哈登后撤步进阶教学｜ 球生指南 Ball Don‘t Lie

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00:32 后撤步原理
01:40 后撤步基础
02:39 连贯运球后撤步
04:24 球星进阶后撤步
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[@sanxiao7963]

做的真好！

[@Ian-gm1qs]

乍看之下還以為Tim Hardaway Jr在教學==

[@hennytoogood]

背景音樂太大聲......

[@cjh1500]

這個音樂太大聲搭配訓練師講話好像在唱rap

[@jackfan5169]

u are so funny bro

[@狗鬼]

5:03 鐵盾推人重點 推髖（前臂或手背）

[@melonspider7167]

楊尚融 哈哈哈哈

[@Roberto-rg5lh]

音乐叫什么

[@heigege5250]

宝贝 音乐太大声了

[@kwoksinlong7337]

BGM?

[@bananaking1111]

kwok sinlong numbers on the board by Pusha T,

[@bananaking1111]

I think terry edited the song

[@bananaking1111]

hey terry what’s the background music?

[@HanWang_Austin]

感谢分享

[@weipulee]

同學 在做step back身體在空中要轉身對正籃框，否則你ㄧ直是側身投籃，靠單腳發力起跳投籃，身體的平衡會差一些的。

[@雪碧-b5d]

願意分享出來
加油💪繼續努力

[@威忠]

分解教學 重點提示 必須推

[@jackwu5186]

喜欢你分享的东西

[@vicshen3333]

COOL BRO

[@yilongmusk5745]

老哥，后撤步做多了膝盖疼怎么治

[@hfgjffjg2249]

適當休息，再擦點肌肉酸痛的藥膏吧 真的很痛就趕快看醫生，不要讓你的傷變嚴重！

[@威忠]

可能是年紀大了或運動過度，或者是後撤步的重心都放急停前方，壓力落在膝蓋上，得改用臀部和大腿做急停

[@unlimithong4375]

可以參考這部影片
ruclips.net/video/5WhYXw7dG4s/видео.html
我也覺得可能是重心都壓在膝蓋上
先練練看從椅子上站起來和坐下
後撤步微蹲時盡量有坐椅子那般坐下的感覺
也去請人先教你怎麼意識臀部和深蹲
這是我的小小看法

[@威忠]

@@unlimithong4375 感謝提供，這個也可以看，觀念一樣
ruclips.net/video/jd4G3lpuhmE/видео.html

[@unlimithong4375]

@@威忠 收到了! 謝謝你

[@Lee-iy4xo]

可以打实战吗 拿教练

[@Yeah-jz8hw]

3:28～4:20訓練師似乎沒糾正腳尖
指向籃框的重點喔

[@陳聖鴻-x8o]

小新 腳尖本來就沒有一定要指向籃筐 你看Nba頂級的射手 沒有一個腳尖指向籃框ㄉ

[@wu4291]

@@陳聖鴻-x8o curry ,ray allen經典的偉大射手後撤都會腳尖指向籃框

[@呱呱-c9d]

@@wu4291 curry沒有

[@陳聖鴻-x8o]

主宰煞氣 ruclips.net/video/2q4RuWOnTq0/видео.html

[@wu4291]

@@陳聖鴻-x8o 腳不是手，curry比賽除非要單打，空檔基本就是腳面相籃框仔細看好嗎？

[@Ray870428]

原来经常用后撤步投篮，不过现在学会了金鸡独立，就不会再用后撤步了，右脚蹬地后不是往后撤，而是直接抬腿射球，比对手快一拍出手命中率更好，因为距离近。后撤步对手的反应是：诶我去。。。金鸡独立对手的反应是：卧槽？

[@mc.9290]

可以教一下嗎，或者是有影片嗎😂🙏

[@janbonglam7161]

身体太往前倾了

[@junzhou1021]

我很快

[@煞車皮]

3s

[@coolirvin]

音乐太吵了

[@logancui3463]

视频有一点点暗，后撤步牛逼

[@simplecoder8459]

前排