Jak vybrat krabičkovou dietu?
HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2022
- Bonusové video sledujte tady 👉 sledujumall.tv/KrabickovaDiet...
Premiérové díly pořadu Rozum v troubě sledujte tady 👉 bit.ly/PremieroveDily
Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka
Presne tyhle krabicky vydavam zakaznikum 😂 Vsichni vypadaji furt stejne. Ty plasty to sileny. Obrovska krabice a tom pul pomerance a platek kiwi.
Já držím svalovou dietu.Vždycky když se nažeru tak se svalim :) :)
S váhou bojuji už co se pamatuji. Měl jsem v 15 letech 110kg. Nejvíce jsem měl 237kg. Krabičkové diety jsem zkoušel (peníze nejsou problém) včetně té z videa. Jídla byla často hnusná a tudíž byl velký problém dietu udržet. A moc to nefungovalo, když obden jste vyměnili oběd za sekanou nebo kebab.
Super video. Roman Vaněk do Národního divadla !!! 👍😁 díky
Parádní video😁👍snad to pár lidem otevře oči.navic to děláte super formou ,jen tak dál
Dobrý večer, toto Vaše video sa mi ukázalo náhodne keď som listoval videá a ste super ako nám ukazujete ako sa stravovať a čo je zlé a to všecko humornou formou, máte odber 😎 teším sa na ďalšie Vaše videá
Opět super pánové 👍 těším se na další díl 😊
Paráda, další pořad s Romanem Vaňkem, ten šel okamžitě do odběru :-). Líbí se mi styl videí, jde vám to spolu moc dobře a hlavně stručně a jasně vysvětlujete, proč nepodléhat nějakým módním trendům ve stravování. Kdysi jsem taky blbla s dietama a doufala v nějaký zázrak na zhubnutí. Ale posledních pár let jsem vzala rozum do hrsti, můj nákupní košík bývá plný zeleniny, ovoce, celozrnného chleba a libového masa. Z průmyslově zpracovaných potravin mi už bývá dokonce zle, těžko, což je dobře. A cítím se dobře a hubnu, tak nějak příjemně a jde to samo, zázrak po těch letech.
Dobrý den, vás pořád mi dokáže vždy udělat příjemný den. Zasmějí se a říkám "to snad není možný čemu lidí věří" a pak vyrukuje že s novým videem :D tak mám pro vás také jeden parádní tip, SLIMJOY sačky na hubnutí na noc :D
Tak populární krabičková dieta teď zkrachuje. Přiznám se, že jsem na to před lety koukala a vadilo mi právě ta nemožnost upravit individuálně. Takže jsem neudělala chybu. 👍
Dnes jsem na vás narazil a jedu už všechna videa, je to super :D
Fakt skvělý pořád, moc mě baví 😊😊👍
Jste super. Hodíte se k sobě. A díky za videa. Baví mě se na vás dívat. Jen jim dejte šmejdům podvodnickým
Jenom těch plastu,hruuuza Jste skvělí.👍
Super video jako vzdy 🙂👍
Vaše videa jsou geniální
Nechci nic říkat, ale co byste za tu cenu chtěli. Individualizace je nerentabilní. Člověk ,co zvažuje krabičkovou dietu, na které z podstaty nic špatného není, si může zaplatit externího poradce, co mu řekne, jestli je pro něj vhodná, případně si zaplatit přímo u nich. Ale aby vám dělali individuální plán? Ber, nebo nech ležet, pro spoustu lidí to může být skvělý způsob, pokud si nechtějí vařit a mají málo volného času na plánování.
zajimave velice
Jste super😂,pravda,humor
Jednou se mi v poradně, kde jsem byla na inbody stalo, že mi tam pak i radili s jídelníčkem. To jsem úplně nechtěla, chtěla jsem se prostě jen změřit, ale bylo to součástí. A paní tam na mě vytáhla jídelníček, který dávají ženám na hubnutí ( ani vyloženě zhubnout nepotřebuju, jako ty tři kila by se hodily, ale není to nutný, nemám vyloženě nadváhu :D - a tehdy mi tam naměřili asi 16 nebo 17% tuku, takže bez ohledu na vysokou váhu, redukce fakt nebyla potřeba, a to mi teda i řekla, to se jí musí nechat, nicméně na mě vyrukovala s jídelníčkem, který prostě obvykle dávají ženám na hubnutí... Nechci teď kecat, bylo to tam v kilojoulech, a já počítám v kaloriích ale asi...5000kj? No prostě asi na 1400 kalorií, teď fakt přesně nevím. No a já řekla, že trénuju 6x týdně - tanec a cvičení - hodinu až dvě denně, a ještě hodně chodím.A ona se zarazila, a řekla, že to bych teda měla jíst rozhodně víc. Řekla tehdy myslím 7000kj, nevím, kolik je to v kcal, nicméně pak zaskočeně dodala, že ona ale ženám dává prostě tenhle jídelníček. Bylo vidět, že si se mnou moc neví rady, a že ani nechce doporučovat až takhle málo, ale že to tak prostě dělá. Takže mi to pak nakonec doporučila, kdybych chtěla zhubnout. :D Tyhle obecné jídelníčky podle mě nadělají víc škody, než užitku, protože i kdyby se člověk stejně hýbal a byl stejné výšky, jinak bude hubnout někdo, kdo má skutečně 20 kilo nadváhu, a jinak někdo, kdo potřebuje dát dolů poslední dvě kila. Stejně tak nejde srovnávat, jak jste vy krásně řekli, třeba horníka s někým, kdo má sedavou práci. A stejně tak třeba člověka, který nesportuje a vrchol jeho pohybu je procházka 30 minut denně s někým, kdo má 5x -6x týdně nějakou pohybovou aktivitu. Ne, dokud si s váma ten člověk nepromluví - nejen o vašem životním stylu, ale i o vašich cílech, zdravotním stavu, případných dietách v minuosti, v ideálním případě i změří nejen váhu, ale právě i složení těla, a na základě toho všeho nedoporučí jídelníček ( i tak se ale nemusí trefit, protože tělo zkrátka funguje v různých situacích jinak) tak to vždycky bude jen nějaké obecné ustanovení, které málokomu sedne. A osobně si myslím, že krabičková dieta je jen další podpora lidí v lenosti si vařit, umět o tom jídle trošku přemýšlet, nakoupit atd. A myslím, že je spíš lepší těm lidem ukázat, jak si jednoduše, ale alespoň trošku správně ta jídla chystat a naučit se to a mít v tom nějaký systém a neodbývat se