두부크림 오트밀 카스테라 | 오트밀빵 만들기 | 두부크림 만들기 | 이트샤 다이어트 레시피

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핑계 삼아서
딸기 듬뿍 생크림 케이크를 먹고 싶었는데
못 먹고 만 다이어터ㅜㅜ
양심상 꾹꾹 참고 딸기만 왕창 사다 먹었다가
아 도저히 크림+빵 조합의 부들부들 케이크를 포기할 수 없어서
만들어 본 두부크림 카스테라ㅎ.ㅎ
#다이어트레시피 #오트밀레시피 #오트밀빵 #두부크림 #오트밀카스테라
※레시피 및 영양 정보는 대략적인 수치로, 재료 양의 정확도가 떨어지니 참고만 부탁드립니다
·칼로리 : 314.6kcal
·단백질 : 20.6g
·지방 : 16.8g
·탄수화물 : 22.3g
·식이섬유 : 2.4g
계란 2개
아몬드우유 15g
오일 5g
스테비아 1/4tsp
바닐라익스트랙 1/8tsp
오트밀 가루 15g
크림오브타르타르 1/8tsp
레몬즙 1/8tsp
바닐라익스트랙 1/8tsp
스테비아 2/4tsp
두부 50g
요거트 30g
바닐라익스트랙 1/8tsp
레몬즙 1/4tsp
알룰로스 5g