteriores ni comían limpio ni iban al gimnasio ni leían ni investigaban y ni siquiera eran creativos. De hecho lo normal era hacer todo lo contrario, beber a diario y morir reventado.
Mi padre tiene 75 años,hizo vida de campo y esta reventado y siempre ha comido sano y casi nada de alcohol por problemas de ulceras desde muy joven.Tampoco hay que romantizar esa vida,hay que hacer deporte,contacto con la naturaleza y buena alimentacion.No hay que ser taliban de nada.Felices fiestas,eres un crack
Una cosa es partirse el lomo siendo perjudicial a largo plazo y otra es hacer deporte sanamente aplicando todas las medidas posibles para que llegues bien a viejo
tampoco le sobreexijas demasiado a la naturaleza y biología humana, hay predisposiciones genéticas que por más que vivas con cuerpo y mente sana, te van a aparecer enfermedades, y probablemente a tu progenitor le tocó esa "suerte".
Ya he dicho alguna vez, mi padre, a punto de cumplir 82 años y una prótesis en cada rodilla, sigue a tope con su huerto y se pega unas palizas de miedo. Y no se toma ni una miserable pastilla. Si al jubilarse se hubiera dedicado a peregrinar de un bar a otro, probablemente estaría ya criando malvas.
No se puede hacer un video tan real y demoledor como este.Es el resultado de nuestra sociedad:poca disciplina,muchas excusas y poca educación.Gracias Tarraco por ser notario de la realidad.
Lo peor de todo es que ai uno comenta esto, al ser minoria, pareces un raro, un extraño. Y hoy en dia la gente no suele soportar que le contradigan, que le refuten. Es su opinión la unica que toman como valida
Totalmente , nadie ( casi nadie ) está dispuesto a permitir opiniones distintas e incluso considerar y pensar , todo tiene q ser si o si verdad irrefutable pese a no ser el camino ni la manera correcta
No hay nada mas completo que el alpinismo frio, calor,resistencia, cardio, fuerza, elasticidad,potencia,respeto, miedo,temor,anedralina,sipcologia,tecnica,cultura,ingenio,respeto,naturaleza,sol,hielo,agua,niebe,pueblos,cultura,historia,y gloria.... Salud y montañas😂
Hola buen día. Este es uno de los mejores videos que le he visto y creo que le he visto todos. La clave es lo que usted señala como un proceso de normalización..TODO se ha normalizado: Alcohol, drogas naturales y sintéticas, obesidad y pérdida de valores, ojalá y así como muchos de sus seguidores nos hemos motivado volviendo a ver una y otra vez el video de las "piernas de flamenco" y reir profusamente con su narrativa de que a alguien en el gimnasio despues de hacer y cansarse con 10 series de cuadriceps a usted "le daban ganas de abofetearle con la mano extendida". Ojalá las personas entiendan que uno de los pilares de la felicidad es una vida repleta de ejercicio y comida sana, no de drogas (incluyendo alcohól) y sensaciones fugaces. Un fuerte abrazo desde México.😊
Carlos creo que con el paso de los años (y muy a nuestro pesar) seremos un reducto de la sociedad los que pensemos así, con lo básico que es. Seremos cuatro locos...
Mis abuelos llegaron desde Europa ( Irlanda y Francia) a Argentina a trabajar en el campo, a los 95 años tenían mejor estado físico que muchos jóvenes de hoy en día jaja. Excelente video Carlos!
Tarrako eres toda una inspiración y lo digo de corazón. Yo siempre he sido alguien con sobrepeso y me ha costado siempre bajar por factores pero este año me he dado caña a ejercitarme,al cardio y a alimentarme bien y me siento mejor que nunca y aspiro a más! 100% de acuerdo contigo!
En mi pueblo se ha trabajado toda la vida en el campo y la gente por lo general es muy longeva,aunque tambien hay que decir que vino tampoco ha faltado jajaja en ese sentido una de cal y otra de arena.
Épico Carlos. Mejor explicado imposible. Yo no podría vivir sin tener el campo a 5 minutos andando y sin salir allí a hacer deporte. Cada uno intentamos ser lo mejor que podemos, pero siempre se aprende. Un saludo.
muy acertado la verdad la única pega es eso; una persona que tenga un trabajo como ha ejemplificado en un banco, que vive de eso, no va a dejar su trabajo e ingresos para irse al campo, de ahí lo que comentaba del entorno. Un saludo.
Gentes jovenes , escuchen a este caballero, lo que hubiese dado por estos consejos a mis 20 años. Referente Tarrako, gloria para ti, que tengas un buen 2024.
No nos olvidemos de algo importante, esa gente mayor que mencionas parecían abuelos con 50 años y morían con 70. Es lo que tiene trabajar duro en el campo. Pero estoy de acuerdo contigo, debemos movernos más y comer mejor si queremos mantener nuestra autonomía el mayor tiempo posible.
Le dices al español medio que pimplarse 3 cervezas diarias es ser alcohólico y te toma por loco. De acuerdo contigo en todo lo que dices en el vídeo. Un saludo.
Me encantó el vídeo, qué bueno que me halla salido en recomendados. Estoy de acuerdo, la auto medicación genera sobreprotección, la cual crea dependencia y te debilitamiento.
Lo del alcohol es una locura y tienes toda la razón. Es que hay gente que no es capaz de salir de fiesta sin beber y no se da cuenta que salen para beber. El hecho de que después del trabajo si o si tengan que irse de cañas... Son pequeños hábitos pero que te marcan un claro indicio de que hay un problema con esa sustancia
Tienes muchísima razón en tus palabras. Aunque nos creamos avanzados, la genetica del ser humano es la misma desde nuestros orígenes, queramos o no verlo. Gracias por tus videos❤
Ser consciente es complicado y a dia de hoy en muchas ocasiones es ir practicamente contra corriente, pero ponerlo en practica es lo más complicado en una sociedad que cada vez tiene habitos mas nocivos. Saludos!
Gracias por tus reflexiones Carlos! Me voy para los 30 sintiendo que no estoy loco compartiendo estas reflexiones contigo, últimament ya ni apetece beber alchol, mejor levantarse fresco y aprovechar el dia como dios manda! Un abrazo y buena entrada de año mestre!
Tarrako es un guerrero y estandarte de la comunidad fitness! No seremos un reducto somos muchos los q hacemos deporte. Unos con unos objetivos otros con otros pero todos con una idea común.
Un gran video de sentido común, el menos común de los sentidos. Me ha hecho gracia cuando dices lo de los baños fríos que lo haces de vez en cuando porqué te relaja, eso es nivel Kratos amigo jajajaja . Yonlo hago todas las mañanas porque me activa.y me sienta genial. Un saludo
Pues mira Carlos estoy de acuerdo con todo pero en especial con lo de sobreprotegernos a la mínima, no sé si me recordarás pero hace un año me estuviste entrenando para ser Mosso pero tuve que aplazarlo porque fui padre de dos mellizas preciosas y mi mujer estaba sobresaturada porque yo pasaba mucho tiempo fuera entre entrenos cardio y estudio. El caso es que veo constantemente que los abuelos quieren llevar a las niñas tapadas hasta arriba, que si calcetines siempre, que si chaqueta gorda para llevarlas del portal al coche que son literalmente veinte metros, que si apiretal ( paracetamol ) a la mínima... yo casi nunca me medico y solo me abrigo cuando hace frío de verdad, luego a la mínima todo el mundo se pone malo, casualmente yo no, y eso quiero para mis hijas, que su sistema inmunológico funcione como debe funcionar. No digo de llevarlas en pañal por la calle pero hostia, que a veces las quieren abrigar como si vivieramos en Rusia o algo jajaja, en fin, un abrazo amigo
Excelente reflexión…. Por cierto, en estos días, un compañero me dijo: Vamos a hacer peso muerto, y le dije: Te espero en el gym, efectivamente fue, así que comenzé mi calentamiento con el 40 % de mi RM ( Unos 4 rounds por 10 reps ) me sorprendió mucho ver al amigo, ponerse un reloj para calorias, audífonos, guantes, rodilleras, crema de mentol y el cinturon, porque su 1 RM, es de 75 libras… Le pregunté para que era todo eso y dijo: PARA PREVENIR LESIONES, TENER MEJOR AGARRE Y ESTAR SEGURO Y MOTIVADO DURANTE EL LEVANTAMIENTO, cuando llegó la hora de ir más allá, sólo veía a un astronauta de la NASA, que no pudo ir más allá de esa RM que además no tenia técnica algúna, la espalda parecía un camarón… Me gustaría ver un vídeo tuyo con tu opinión al respecto del uso de todas esas cosas tecnológicas durante entrenamientos reales de fuerza, y si no es molestia inclúyenos en el saludo, gracias
Yo llevo este año con los baños fríos y me va muy bien , este año no me he puesto malo todavía. De manera controlada, alomejor en Diciembre estoy 5 min en el agua . No dos horas .
Estoy totalmente de acuerdo e intento vivir a mi manera con respecto a las pautas que has comentado, lo que mas me cuesta es el tema de la cerveza, en los eventos sociales siempre esta presente y bueno también porque me gusta mucho tomarme una cerveza con unos frutos secos antes de comer en el finde
Lo que dices de hombres del campo de toda la vida es radicalmente cierto. Totalmente. Se quejan de que les duelen las rodillas, sí, y de que les cuesta más todo. Pero hacerlo, lo hacen igual. Coml cuando tenían 40 años menos. Y están sanísimos , aunque con las rodillas hechas polvo.
Totalmente de acuerdo en todo. Has acertado de pleno en la parte de la sobreprotección. Aunque yo tengo familiares pageses que están reventados de la espalda de tanta caña en el campo. Al final es como todo: equilibrio
Justo ayer en una cena familiar una tía me dijo que tuvo reflujo y náuseas (por no cenar ni desayunar), ademas que le dio hipoglucemia y para sentirse mejor se estaba metiendo antibióticos, omeprazol y de más 🙆🏻♂️. Lo que dices si es en parte culpa de los médicos (estoy a seis meses de tener mi cédula), siempre entre menos medicamentos mejor, y sobre todo la prevención, peeero la prevención no da dinero…. Un saludo Tarrako
Mi abuelo payés de toda la vida, tenía dolor de espalda ya a sus 18 años. A sus 98 es un ejemplo de vitalidad y independencia, se ríe de los sedentarios acomodados que no tienen miedo a moverse por hacerse daño.
Yo igualmente veo mas gente yendo a trotar, al gimansio, etc. Los gimnasios estan llenos. Quizás es una reacción tambien a los avances tecnologicos que favorecen el sedentarismo y al narcisismo de las redes. La gente se ejercita mucho mas que en tiempos pasados, en la ciudad claro.
Y hay que agregar que muchos quieren lo facil mejor sin sacrificios. Hay que ver estos arneses para poner la espalda recta o para la región lumbar. Dan buena postura, pero se atrofian y debilitan los músculos por no usarce
Menos mal que soy con alguien que piensa lo mismo que yo, menudas fiestas he pasado ( quiero verte borracha, pero tómate una copa, cuando yo no bebo alcohol nunca, ni socialmente ni en mi día a día), menudas críticas recibo( es que como no comes azúcar ...pues te lo pierdes).. en cuanto quieres tener una mente sana, cuidar tu salud constantemente, y sabes que tu cuerpo es tu templo, tu estabilidad, tu vida....eres el bicho raro de una socieda enferma, sin principios, sin amor propio.
Esto incluye también los hábitos mentales, como la meditación, la lectura y demás. Incluso la concentración al levantar pesas. Pero todo el mundo a hacer el memo con su cerebro: alcohol, adicción a pantallitas y a azúcar, pereza mental, etcétera. La salud del cerebro es fundamental. Jugad a resolver problemas de ajedrez y no a jueguecitos absurdos del teléfono
Literalmente lo que yo siempre digo: ¿Si comes, bebes, duermes y vas al aseo todos los días, por qué no harías ejercicio y verías la luz solar, aunque sea un rato, todos los días también? Estos no son comportamientos opcionales, son funciones básicas de los seres vivos.
A mi me está pasando con la cerveza sin darme cuenta. Ya la tomo a diario y cada vez me pide más el cuerpo. Sigo entrenando pero hay veces que me afecta
Opino lo mismo. Y me voy a largar de este cementerio de cemento en el que vivo, siempre fui de campo, llevo 4 años en una ciudad por trabajo y estoy hasta los cojones, esto no es vida.
Por cierto quería plantearle ya que habla de que el alcohol es malo, lo que es una evidencia, pero que puntualmente tomar una cerveza o copa de vino no sea tan nocivo, el hecho de que en una comida libre lleve algo de alcohol para el cocinado, es igual de nocivo y equiparable a consumirlo directamente? Evidentemente, esa comida puntual, no como patrón diario, y consumiendo agua de bebida. gracias !!
lo principal es resolver la microbiota intestinal, de ahi viene todo lo demas, mejor autoestima, chau ansiedad, estres, mejor sueño, mas energia, es lo que ningun medico te dice. Saludos!
Compañero... De lo que hablas se a llamado toda la vida logica, el problema es que esta sociedad esta muy blanda y su umbral a bajado tanto que la lógica ya no es lógica. De eso se han encargado tanto padres, como la propia sociedad, como sobre todo los políticos que nos han regado a derechos y privilegios sin casi ninguna obligación...
Genial el mensaje, en mi pueblo estoy rodeado de puros gordos y alcohólicos, que aunque "triunfan" en el sistema económico sus cuerpos transmiten debilidad y pena.
Lo que dices es de cajón de madera de pin, pero hemos perdido el norte. Lo del alcohol no es encubierto, es una presión para beber, si sales y no tomas ya estan los típicos pesados dando la brasa que si estas enfermo, que no seas sieso, que no sabes lo que te pierdes como si con 45 años no hubiéramos probado vino o cerveza en la vida. Hay presión social para hacer beber porque es una cuestión cultural y parece que si no bebes eres una especie de inspector de la borrachera 🤣.
Si pero mucha de esa gente mayor de campo…hay que decir la verdad también. Porque entre los chatos de vino, carajillos, copas de anís y caliqueños… jajaja aún así eran verdaderas maquinas.
Porque hacen actividad física señor. No son sedentarios como los que vienen en zonas urbanas . Mi abuelo es de campo , tiene 99 años y toma vino una vez a la semana
Gracias a este video me he dado cuenta de que soy un sano de la *stia 😂 no fumo, no toco el alcohol, pastillas no tomo hasta que me duele hasta el alma . Tengo que corregir el azúcar y el sedentarismo... Eso si
La verdad pura y dura, como siempre. Cuanto me han tocado los coj*nes estas navidades con lo de por qué no me tomo una cerveza, no te lo puedes ni imaginar siquiera. La sociedad tiene un problema
Estamos ante una sociedad débil, aborregada, cómoda, envidiosa, sin códigos y sin valores. Soy muy pesimista, espero equivocarme. Un placer siempre escucharte Carlos, no dejes nunca RUclips!
Solo hay que mirar estás generaciones de cristal: sedentarios, no acostumbrados a sufrir, con poca disciplina y determinación. Hoy día se quiere todo y se quiere ya. Sufrir en el gimnasio, comer limpio y dar tiempo al tiempo; leer, investigar, ser creativo y aprender de los errores.
Hay que relativizar las comparaciones. La mayoría de la población de generaciones anteriores ni comían limpio ni iban al gimnasio ni leían ni investigaban y ni siquiera eran creativos. De hecho lo normal era hacer todo lo contrario, beber a diario y morir reventado.
Mi padre tiene 75 años,hizo vida de campo y esta reventado y siempre ha comido sano y casi nada de alcohol por problemas de ulceras desde muy joven.Tampoco hay que romantizar esa vida,hay que hacer deporte,contacto con la naturaleza y buena alimentacion.No hay que ser taliban de nada.Felices fiestas,eres un crack
Es una cuestión de probabilidades, si hubiese tomado alcohol, comido mal y estar sedentario todo el día, probablemente no tendría 75.
Una cosa es partirse el lomo siendo perjudicial a largo plazo y otra es hacer deporte sanamente aplicando todas las medidas posibles para que llegues bien a viejo
tampoco le sobreexijas demasiado a la naturaleza y biología humana, hay predisposiciones genéticas que por más que vivas con cuerpo y mente sana, te van a aparecer enfermedades, y probablemente a tu progenitor le tocó esa "suerte".
Ya he dicho alguna vez, mi padre, a punto de cumplir 82 años y una prótesis en cada rodilla, sigue a tope con su huerto y se pega unas palizas de miedo. Y no se toma ni una miserable pastilla. Si al jubilarse se hubiera dedicado a peregrinar de un bar a otro, probablemente estaría ya criando malvas.
No se puede hacer un video tan real y demoledor como este.Es el resultado de nuestra sociedad:poca disciplina,muchas excusas y poca educación.Gracias Tarraco por ser notario de la realidad.
Lo peor de todo es que ai uno comenta esto, al ser minoria, pareces un raro, un extraño. Y hoy en dia la gente no suele soportar que le contradigan, que le refuten. Es su opinión la unica que toman como valida
Totalmente , nadie ( casi nadie ) está dispuesto a permitir opiniones distintas e incluso considerar y pensar , todo tiene q ser si o si verdad irrefutable pese a no ser el camino ni la manera correcta
Pero lo bien que se pajean con hombres con buen físico en las redes sociales
Se escribe hay, no ai. Mira las tres formas (hay, ahí, ay) estudialas, en internet te lo explican.
sjsjjssj paraaa no soy un burro, fue un error de tipeo nomas@@adrian.c4673
No hay nada mas completo que el alpinismo frio, calor,resistencia, cardio, fuerza, elasticidad,potencia,respeto, miedo,temor,anedralina,sipcologia,tecnica,cultura,ingenio,respeto,naturaleza,sol,hielo,agua,niebe,pueblos,cultura,historia,y gloria.... Salud y montañas😂
Hola buen día. Este es uno de los mejores videos que le he visto y creo que le he visto todos. La clave es lo que usted señala como un proceso de normalización..TODO se ha normalizado: Alcohol, drogas naturales y sintéticas, obesidad y pérdida de valores, ojalá y así como muchos de sus seguidores nos hemos motivado volviendo a ver una y otra vez el video de las "piernas de flamenco" y reir profusamente con su narrativa de que a alguien en el gimnasio despues de hacer y cansarse con 10 series de cuadriceps a usted "le daban ganas de abofetearle con la mano extendida". Ojalá las personas entiendan que uno de los pilares de la felicidad es una vida repleta de ejercicio y comida sana, no de drogas (incluyendo alcohól) y sensaciones fugaces.
Un fuerte abrazo desde México.😊
Carlos creo que con el paso de los años (y muy a nuestro pesar) seremos un reducto de la sociedad los que pensemos así, con lo básico que es. Seremos cuatro locos...
Hasta que la sociedad colapse por el mal camino que lleva 💣
Mis abuelos llegaron desde Europa ( Irlanda y Francia) a Argentina a trabajar en el campo, a los 95 años tenían mejor estado físico que muchos jóvenes de hoy en día jaja. Excelente video Carlos!
Tarrako eres toda una inspiración y lo digo de corazón. Yo siempre he sido alguien con sobrepeso y me ha costado siempre bajar por factores pero este año me he dado caña a ejercitarme,al cardio y a alimentarme bien y me siento mejor que nunca y aspiro a más! 100% de acuerdo contigo!
Concuerdo contigo en todo. Es precisamente lo que suelo conversar con mi círculo. Saludos desde Perú!
En mi pueblo se ha trabajado toda la vida en el campo y la gente por lo general es muy longeva,aunque tambien hay que decir que vino tampoco ha faltado jajaja en ese sentido una de cal y otra de arena.
Épico Carlos. Mejor explicado imposible. Yo no podría vivir sin tener el campo a 5 minutos andando y sin salir allí a hacer deporte. Cada uno intentamos ser lo mejor que podemos, pero siempre se aprende. Un saludo.
muy acertado la verdad la única pega es eso; una persona que tenga un trabajo como ha ejemplificado en un banco, que vive de eso, no va a dejar su trabajo e ingresos para irse al campo, de ahí lo que comentaba del entorno. Un saludo.
Pero puedo hacer mil cosas fuera del trabajo..
@@StrongmanTarrako claro cierto solo digo que al final es centrarse en hacer deporte y comer sano para suplir ese estilo de vida que se llevaba antes👏
Gentes jovenes , escuchen a este caballero, lo que hubiese dado por estos consejos a mis 20 años. Referente Tarrako, gloria para ti, que tengas un buen 2024.
No nos olvidemos de algo importante, esa gente mayor que mencionas parecían abuelos con 50 años y morían con 70. Es lo que tiene trabajar duro en el campo. Pero estoy de acuerdo contigo, debemos movernos más y comer mejor si queremos mantener nuestra autonomía el mayor tiempo posible.
Le dices al español medio que pimplarse 3 cervezas diarias es ser alcohólico y te toma por loco. De acuerdo contigo en todo lo que dices en el vídeo. Un saludo.
A Carlos se lo ve mejor en ese peso actual mucho mejor que cuando pesaba 120 kg un gran ejemplo en todos los aspectos 🤟💪💪
Me encantó el vídeo, qué bueno que me halla salido en recomendados.
Estoy de acuerdo, la auto medicación genera sobreprotección, la cual crea dependencia y te debilitamiento.
Toda la razón Carlos . Siempre hablas con la verdad!.
Tengo 25 años y pienso en como estará la sociedad de aquí 15/20 años y me echo a temblar, y no es coña.
Sociedad de blandengues se está quedando.
Busca la película idiocracia, ahí sale tal cual
Lo del alcohol es una locura y tienes toda la razón.
Es que hay gente que no es capaz de salir de fiesta sin beber y no se da cuenta que salen para beber. El hecho de que después del trabajo si o si tengan que irse de cañas... Son pequeños hábitos pero que te marcan un claro indicio de que hay un problema con esa sustancia
Me encantan tus reflexiones,un saludo crack
Gracias señor Tarraco x sus verdades y esperamos seguir escuchando sus consejos para el 2024. Buena salida y entrada de año🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏
Cuando llegue el pico de la decadencia de la sociedad nacerán muchos héroes. Recordad estas palabras.
Tienes muchísima razón en tus palabras. Aunque nos creamos avanzados, la genetica del ser humano es la misma desde nuestros orígenes, queramos o no verlo. Gracias por tus videos❤
cuanta razón Tarrako, la gente tiene que volver a su esencia natural, la gente se olvida que somos los mismos fisicamente que hace 30.000 años
Ser consciente es complicado y a dia de hoy en muchas ocasiones es ir practicamente contra corriente, pero ponerlo en practica es lo más complicado en una sociedad que cada vez tiene habitos mas nocivos. Saludos!
Solo miradle las piernas, deberíamos hacer caso a este hombre🦵🦵🦵
Gracias por tus reflexiones Carlos! Me voy para los 30 sintiendo que no estoy loco compartiendo estas reflexiones contigo, últimament ya ni apetece beber alchol, mejor levantarse fresco y aprovechar el dia como dios manda! Un abrazo y buena entrada de año mestre!
Tarrako es un guerrero y estandarte de la comunidad fitness! No seremos un reducto somos muchos los q hacemos deporte. Unos con unos objetivos otros con otros pero todos con una idea común.
Éste es el mejor video de todo RUclips, cuánta verdad , un abrazo desde Argentina!
Un gran video de sentido común, el menos común de los sentidos. Me ha hecho gracia cuando dices lo de los baños fríos que lo haces de vez en cuando porqué te relaja, eso es nivel Kratos amigo jajajaja . Yonlo hago todas las mañanas porque me activa.y me sienta genial. Un saludo
Muy bien dicho Carlos , estamos hechos mecánicamente para movernos , te deseo un feliz año nuevo 💪
Pues mira Carlos estoy de acuerdo con todo pero en especial con lo de sobreprotegernos a la mínima, no sé si me recordarás pero hace un año me estuviste entrenando para ser Mosso pero tuve que aplazarlo porque fui padre de dos mellizas preciosas y mi mujer estaba sobresaturada porque yo pasaba mucho tiempo fuera entre entrenos cardio y estudio. El caso es que veo constantemente que los abuelos quieren llevar a las niñas tapadas hasta arriba, que si calcetines siempre, que si chaqueta gorda para llevarlas del portal al coche que son literalmente veinte metros, que si apiretal ( paracetamol ) a la mínima... yo casi nunca me medico y solo me abrigo cuando hace frío de verdad, luego a la mínima todo el mundo se pone malo, casualmente yo no, y eso quiero para mis hijas, que su sistema inmunológico funcione como debe funcionar. No digo de llevarlas en pañal por la calle pero hostia, que a veces las quieren abrigar como si vivieramos en Rusia o algo jajaja, en fin, un abrazo amigo
Da gusto escucharte hablar muchacho
Coincido completamente con este video 🙂👍🏻 abrazo muy muy grande 🫂🇦🇷❤
Comparto cada palabra que dices ,saludos desde Uruguay,
Da gusto oirte hablar!
Excelente reflexión…. Por cierto, en estos días, un compañero me dijo: Vamos a hacer peso muerto, y le dije: Te espero en el gym, efectivamente fue, así que comenzé mi calentamiento con el 40 % de mi RM ( Unos 4 rounds por 10 reps ) me sorprendió mucho ver al amigo, ponerse un reloj para calorias, audífonos, guantes, rodilleras, crema de mentol y el cinturon, porque su 1 RM, es de 75 libras… Le pregunté para que era todo eso y dijo: PARA PREVENIR LESIONES, TENER MEJOR AGARRE Y ESTAR SEGURO Y MOTIVADO DURANTE EL LEVANTAMIENTO, cuando llegó la hora de ir más allá, sólo veía a un astronauta de la NASA, que no pudo ir más allá de esa RM que además no tenia técnica algúna, la espalda parecía un camarón… Me gustaría ver un vídeo tuyo con tu opinión al respecto del uso de todas esas cosas tecnológicas durante entrenamientos reales de fuerza, y si no es molestia inclúyenos en el saludo, gracias
Y quien tiene mas fuerza en las manos un joven fitness o uno de la tercera edad que lleva trabaje en el mundo rural?
es cierto, si no hacemos ejercicio se te hecha a perder el metabolismo se te pone lento y te deprimes
Buenísimo como siempre! Gracias Tarrako, un abrazo desde Miami
Completamente de acuerdo. Se está haciendo de la debilidad una cualidad
Yo llevo este año con los baños fríos y me va muy bien , este año no me he puesto malo todavía.
De manera controlada, alomejor en Diciembre estoy 5 min en el agua . No dos horas .
Estoy totalmente de acuerdo e intento vivir a mi manera con respecto a las pautas que has comentado, lo que mas me cuesta es el tema de la cerveza, en los eventos sociales siempre esta presente y bueno también porque me gusta mucho tomarme una cerveza con unos frutos secos antes de comer en el finde
Tienes toda la razón
Enhorabuena por tu vídeo !!
Gran vídeo tarrako... Eres una luz en medio de las tinieblas
Lo que dices de hombres del campo de toda la vida es radicalmente cierto. Totalmente. Se quejan de que les duelen las rodillas, sí, y de que les cuesta más todo. Pero hacerlo, lo hacen igual. Coml cuando tenían 40 años menos. Y están sanísimos , aunque con las rodillas hechas polvo.
Totalmente de acuerdo en todo. Has acertado de pleno en la parte de la sobreprotección. Aunque yo tengo familiares pageses que están reventados de la espalda de tanta caña en el campo. Al final es como todo: equilibrio
Justo ayer en una cena familiar una tía me dijo que tuvo reflujo y náuseas (por no cenar ni desayunar), ademas que le dio hipoglucemia y para sentirse mejor se estaba metiendo antibióticos, omeprazol y de más 🙆🏻♂️. Lo que dices si es en parte culpa de los médicos (estoy a seis meses de tener mi cédula), siempre entre menos medicamentos mejor, y sobre todo la prevención, peeero la prevención no da dinero…. Un saludo Tarrako
Malos hábitos: Búsqueda constante de la comodidad.
Buenos hábitos: Huir de la comodidad.
¡Gracias , Carlos! 🙌
Estoy en la frecuencia.
Si lo dice Kratos, palabra santa.
Feliz fin de año y mejor año nuevo,Carlos,siempre con la verdad,guste a quien le guste...
Tantos idiomas y tarrako decidió hablar con la verdad
Un GRAN VIDEO Tarrako, verdades como puños.
Mi abuelo payés de toda la vida, tenía dolor de espalda ya a sus 18 años. A sus 98 es un ejemplo de vitalidad y independencia, se ríe de los sedentarios acomodados que no tienen miedo a moverse por hacerse daño.
Yo igualmente veo mas gente yendo a trotar, al gimansio, etc. Los gimnasios estan llenos. Quizás es una reacción tambien a los avances tecnologicos que favorecen el sedentarismo y al narcisismo de las redes. La gente se ejercita mucho mas que en tiempos pasados, en la ciudad claro.
Espectacular video. Este video debería de mostrarse en las escuelas
Y hay que agregar que muchos quieren lo facil mejor sin sacrificios. Hay que ver estos arneses para poner la espalda recta o para la región lumbar. Dan buena postura, pero se atrofian y debilitan los músculos por no usarce
De todos los idiomas elegiste hablar con el idioma de la verdad! Bravo Carlos👏👏
Excelente mensaje, para reflexionar profundamente
La medicina ha avanzado tanto que ya no queda casi nadie sano.
Verdad que muchos no quieren ver y que a las farmaceuticas les viene de perlas
El mejor canal de fitness💪🏽🔥
Menos mal que soy con alguien que piensa lo mismo que yo, menudas fiestas he pasado ( quiero verte borracha, pero tómate una copa, cuando yo no bebo alcohol nunca, ni socialmente ni en mi día a día), menudas críticas recibo( es que como no comes azúcar ...pues te lo pierdes).. en cuanto quieres tener una mente sana, cuidar tu salud constantemente, y sabes que tu cuerpo es tu templo, tu estabilidad, tu vida....eres el bicho raro de una socieda enferma, sin principios, sin amor propio.
Esto incluye también los hábitos mentales, como la meditación, la lectura y demás. Incluso la concentración al levantar pesas. Pero todo el mundo a hacer el memo con su cerebro: alcohol, adicción a pantallitas y a azúcar, pereza mental, etcétera.
La salud del cerebro es fundamental. Jugad a resolver problemas de ajedrez y no a jueguecitos absurdos del teléfono
Literalmente lo que yo siempre digo: ¿Si comes, bebes, duermes y vas al aseo todos los días, por qué no harías ejercicio y verías la luz solar, aunque sea un rato, todos los días también? Estos no son comportamientos opcionales, son funciones básicas de los seres vivos.
A mi me está pasando con la cerveza sin darme cuenta. Ya la tomo a diario y cada vez me pide más el cuerpo. Sigo entrenando pero hay veces que me afecta
Opino lo mismo. Y me voy a largar de este cementerio de cemento en el que vivo, siempre fui de campo, llevo 4 años en una ciudad por trabajo y estoy hasta los cojones, esto no es vida.
Por cierto quería plantearle ya que habla de que el alcohol es malo, lo que es una evidencia, pero que puntualmente tomar una cerveza o copa de vino no sea tan nocivo, el hecho de que en una comida libre lleve algo de alcohol para el cocinado, es igual de nocivo y equiparable a consumirlo directamente? Evidentemente, esa comida puntual, no como patrón diario, y consumiendo agua de bebida. gracias !!
lo principal es resolver la microbiota intestinal, de ahi viene todo lo demas, mejor autoestima, chau ansiedad, estres, mejor sueño, mas energia, es lo que ningun medico te dice. Saludos!
Gran video!!
El consumismo debilita. Y entre más débiles las personas más consumistas son
Compañero... De lo que hablas se a llamado toda la vida logica, el problema es que esta sociedad esta muy blanda y su umbral a bajado tanto que la lógica ya no es lógica.
De eso se han encargado tanto padres, como la propia sociedad, como sobre todo los políticos que nos han regado a derechos y privilegios sin casi ninguna obligación...
Todo correcto Carlos, sentido común
100 por cien de acuerdo...mi abuela con 90 años camina perfectamente y de cuerpo para su edad esta muy bien
gran verdad maestro.
Uno de los videos en que más verdades dices...aunque en todos hay verdades jaja saludos
Uf, qué de acuerdo estoy con todo esto. Llevo tiempo diciendo exactamente lo mismo y me llaman loco.
Tarrako que autores recomendarias para profundizar estos temas?
Se está creando una sociedad de frustrados y dependientes...mal vamos
Tarrako siempre esta basado... Pero hoy Tarrako y Basado son sinónimos 💪🏽😁
También está la falta de sueño por exposición constante a pantallas.
Genial el mensaje, en mi pueblo estoy rodeado de puros gordos y alcohólicos, que aunque "triunfan" en el sistema económico sus cuerpos transmiten debilidad y pena.
Muchísima razón 👍
Lo que dices es de cajón de madera de pin, pero hemos perdido el norte. Lo del alcohol no es encubierto, es una presión para beber, si sales y no tomas ya estan los típicos pesados dando la brasa que si estas enfermo, que no seas sieso, que no sabes lo que te pierdes como si con 45 años no hubiéramos probado vino o cerveza en la vida. Hay presión social para hacer beber porque es una cuestión cultural y parece que si no bebes eres una especie de inspector de la borrachera 🤣.
Los abuelos con unas cajas torácicas de luchador de judo, unos máquinas
Si pero mucha de esa gente mayor de campo…hay que decir la verdad también. Porque entre los chatos de vino, carajillos, copas de anís y caliqueños… jajaja aún así eran verdaderas maquinas.
Exacto le daban mucho al alcohol , por eso vivían menos por lo general
Porque hacen actividad física señor.
No son sedentarios como los que vienen en zonas urbanas .
Mi abuelo es de campo , tiene 99 años y toma vino una vez a la semana
@@gerardoveliz1660 pero todo hay que decirlo
Gracias a este video me he dado cuenta de que soy un sano de la *stia 😂 no fumo, no toco el alcohol, pastillas no tomo hasta que me duele hasta el alma . Tengo que corregir el azúcar y el sedentarismo... Eso si
Solo e visto 2 minutos y estoy de acuerdo con tarrako
Gracias master
Yo suelo hacer lo que me sale del chichi, los estilos de vida, son subjetivos. Que cada quien viva como quiera o sepa. 💝✌🏻
Que gran video concuerdo en todo un crack
Like para Tarrako y Feliz 2024 a todos.
Tarrako perdóname por la broma de la piscina, aquella dónde pregunte si la piscina era de verdad xd
GRACIAS.
Tal cual....!!!!!
La verdad pura y dura, como siempre. Cuanto me han tocado los coj*nes estas navidades con lo de por qué no me tomo una cerveza, no te lo puedes ni imaginar siquiera. La sociedad tiene un problema
Entoces...¿quién nos hizo como somos?
No el mundo actual
@@StrongmanTarrako intresante el apunte "interesa que así sea"