【膝蓋退化】膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師

[@夏日清涼]

主持人好可愛

[@health_2.0]

謝謝你

[@采微陳]

天使般的凱云～謝謝妳的分享唷❤️～

[@health_2.0]

❤️❤️❤️
也歡迎分享給親朋好友，大家一起遠離苦痛

[@錢佳佳-e8j]

妳體態保持的很好，看起來好年輕。

[@health_2.0]

@@錢佳佳-e8j 謝謝佳佳❤️

[@Mary-nn7rv]

我父母也都練這三個動作

[@health_2.0]

👍👍👍

[@patrickfong2010]

想請問跪坐是不是愈久愈好🙏🏻🙏🏻

[@health_2.0]

不是 伸展一下就好
三個動作都要做，因為是不同方向，對膝蓋的好處也不同

[@qapc]

跪坐也沒辦法做怎麼辦？

[@health_2.0]

先練另外兩個動作

[@Mary-nn7rv]

他們說幾年前，看凱云的健康2.0學的😊

[@health_2.0]

沒錯，幾年前我們就請過呂主任到健康2.0，爸媽持續有在做真棒